Informazioni generali
Liberatevi dall’abitudine di rimandare
La procrastinazione nasce dalla paura. Le persone rimandano continuamente quelle cose che ingigantiscono nei propri occhi, che temono di non riuscire a fare o che ritengono difficili. Per liberarsi dalla procrastinazione è necessario prendere una decisione. Un proverbio recita: «La decisione peggiore è comunque meglio dell’indecisione». Si tratta di un modo di pensare del tutto corretto. L’uomo deve prendere decisioni ascoltando la propria anima, la propria mente e il proprio cuore. Chi ascolta la propria voce interiore, sceglierà ciò che è giusto per sé stesso.
Rimandare consuma l’energia delle persone. Rimandare fa sì che i problemi si accumulino alle vostre spalle. Rimandare qualcosa non la fa sparire. Tutto ciò che viene rimandato continua a persistere in background in modo fastidioso. Se non si smette di rimandare e non si fa un passo avanti per agire, i compiti accumulati iniziano a sottrarre energia vitale alla persona. Sui cellulari, le app che funzionano inutilmente in background ma non vengono chiuse consumano inutilmente la batteria del telefono. Per questo motivo, i produttori di telefoni consigliano nelle istruzioni per l’uso di eliminare o chiudere le app non necessarie per utilizzare la batteria in modo efficiente. Allo stesso modo, i compiti che rimandiamo consumano la nostra energia, attivando nel nostro cervello programmi negativi come il senso di colpa, la paura e l’ansia.
Non mentite a voi stessi
I veicoli spaziali consumano metà del loro carburante al momento del decollo. Il carburante rimanente è sufficiente per consentire al veicolo di raggiungere la sua destinazione nell’arco di 2-3 anni. In questo caso, comprendiamo ancora una volta l’importanza di iniziare. È fondamentale applicare questa logica a tutto ciò che viene rimandato. È possibile liberarsi dall’abitudine di rimandare dicendo: «Ho iniziato e ho portato a termine metà del lavoro; domani ricomincerò e porterò a termine anche l’altra metà». In questo modo, anche i compiti che si sono accumulati nel corso degli anni diventando un problema troveranno una soluzione in breve tempo.
Il metodo a cui le persone ricorrono più spesso quando rimandano è quello di mentire a se stesse. Bugie del tipo “Comincerò”, “Lo farò”, “Mi alzerò dopo questa serie TV” danneggiano l’animo umano. La nostra fiducia in noi stessi ne risente, la nostra autostima diminuisce. Sono questi i fattori che trascinano l’individuo verso il fallimento. È importante fare ciò che si deve fare, non rimandare e prendere decisioni rapidamente. Nel farlo, non bisogna dimenticare di essere organizzati. Decidete cosa fare e fatelo. Aspettare non porta alcun beneficio a nessuno.
Rimandare un compito che dovrebbe essere svolto oggi o domani riduce la qualità del tempo a disposizione. Grazie a un compito che svolgerete oggi, domani potrete dedicarvi a qualcos’altro. Un compito che rimandate oggi vi farà perdere un’opportunità domani. Il proverbio «Non rimandare a domani ciò che puoi fare oggi» è molto vero: se lo fate, i compiti si accumulano. Ogni nuovo giorno diventa sempre più intenso e finisce per opprimere ancora di più.
Impara a scegliere
Se una persona impara a vivere nel presente e a risolvere i problemi sul momento, le cose che dovrà fare in futuro non le sembreranno più così difficili. Chiedete aiuto su argomenti che non conoscete. Non tutti devono sapere tutto alla perfezione. Ognuno ha le proprie capacità e il proprio bagaglio di conoscenze. Grazie a Internet, accedere alle informazioni e alle persone è molto più facile. C’è un posto dove si trova la risposta a ogni domanda. Fare ricerche, mostrarsi motivati e chiedere aiuto quando necessario impedisce di rimandare. Le persone possono avere successo se fanno il lavoro che amano, ma trovare il lavoro che si ama richiede molto tempo. Per questo motivo, amare e fare proprio il lavoro che si ha attualmente aumenta il successo e accresce il potenziale di successo di una persona.
Non prendere decisioni spinge a rimandare. Scegliere di rimandare, però, non è una vera e propria scelta. Quando agisci, ti si presenta un obiettivo; quando scegli di rimandare, invece, non c’è nulla… Puoi acquisire conoscenze, puoi convincerti, puoi motivarti, ma c’è una sola cosa che fa la differenza e che racchiude tutto questo: agire! A volte le persone rimandano semplicemente perché non hanno energia. Alla base di tutto ciò ci sono compiti rimandati in precedenza che affaticano la persona. Ciò influisce sul suo ritmo del sonno e sulle sue abitudini alimentari e porta a problemi anche a livello fisico. Se riusciamo a liberarci dall’abitudine di rimandare e facciamo immediatamente “adesso” ciò che dobbiamo fare, non solo aumenterà la nostra energia, ma saremo anche più sani.