Heneral
Bawasan ang ugali ng pagpapaliban-liban.
Ang pagpapaliban-liban ay nagmumula sa takot. Patuloy na ipinagpapaliban ng mga tao ang paggawa ng mga bagay na sa tingin nila ay nakakatakot, mga bagay na kinatatakutan nilang hindi nila magagawa, o mga bagay na nahihirapan silang gawin. Upang malampasan ang pagpapaliban-liban, kinakailangan ang paggawa ng desisyon. Sinasabi ng isang kawikaan, "Ang pinakamasamang desisyon ay mas mabuti kaysa sa pag-aalinlangan." Ito ay isang napaka-wastong pananaw. Dapat gumawa ng mga desisyon sa pamamagitan ng pakikinig sa kanilang kaluluwa, isip, at puso. Ang isang taong nakikinig sa kanilang panloob na tinig ang magpapasya kung ano ang tama para sa kanila.
Ang pagpapaliban ay nakakaubos ng enerhiya ng mga tao. Nagdudulot ito ng tambak na mga problema. Ang pagpapaliban ng isang bagay ay hindi naglalaho. Lahat ng ipinagpaliban ay patuloy na umiiral sa background sa isang nakakagambalang paraan. Kung hindi ka titigil sa pagpapaliban at gagawa ng hakbang patungo sa paggawa nito, ang mga naipon na gawain ay magsisimulang nakawin ang enerhiya ng iyong buhay. Sa mga cell phone, ang mga hindi kinakailangang application na tumatakbo sa background ngunit hindi nakasara ay nakakaubos ng baterya nang hindi kinakailangan. Kaya naman inirerekomenda ng mga tagagawa ng telepono ang pagbura o pagsasara ng mga hindi kinakailangang programa sa kanilang mga tagubilin upang magamit nang mahusay ang baterya. Gayundin, ang mga gawaing ipinagpaliban natin ay nakakaubos ng ating enerhiya sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga negatibong programa sa background ng ating utak, tulad ng pagkakasala, takot, at pagkabalisa.
Huwag kang magsinungaling sa sarili mo.
Ginagamit ng mga sasakyang pangkalawakan ang kalahati ng kanilang gasolina sa paglulunsad. Ang natitirang gasolina ay sapat na para makumpleto ng sasakyan ang misyon nito sa loob ng 2-3 taon. Muli nitong ipinapakita sa atin ang kahalagahan ng pagsisimula. Mahalagang gamitin ang lohikang ito para sa lahat ng ipinagpaliban. Posibleng masira ang ugali ng pagpapaliban sa pamamagitan ng pagsasabing, "Nasimulan ko na at natapos ko na ang kalahati nito, magsisimula ulit ako bukas at tatapusin ang kalahati." Sa ganitong paraan, kahit ang mga gawaing naipon sa paglipas ng mga taon at naging problema ay malulutas sa maikling panahon.
Ang pinakakaraniwang paraan ng pagpapaliban-liban ay ang pagsisinungaling sa kanilang sarili. Ang mga kasinungalingang tulad ng "Sisimulan ko na," "Gagawin ko," o "Babangon ako pagkatapos ng seryeng ito" ay nakakasira sa isipan ng tao. Nasisira ang ating tiwala sa sarili, at nababawasan ang ating pagpapahalaga sa sarili. Ito ang mga bagay na humahantong sa kabiguan. Mahalagang gawin ang kailangang gawin, huwag magpaliban-liban, at gumawa ng mabilis na mga desisyon. Habang ginagawa ito, mahalagang tandaan na maging organisado. Magpasya kung ano ang iyong gagawin at gawin ito. Ang paghihintay ay walang nakikinabang.
Ang pagpapaliban ng isang gawain na kailangang gawin ngayon o bukas ay nakakabawas sa kalidad ng iyong kasalukuyang oras. Maaari kang gumawa ng ibang bagay bukas dahil sa isang bagay na iyong nagawa ngayon. Ang isang gawaing ipinagpaliban mo ngayon ay maaaring maging dahilan upang mawalan ka ng isang pagkakataon bukas. Totoo ang kasabihang "Huwag mong ipagpaliban hanggang bukas ang kaya mong gawin ngayon"; kung gagawin mo ito, natatapon ang mga gawain. Ang bawat bagong araw ay nagiging mas abala, na lalong nagpapahirap sa iyo.
Matutong Gumawa ng mga Pagpili
Kung matututo ang isang tao na mamuhay sa kasalukuyan at lutasin agad ang mga problema, ang mga bagay na kailangan nilang gawin sa hinaharap ay hindi magiging mahirap. Humingi ng tulong sa mga paksang hindi mo alam. Walang sinuman ang kailangang malaman ang lahat nang perpekto. Bawat isa ay may kanya-kanyang natatanging talento at kaalaman. Ginagawang mas madali ng internet ang pag-access sa impormasyon at pag-abot sa mga tao. Mayroong lugar kung saan mo mahahanap ang sagot sa bawat tanong. Ang pagsasaliksik, pagiging handa, at paghingi ng tulong kapag kinakailangan ay pumipigil sa pagpapaliban. Maaaring magtagumpay ang mga tao kung gagawin nila ang kanilang minamahal, ngunit ang paghahanap ng minamahal ay nangangailangan ng mahabang panahon. Samakatuwid, ang pagmamahal at pagmamay-ari ng iyong kasalukuyang trabaho ay nagpapataas ng tagumpay at nagpapahusay sa iyong potensyal para sa tagumpay.
Ang hindi pagpili ay humahantong sa pagpapaliban-liban. Ang pagpiling magpaliban-liban ay hindi isang tunay na pagpili. Kapag kumilos ka, may lilitaw na layunin sa harap mo; kapag pinili mong magpaliban-liban, wala... Maaari kang makakuha ng impormasyon, maaari mong kumbinsihin ang iyong sarili, maaari kang maging motibado—ngunit may isang bagay na nakakagawa ng malaking pagkakaiba: Ang paggawa! Minsan ay nagpapaliban-liban ang mga tao dahil lamang sa kulang sila sa enerhiya. Ang ugat nito ay ang mga gawaing dati nang ipinagpaliban na nakapagpapagod sa kanila. Nakakaapekto ito sa kanilang mga gawi sa pagtulog, kanilang mga gawi sa pagkain, at humahantong sa mga pisikal na problema. Kung lalayo tayo sa ugali ng pagpapaliban-liban at gagawin agad ang kailangan nating gawin, "ngayon na," kapwa tayo madaragdagan ang ating enerhiya at magiging mas malusog.