Allgemeines
Befreien Sie sich von der Gewohnheit, Dinge aufzuschieben
Aufschieben entsteht aus Angst. Menschen schieben Dinge, die sie sich einbilden, die sie nicht schaffen können oder die sie für schwierig halten, ständig auf. Um das Aufschieben zu überwinden, muss man eine Entscheidung treffen. Ein Sprichwort lautet: „Die schlechteste Entscheidung ist besser als Unentschlossenheit.“ Das ist eine durchaus berechtigte Denkweise. Man sollte Entscheidungen treffen, indem man auf seine Seele, sein Gehirn und sein Herz hört. Wer auf seine innere Stimme hört, wird sich für das entscheiden, was für ihn richtig ist.
Aufschieben zehrt an der Energie der Menschen. Aufschieben führt dazu, dass sich die Aufgaben wie Berge hinter einem stapeln. Etwas aufzuschieben, lässt es nicht verschwinden. Alles, was aufgeschoben wird, bleibt im Hintergrund bestehen und wirkt dort störend weiter. Wenn man das Aufschieben nicht aufgibt und keinen Schritt unternimmt, um die Aufgaben zu erledigen, fangen die angehäuften Aufgaben an, der Lebensenergie des Menschen zu rauben. Apps, die auf dem Handy unnötigerweise im Hintergrund laufen, aber nicht geschlossen werden, verbrauchen unnötig den Akku. Deshalb empfehlen Handyhersteller in ihren Gebrauchsanweisungen, unnötige Programme zu löschen oder zu schließen, um den Akku effizient zu nutzen. Genauso verbrauchen die von uns aufgeschobenen Aufgaben unsere Energie, indem sie im Hintergrund unseres Gehirns negative Programme wie Schuldgefühle, Angst und Sorgen auslösen.
Lügen Sie sich nichts vor
Raumfahrzeuge verbrauchen beim Start die Hälfte ihres Treibstoffs. Der verbleibende Treibstoff reicht aus, damit das Raumfahrzeug sein Ziel innerhalb von zwei bis drei Jahren erreicht. In diesem Fall wird uns einmal mehr bewusst, wie wichtig es ist, anzufangen. Es ist wichtig, diese Logik auf alles anzuwenden, was man aufschiebt. Man kann die Gewohnheit des Aufschiebens überwinden, indem man sagt: „Ich habe angefangen und die Hälfte erledigt, morgen fange ich wieder an und werde auch die restliche Hälfte erledigen.“ Auf diese Weise lassen sich sogar Aufgaben, die sich über Jahre hinweg angesammelt und zu einem Problem geworden sind, in kurzer Zeit lösen.
Die Methode, auf die Menschen bei ihren Aufschubprozessen am häufigsten zurückgreifen, ist, sich selbst zu belügen. Lügen wie „Ich fange gleich an“, „Ich werde es tun“ oder „Nach dieser Folge stehe ich auf“ schaden der menschlichen Seele. Unser Selbstvertrauen wird erschüttert, unser Selbstbewusstsein schwindet. Das sind Dinge, die den Menschen in den Misserfolg treiben. Es ist wichtig, das zu tun, was getan werden muss, nichts aufzuschieben und schnell Entscheidungen zu treffen. Dabei darf man nicht vergessen, planvoll vorzugehen. Entscheiden Sie sich für das, was Sie tun wollen, und tun Sie es. Abwarten bringt niemandem etwas.
Eine Aufgabe, die heute oder morgen erledigt werden muss, aufzuschieben, mindert die Qualität der verfügbaren Zeit. Dank einer Aufgabe, die Sie heute erledigen, können Sie morgen etwas anderes tun. Eine Aufgabe, die Sie heute aufschieben, führt dazu, dass Sie morgen eine Gelegenheit verpassen. Das Sprichwort „Verschiebe die Arbeit von heute nicht auf morgen“ ist sehr zutreffend – wenn Sie es tun, stapeln sich die Aufgaben. Jeder neue Tag wird zu einem noch intensiveren Tag und belastet einen immer mehr.
Lernen Sie, Entscheidungen zu treffen
Wenn man lernt, im Hier und Jetzt zu leben und Probleme sofort zu lösen, erscheinen einem die Aufgaben, die man in Zukunft bewältigen muss, nicht mehr so gewaltig. Bittet um Hilfe bei Themen, mit denen ihr euch nicht auskennt. Nicht jeder muss alles perfekt beherrschen. Jeder hat seine eigenen Fähigkeiten und sein eigenes Wissen. Dank des Internets ist es viel einfacher, an Informationen und Menschen heranzukommen. Es gibt für jedes Problem eine Antwort. Recherchieren, Engagement zeigen und bei Bedarf um Hilfe bitten verhindern, dass man Dinge aufschiebt. Menschen können erfolgreich sein, wenn sie die Arbeit tun, die sie lieben, doch es dauert lange, bis man die Arbeit findet, die man liebt. Deshalb steigert es den Erfolg, wenn man seine derzeitige Arbeit liebt und sich ihr verpflichtet fühlt. Das erhöht das Erfolgspotenzial einer Person.
Keine Entscheidung zu treffen, verleitet dazu, Dinge aufzuschieben. Sich für das Aufschieben zu entscheiden, ist jedoch keine echte Entscheidung. Wenn man aktiv wird, ergibt sich ein Ziel; entscheidet man sich hingegen für das Aufschieben, ergibt sich nichts … Man kann sich Wissen aneignen, sich selbst davon überzeugen, sich motivieren – doch es gibt nur eine einzige Sache, die den Unterschied ausmacht und all das vereint: Handeln! Manchmal schieben Menschen Dinge einfach deshalb auf, weil ihnen die Energie fehlt. Die Ursache dafür sind zuvor aufgeschobene Aufgaben, die den Menschen erschöpfen. Dies wirkt sich auf den Schlafrhythmus und die Ernährungsgewohnheiten aus und führt auch zu körperlichen Problemen. Wenn wir die Gewohnheit des Aufschiebens ablegen und das, was wir tun müssen, sofort „jetzt“ erledigen, steigt nicht nur unsere Energie, sondern wir werden auch gesünder.