Ogólne informacje
Wiecie, że rozwój mózgu dziecka zaczyna się już w łonie matki. Jeśli jednak nie potraficie uniknąć stresu i niepokoju, możecie znacznie spokojniej przejść przez ten proces, stosując holistyczne metody, które przywrócą równowagę waszemu umysłowi i ciału.
Rozwój neuronów i połączeń nerwowych w mózgu wpływa na budowę mózgu dziecka. Stres jawi się jako bardzo ważny czynnik w rozwoju mózgu dziecka. Stres odczuwany przez matkę wpływa na dziecko, i to w sposób negatywny… Ma to w konsekwencji odzwierciedlenie w psychice i rozwoju dziecka.
Musimy myśleć pozytywnie
Czasami też u matek pojawiają się obawy typu: „Czy u mojego dziecka wystąpią jakieś anomalie? Czy mogą wystąpić zaburzenia fizyczne i umysłowe, takie jak zespół Downa?”. Należy tu pamiętać, że to, o czym myślimy, przyciąga do naszego życia. Dlatego przede wszystkim powinniśmy myśleć pozytywnie. Myśląc o tym, co najlepsze, przyciągniemy to od wszechświata. Rozmyślanie o tym, co może się wydarzyć, zanim coś się stanie, jest jednym z największych błędów. Myśląc negatywnie, uwalniamy ten stres do naszego organizmu. Po co to robić?
Kiedy masz do czynienia z sytuacjami, które zdarzają się raz na dziesięć tysięcy czy raz na milion, najrozsądniejszą rzeczą jest usiąść i opracować plan dostosowany do tych okoliczności. Nie ma jednak sensu wciągać w swoje życie rzeczy, które jeszcze ci się nie przydarzyły, tylko dlatego, że istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że się wydarzy. To tak, jakby szyć ubranko dla dziecka, które jeszcze się nie urodziło.
Ponieważ u przyszłych matek wraz z ciążą zmienia się równowaga hormonalna, nieuchronnie mogą pojawiać się uczucia niepokoju. Przyszłe matki mogą również odczuwać depresję, niepokój i irytację. Chociaż cieszą się z faktu, że będą miały dziecko, to z drugiej strony, ponieważ nie czują się jeszcze gotowe do roli matki, obawy typu „Czy będę dobrą matką?” lub „Czy będę w stanie dobrze opiekować się moim dzieckiem?” mogą powodować u nich stres.
Szczęśliwa mama, spokojne dziecko
Najważniejsze jest tutaj to, aby małżonkowie wspólnie podjęli decyzję o zostaniu rodzicami i nie zaprzestawali wzajemnego wspierania się zarówno w trakcie ciąży, jak i po jej zakończeniu. Nie należy zapominać, że kobieta w tym okresie potrzebuje wsparcia partnera bardziej niż kiedykolwiek. Przyszłe matki, które otrzymują takie wsparcie od swoich partnerów, mają ogromne szczęście. Dzięki temu bowiem odczuwają w sobie siłę pozwalającą im pokonać wiele trudności.
Oczywiście, ponieważ wraz z ciążą u kobiet zmienia się równowaga hormonalna, nieuchronnie można zaobserwować u nich uczucie niepokoju. Matki mogą odczuwać depresję, niepokój i irytację. W tym okresie, kiedy kobiety w ciąży czują się zestresowane, pełne niepokoju lub spięte, zalecam praktykowanie medytacji. Dzięki medytacji można zapewnić dziecku bardziej komfortowe, mniej stresujące i spokojniejsze środowisko do rozwoju. Pozytywne mantry również skierują przyszłą mamę ku pozytywnym myślom i pomogą jej się zrelaksować.
Im bardziej matka jest spokojna pod względem psychicznym i emocjonalnym, tym bardziej spokojne jest dziecko. Dzięki temu ten proces przebiega w zdrowszy sposób.