Umum
Jam-jam Paling Produktif
Metode paling efektif dalam menulis mantra adalah dengan mengubah program bawah sadar. Cara terbaik dan tercepat untuk berkomunikasi dengan bawah sadar kita adalah dengan menulis. Pengulangan secara lisan hanya memiliki dampak sepersepuluh dari menulis. Waktu yang paling efektif untuk mantra adalah saat-saat sebelum tertidur dan setelah bangun tidur.
Pada kedua rentang waktu ini, otak berada dekat dengan frekuensi alfa—frekuensi di mana kita dapat mengakses alam bawah sadar dengan paling mudah. Jika Anda ingin mencoba apa yang dapat dilakukan oleh kekuatan pikiran, sebelum tidur, tanamkan dalam diri Anda—baik secara lisan maupun tertulis—bahwa “Saya akan bangun besok pagi pukul 5”, lalu atur alarm Anda. Terus ulangi sugesti ini hingga Anda tertidur. Anda akan melihat bahwa Anda akan terbangun sebelum pukul 5 dan bahkan sebelum alarm berbunyi. Jika kita dapat melakukannya, teknik ini dapat membawa kita mencapai tujuan-tujuan yang lebih besar. Ketika Anda belajar berkomunikasi dengan “jin” di dalam diri Anda, ia akan memenuhi setiap keinginan Anda.
Otak Kita Tidak Pernah Tidur
Salah satu manfaat terbesar menulis mantra sebelum tidur adalah, meskipun kesadaran kita perlahan-lahan mulai melemah, otak kita tetap terjaga. Ketika kita menulis mantra “Aku sempurna, aku sempurna…” selama setengah jam hingga akhirnya tertidur, kalimat-kalimat tersebut akan terus bergema di dalam otak kita, meskipun kita sudah berhenti menulis.
Saat kita tidur, kesadaran kita menjadi tidak aktif, sehingga alam bawah sadar dapat merekam pikiran-pikiran tersebut dengan lebih mudah dan lebih intens. Hal ini karena kesadaran tidak dapat memberikan hambatan apa pun pada jam-jam tersebut. Saat kita tidur, otak dan alam bawah sadar kita tetap bekerja. Otak kita secara otomatis mengatur pernapasan, pencernaan, sirkulasi darah, atau singkatnya, segala hal yang diperlukan untuk mempertahankan kehidupan kita.
“Setiap Hari Saya Semakin Baik”
Pikiran bawah sadar kita memproses pesan, gambaran, dan kata-kata yang kita kirimkan dengan jauh lebih efektif, serta menghapus program-program lama dan menciptakan program-program baru melalui mantra-mantra baru kita. Saat bangun tidur, kita pun merasa lebih berenergi dan kuat. Dan setiap hari kita terus melangkah untuk menjadi yang terbaik. Apoteker Emile Coué menerapkan metode mantra kepada pasien-pasiennya. “Saat mengonsumsi obat-obatan Anda, ulangi mantra-mantra ini secara teratur,” katanya. Di bagian bawah resepnya, ia menulis, “Setiap hari, dalam setiap aspek kehidupan, saya menjadi lebih baik, tentu saja saya menjadi lebih baik, tentu saja saya akan menjadi lebih baik…”
Karena mantra terbukti efektif dalam proses pemulihan pasien, Coué menjadi terkenal setelah mengubah metode ini menjadi sebuah sistem. Ketika kita mengatakan, “Setiap hari, dalam setiap aspek kehidupan, saya menjadi lebih baik,” hal itu menjadi mantra umum yang membantu perkembangan kita secara menyeluruh.