Общие сведения
Счастливые отношения до беременности
Сначала вам нужно построить счастливые отношения, чтобы ваш ребенок появился на свет как плод этого счастья. Стресс и тревога нарушают репродуктивные функции. Это приводит к возникновению определенных функциональных нарушений не только у женщин, но и у мужчин. Вам необходимо обратить внимание на ситуации, которые вы замечаете в своих отношениях или у себя лично и которые вызывают стресс и приводят к тревожным расстройствам. Мы знаем, как психологическое состояние матери влияет на ребёнка не только в период до беременности, но и во время беременности. В течение беременности, ради здоровья вашего ребёнка, важно осознавать своё психологическое состояние ещё до беременности и принимать меры для устранения проблем, которые требуют исправления.
При хорошо спланированной беременности супруги получают информацию о своей репродуктивной способности. Женщина и мужчина, прошедшие предбеременные обследования и анализы, могут осознать свои сильные и слабые стороны с точки зрения зачатия. Например, если у будущего отца низкое количество сперматозоидов и из-за этого не происходит оплодотворение, то в ходе предплановых обследований принимаются соответствующие меры и проводятся необходимые процедуры, что позволяет паре завести ребёнка. Хотя осознание своих способностей и примирение с ними может быть сложным, это избавляет вас от тщетных усилий и позволяет сосредоточиться на решении проблемы, не тратя время на бесполезные попытки и не подвергая себя стрессу.
Благоприятная среда
Обращайте внимание на реакцию окружающих на ваше желание завести ребенка. Проводите время с людьми, которые вас мотивируют и поддерживают. Иногда люди могут высказываться необдуманно. Фразы вроде «Если до этого возраста ты не завела ребенка, то и сейчас уже не заведешь» или «С такой худобой ты не сможешь родить ребенка» оскорбляют, ставят в неловкое положение или сбивают с толку как будущую маму, так и будущего папу. Эти люди, даже думая, что дают совет, не осознают, что высказываются на тему, которая их вообще не касается. В период до беременности исключите таких людей из своей жизни. Поделитесь своим желанием завести ребёнка с теми, кто будет вас поддерживать и мотивировать.
Супруги должны поддерживать друг друга, сталкиваясь с неудачами в попытках завести ребенка. Стресс и беспокойство снижают уровень фертильности. Вы, возможно, очень хотите завести ребенка, но не забывайте, что прежде чем обрести ребенка, у вас есть супруг. Чтобы подарить миру своего ребенка — часть себя — вам нужен ваш супруг. Поэтому старайтесь поддерживать с ним конструктивное и полное любви общение. В процессе попыток забеременеть супруги могут время от времени впадать в уныние и отдаляться друг от друга под влиянием печали, связанной с этим процессом. В таких ситуациях ни в коем случае не отказывайтесь от помощи специалистов. Если у кого-то из супругов есть проблемы, затрудняющие зачатие, не обвиняйте друг друга. Стресс, вызванный чувством вины, может препятствовать преодолению даже тех проблем со здоровьем, которые поддаются лечению, и делает ситуацию ещё более безнадёжной. В этот период очень важны взаимопонимание и поддержка между супругами. Ваша связь с супругом должна быть крепкой. Ребёнок может стать плодом вашей любви и светом вашей семьи, но без супруга вы не сможете его обрести. Поэтому, не обвиняя и не осуждая, сосредоточьтесь на поиске необходимых решений и методов лечения и дайте супругу почувствовать, что вы всегда будете рядом.
Подсознание и профессиональная поддержка
Если вы прошли все обследования и все результаты оказались положительными, но желаемая беременность так и не наступила, попробуйте выяснить, не кроются ли в этом психологические причины. Иногда в отношении того, чего мы хотим, в нашем сознании на подсознательном уровне возникают мысли и чувства, создающие сопротивление. Наше сопротивление, как бы мы ни хотели, мешает нам достичь желаемого. Осознать сопротивления, скрытые в глубинах вашего сознания и подсознания, столкнуться со своими страхами и докопаться до источника проблемы — это самый правильный шаг, который можно сделать. Возможно, вы сдерживаете свои желания из-за опасений относительно будущего, связанных с вашим супругом или вашими отношениями. Лучше всего это можете проанализировать вы сами. В тех случаях, когда вы не можете помочь себе самостоятельно, вы можете обратиться за профессиональной поддержкой.
В период, предшествующий беременности, независимо от обстоятельств, важно действовать, укрепляя доверительные отношения с вашим партнером. Доверие между супругами позволяет конструктивно преодолевать все этапы на пути к рождению ребенка. Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть естественным путем или с помощью ЭКО, убедитесь, что ваши отношения достаточно прочные, чтобы добиться положительного результата в любом из этих случаев. Ребёнок — это цель, но не средство для достижения вашего счастья. Сначала вам нужно построить счастливые отношения, чтобы ваш ребёнок появился на свет как плод вашего счастья.