Allgemeines
Führen Sie ein Tagebuch, und Sie werden den Unterschied erkennen
Mit Methoden der Persönlichkeitsentwicklung kann der Mensch sich selbst heilen, das Gift, das er in sich aufgestaut hat, abbauen, positive Gedanken säen und sogar Krankheiten überwinden. 90 Prozent aller Krankheiten entstehen im Gehirn. Wenn wir unserem Gehirn positive Gedanken zuführen, gelangen wir zu einem gesünderen Leben, einer gesünderen Persönlichkeit und einem gesünderen Körper. Natürlich zeigen diese Methoden nicht schon nach drei Tagen Ergebnisse.
Vom ersten Tag an beginnen wir langsam, die Auswirkungen zu bemerken, doch bis sich die volle Wirkung entfaltet, müssen mindestens drei bis vier Wochen vergehen. Am Ende dieses Prozesses stellen wir fest, dass wir in unserem Leben nun wichtige Entscheidungen getroffen haben und dass diese erhebliche Auswirkungen haben. Die beste Methode, um diese Entwicklung zu beobachten, ist das „Notieren“.
NEUES HEFT, NEUES LEBEN!
Legen Sie sich für jedes neue Thema ein neues Notizbuch an. Notieren Sie am ersten Tag, an dem Sie mit dem Programm beginnen, auf der ersten Seite Dinge wie: „Das denke ich zu diesem Thema“, „Das mache ich“, „So und so viele Stunden schlafe ich“. Nehmen wir an, es gibt Aspekte an Ihrem Körper, die Sie ändern möchten. Notieren Sie in Ihrem Notizbuch Dinge wie: „Ich wiege … Kilo, gehe täglich … Minuten spazieren, treibe … Mal pro Woche Sport, achte auf meine Ernährung, esse kein Brot …“.
Wenn Sie jeden Tag alle Fortschritte detailliert aufschreiben, ohne etwas auszulassen, und so Ihren eigenen Werdegang verfolgen, werden Sie am Ende eines Monats feststellen, dass Sie deutlich weiter sind als zu Beginn. Denn viele Menschen vergessen ihre Anfänge. Selbst die jüngste Vergangenheit gerät sehr schnell in Vergessenheit. Es ist gut, die Vergangenheit zu vergessen und sich nicht den Kopf darüber zu zerbrechen, aber es lohnt sich, unsere Entwicklung im Auge zu behalten. Ein Tagebuch zu führen ist sehr hilfreich, um die Entwicklung zu beobachten und zu verstehen, wo man gerade steht.
SIE WERDEN ZU IHREM EIGENEN PSYCHOLOGEN
Ein Tagebuch zu führen ist auch wichtig, um andere Entwicklungen in Ihrem Leben zu erkennen. Dank Ihrer Beobachtungen werden Sie zu Ihrem eigenen Psychologen. So wie ein Psychologe Fragen zu Ihrer Vergangenheit stellt, um Ihre Probleme aufzudecken, und Sie mit den gewonnenen Antworten und positiven Suggestionen dazu bringt, anders zu denken. Ein Tagebuch zu führen oder regelmäßig Notizen zu machen, hat denselben Effekt. Sogar noch mehr … Denn während Sie eine Stunde lang mit einem Psychologen zusammen sind, sind Sie 24 Stunden lang mit sich selbst zusammen. Das ist großartig!
Das Geheimnis liegt darin, dein eigener Psychologe zu sein; die Blockaden und negativen Gedanken in dir selbst zu beseitigen und einen richtigen und idealen Weg für dich selbst zu finden.