Généralités
Réfléchis peu, écris vite
Moins vous réfléchissez à la rédaction d'un mantra, plus vite vous l'écrivez, et plus cette méthode donne de bons résultats.
Écrivez sans réfléchir. Ne vous demandez pas si c'est juste. Cela peut être encore plus efficace si, en même temps, vous écoutez vos morceaux préférés pour plonger au plus profond de votre subconscient.
Je vais vous donner un petit conseil pour rédiger un mantra. Imaginons que vous vous disiez à vous-même : « Je suis parfait(e) ». Mais votre petite voix intérieure, c'est-à-dire votre conscience, essaie de vous mettre des bâtons dans les roues en vous lançant des remarques négatives telles que : « Tu n'es pas parfait(e), tu as des kilos en trop, ton nez n'est pas bien dessiné, tu n'as pas de vrai travail… »
La conscience est comme un gardien
La conscience, telle un gardien à la porte, passe d’abord au crible les pensées qui entrent et les rejette souvent par des interprétations réticentes. Pour lutter contre notre conscience qui érige une barrière devant nous avec ce genre d’interprétations, nous pouvons parvenir au succès en essayant certaines méthodes. Par exemple, lorsque vous récitez un mantra, mettez vos écouteurs et écoutez la musique que vous aimez. En distrayant ainsi votre conscience, vous faites entrer vos pensées par la petite porte. Si votre conscience oppose une résistance lorsque vous récitez des mantras tels que « Je suis formidable, je parle très bien anglais, je crée un corps parfait », c’est là la tactique la plus agréable pour la distraire.
La musique, en occupant votre conscience, vous permet d'accéder plus facilement à votre subconscient. Lorsque vous écrivez sans réfléchir, vous pouvez facilement pénétrer dans votre subconscient. Le subconscient étant comme un enfant, il a tendance à accepter et à croire tout ce que nous lui disons. Il accepte nos paroles telles quelles, sans les interpréter ni les analyser.
Le cœur de l'homme ne ment pas
Pensez aux messages que vous transmettez par votre aura. Lorsque vous rencontrez des gens, si vous dégagez une énergie qui montre que vous êtes une personne bien, ils le penseront aussi. Car l’intérieur d’une personne ne ment pas ; si elle le dit, c’est vrai. Pensez aussi au contraire. Si vous manquez de confiance en vous, ce manque de confiance et les doutes qui vous habitent se reflètent à l’extérieur à travers votre aura.
Les commentaires et comparaisons que vous vous faites à vous-même en votre for intérieur, tels que « Je ne suis pas belle, je ne suis pas intelligente, je suis stupide », se reflètent tels quels à l'extérieur, et les gens vous perçoivent exactement comme vous vous percevez vous-même. Vous recevez toujours le reflet de vos pensées de la part des personnes qui vous entourent, qu'il soit positif ou négatif !