Heneral
Mga Oras na Pinakamabunga
Ang pinakamabisang paraan ng pagsulat ng mga mantra ay sa pamamagitan ng pagbabago ng subconscious programming. Ang pinakamahusay at pinakamabilis na paraan upang makipag-ugnayan sa ating subconscious ay sa pamamagitan ng pagsusulat. Ang berbal na pag-uulit ay mayroon lamang halos ikasampung bahagi ng epekto ng pagsusulat. Ang pinakamabungang oras para sa pagsulat ng mantra ay bago matulog at pagkatapos magising.
Sa parehong mga panahong ito, ang utak ay malapit sa alpha frequency, na siyang pinakamadaling paraan upang ma-access ang subconscious. Kung gusto mong maranasan ang nagagawa ng kapangyarihan ng pag-iisip, bago matulog, sabihin sa iyong sarili nang pasalita at pasulat, "Gigising ako ng alas-5 ng umaga bukas," at itakda ang iyong alarma. Patuloy na ulitin ang pagpapatibay na ito hanggang sa makatulog ka. Makikita mo na nagigising ka bago mag-alas-5 ng umaga at bago tumunog ang alarma. Kung makakamit natin ito, makakatulong din ang pamamaraang ito sa atin na makamit ang ating mas malalaking layunin. Kapag natuto kang makipag-usap sa espiritu sa loob mo, matutupad nito ang lahat ng iyong mga hangarin.
Hindi natutulog ang utak natin.
Isa sa mga pinakamalaking bentahe ng pagsulat ng mantra bago matulog ay kahit unti-unting tumigil ang ating malay na pag-iisip, hindi natutulog ang ating utak. Kapag isinusulat natin ang mantra na "Ako ay perpekto, ako ay perpekto..." sa loob ng kalahating oras at pagkatapos ay nakatulog, kahit na tumigil na tayo sa pagsusulat, ang mga pariralang ito ay patuloy na umuugong sa ating isipan.
Habang tayo ay natutulog, ang ating malay na pag-iisip ay nagiging hindi aktibo, at ang subconscious ay mas madali at masinsinan na nagtatala ng mga kaisipang ito. Ito ay dahil ang malay na pag-iisip ay hindi maaaring maglagay ng anumang hadlang sa mga oras na ito. Habang tayo ay natutulog, ang ating utak at subconscious ay patuloy na gumagana. Awtomatikong ginagawa ng ating utak ang lahat ng kailangan para sa ating kaligtasan: paghinga, panunaw, sirkulasyon, at iba pa.
"Bumubuti ako araw-araw."
Mas epektibong pinoproseso ng ating subconscious mind ang mga mensahe, imahe, at salitang ipinapadala natin, binubura ang mga lumang programa gamit ang ating mga bagong mantra at lumilikha ng mga bago. Kapag nagising tayo, mas masigla at mas malakas ang pakiramdam natin. At araw-araw ay sinisikap nating maging perpekto. Inilapat ng parmasyutiko na si Emile Coué ang pamamaraan ng mantra sa kanyang mga pasyente. Aniya, "Ulitin ang mga mantra nang regular habang iniinom ang iyong mga gamot." Isinulat niya sa ilalim ng kanyang mga reseta, "Araw-araw ay bumubuti ang aking kalagayan sa bawat aspeto ng aking buhay, siyempre bubuti ako, siyempre gagawin ko..."
Sumikat ang Coué sa pamamagitan ng pagsistematisa sa pamamaraang ito matapos mapatunayang epektibo ang mga mantra sa proseso ng paggaling ng mga pasyente. Kapag sinabi nating, "Araw-araw, sa bawat aspeto ng aking buhay, ako ay gumagaling," ito ay nagiging isang pangkalahatang mantra at tumutulong sa atin na umunlad nang holistiko.