Загальне
Ви знаєте, що розвиток мозку дитини починається ще в утробі матері. Однак якщо вам все ж не вдається уникнути стресу та тривоги, ви можете зробити цей процес набагато спокійнішим за допомогою цілісних методів, які допоможуть вам відновити рівновагу розуму та тіла.
Розвиток нейронів і нервових зв’язків у мозку впливає на будову мозку дитини. Стрес виступає дуже важливим фактором у розвитку мозку дитини. Стрес у матері впливає на дитину, причому негативно… Це, у свою чергу, позначається на психології та розвитку дитини.
Ми повинні мислити позитивно
Іноді у матерів виникають такі побоювання: «Чи не виявиться у моєї дитини якась аномалія? Чи можуть бути фізичні та розумові відхилення, наприклад, синдром Дауна?». Тут не слід забувати: те, про що ми думаємо, ми притягуємо у своє життя. Тому насамперед слід мислити позитивно. Думаючи про все найкраще, ми притягнемо до себе найкраще з Всесвіту. Думати про те, що може статися, лише після того, як щось трапилося, — це одна з найбільших помилок. Думаючи про негативне, ми виділяємо цей стрес у свій організм. Навіщо це?
Коли ви стикаєтеся з ситуаціями, які трапляються один раз на десять тисяч або один раз на мільйон, найрозумніше — це сісти й скласти план з урахуванням цих обставин. Але немає сенсу затягувати у своє життя те, чого ще не сталося, лише тому, що існує невелика ймовірність, що це може статися. Це схоже на те, як шити одяг для ще ненародженої дитини.
Оскільки у майбутніх мам із настанням вагітності змінюється гормональний баланс, у них неминуче можуть виникати тривожні почуття. Майбутні мами також можуть відчувати депресію, тривогу та роздратованість. З одного боку, вони радіють майбутньому народженню дитини, але з іншого — оскільки ще не відчувають себе готовими до материнства, їх можуть турбувати такі думки: «Чи зможу я бути хорошою мамою?» або «Чи зможу я добре піклуватися про свою дитину?», що також може викликати стрес у майбутньої мами.
Щаслива мама, спокійна дитина
Найголовніше тут — щоб подружжя спільно прийняло рішення стати батьками та не обходило одне одного увагою під час вагітності та після неї. Не слід забувати, що жінці в цей період підтримка чоловіка потрібна більше, ніж будь-коли. Майбутні мами, які отримують таку підтримку від своїх чоловіків, мають величезне щастя. Адже завдяки цьому вони відчувають у собі силу подолати чимало труднощів.
Звичайно, оскільки у матерів під час вагітності змінюється гормональний баланс, неминуче можуть спостерігатися тривожні почуття. Матері можуть відчувати депресію, тривогу та роздратування. У цей період, коли вагітні жінки відчувають стрес, тривогу або напругу, я рекомендую їм практикувати медитацію. Завдяки медитації можна забезпечити, щоб дитина росла в більш комфортному, спокійному середовищі, позбавленому стресу. Позитивні мантри також спрямують майбутню маму на позитивні думки та допоможуть їй розслабитися.
Чим спокійнішою є мати в емоційному та психологічному плані, тим спокійнішим є й дитина. І цей процес проходить більш здоровим чином.