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dr.guldas_tr

Autrice • Esperta di sviluppo personale
37 anni di esperienza
♾️ METODO DR. GULDAS
🔥 Crea la versione più straordinaria di te stessa, secondo dopo secondo
📱 Scarica lo sfondo magico 👇

Il film “Al limite del domani — Edge of Tomorrow” è uscito nel Quando anni fa ho visto il film “Edge of Tomorrow — Al limite del domani”, la cosa che mi ha colpito di più è stata questa: ogni volta che Adam moriva, tornava alla stessa mattina. Ma non tornava mai come la stessa persona. Perché ciò che aveva imparato dalla sua vita precedente lo accompagnava. In realtà, è proprio quello che possiamo fare anche noi ogni mattina. Non sei obbligato a ripetere gli errori di ieri. Ma puoi portare con te le esperienze di ieri.Ogni mattina è un nuovo inizio. Chiediti: «Cosa farebbe in questo momento la versione migliore di me stesso?» Poi non cercare di fare qualcosa di straordinario. Metti semplicemente in pratica la risposta.A piccoli passi. Passo dopo passo. Secondo dopo secondo. Perché il tuo futuro più straordinario non ti sta aspettando da qualche parte. Lo stai creando proprio ora. Crea la versione più straordinaria di te stesso, secondo dopo secondo. #TurhanGüldaş #SecondoDopoSecondo #SviluppoPersonale #AlConfineDelDomani #edgeoftomorrow
Non cercare di cambiare la tua vita. Cambia te stesso. Non cercare di cambiare la tua vita. Cambia te stesso. La vita che vivi oggi è il risultato delle decisioni che hai preso e delle scelte che hai fatto fino ad oggi. Non puoi aspettarti una vita diversa continuando a pensare allo stesso modo, a prendere le stesse decisioni e a comportarti sempre allo stesso modo. Non c’è bisogno di aspettare un anno per cambiare. Un mese, un giorno, persino un minuto… Hai solo questo secondo davanti a te. In questo secondo, pensa un po’ meglio.Prendi decisioni un po’ migliori. Comportati un po’ meglio. Poi, ripeti tutto nel secondo successivo. Crea, secondo dopo secondo, la versione più straordinaria di te stesso.— Dr. Turhan Güldaş METODO DEL DR. GULDAS #DrGuldasMetodu #SviluppoPersonale #Cambiamento #CambiaLaTuaVita #Motivazione
Dopo tanti anni, di nuovo nella stessa squadra con la cara @ebruakel Dopo tanti anni, ci siamo ritrovate di nuovo sullo stesso schermo con la mia cara @ebruakel. ❤️È stata una chiacchierata bellissima… Abbiamo parlato della vita. Abbiamo parlato del cambiamento. Abbiamo parlato di come l’essere umano possa reinventarsi. E abbiamo parlato di come, a volte, basti un solo secondo per cambiare un’intera vita. Una delle cose più importanti che ho imparato nel mio percorso di crescita personale durato 37 anni è questa: la vita non cambia in un istante.Ma il cambiamento inizia in un istante. Quell’istante è il secondo in cui prendi la decisione.🐍✨ Crea la versione più straordinaria di te stesso, istante dopo istante. Ringrazio la cara Ebru Akel e tutto il team per questa bella chiacchierata. ❤️#CreaLaVersionePiùStraordinariaDiTeStessoIsteanteDopoIsteante #DrTurhanGüldaş #EbruAkel #SviluppoPersonale #Vita
