Ogólne informacje
Szczęśliwy związek przed ciążą
Najpierw musicie być w szczęśliwym związku, aby wasze dziecko przyszło na świat jako owoc tego szczęścia. Stres i niepokój zaburzają funkcje rozrodcze. Powodują pewne zaburzenia funkcjonalne nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn. Musicie dostrzec sytuacje, które wywołują stres i prowadzą do zaburzeń lękowych, zarówno w waszym związku, jak i u was samych. Wiemy, jak stan psychiczny matki wpływa na dziecko nie tylko w okresie przed ciążą, ale także w trakcie ciąży. W trakcie ciąży, również dla zdrowia waszego dziecka, ważne jest, abyście byli świadomi swojego stanu psychicznego jeszcze przed ciążą i podjęli odpowiednie działania w celu poprawy sytuacji.
W przypadku dobrze zaplanowanej ciąży małżonkowie uzyskują informacje na temat swojej zdolności rozrodczej. Kobieta i mężczyzna, którzy przeszli badania i kontrolę przed ciążą, mogą zorientować się, jakie są ich mocne i słabe strony w kontekście poczęcia. Na przykład, jeśli przyszły ojciec ma niską liczbę plemników i z tego powodu nie dochodzi do zapłodnienia, podczas badań przedciążowych podejmuje się odpowiednie działania zapobiegawcze i interwencje, aby umożliwić parze posiadanie dziecka. Chociaż poznanie swoich możliwości i zmierzenie się z nimi może być trudne, pozwala to uniknąć wysiłków, które nie przyniosą rezultatu, a także nie tracić czasu na daremne próby i nie narażać się na stres, umożliwiając skupienie się na znalezieniu rozwiązania.
Środowisko sprzyjające
Zwróć uwagę na reakcje osób z Twojego otoczenia na Twoje pragnienie posiadania dziecka. Spędzaj czas z ludźmi, którzy Cię motywują i wspierają. Czasami ludzie mogą wypowiadać się bez zastanowienia. Stwierdzenia typu: „Jeśli do tej pory nie masz dzieci, to już nigdy ich nie będziesz mieć” czy „Przy takiej szczupłości nie będziesz w stanie urodzić dziecka” – które obrażają, zawstydzają lub wprowadzają w błąd zarówno przyszłą matkę, jak i przyszłego ojca – są wygłaszane przez osoby, które choć uważają, że udzielają porad, w rzeczywistości nie zdają sobie sprawy, że komentują sprawę, która ich w ogóle nie dotyczy. W okresie przed ciążą wyeliminujcie z życia tego typu osoby. Podzielcie się swoim pragnieniem posiadania dziecka z ludźmi, którzy będą was wspierać i motywować.
Małżonkowie powinni wspierać się nawzajem w obliczu niepowodzeń, z jakimi borykają się podczas starań o dziecko. Stres i niepokój obniżają płodność. Być może bardzo pragniesz mieć dziecko, ale nie zapominaj, że zanim pojawi się dziecko, masz swojego partnera. Potrzebujesz partnera, aby wprowadzić na świat swoje dziecko – część ciebie. Dlatego staraj się utrzymywać z partnerem konstruktywną i pełną miłości komunikację. W trakcie starań o dziecko małżonkowie mogą czasami popadać w pesymizm i oddalać się od siebie pod wpływem smutku związanego z tym procesem. W takich sytuacjach nie wahajcie się skorzystać ze wsparcia specjalisty. Jeśli u któregokolwiek z małżonków występuje problem utrudniający zajście w ciążę, nie obwiniajcie się nawzajem. Stres wywołany poczuciem winy może uniemożliwić rozwiązanie nawet tych problemów zdrowotnych, które dałyby się przezwyciężyć, sprawiając, że sytuacja staje się jeszcze bardziej beznadziejna. W tym procesie ważna jest wzajemna harmonia i wsparcie między małżonkami. Wasza więź powinna być silna. Dziecko może być owocem waszej miłości i światłem waszej rodziny, ale nie jest czymś, co moglibyście mieć bez partnera. Dlatego bez oskarżeń i osądów musicie skupić się na niezbędnych rozwiązaniach i metodach leczenia oraz dać partnerowi poczucie, że zawsze będziecie przy nim.
Podświadomość i profesjonalne wsparcie
Jeśli mimo wykonania wszystkich badań i uzyskania pozytywnych wyników nadal nie udaje się zajść w ciążę, jakiej oczekujesz, poszukaj leżących u podstaw tego stanu przyczyn psychologicznych. Czasami nasze myśli i emocje związane z tym, czego pragniemy, tworzą w umyśle ukryty opór. Ten opór, niezależnie od tego, jak bardzo byśmy tego chcieli, powstrzymuje nas przed osiągnięciem naszych pragnień. Uświadomienie sobie oporów tkwiących w głębi świadomości, w podświadomości, zmierzenie się z własnymi lękami oraz dotarcie do źródła problemu to najlepszy krok, jaki można podjąć. Być może hamujesz swoje pragnienia z powodu obaw dotyczących przyszłości związanych z partnerem lub waszym związkiem. Najlepiej sam możesz to przeanalizować. Jeśli jednak nie jesteś w stanie samodzielnie sobie pomóc, możesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia.
Niezależnie od okoliczności w okresie przed ciążą ważne jest, abyście działali razem z partnerem, budując między sobą więź zaufania. Zaufanie między małżonkami pozwala konstruktywnie pokonywać wszystkie etapy procesu poczęcia dziecka. Niezależnie od tego, czy staracie się o dziecko w sposób naturalny, czy w ramach leczenia in vitro, upewnijcie się, że wasz związek jest stabilny, abyście mogli osiągnąć pozytywny wynik w obu przypadkach. Dziecko jest celem samym w sobie, ale nie jest środkiem do osiągnięcia szczęścia. Najpierw musicie mieć szczęśliwy związek, aby wasze dziecko przyszło na świat jako owoc waszego szczęścia.