Загальне
Не думай довго, пиши швидко
Чим менше ви замислюєтеся над написанням мантри, тим швидше ви її пишете, і тоді цей метод дає більш ефективний результат.
Пишіть, не замислюючись. Не думайте, чи це правильно. Це може бути ще ефективніше, якщо ви одночасно слухатимете улюблену музику, занурюючись у глибини своєї підсвідомості.
Дам вам невеличку пораду щодо написання мантри. Припустимо, ви говорите собі: «Я ідеальний». Але ваш внутрішній голос, тобто ваша свідомість, намагається поставити перед вами безліч перешкод, відповідаючи негативними репліками на кшталт: «Ти не ідеальний, у тебе зайва вага, твій ніс неідеальний, у тебе немає нормальної роботи…».
Свідомість — це як наглядач
Свідомість, немов охоронець біля дверей, спочатку пропускає думки, що заходять, крізь сито і часто відхиляє їх за допомогою стійких інтерпретацій. Щоб подолати нашу свідомість, яка створює перед нами бар’єр такими інтерпретаціями, ми можемо досягти успіху, випробувавши певні методи. Наприклад, під час написання мантри одягнімо навушники та послухаємо улюблену музику. Завдяки цьому методу ми відволікаємо свідомість і таким чином пропускаємо свої думки «через бічні двері». Якщо під час промовляння таких мантр, як «Я — надзвичайна, я дуже добре розмовляю англійською, я створюю своє ідеальне тіло», ваша свідомість чинить опір, то це — найприємніша тактика, щоб відволікти її.
Коли музика займає вашу свідомість, вам стає легше дістатися до підсвідомості. Коли ви пишете, не замислюючись, ви можете легко проникнути в підсвідомість. Оскільки підсвідомість схожа на дитину, вона схильна приймати й вірити в усе, що ми говоримо. Вона сприймає наші слова такими, як вони є, не інтерпретуючи й не аналізуючи їх.
Серце людини не бреше
Подумайте про ті повідомлення, які ви передаєте своєю аурою. Коли ви зустрічаєтеся з людьми, якщо ви випромінюєте енергію, яка свідчить про те, що ви хороша людина, вони теж так думатимуть. Адже внутрішнє «я» людини не бреше; якщо вона так каже, то це правда. А тепер уявіть собі зворотне. Якщо ви не впевнені в собі, ви через свою ауру передаєте навколишнім цей брак впевненості та сумніви, що кружляють у вашій голові.
Такі коментарі та порівняння, які ви робите про себе про себе, на кшталт «Я не красива, я не розумна, я дурна», відбиваються назовні саме такими, якими вони є, і люди бачать вас саме так, як ви бачите себе. Ви завжди отримуєте відгук на свої думки від оточуючих — позитивний чи негативний!