Tổng quan
Viết câu thần chú là một phương pháp nhanh chóng và hiệu quả được sử dụng để xóa bỏ những chương trình cũ và đã ăn sâu trong tiềm thức, đồng thời thay thế chúng bằng những chương trình mới. Việc áp dụng phương pháp này mang lại lợi ích to lớn, đặc biệt đối với những ai mong muốn nhanh chóng thực hiện những thay đổi trong cấu trúc tâm trí. Não bộ của chúng ta phải đối mặt với 70.000 ý tưởng mỗi ngày và phần lớn những ý tưởng này phát triển ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng ta liên tục và kiên trì suy nghĩ về một ý tưởng nào đó, não bộ sẽ coi trọng điều này và bắt đầu chấp nhận suy nghĩ, chương trình mới này.
Hãy tập trung
Điểm quan trọng nhất khi viết câu thần chú là phải tập trung mạnh mẽ vào mục tiêu của bạn. Viết ít nhất 100 lần và tối đa 200 lần mỗi ngày là đủ. Với số lần lặp lại như vậy, não bộ sẽ chấp nhận một chương trình mới và từ bỏ những thói quen cũ. Tuy nhiên, mục đích của việc viết câu thần chú không chỉ là đạt được mục tiêu, mà còn là lập trình tiềm thức của chúng ta.
Để làm điều này, bạn chỉ cần một cuốn sổ hoặc một tờ giấy là đủ. Loại sổ bạn chọn không quan trọng; sổ kẻ ngang, sổ kẻ ô hay một tờ giấy trơn, tất cả đều có thể sử dụng được. Hãy chọn loại phù hợp nhất với phong cách của bạn và bắt đầu viết. Khi bắt đầu quá trình viết, việc thực hành đều đặn mỗi ngày là rất quan trọng. Bởi vì tiềm thức của chúng ta cần được làm mới mỗi ngày. Do đó, từ “hôm nay” là một từ rất quan trọng khi viết câu thần chú. Não bộ bắt đầu một khởi đầu mới với mỗi ngày mới, do đó việc viết mỗi ngày sẽ giúp duy trì sự mới mẻ liên tục.
Bạn có thể thực hiện việc viết mantra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà bạn muốn. Một số người viết vào buổi sáng, một số khác viết vào buổi trưa hoặc buổi tối. Bạn có thể chọn khung giờ nào phù hợp với mình nhất. Đặc biệt, việc viết vào buổi sáng và buổi trưa sẽ giúp thanh lọc tâm trí trong phần còn lại của ngày và giúp bạn tiếp tục với nguồn năng lượng tích cực. Vào buổi tối, việc viết mantra 15-20 lần trước khi đi ngủ có thể giúp tiềm thức của bạn tiếp nhận những thông điệp này trong khi ngủ.
Hãy biến nó thành một thói quen
Cơ thể và nhịp sinh học của mỗi người đều khác nhau. Có người làm việc hiệu quả hơn vào buổi sáng, trong khi có người lại sáng tạo hơn vào buổi tối. Do đó, bạn có thể tự quyết định thời gian viết dựa trên những trải nghiệm của bản thân. Điều quan trọng là biến việc này thành một thói quen hàng ngày. Viết đều đặn mỗi ngày sẽ tạo ra tác động mạnh mẽ lên não bộ và tiềm thức.
Một điểm quan trọng khác mà bạn cần lưu ý khi viết câu thần chú là nên viết bằng chữ thường hay chữ in hoa. Bạn có thể viết theo cả hai cách, nhưng việc viết bằng chữ thường sẽ giúp tăng cường sự tập trung của não bộ. Điều này giúp não bộ của bạn tập trung vào suy nghĩ đó và chú tâm hơn vào nội dung đang viết. Ngoài ra, chính quá trình viết, hơn là ý nghĩa của câu, sẽ giúp não bộ của bạn chấp nhận suy nghĩ này.
Hãy thực hiện bước đầu tiên
Nếu việc viết lách khiến bạn cảm thấy khó khăn hoặc bạn không có thời gian, thì tốt nhất là hãy bắt đầu viết một cách đơn giản. Điều đó sẽ hữu ích hơn nhiều so với việc không viết gì cả. Khi bạn bắt đầu viết mỗi ngày, bạn sẽ nhận ra sự thay đổi trong chính bản thân mình. Viết lách là bước đầu tiên bạn cần thực hiện để thay đổi cuộc sống của mình, và theo thời gian, tác động của những thay đổi này sẽ ngày càng lớn hơn.
Bạn có thể áp dụng thực hành viết mantra không chỉ với mục đích phát triển bản thân mà còn để mang lại lợi ích trong mọi lĩnh vực. Dù là trong công việc, các mối quan hệ hay sức khỏe, bạn đều có thể đạt được những kết quả tích cực bằng cách áp dụng thực hành này. Khi bạn lập trình bộ não của mình một cách đúng đắn, bạn sẽ thấy mọi thứ trong cuộc sống của mình đều trở nên tốt đẹp hơn.
Đừng quên viết câu thần chú mỗi ngày và hãy bắt đầu thay đổi cuộc sống của bạn bằng phương pháp đơn giản nhưng mạnh mẽ này!