Geral
O complexo de inferioridade é um estado mental e emocional complexo que leva a pessoa a sentir-se, em certos aspetos, inferior às outras pessoas. Este sentimento, que geralmente se forma desde a infância, leva a pessoa a sentir-se inadequada em vários aspetos, tais como o estatuto social, a aparência física ou o nível de escolaridade. Estes sentimentos prejudicam a autoconfiança da pessoa e impedem-na de revelar o seu verdadeiro potencial.
O complexo é como uma corcunda nas costas da pessoa. Não permite que o ser humano caminhe, avance e progrida. Porque, em vez de avançar em direção ao seu objetivo, a pessoa é obrigada a carregar o peso do seu complexo. Essa corcunda dificulta o avanço da pessoa, a concretização dos seus objetivos e a sua liberdade de movimento. As pessoas que sofrem de complexos sentem constantemente a necessidade de provar o seu valor aos outros. Na sua opinião, só assim é que podem ser aceites. No entanto, este esforço esgota a energia da pessoa e impede-a de se orientar para objetivos mais ambiciosos.
A maioria dos complexos de inferioridade forma-se durante a infância. O facto de os pais e o ambiente à volta não utilizarem uma linguagem encorajadora e positiva pode contribuir para o surgimento deste complexo. As crianças podem interiorizar as expressões negativas que ouvem (por exemplo, «És burro», «És idiota», «Tens orelhas de concha») e perder a autoconfiança, levando esse sentimento para a vida adulta. Para impedir a formação do complexo de inferioridade, a pessoa deve ser apoiada no desenvolvimento da autoconfiança desde a infância. Ao falar com as crianças, devemos utilizar palavras encorajadoras, positivas e cheias de amor, tendo em conta a possibilidade de um complexo de inferioridade surgir mais tarde na vida.
O tratamento terá início assim que a pessoa se aperceber de que tem um complexo de inferioridade; enquanto não aceitar a sua situação, não será possível encontrar uma solução. Posteriormente, através de terapias, exercícios de autoconfiança e desenvolvimento da autoconsciência, a pessoa começa a descobrir o seu potencial sem se comparar aos outros. A pessoa encontra soluções para os seus problemas ao aceitar que ninguém é perfeito e que todos têm pontos fortes e pontos fracos. Em vez de se concentrar nos pontos fracos, destacar e desenvolver os pontos fortes terá um impacto positivo na resolução do problema.
A pessoa deve estabelecer pequenos objetivos durante o processo de tratamento e, cada vez que atingir um objetivo, deve reforçar um pouco mais a sua autoconfiança. À medida que a autoconfiança aumenta, as comparações que causam o complexo de inferioridade irão desaparecer. A autoconfiança e o complexo não podem coexistir. O apoio da família e do meio social é importante durante o processo de tratamento. Os amigos, a família e o meio social devem comportar-se de forma a ajudar no desenvolvimento psicológico da pessoa. Em alguns casos, pode ser necessária terapia psicológica sob a supervisão de um especialista.