서두르면 오히려 더 느려진다!

서두르면 오히려 더 느려진다!

‘나한테는 상관없어’ 모드는 시간을 올바르게 활용하도록 도와줍니다. 편안한 마음가짐을 갖게 되면 당황하거나 혼란스러워하지 않게 됩니다. 정신이 흐릿해지지 않습니다. 일정을 체계적으로 정리할 수 있습니다. 집착에서 벗어날 수 있습니다. 자신감은 여러분이 무엇을 할 수 있는지에 대해 올바른 방향을 제시해 주며, 언제, 어디서, 어떤 조치를 취해야 할지 알게 됩니다.

자신감이 넘치고 자신의 능력을 잘 아는 사람은 일을 얼마나 걸려 끝낼 수 있는지 알고, 그에 따라 계획을 세웁니다. 무엇보다 중요한 것은 ‘나한테는 상관없어’라는 태도를 가진 사람조차도 자신의 책임을 잘 알고 있으며, 그 책임을 다하기 위해서는 시간을 효율적으로 사용해야 한다는 것을 알고 있다는 점입니다.

공황은 실수를 유발한다

서두르면 서둘수록 일이 더 오래 걸릴 뿐만 아니라, 예상치 못한 문제까지 생길 수 있습니다. 어떤 이유로든 시간이 부족할 수 있습니다. 시간 관리는 본래 시간이 제한적인 상황에서 필요한 것입니다. 시간이 넉넉할 때는 시간 관리를 할 필요가 없습니다. 제한된 시간 내에 해야 할 일들은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 긍정적인 스트레스는 시간을 효율적으로 활용하기 위한 강력한 동기 부여가 될 수도 있습니다. 하지만 시간이 부족하다는 이유로 서두르면 오히려 일을 망칠 수 있습니다. 당황한 상태에서 허둥지둥 일을 처리하면 실수도 따라오기 마련입니다.

제 인생에서 몇 번의 교통사고를 겪었습니다. 모든 사고에서 공통된 제 실수는 서두른 것이었습니다. 정말 서둘렀습니다. 서두른다고 해서 제게 아무런 도움이 되지도 않았습니다. 제시간에 도착해야 할 약속 장소에도 제때 갈 수 없었고, 처리해야 할 일들도 제때 끝내지 못했습니다. 지각한 것만으로도 모자라 다른 문제들까지 겪어야 했습니다. 아마 5분만 늦을 곳인데 5시간이나 늦어버렸죠. 침착했더라면, 제시간에 도착할 수 있었던 곳들에 제시간에 도착할 수 있었을 텐데.

서두르면 할 수 있는 일조차 제대로 해내지 못합니다. 눈앞에 있는 것조차 제대로 보지 못합니다. 서두르다 보면 손발이 떨려 신체적 균형조차 잡을 수 없습니다. 혈압까지 변합니다. 이런 상태에서 어떻게 시간 관리를 할 수 있겠습니까? 하지만 ‘나한테는 상관없어’라는 마음가짐을 가질 때, 침착하게 가장 위급한 상황조차 역전시킬 수 있는 가능성이 생깁니다. 쉽게 위험을 감수할 수 있습니다. 왜냐하면 자신이 무엇을 할 수 있는지 확신하기 때문입니다.

모든 것을 통제할 수는 없다

약속 시간에 늦을 것 같으신가요? 침착하게 생각하면 무엇을 해야 할지 알게 될 것입니다. 어쩌면 차를 두고 지하철을 타고 갈 수도 있겠죠. 침착했기 때문에 생각해 낸 해결책 덕분에 사고도 나지 않고 약속 시간에도 늦지 않게 도착할 수 있습니다. ‘나한테는 상관없어’라는 마음가짐은 해결책을 찾는 능력을 키워줍니다. 서두르거나 당황하지 않고, 냉정하게 대처함으로써 아무리 촉박한 시간 속에서도 성공할 수 있습니다.

아마 모든 것을 통제할 수는 없을 것입니다. 제시간에 도착할 수 있을 거라고 생각했던 곳에 가던 중, 자신과는 무관한 뜻밖의 일이 생겨 가지 못할 수도 있습니다. 혹은 시험 전날 병에 걸려 며칠을 허비할 수도 있습니다. 이런 일들은 본인의 의지와 상관없이 일어날 수 있는 평범한 일들입니다. 이런 상황에서도 마음을 편안하게 가지는 것, 즉 ‘나한테는 상관없어’라는 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다. 마음을 편안히 하면 정신적 긴장이 줄어들기 때문입니다. 맑고 유연한 사고를 하게 됩니다. 짧은 시간에 어떻게 많은 일을 해낼지, 혹은 어떻게 일정을 맞춰낼지에 집중하게 됩니다. 주어진 시간을 자신에게 유리하게 활용할 수 있도록 새로운 계획을 세울 수도 있습니다. 다만 침착하게 자신을 믿기만 하면 됩니다.