সাধারণ
তাড়াহুড়ো করলে আপনার গতি কমে যায়!
‘আমি পরোয়া করি না’ মনোভাব আপনাকে আপনার সময়কে কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করে। যখন আপনি একটি স্বচ্ছন্দ অবস্থায় থাকেন, তখন আপনি আতঙ্ক ও বিভ্রান্তি এড়াতে পারেন। আপনার মন আচ্ছন্ন থাকে না। আপনি আপনার সময়সূচীগুলো পদ্ধতিগতভাবে সাজাতে পারেন। আপনি আপনার অতিরিক্ত আসক্তি থেকে মুক্তি পান। আপনার আত্মবিশ্বাস আপনাকে পথ দেখায় যে আপনি কী করতে পারেন, এবং আপনি জানেন কখন, কোথায় এবং কী পদক্ষেপ নিতে হবে।
একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি, যিনি নিজের সামর্থ্য সম্পর্কে সচেতন, তিনি জানেন কোনো কাজ সম্পন্ন করতে তাঁর কত সময় লাগবে এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ‘আমার কিছু যায় আসে না’ এমন মনোভাবের একজন ব্যক্তি তাঁর দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতন থাকেন এবং জানেন যে সেই দায়িত্বগুলো পালনের জন্য তাঁকে তাঁর সময় দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে হবে।
আতঙ্কের কারণে ভুল হয়।
আপনি যত বেশি তাড়াহুড়ো করবেন, আপনার কাজ শেষ হতে তত বেশি সময় লাগবে এবং তত বেশি বাধার সম্মুখীন হতে পারেন। বিভিন্ন কারণে আপনার সময় সীমিত থাকতে পারে। সর্বোপরি, সময় ব্যবস্থাপনা মানেই হলো সীমিত সময়। যখন আপনার হাতে প্রচুর সময় থাকে, তখন আপনার সময় ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হয় না। সীমিত সময়ের মধ্যে করতে হয় এমন কাজ মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ইতিবাচক চাপ এমনকি আপনার সময়ের সদ্ব্যবহার করার জন্য একটি শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে। তবে, সীমিত সময়ের কারণে তাড়াহুড়ো করলে তা আপনার কাজকে নষ্ট করে দিতে পারে। আতঙ্কে তাড়াহুড়ো করে কাজ করলে ভুল হয়।
আমার জীবনে বেশ কিছু দুর্ঘটনা ঘটেছে, এবং সেগুলোর সবকটিতেই আমার সাধারণ ভুল ছিল তাড়াহুড়ো করা। আমি সত্যিই খুব তাড়াহুড়ো করছিলাম। আমার এই তাড়াহুড়ো আমার কোনো কাজেই আসেনি। আমি সময়মতো আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলোতে পৌঁছাতে পারিনি, আবার সময়মতো আমার কাজও শেষ করতে পারিনি। শুধু যে আমার দেরি হয়েছিল তাই নয়, আমাকে অন্যান্য সমস্যাও সামলাতে হয়েছিল। হয়তো কোনো কাজের জন্য আমার পাঁচ মিনিট দেরি হওয়ার কথা থাকলেও আমি পাঁচ ঘণ্টা দেরি করে ফেলেছিলাম। যদি আমি শান্ত থাকতাম, তাহলে আমি যেখানে পৌঁছানোর দরকার ছিল সেখানে পৌঁছাতে পারতাম।
যখন আপনি তাড়াহুড়োর মধ্যে থাকেন, তখন আপনি নিজের সামর্থ্যের কাজগুলোও করতে পারেন না। আপনার ঠিক সামনে কী আছে, সেটাও আপনি দেখতে পান না। তাড়াহুড়োর কারণে আপনার হাত-পা কাঁপে, আপনি শারীরিকভাবে ভারসাম্যও বজায় রাখতে পারেন না। এমনকি আপনার রক্তচাপও বদলে যায়। এই অবস্থায় আপনি কীভাবে আপনার সময় সামলাবেন? কিন্তু যখন আপনি 'আমার কিছু যায় আসে না' এমন মানসিক অবস্থায় থাকেন, তখন সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিকেও শান্তভাবে ঘুরিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা আপনার থাকে। আপনি সহজেই ঝুঁকি নিতে পারেন, কারণ আপনি যা করতে পারেন, সে বিষয়ে আপনার আত্মবিশ্বাস থাকে।
সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়।
অ্যাপয়েন্টমেন্টে দেরি হয়ে যাচ্ছে? শান্তভাবে সবকিছু ভেবে দেখুন এবং কী করা যায় তা ঠিক করুন। হয়তো গাড়ি রেখে সাবওয়েতে যেতে পারেন। যেহেতু আপনি শান্ত, আপনার বের করা সমাধানটি একটি দুর্ঘটনা প্রতিরোধ করবে এবং আপনাকে সময়মতো অ্যাপয়েন্টমেন্টে পৌঁছাতে সাহায্য করবে। এই 'কিছু যায় আসে না' মনোভাব আপনাকে সমস্যা সমাধানের দক্ষতা দেয়। শান্ত ও স্থির থাকার মাধ্যমে, আপনি সবচেয়ে সীমিত সময়েও সফল হন।
হয়তো আপনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি হয়তো ভাবেন যে আপনি সময়মতো সেখানে পৌঁছাতে পারবেন, কিন্তু অপ্রত্যাশিত বাধা আপনাকে আটকে দেয়। অথবা পরীক্ষার আগে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন এবং কয়েকদিন নষ্ট হতে পারে। এগুলো স্বাভাবিক ঘটনা যা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে ঘটতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, শান্ত থাকা এবং 'এটা আমার কাছে কোনো ব্যাপার না' এমন মানসিকতায় থাকাটা জরুরি। কারণ যখন আপনি শান্ত থাকেন, তখন আপনার মনের উত্তেজনা কমে যায়। আপনার চিন্তাভাবনা স্বচ্ছ ও সাবলীল হয়। আপনি অল্প সময়ে কীভাবে অনেক কাজ সম্পন্ন করবেন বা কীভাবে আপনার কাজগুলো শেষ করবেন, সেদিকে মনোযোগ দিতে পারেন। আপনার হাতে থাকা সময়কে নিজের সুবিধার্থে ব্যবহার করার জন্য আপনি নতুন পরিকল্পনা করতে পারেন। শুধু শান্ত ও আত্মবিশ্বাসী থাকুন।