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dr.guldas_tr

Autorin • Expertin für Persönlichkeitsentwicklung
37 Jahre Erfahrung
♾️ DR. GULDAS-METHODE
🔥 Schaffe Sekunde für Sekunde die großartigste Version von dir selbst
📱 Lade den magischen Hintergrundbild herunter 👇

„Edge of Tomorrow“ – Der Film „Yarının Sınırında“ im Laufe des Jahres Als ich vor Jahren den Film „Edge of Tomorrow – Am Rande des Morgen“ gesehen habe, hat mich vor allem eines beeindruckt: Jedes Mal, wenn Adam starb, kehrte er zum selben Morgen zurück. Aber er kehrte nie als derselbe Mensch zurück. Denn das, was er aus seinem vorherigen Leben gelernt hatte, nahm er mit. Genau das können auch wir jeden Morgen tun. Du musst die Fehler von gestern nicht wiederholen. Aber du kannst die Erfahrungen von gestern mitnehmen.Jeder Morgen ist ein Neuanfang. Frag dich selbst: „Was würde meine allerbeste Version von mir gerade tun?“ Versuch dann nicht, etwas Großartiges zu vollbringen. Setze einfach die Antwort um.Schritt für Schritt. Sekunde für Sekunde. Denn deine großartigste Zukunft wartet nicht irgendwo auf dich. Du erschaffst sie gerade jetzt. Erschaffe Sekunde für Sekunde deine großartigste Version. #TurhanGüldaş #SekundeFürSekunde #PersönlicheEntwicklung #AnDerGrenzeVonMorgen #edgeoftomorrow
Versuche nicht, dein Leben zu ändern. Ändere dich selbst. Versuche nicht, dein Leben zu ändern. Ändere dich selbst. Das Leben, das du heute führst, ist das Ergebnis der Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten, die du bis heute getroffen hast. Du kannst kein anderes Leben erwarten, wenn du weiterhin genauso denkst, dieselben Entscheidungen triffst und dich genauso verhältst wie bisher. Du musst nicht ein Jahr auf Veränderung warten. Nicht einmal einen Monat, einen Tag oder gar eine Minute … Es gibt nur diese Sekunde vor dir. Denke in dieser Sekunde ein bisschen besser nach.Triff eine etwas bessere Entscheidung. Verhalte dich ein bisschen besser. Und dann in der nächsten Sekunde wieder von vorne. Schaffe Sekunde für Sekunde die großartigste Version von dir selbst. — Dr. Turhan Güldaş DR. GULDAS-METHODE #DrGuldasMetode #PersönlicheEntwicklung #Veränderung #VerändereDeinLeben #Motivation
Nach vielen Jahren wieder im selben Team mit meiner lieben @ebruakel Nach vielen Jahren waren wir wieder gemeinsam mit meiner lieben @ebruakel auf dem Bildschirm zu sehen. ❤️Es war ein wunderschönes Gespräch … Wir sprachen über das Leben. Wir sprachen über Veränderung. Wir sprachen darüber, wie man sich selbst neu erschaffen kann. Und wir sprachen darüber, warum manchmal eine einzige Sekunde ausreicht, um ein ganzes Leben zu verändern. Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich auf meiner 37-jährigen Reise der persönlichen Entwicklung gewonnen habe, ist folgende: Das Leben ändert sich nicht von einem Moment auf den anderen.Aber der Wandel beginnt in einem Augenblick. Dieser Augenblick ist die Sekunde, in der man sich entscheidet.🐍✨ Schaffe Sekunde für Sekunde deine großartigste Version. Ich danke meiner lieben Ebru Akel und dem gesamten Team für dieses schöne Gespräch. ❤️#SekundeFürSekundeDeineGroßartigsteVersionSchaffen #DrTurhanGüldaş #EbruAkel #PersönlicheEntwicklung #Leben
