Generalități
O relație fericită înainte de sarcină
Mai întâi va trebui să aveți o relație fericită, pentru ca copilul vostru să vină pe lume ca rod al fericirii voastre. Stresul și anxietatea afectează funcțiile reproductive. Acestea provoacă anumite tulburări funcționale nu doar la femei, ci și la bărbați. Trebuie să identificați situațiile care generează stres și duc la tulburări de anxietate, fie în cadrul relației voastre, fie la nivel individual. Știm că starea psihologică a mamei influențează copilul nu doar în perioada premergătoare sarcinii, ci și pe durata acesteia. Pe parcursul sarcinii, pentru sănătatea copilului vostru, este important să fiți conștienți de starea voastră psihologică din perioada premergătoare sarcinii și să luați măsuri pentru a remedia situațiile care necesită îmbunătățire.
În cazul sarcinilor bine planificate, soții se informează cu privire la capacitatea lor de reproducere. O femeie și un bărbat care au efectuat testele și consulturile preconcepționale pot identifica punctele forte și punctele slabe ale lor în ceea ce privește sarcina. De exemplu, dacă viitorul tată are un număr redus de spermatozoizi și, din această cauză, nu are loc fertilizarea, se iau măsurile necesare în cadrul controalelor preconcepționale și se intervine corespunzător, asigurându-se astfel că cuplul va putea avea un copil. Deși poate fi dificil să vă cunoașteți capacitățile și să le acceptați, acest lucru vă scutește de eforturi care nu vor da rezultate și vă permite să vă concentrați asupra soluției, fără a pierde timp cu încercări zadarnice și fără a vă stresa.
Mediu favorabil
Fii atentă la reacțiile celor din jur cu privire la dorința ta de a avea un copil. Petrece timp cu persoane care te motivează și te susțin. Uneori, oamenii pot face remarci nechibzuite. Afirmații precum „Dacă nu ai avut un copil până la vârsta asta, nu mai face niciodată” sau „La cât de slabă ești, nu poți naște un copil” îi jignesc, îi fac să se simtă jenate sau le creează confuzie atât viitoarei mame, cât și viitorului tată. Chiar dacă acești oameni cred că oferă sfaturi, ei nu își dau seama că, de fapt, fac comentarii despre un subiect care nu îi privește deloc. În perioada premergătoare sarcinii, eliminați astfel de persoane din viața voastră. Împărtășiți-vă dorința de a avea un copil cu persoanele care vă vor susține și motiva.
Soții trebuie să se sprijine reciproc atunci când se confruntă cu rezultate negative în încercarea de a avea un copil. Stresul și anxietatea scad nivelul fertilității. Poate că vă doriți foarte mult să aveți un copil, dar nu uitați că, înainte de a avea un copil, îl aveți pe soțul sau soția dumneavoastră. Aveți nevoie de soțul sau soția dumneavoastră pentru a aduce pe lume o parte din voi. De aceea, aveți grijă să mențineți o comunicare constructivă și plină de iubire cu soțul sau soția dumneavoastră. În timpul procesului de concepție, soții pot fi copleșiți uneori de pesimism și se pot îndepărta unul de celălalt din cauza tristeții pe care o aduce acest proces. În astfel de situații, nu ezitați să apelați la sprijinul unui specialist. Dacă unul dintre soți se confruntă cu o situație care îngreunează concepția, nu vă învinovățiți reciproc. Stresul generat de sentimentul de vinovăție poate împiedica chiar și rezolvarea unor probleme de sănătate care ar putea fi depășite, făcând situația și mai dificilă. Armonia și sprijinul reciproc dintre soți sunt esențiale în acest proces. Legătura cu partenerul dumneavoastră trebuie să fie puternică. Copilul poate fi rodul iubirii voastre, lumina familiei voastre, dar nu este ceva ce ați putea avea fără partenerul dumneavoastră. De aceea, fără acuzații și judecăți, trebuie să vă concentrați asupra soluțiilor și tratamentelor necesare și să îi transmiteți partenerului dumneavoastră că veți fi mereu alături de el.
Subconștientul și sprijinul profesional
Dacă, în ciuda faptului că ați efectuat toate analizele și toate rezultatele au ieșit pozitive, sarcina pe care o așteptați tot nu se produce, cercetați cauzele psihologice care stau la baza acestei situații. Uneori, în ceea ce privește ceea ce ne dorim, există gânduri și sentimente care creează rezistențe în subconștientul nostru. Rezistențele noastre ne împiedică să ne îndeplinim dorințele, oricât de mult ne-am dori acest lucru. A conștientiza rezistențele ascunse în adâncurile conștiinței, în subconștient, a vă confrunta cu temerile și a ajunge la sursa problemei reprezintă cel mai corect pas pe care îl puteți face. Poate că vă reprimați dorințele din cauza îngrijorărilor legate de viitor, legate de partenerul dumneavoastră sau de relația dumneavoastră. Dumneavoastră sunteți cel mai în măsură să analizați acest aspect. În cazul în care nu reușiți să vă ajutați singură, puteți apela la sprijinul unui specialist.
Indiferent de circumstanțele din perioada premergătoare sarcinii, este important să acționați împreună cu partenerul dumneavoastră, construind o legătură de încredere. Încrederea dintre parteneri vă permite să depășiți toate etapele procesului de concepție într-un mod constructiv. Fie că încercați să rămâneți însărcinată pe cale naturală, fie prin tratament de fertilizare in vitro, asigurați-vă că relația dumneavoastră este solidă pentru a obține rezultate pozitive în ambele cazuri. Copilul este un scop, dar nu un mijloc de a vă asigura fericirea. Mai întâi trebuie să aveți o relație fericită, pentru ca copilul vostru să vină pe lume ca rod al fericirii voastre.