الساعات الأكثر إنتاجية

الساعات الأكثر إنتاجية

تتمثل الطريقة الأكثر فعالية في كتابة المانترا في تغيير برامج العقل الباطن. وأفضل وأسرع طريقة للتواصل مع عقلنا الباطن هي الكتابة. فالتكرار الشفهي لا يحقق سوى عُشر تأثير الكتابة. وأفضل الأوقات لممارسة المانترا هي اللحظات التي تسبق النوم وتلك التي تلي الاستيقاظ.

في هاتين الفترتين الزمنيتين، يكون الدماغ قريبًا من تردد ألفا، وهو التردد الذي يمكننا من خلاله الوصول إلى العقل الباطن بأيسر ما يكون. إذا كنت ترغب في تجربة ما يمكن لقوة الفكر أن تفعله، فقم قبل النوم بتكرار عبارة «سأستيقظ غدًا في الساعة 5 صباحًا» على نفسك شفهيًا وكتابيًا، ثم اضبط المنبه. استمر في تكرار هذه العبارة حتى تغفو. ستجد نفسك تستيقظ قبل الساعة 5 صباحًا وقبل أن يرن المنبه. إذا تمكنا من تحقيق ذلك، فإن هذه التقنية يمكن أن تقودنا إلى تحقيق أهدافنا الأكبر. فعندما تتعلم التواصل مع «الجن» الذي بداخلك، سيحقق لك كل رغباتك.

دماغنا لا ينام

من أهم مزايا كتابة المانترا قبل النوم أن دماغنا لا ينام، على الرغم من أن وعينا يتلاشى تدريجيًا. فعندما نكتب المانترا «أنا مثالي، أنا مثالي...» لمدة نصف ساعة ثم نغفو، تستمر هذه الجمل في التردد داخل دماغنا حتى بعد توقفنا عن الكتابة.

عندما ننام، يتوقف الوعي عن العمل، فيقوم العقل الباطن بتسجيل هذه الأفكار بشكل أسهل وأكثر كثافة. ذلك لأن الوعي لا يستطيع وضع أي حاجز في هذه الساعات. فبينما ننام، يستمر دماغنا وعقلنا الباطن في العمل. يقوم دماغنا تلقائيًا بعمليات التنفس والهضم والدورة الدموية، باختصار، بكل ما هو ضروري لاستمرار حياتنا.

"أنا أتحسن يومًا بعد يوم"

يعالج عقلنا الباطن تلك الرسائل والصور والكلمات التي نرسلها إليه بطريقة أكثر فعالية بكثير، ويقوم بمسح البرامج القديمة وخلق برامج جديدة من خلال تعويذاتنا الجديدة. وعندما نستيقظ، نشعر بأننا أكثر نشاطًا وقوة. ونسير كل يوم على طريق تحقيق الكمال. وقد طبق الصيدلي إميل كوي طريقة المانترا على مرضاه. فقد قال: «كرروا المانترات بانتظام أثناء تناول أدويتكم». وكان يكتب أسفل وصفاته الطبية: «أنا أتحسن كل يوم في كل جانب من جوانب الحياة، بالطبع أنا أتحسن، وبالطبع سأستمر في التحسن...».

نظرًا لفعالية المانترات في عملية تعافي المرضى، اشتهر كوي بتحويل هذه الطريقة إلى نظام منهجي. فعندما نقول: «كل يوم، في كل جانب من جوانب الحياة، أنا أتحسن»، تصبح هذه عبارة مانترا عامة وتساعدنا على التطور بشكل شامل.