Wie viele „letzte Male“ hast du in deinem Leben erlebt… und was ist das Ergebnis davon Wie oft hast du in deinem Leben schon ein „letztes Mal“ erlebt … ohne zu wissen, dass es das letzte Mal war? Du hast jemanden zum letzten Mal gesehen. Du hast ihn zum letzten Mal umarmt. Du hast zum letzten Mal am selben Tisch gesessen. Du hast zum letzten Mal „Bis bald“ gesagt. Aber das Leben hat dir nicht gesagt: „Pass auf, das ist das letzte Mal.“ Eigentlich gilt das Gleiche auch für unsere Tage.Der Tag, den du heute erlebst, wird nie wiederkommen. Die Minute, in der du dich gerade befindest, wird nie wiederkommen. Selbst diese Sekunde wird schon bald Vergangenheit sein. Verstehe daher den Wert des Lebens nicht erst, wenn es vorbei ist. Wenn du jemanden liebst, sag es. Wenn du umarmen kannst, umarme.Wenn du lachen kannst, dann lache. Wenn du anfangen willst, dann fang an. Und sei dir des Augenblicks bewusst, in dem du dich gerade befindest. Denn wir wissen nicht, welcher Moment der letzte sein wird. Aber eines wissen wir: Wir werden diesen Moment nie wieder erleben. Sei dir Sekunde für Sekunde deines Lebens bewusst. Schätze den Wert deines Lebens Sekunde für Sekunde.Und erschaffe Sekunde für Sekunde die großartigste Version von dir selbst. #DrGuldas #SekundeFürSekunde #ErschaffeDieGroßartigsteVersionVonDir #PersönlicheEntwicklung #Achtsamkeit #Leben #LebeDenMoment #Jetzt #Veränderung #DrGuldas-Methode
143.000 Downloads, und die Zahl steigt von Tag zu Tag weiter an 143.000 Downloads, und die Zahl steigt jeden Tag weiter an! ✨Außerdem haben wir den Download-Zähler erst 5 Tage nach Veröffentlichung des Mantras aktiviert. Das heißt, die Downloads der ersten 5 Tage sind in dieser Zahl nicht enthalten. Trotzdem haben wir in kurzer Zeit 143.000 Downloads erreicht. Wir bedanken uns bei allen, die sich die Methode von Dr. Turhan Güldaş als Hintergrundbild auf ihr Handy gesetzt haben und sie jeden Tag mit uns wiederholen. 💫#deinebesteVersion #schaffejedeSekunde deine beste Version #drguldasmethode #drturhangüldas
DIE WUNDER HABEN BEGONNEN! ✨ Vor einer Woche habe ich euch gesagt: DIE WUNDER HABEN BEGONNEN! ✨Vor einer Woche habe ich euch gesagt: „Setzt dieses Hintergrundbild auf euer Handy. Es werden Wunder in euer Leben strömen.“ Jetzt strömen eure Nachrichten herein. ❤️Manche haben etwas getan, das sie seit Jahren aufgeschoben hatten. Manche haben eine Nachricht erhalten, mit der sie überhaupt nicht gerechnet hatten. Bei manchen haben sich der Job, die Karriere oder die Beziehungen zu verändern begonnen.Manche berichten, dass sie sich schon nach wenigen Tagen ganz anders gefühlt haben. Zehntausende haben sie heruntergeladen. Wir nähern uns der 100.000er-Marke. Und jeden Tag kommen Hunderte neuer Nachrichten herein. Aber eines ist sehr wichtig: 🌍 Verwendet diesen Satz in eurer Muttersprache.Denn in welcher Sprache auch immer ihr mit euch selbst denkt, sprecht und Entscheidungen trefft, dieser Satz sollte euch in genau dieser Sprache begegnen. Deshalb haben wir das Hintergrundbild in 87 SPRACHEN vorbereitet.👇 Klickt auf den Link in meinem Profil.🌍 Wählt eure Muttersprache aus.📱 Ladet die neueste Version herunter und macht sie zum Hintergrundbild eures Handys.Und vergiss nicht: Das ist erst der Anfang. ∞ Das Hintergrundbild ist ein wichtiger Teil der DR.GULDAS-Methode. Aber es ist nicht die gesamte Methode. Wir machen weiter. ✨#SchaffeSekundeFürSekundeDieGroßartigsteVersionVonDir #DrGuldasMethode #DrGuldas #DieWunderHabenBegonnen #PersönlicheEntwicklung
📌 WIR STARTEN EINE NEUE BEWEGUNG Lade das Mantra-Bild auf dein Handy 📌 WIR STARTEN EINEN NEUEN TREND: Mach das Mantra-Bild zu deinem Handy-Hintergrundbild. Ändere es einen Monat lang nicht. Jedes Mal, wenn du dein Handy öffnest, soll dir derselbe Satz begegnen: „Erschaffe Sekunde für Sekunde die großartigste Version von dir.“ Ich habe schon angefangen.Wenn du auch angefangen hast: 📱 Teile dein Hintergrundbild in deiner Story und markiere uns. Schreibe dann in die Kommentare einfach: „ICH HABE AUCH ANGEHORT.“ Mal sehen, wie viele Leute sich diesem Trend anschließen werden. In einem Monat treffen wir uns hier wieder.
