Généralités
Vous savez que le développement cérébral de l'enfant commence dès la grossesse. Cependant, si vous ne parvenez pas à vous préserver du stress et de l'anxiété, vous pouvez vivre cette période de manière beaucoup plus sereine grâce à des méthodes holistiques qui vous permettront de retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit.
Le développement des neurones et des connexions neuronales dans le cerveau influence la structure cérébrale de l'enfant. Le stress apparaît comme un facteur très important dans le développement cérébral de l'enfant. Le stress de la mère affecte l'enfant, et ce de manière négative… Cela se répercute donc sur la psychologie et le développement de l'enfant.
Nous devons penser positivement
Parfois, les mères sont en proie à des inquiétudes telles que : « Mon enfant présentera-t-il une anomalie ? Pourrait-il souffrir de troubles physiques ou mentaux, comme le syndrome de Down ? » Il ne faut pas oublier ici que ce que nous pensons, nous l’attirons dans notre vie. C’est pourquoi nous devons avant tout penser positivement. En pensant à tout ce qu’il y a de meilleur, nous attirerons le meilleur de l’univers. Réfléchir à ce qui pourrait arriver avant même qu’un incident ne se produise est l’une des plus grandes erreurs que l’on puisse commettre. En pensant à des choses négatives, nous libérons ce stress dans notre corps. Pourquoi faire cela ?
Lorsque vous êtes confronté à des événements qui n’arrivent qu’une fois sur dix mille ou une fois sur un million, la meilleure chose à faire est de vous asseoir et d’élaborer un plan en fonction de ces circonstances. Mais cela n’a aucun sens de laisser une éventualité, même si sa probabilité est faible, perturber votre vie. C’est comme faire des plans pour un enfant qui n’est pas encore né.
Chez les futures mamans, les changements d'équilibre hormonal liés à la grossesse peuvent inévitablement entraîner l'apparition d'un sentiment d'anxiété. Les futures mamans peuvent également se sentir déprimées, anxieuses et irritables. Même si elles sont heureuses à l’idée d’avoir un bébé, le fait de ne pas se sentir encore prêtes à devenir mères peut susciter chez elles des inquiétudes telles que « Serai-je une bonne mère ? » ou « Serai-je capable de bien m’occuper de mon bébé ? », ce qui peut être source de stress.
Une maman heureuse, un bébé serein
Le point le plus important ici est que les conjoints décident ensemble de devenir parents et qu’ils ne manquent pas de se soutenir mutuellement pendant la grossesse et après. Il ne faut pas oublier que, pendant cette période, la femme a plus que jamais besoin du soutien de son conjoint. Les futures mères qui bénéficient de ce soutien de la part de leur conjoint ont beaucoup de chance. Car cela leur permet de se sentir capables de surmonter de nombreuses difficultés.
Bien sûr, comme les équilibres hormonaux changent chez les femmes enceintes, on peut inévitablement observer des sentiments d'anxiété. Les femmes enceintes peuvent se sentir déprimées, anxieuses et nerveuses. Je recommande la pratique de la méditation pendant cette période où les femmes enceintes se sentent stressées, anxieuses ou tendues. Grâce à la méditation, l’enfant pourra grandir dans un environnement plus serein, moins stressant et plus calme. Les mantras positifs permettront également à la future maman d’orienter ses pensées vers des idées positives et de se détendre.
Plus la mère est détendue sur le plan mental et psychologique, plus l'enfant l'est aussi. Et cette période est alors mieux vécue.