Umum
Belajarlah untuk Menghargai Diri Sendiri
Kepercayaan diri berarti seseorang memiliki penilaian positif terhadap dirinya sendiri, mencintai dirinya sendiri, memiliki rasa kemandirian dan nilai diri yang sehat, serta merasa damai dengan dirinya sendiri. Kurangnya kepercayaan diri justru merupakan kebalikan dari hal tersebut. Sekitar 80 persen rasa percaya diri terbentuk pada masa usia 0–5 tahun. Fondasi rasa percaya diri seseorang diletakkan berkat peran ibu, ayah, dan lingkungan sekitarnya. Oleh karena itu, perkembangan rasa percaya diri yang akan menjadi dasar struktur kepribadian pada masa dewasa harus ditangani dengan sangat cermat.
Salah satu hal utama yang harus dilakukan untuk membangun rasa percaya diri adalah pengembangan diri. Membaca secara terus-menerus dan mengembangkan diri akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Manusia takut pada hal-hal yang tidak mereka ketahui. Antibodi dari rasa takut itu adalah pengetahuan. Jika seseorang mendalami topik yang dikuasainya, ia akan memperoleh rasa percaya diri. Hal ini sekaligus menghilangkan rasa takut. Mengucapkan kata-kata positif untuk memotivasi diri sendiri sangat penting dalam membangun rasa percaya diri. Mantra yang diucapkan melalui dialog batin juga dapat meningkatkan rasa percaya diri.
Pertama-tama, Tetapkan Tujuan-Tujuan Kecil
Tanpa perlu mengandalkan pengakuan orang lain, seseorang harus menghargai dirinya sendiri dalam setiap langkah yang diambilnya. Penting untuk menetapkan tujuan-tujuan kecil dan menghargai diri sendiri setiap kali tujuan tersebut tercapai.
Untuk memiliki rasa percaya diri, seseorang haruslah bersemangat. Energi yang tinggi akan memulihkan rasa percaya diri seseorang. Orang yang penuh energi adalah orang yang memancarkan kecerahan. Seseorang tidak boleh menganggap dirinya lebih rendah dari orang lain. Setiap orang memiliki ciri khas, kelebihan, dan kekurangannya masing-masing. Saat berusaha memperbaiki sisi yang kurang atau lemah serta mengatasi masalah, seseorang tidak boleh pernah menilai sisi-sisi tersebut secara negatif.
Hal lain yang perlu dilakukan untuk memiliki rasa percaya diri adalah hidup di masa kini. Orang yang hidup di masa kini akan melakukan apa yang harus dilakukannya saat ini juga. Tidak memikirkan apa yang telah dilakukan kemarin atau apa yang akan dilakukan besok membuat kita merasa lebih baik.
Beraktivitas Dapat Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Seseorang harus menghargai dirinya sendiri karena telah melakukan apa yang seharusnya dilakukan. Melakukan sesuatu itu penting; menunda atau menghindar justru merusak rasa percaya diri, sedangkan bertindak justru meningkatkan rasa percaya diri. Salah satu hal terpenting yang merusak rasa percaya diri adalah memikirkan apa yang akan terjadi besok. Khayalan dan pikiran seperti “akan seperti ini,” “peristiwa akan berkembang seperti ini,” atau “bagaimana jika tidak terjadi,” mendorong seseorang ke dalam suasana hati yang negatif. Kejujuran merupakan landasan utama untuk memiliki kepercayaan diri. Seseorang harus jujur kepada orang lain dan kepada dirinya sendiri. Ia tidak boleh menipu siapa pun, terutama dirinya sendiri. Seseorang harus menepati janji yang ia buat kepada dirinya sendiri. Dengan demikian, rasa hormat terhadap diri sendiri dan kepercayaan dirinya akan meningkat.
Salah satu faktor terpenting untuk rasa percaya diri adalah bersikap positif. Berpikir bahwa segala sesuatu akan berjalan dengan baik akan membuatnya menjadi baik. Pikiran positif membuat otak Anda bersiap untuk hal-hal yang positif. Memikirkan hari esok memang sulit; agar hari esok menjadi indah, kita harus memastikan hari ini berjalan dengan baik. Untuk menjalani hari yang baik, kita perlu bangun dengan semangat yang baik. Saat bangun tidur, seseorang harus berkata, “Hari ini akan menjadi hari yang baik bagiku,” dan berupaya mewujudkannya.