미루는 습관에서 벗어나세요

미루는 습관에서 벗어나세요

미루는 습관은 두려움에서 비롯됩니다. 사람들은 과대평가하거나, 해낼 수 없을까 봐 걱정하거나, 어렵다고 생각하는 일들을 끊임없이 미루곤 합니다. 미루는 습관에서 벗어나려면 결단을 내려야 합니다. 속담에 “가장 나쁜 결정이라도 우유부단함보다는 낫다”는 말이 있습니다. 이는 매우 타당한 사고방식입니다. 사람은 자신의 영혼과 뇌, 그리고 마음을 잘 듣고 결정을 내려야 합니다. 자신의 내면의 목소리를 듣는 사람은 자신에게 옳은 결정을 내릴 것입니다.

미루는 습관은 사람의 에너지를 소모시킵니다. 미루면 뒤처진 일들이 산더미처럼 쌓이게 됩니다. 무언가를 미룬다고 해서 그 일이 사라지는 것은 아닙니다. 미뤄진 모든 일은 배경에서 계속해서 존재감을 드러내며 불편함을 안겨줍니다. 미루는 습관을 버리고 실행에 나서는 한 걸음을 내딛지 않으면, 쌓여가는 일들이 사람의 삶의 에너지를 앗아가기 시작합니다. 휴대폰에서 백그라운드에서 불필요하게 실행되고 있지만 종료되지 않은 앱들은 휴대폰 배터리를 불필요하게 소모합니다. 그래서 휴대폰 제조사들은 사용 설명서에서 배터리를 효율적으로 사용하기 위해 불필요한 앱을 삭제하거나 종료할 것을 권장합니다. 우리가 미루는 일들도 마찬가지로 우리 뇌의 백그라운드에서 죄책감, 두려움, 걱정과 같은 부정적인 프로그램을 실행시켜 우리의 에너지를 소모합니다.

자신에게 거짓말을 하지 마세요

우주로 향하는 우주선은 발사 순간에 연료의 절반을 소모합니다. 남은 연료는 우주선이 2~3년 동안 목표 지점까지 도달하는 데 충분합니다. 이 경우, 시작하는 것의 중요성을 다시금 깨닫게 됩니다. 미루는 모든 일에 대해 이러한 논리를 적용하는 것이 중요합니다. “시작해서 이 일의 절반을 끝냈으니, 내일 다시 시작해서 나머지 절반도 끝내겠다”라고 말함으로써 미루는 습관에서 벗어날 수 있습니다. 이렇게 하면 수년 동안 쌓여 문제가 된 일들조차 짧은 시간 안에 해결될 것입니다.

사람들이 일을 미루는 과정에서 가장 자주 사용하는 방법은 자신에게 거짓말을 하는 것입니다. ‘시작할 거야’, ‘할 거야’, ‘이 드라마 끝나면 일어날 거야’와 같은 거짓말은 사람의 영혼에 해를 끼칩니다. 자신에 대한 믿음이 훼손되고, 자존감이 떨어집니다. 이러한 것들은 사람을 실패로 몰아가는 요인들입니다. 해야 할 일을 하고, 미루지 않으며, 신속하게 결정을 내리는 것이 중요합니다. 이를 실천할 때 계획성을 잃지 않아야 합니다. 할 일을 정하고 실행하십시오. 기다리는 것은 누구에게도 이득이 되지 않습니다.

오늘이나 내일 해야 할 일을 미루면 현재 시간을 보내는 질이 떨어집니다. 오늘 할 일을 해내면 내일 다른 일을 할 수 있습니다. 오늘 미룬 일 때문에 내일 기회를 놓치게 될 수 있습니다. “오늘 할 일을 내일로 미루지 마라”는 속담은 매우 옳습니다. 미루면 일이 쌓이기만 합니다. 매일 새로운 날이 오면 그날은 더 바빠지고, 사람은 더욱 숨이 막히게 됩니다.

선택하는 법을 배우세요

사람이 지금 이 순간을 살아가는 법과 문제를 즉시 해결하는 법을 배운다면, 미래에 해야 할 일들이 눈앞에서 커 보이지 않을 것입니다. 잘 모르는 주제에 대해서는 도움을 요청하세요. 모든 사람이 모든 것을 완벽하게 알 필요는 없습니다. 누구나 저마다의 고유한 재능과 지식의 축적이 있습니다. 인터넷이라는 개념 덕분에 정보와 사람들에게 접근하는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. 모든 문제의 해답이 있는 곳이 있습니다. 조사하고 적극적으로 나서며, 필요할 때 도움을 요청하는 것은 일을 미루는 것을 막아줍니다. 사람들은 좋아하는 일을 할 때 성공할 수 있지만, 자신이 좋아하는 일을 찾는 데도 오랜 시간이 걸립니다. 그렇기 때문에 현재 하고 있는 일을 좋아하고 주인의식을 갖는 것이 성공을 높여줍니다. 이는 개인의 성공 잠재력을 높여줍니다.

선택을 하지 않는 것은 사람을 미루게 만듭니다. 미루는 것을 선택하는 것은 진정한 선택이 아닙니다. 행동에 나설 때 목표가 나타나지만, 미루는 것을 선택할 때는 아무것도 나타나지 않습니다… 정보를 얻을 수도 있고, 스스로를 설득할 수도 있으며, 동기를 부여받을 수도 있지만, 이 모든 것을 아우르며 차이를 만드는 단 한 가지가 있습니다. 바로 ‘행동’입니다! 사람들은 때때로 단순히 에너지가 부족하다는 이유만으로 일을 미룰 수 있습니다. 그 근본에는 이전에 미뤄두었던, 사람을 지치게 하는 일들이 있습니다. 이는 그 사람의 수면 패턴과 식습관에 영향을 미치며, 신체적으로도 문제를 겪게 만듭니다. 만약 미루는 습관에서 벗어나, 해야 할 일을 즉시 ‘지금’ 실행한다면 우리의 에너지는 높아질 뿐만 아니라 건강도 좋아질 것입니다.