Keines dieser fünf Wörter wurde zufällig ausgewählt. Sekunde Keines dieser fünf Wörter wurde zufällig ausgewählt.Schaffe Sekunde für Sekunde deine großartigste Version. Warum „Sekunde für Sekunde“? Warum „großartigste“? Warum „deine Version“? Und warum „schaffe“? In diesem Video erkläre ich zum ersten Mal Wort für Wort diesen Satz, den ich nach rund 40 Jahren Erfahrung mit Mantras formuliert habe.Ich habe auch beantwortet, wie ihr es schreiben sollt, wie oft ihr es schreiben sollt, wann ihr es schreiben sollt und andere Fragen, die ihr am häufigsten stellt. Außerdem starten wir heute gemeinsam etwas.📱 Mach das Mantra-Bild zu deinem Handy-Hintergrundbild. Ich habe es getan. Lass diesen Satz einen Monat lang vor dir erscheinen, jedes Mal, wenn du dein Handy öffnest. Erzähl mir dann, was sich verändert hat.Schick das Bild auch einem Freund und lade ihn zu diesem Experiment ein. Schreib deine Fragen in die Kommentare. In den nächsten Videos werde ich sie weiter beantworten. Schaffe Sekunde für Sekunde deine großartigste Version. #SekundeFürSekundeDeineGroßartigsteVersion #DeineGroßartigsteVersion #Mantra #PersönlicheEntwicklung #Achtsamkeit
Wenn es etwas in deinem Leben gibt, das du ändern möchtest, dann heute Wenn es etwas in deinem Leben gibt, das du ändern möchtest, fang noch heute damit an. „Schaffe Sekunde für Sekunde deine großartigste Version.“ Das ist das kraftvollste Mantra, das ich bis heute geteilt habe – als jemand, der sich seit Jahren mit mentalen Anweisungen und Mantras beschäftigt. Wie setzt du es um? Schreib einfach. Schreib jeden Tag. Du musst mir nicht glauben.Schau dir an, was sich in deinem eigenen Leben verändert hat. Wenn du damit angefangen hast, schreibe die Veränderungen, die du erlebt hast, in die Kommentare. #SchaffeSekundeFürSekundeDeineGroßartigsteVersion #NeuesMagischesMantra #Mantra #DeineGroßartigsteVersion #PersönlicheEntwicklung
Seit etwa 40 Jahren schreibe ich Mantras. Hunderte von Mantras Seit etwa 40 Jahren schreibe ich Mantras. Ich habe Hunderte verschiedener Mantras ausprobiert. Aber die Wirkung dieses neuen Mantras, das ich vor etwa drei bis vier Monaten zu nutzen begonnen habe, habe ich bisher bei keinem anderen so schnell und so stark gespürt: „Schaffe Sekunde für Sekunde die großartigste Version von dir.“ Es hat bei mir sehr wichtige Veränderungen hervorgerufen – körperlich, geistig, in meinem Berufsleben und in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen.Jetzt ist es an der Zeit, es mit euch zu teilen. Ich werde euch nicht sagen, was ihr dabei fühlen werdet. Probiert es aus. Schreibt es auf. Wendet es an. Schaut nach einer Weile auf euch selbst. Und dann erzählt ihr mir, was sich verändert hat. #NeuesZaubermantra #Mantra #PersönlicheEntwicklung #GeistigeTransformation #GeistigeBefehle
🎬 FILME, DIE MEIN LEBEN VERÄNDERT HABEN | TEIL 1 Limitless 🎬 FILME, DIE MEIN LEBEN VERÄNDERT HABEN | TEIL 1 Was hat mir „Limitless“ beigebracht? Ich habe diesen Film mehr als zwanzig Mal gesehen. Aber was mich wirklich beeindruckt hat, war nicht die Pille im Film, sondern das Potenzial, das bereits im Gehirn vorhanden ist. Seit etwa 40 Jahren denke ich darüber nach, wie man seinen eigenen Geist trainieren kann, forsche dazu und wende das Gelernte an.Und an dem Punkt, an dem ich heute angelangt bin, nenne ich das „mentale Befehle“. Denn wenn Sie Ihr Leben verändern wollen, müssen Sie zuerst die Befehle ändern, die Sie Ihrem Gehirn geben. Der Mensch verändert sich zuerst in seinem Geist. Dann in seinem Leben. Und welchen Befehl haben Sie Ihrem Gehirn heute gegeben? #Limitless #FilmeDieMeinLebenVerändertHaben #MentaleBefehle #KraftDesGeistes #Gehirn
Odysseus’ Kampf fand nicht gegen die Sirenen statt, sondern gegen seinen eigenen Verstand Odysseus’ Kampf fand nicht gegen die Sirenen statt, sondern gegen seinen eigenen Verstand. Vielleicht ist es bei uns genauso … Und welcher Satz wiederholt sich in deinem Kopf am häufigsten? 👇#odysseus #theodyssey #odyssey
@dr.turhanguldas
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