Heneral
Ang pagsulat ng mga mantra ay isang mabilis at epektibong paraan na ginagamit upang burahin ang mga luma at nakatanim na mga programa sa subconscious at palitan ang mga ito ng mga bago. Ang pamamaraang ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga nais mabilis na ipatupad ang mga pagbabago sa kanilang pag-iisip. Ang ating utak ay nakakaharap ng 70,000 ideya araw-araw, na karamihan ay nabubuo sa labas ng ating kontrol. Gayunpaman, kapag palagian at patuloy nating iniisip ang isang ideya, sineseryoso ito ng ating utak at nagsisimulang gamitin ang bagong kaisipan o programang ito.
Pokus
Ang pinakamahalagang punto sa pagsulat ng mantra ay ang pagpapanatili ng matibay na pokus sa iyong layunin. Ang pagsulat nito nang hindi bababa sa 100 beses sa isang araw, at hanggang 200 beses lamang, ay sapat na. Sa ganitong karaming pag-uulit, tinatanggap ng utak ang bagong programa at iniiwan ang mga lumang gawi. Gayunpaman, ang layunin ng pagsulat ng mantra ay hindi lamang upang makamit ang layunin kundi pati na rin upang iprograma ang ating subconscious.
Ang kailangan mo lang ay isang kuwaderno o papel. Hindi mahalaga kung aling kuwaderno ang pipiliin mo; may linya, graph paper, o simpleng papel – lahat ng ito ay ayos lang. Piliin ang pinakaangkop sa iyong estilo at simulan ang pagsusulat. Kapag nagsimula ka nang magsulat, mahalagang magsanay nang regular araw-araw. Dahil ang ating subconscious ay nangangailangan ng pagpapanibago araw-araw, ang salitang "ngayon" ay napakahalaga kapag nagsusulat ng mga mantra. Ang utak ay nagsisimula ng panibagong araw, kaya ang pagsusulat araw-araw ay ginagawang isang patuloy na proseso ang pagpapanibagong ito.
Maaari mong isagawa ang proseso ng pagsulat ng mantra anumang oras ng araw. Ang ilan ay nagsusulat sa umaga, ang iba naman ay sa tanghali o sa gabi. Maaari kang pumili ng oras na pinakaangkop para sa iyo. Ang pagsusulat sa umaga at hapon, sa partikular, ay naglilinis ng isip at nagbibigay-daan sa iyo na ipagpatuloy ang natitirang bahagi ng araw nang may positibong enerhiya. Sa gabi, ang pagsusulat ng mantra nang 15-20 beses bago matulog ay makakatulong sa iyong subconscious mind na tanggapin ang mga mensaheng ito habang natutulog ka.
Gawin itong isang ritwal.
Magkakaiba ang organismo at ritmo ng bawat tao. Ang ilan ay maaaring mas produktibo sa umaga, habang ang iba ay mas malikhain sa gabi. Samakatuwid, maaari mong matukoy kung kailan magsulat batay sa iyong sariling mga karanasan. Ang mahalaga ay gawin itong pang-araw-araw na ritwal. Ang regular na pagsusulat araw-araw ay may malakas na epekto sa utak at subconscious.
Isa pang mahalagang puntong dapat isaalang-alang kapag isinusulat ang iyong mantra ay kung ikaw ay nagsusulat gamit ang maliliit na titik o malalaking titik. Maaari mo itong isulat sa alinmang paraan, ngunit ang pagsulat gamit ang maliliit na titik ay nakakatulong na mapataas ang konsentrasyon ng utak. Nagbibigay-daan ito sa iyong utak na magtuon sa kaisipang iyon at mas magpokus sa mismong sulatin. Bukod pa rito, ang proseso ng pagsulat, sa halip na ang kahulugan ng pangungusap, ang tumutulong sa iyong utak na tanggapin ang kaisipan.
Gawin ang Unang Hakbang
Kung nahihirapan ka sa pagsusulat o wala kang oras, mas makabubuting magsimula ka na lang sa pagsusulat. Mas kapaki-pakinabang ito kaysa sa hindi na lang talaga pagsusulat. Kapag nagsimula kang magsulat araw-araw, mapapansin mo ang pagbabago sa iyong sarili. Ang pagsusulat ang unang hakbang na magagawa mo upang baguhin ang iyong buhay, at ang epekto ng mga pagbabagong ito ay titindi sa paglipas ng panahon.
Magagawa mong kapaki-pakinabang ang pagsasanay ng pagsulat ng mantra hindi lamang para sa personal na pag-unlad kundi pati na rin sa bawat aspeto ng iyong buhay. Maging sa iyong propesyonal na buhay, mga relasyon, o kalusugan, makakamit mo ang mga positibong resulta sa pamamagitan ng paggamit ng kasanayang ito sa bawat aspeto. Kapag pinrogram mo nang tama ang iyong utak, makikita mong bumubuti ang lahat ng bagay sa iyong buhay.
Huwag kalimutang magsulat ng mantra araw-araw, at simulang baguhin ang iyong buhay gamit ang simple ngunit makapangyarihang pamamaraang ito!