Quante volte nella tua vita hai vissuto un “ultima volta”… e questo so Quante volte nella tua vita hai vissuto un “ultima volta”… senza sapere che fosse davvero l’ultima? Hai visto una persona per l’ultima volta. L’hai abbracciata per l’ultima volta. Ti sei seduto allo stesso tavolo per l’ultima volta. Hai detto “ci vediamo” per l’ultima volta. Ma la vita non ti ha detto: “Attento, questa è l’ultima volta”. In realtà, lo stesso vale anche per i nostri giorni.Il giorno che stai vivendo oggi non tornerà più. Il minuto in cui ti trovi in questo momento non tornerà più. Persino questo secondo sarà già passato tra poco. Per questo non aspettare che la vita sia finita per capirne il valore. Se ami qualcuno, diglielo. Se puoi abbracciare qualcuno, abbraccialo.Se puoi ridere, ridi. Se vuoi iniziare, inizia. E sii consapevole del momento in cui ti trovi. Perché non sappiamo quale momento sarà l’ultimo. Ma sappiamo questo: non vivremo più questo momento. Sii consapevole della tua vita secondo dopo secondo. Apprezza il valore della tua vita secondo dopo secondo.E crea, secondo dopo secondo, la versione più straordinaria di te stesso. #DrGuldas #SecondoDopoSecondo #CreaLaVersionePiùStraordinariaDiTeStesso #SviluppoPersonale #Consapevolezza #Vita #ViviIlMomento #Adesso #Cambiamento #MetodoDrGuldas
143.000 download e il numero continua ad aumentare ogni giorno 143.000 download e il numero continua a crescere ogni giorno che passa! ✨Inoltre, abbiamo attivato il contatore dei download solo 5 giorni dopo la pubblicazione del mantra. Quindi i download dei primi 5 giorni non sono inclusi in questa cifra. Ciononostante, abbiamo raggiunto le 143.000 scaricature in breve tempo. Ringraziamo tutti coloro che hanno impostato come sfondo sul proprio telefono il metodo del Dr. Turhan Güldaş e che lo ripetono ogni giorno insieme a noi. 💫#la tua versione più straordinaria #crea la tua versione più straordinaria secondo dopo secondo #metododrguldas #drturhangüldas
I MIRACOLI HANNO INIZIATO A PIOVERE! ✨ Una settimana fa vi avevo detto: I MIRACOLI HANNO COMINCIATO A PIOVERE! ✨Una settimana fa vi ho detto: “Impostate questo sfondo sul vostro telefono. I miracoli pioveranno nella vostra vita”. Ora piovono i vostri messaggi. ❤️C’è chi ha fatto qualcosa che rimandava da anni. C’è chi ha ricevuto una notizia che non si sarebbe mai aspettato. Per alcuni, il lavoro, la carriera e le relazioni hanno iniziato a cambiare.Alcuni raccontano di sentirsi completamente diversi nel giro di pochi giorni. Decine di migliaia di persone l’hanno scaricato. Ci stiamo avvicinando a 100.000. E ogni giorno arrivano centinaia di nuovi messaggi. Ma c’è una cosa molto importante:🌍 Usate questa frase nella vostra lingua madre.Perché in qualunque lingua pensiate, parliate e prendiate decisioni con voi stessi, questa frase deve raggiungervi in quella lingua. Ecco perché abbiamo preparato lo sfondo in 87 LINGUE.👇 Cliccate sul link nel mio profilo.🌍 Scegliete la vostra lingua madre.📱 Scaricate l’ultima versione e impostatela come sfondo del vostro telefono.E non dimenticate: questo è solo l’inizio. ∞ Lo sfondo è una parte importante del Metodo DR.GULDAS, ma non è tutto. Continuiamo. ✨#CreaLaTuaVersionePiùMeravigliosaOgniSecondo #MetodoDrGuldas #DrGuldas #IMiracoliHannoIniziatoAPiovere #SviluppoPersonale
📌 Diamo il via a una nuova tendenza L'immagine del mantra sul telefono 📌 Diamo il via a una NUOVA TENDENZA: imposta l’immagine del mantra come sfondo del tuo telefono. Non cambiarla per un mese. Ogni giorno, quando accendi il telefono, che ti appaia sempre la stessa frase: “Crea la versione più straordinaria di te stesso, secondo dopo secondo”. Io ho iniziato.Se anche tu hai iniziato: 📱 Condividi lo sfondo nella tua Storia e taggaci. Poi scrivi nei commenti solo: ANCH’IO HO INIZIATO. Vediamo quante persone si uniranno a questa tendenza. Ci rivedremo qui tra un mese.
