ช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเขียนมนตรา คือการปรับโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่ วิธีที่ดีที่สุดและรวดเร็วที่สุดในการสื่อสารกับจิตใต้สำนึกของเราคือผ่านการเขียน การซ้ำคำพูดด้วยเสียงมีประสิทธิภาพเพียงหนึ่งในสิบเมื่อเทียบกับการเขียน เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกมนตราคือก่อนจะหลับและทันทีหลังจากตื่นนอน

ในช่วงเวลาทั้งสองนี้ สมองจะอยู่ในภาวะที่ใกล้เคียงกับความถี่อัลฟา ซึ่งเป็นช่วงที่เราสามารถเข้าถึงจิตใต้สำนึกได้ง่ายที่สุด หากคุณต้องการทดสอบว่าพลังแห่งความคิดสามารถสร้างผลลัพธ์อะไรได้บ้าง ก่อนเข้านอน ให้บอกกับตัวเองทั้งด้วยคำพูดและข้อความว่า “ฉันจะตื่นตอน 5 นาฬิกาเช้าวันพรุ่งนี้” และตั้งนาฬิกาปลุกไว้ ให้พูดคำยืนยันนี้ซ้ำไปซ้ำมาจนกระทั่งคุณหลับไป คุณจะพบว่าตัวเองตื่นขึ้นก่อนเวลา 5 นาฬิกา แม้ก่อนที่นาฬิกาปลุกจะดังขึ้น หากเราสามารถทำสิ่งนี้ได้ เทคนิคนี้ก็จะช่วยเราบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่กว่าได้เช่นกัน เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับจิตวิญญาณภายในตัวคุณ มันจะเติมเต็มทุกความปรารถนาของคุณ

สมองของเราไม่เคยหลับ

หนึ่งในประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการเขียนคำมนตรา ก่อนนอน คือ แม้จิตสำนึกของเราจะค่อยๆ จางหายไป แต่สมองยังคงทำงานอยู่ เมื่อเราเขียนคำมนตรา ‘ฉันสมบูรณ์แบบ ฉันสมบูรณ์แบบ…’ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แล้วค่อยๆ หลับไป คำพูดเหล่านี้จะยังคงก้องอยู่ในใจเรา แม้หลังจากที่เราหยุดเขียนไปแล้ว

เมื่อเรานอนหลับ จิตสำนึกของเราจะหยุดทำงาน และจิตใต้สำนึกจะบันทึกความคิดเหล่านี้ได้อย่างง่ายและลึกซึ้งยิ่งขึ้น เนื่องจากจิตสำนึกไม่สามารถสร้างกำแพงกั้นใดๆ ได้ในช่วงเวลานี้ ขณะที่เรานอนหลับ สมองและจิตใต้สำนึกของเรายังคงทำงานต่อไป สมองจะดำเนินการทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อรักษาชีวิตของเราโดยอัตโนมัติ ได้แก่ การหายใจ การย่อยอาหาร การไหลเวียนเลือด — กล่าวโดยสรุป คือทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้เรายังคงมีชีวิตอยู่

“ฉันดีขึ้นทุกวัน”

จิตใต้สำนึกของเราประมวลผลข้อความ ภาพ และคำพูดที่เราส่งไปให้มันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และด้วยการลบโปรแกรมเก่าด้วยคำมนตราใหม่ของเรา มันจึงสร้างโปรแกรมใหม่ขึ้นมา เมื่อเราตื่นขึ้น เรารู้สึกมีพลังและเข้มแข็งขึ้น และทุกวัน เราเริ่มต้นเดินทางสู่ความเลิศล้ำ เภสัชกรเอมิล คูเอ ได้นำวิธีการใช้คำมนตราไปใช้กับผู้ป่วยของเขา “ขณะรับประทานยา ให้ท่องคำมนตราอย่างสม่ำเสมอ” เขากล่าว เขาจะเขียนไว้ใต้ใบสั่งยาว่า: “ทุกวัน ในทุกด้านของชีวิต ฉันกำลังดีขึ้น; แน่นอนว่าฉันดีขึ้น แน่นอนว่าฉันจะ…”

เนื่องจากคำมนตราได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในกระบวนการฟื้นตัวของผู้ป่วย คูเอจึงกลายเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายจากการจัดระบบวิธีการนี้ เมื่อเราพูดว่า “ทุกวัน ในทุกด้านของชีวิตฉัน ฉันกำลังดีขึ้น” คำพูดนี้จึงกลายเป็นคำมนตราทั่วไป และช่วยส่งเสริมการพัฒนาของเราโดยรวม