Nessuna di queste 5 parole è stata scelta a caso. Saniy Nessuna di queste 5 parole è stata scelta a caso.Crea la tua versione più straordinaria, secondo dopo secondo. Perché “secondo dopo secondo”? Perché “più straordinaria”? Perché “la tua versione”? E perché “crea”? In questo video spiego per la prima volta, parola per parola, questa frase che ho formulato dopo circa 40 anni di esperienza con i mantra.Ho risposto anche a come scriverla, quante volte scriverla, quando scriverla e alle altre domande che mi fate più spesso. Inoltre, oggi iniziamo qualcosa insieme. 📱 Imposta l’immagine del mantra come sfondo del tuo telefono. Io l’ho fatto. Per un mese, ogni volta che accendi il telefono, questa frase ti accoglierà. Poi raccontami cosa è cambiato.Invia l’immagine anche a un tuo amico e invitalo a partecipare a questo esperimento. Scrivi le tue domande nei commenti. Continuerò a rispondere nei prossimi video. Crea la tua versione più straordinaria, secondo dopo secondo. #CreaLaTuaVersionePiùStraordinariaSecondoDopoSecondo #LaTuaVersionePiùStraordinaria #Mantra #SviluppoPersonale #Consapevolezza
Se c'è qualcosa che vorresti cambiare nella tua vita, oggi... Se c’è qualcosa che vuoi cambiare nella tua vita, inizia oggi stesso. “Crea la versione più straordinaria di te stesso, secondo dopo secondo.” Questo è il mantra più potente che abbia mai condiviso, da anni che mi occupo di comandi mentali e mantra. Come metterlo in pratica? Basta scrivere. Scrivi ogni giorno. Non devi per forza credermi.Guarda cosa è cambiato nella tua vita. Se hai iniziato a metterlo in pratica, scrivi nei commenti i cambiamenti che hai vissuto. #CreaLaTuaVersionePiùMeravigliosaSecondoDopoSecondo #NuovoMantraMagico #Mantra #laversionepiùmeravigliosa #crescitaspesso
Scrivo mantra da circa 40 anni. Centinaia di far Scrivo mantra da circa 40 anni. Ne ho provati centinaia di diversi. Ma non ho mai percepito l’effetto di questo nuovo mantra, che ho iniziato a usare circa 3–4 mesi fa, in modo così rapido e potente come in nessun altro finora. “Crea la versione più straordinaria di te stesso, secondo dopo secondo”. Ha determinato cambiamenti molto importanti nella mia vita fisica, mentale, professionale e nelle mie relazioni interpersonali.Ora è giunto il momento di condividerlo con voi. Non vi dirò cosa proverete. Provatelo. Scrivetelo. Mettetelo in pratica. Dopo un po’ di tempo, osservate voi stessi. Poi sarete voi a raccontarmi cosa è cambiato. #NuovoMantraMagico #Mantra #CrescitaPersonale #TrasformazioneMentale #ComandiMentali
🎬 I FILM CHE MI HANNO CAMBIATO LA VITA | PARTE 1 Limitless 🎬 I FILM CHE MI HANNO CAMBIATO LA VITA | PARTE 1 Cosa mi ha insegnato *Limitless*? Ho visto questo film più di venti volte. Ma ciò che mi ha colpito non è stata quella pillola del film. Era il potenziale già presente nel cervello. Da circa 40 anni rifletto, faccio ricerche e metto in pratica come una persona possa allenare la propria mente.E oggi, a questo punto del mio percorso, lo chiamo “comandi mentali”. Perché se volete cambiare la vostra vita, dovete prima cambiare i comandi che date al vostro cervello. L’essere umano cambia prima nella mente. Poi nella vita. Allora, quale comando avete dato oggi al vostro cervello? #Limitless #FilmCheMiHannoCambiatoLaVita #ComandiMentali #PotereDellaMente #Cervello
La battaglia di ODISEO non è contro le sirene, ma contro la propria mente La battaglia di ODISSEO non era contro le sirene, ma contro la sua stessa mente. Forse anche la nostra è così… Allora, qual è la frase che ti risuona più spesso nella mente? 👇#odisseo #l'odissea #odissea
@dr.turhanguldas
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