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Deshazte del hábito de posponer las cosas
La procrastinación surge como consecuencia del miedo. Las personas posponen constantemente aquellas cosas que exageran, que les preocupan por pensar que no podrán hacerlas o que consideran difíciles. Para dejar de posponer las cosas, es necesario tomar una decisión. Un proverbio dice: «La peor decisión es mejor que la indecisión». Se trata de una forma de pensar muy acertada. Uno debe tomar decisiones escuchando su alma, su mente y su corazón. Quien escucha su voz interior, tomará la decisión que sea correcta para sí mismo.
Aplazar las cosas agota la energía de las personas. Aplazar las cosas hace que se acumulen montañas de tareas pendientes. Aplazar algo no lo hace desaparecer. Todo lo que se pospone sigue existiendo en segundo plano de forma molesta. Si no se deja de aplazar y no se da un paso para hacerlo, las tareas acumuladas empiezan a robarle energía vital a la persona. Las aplicaciones que se ejecutan innecesariamente en segundo plano en los teléfonos móviles, pero que no se cierran, agotan la batería del teléfono sin necesidad. Por eso, los fabricantes de teléfonos recomiendan en sus manuales de uso que se borren o se cierren las aplicaciones innecesarias para hacer un uso eficiente de la batería. Del mismo modo, las tareas que posponemos agotan nuestra energía al ejecutar en segundo plano en nuestro cerebro programas negativos como el sentimiento de culpa, el miedo o la ansiedad.
No os mintáis a vosotros mismos
Las naves espaciales consumen la mitad de su combustible en el momento del despegue. El combustible restante es suficiente para que la nave complete su misión durante 2 o 3 años. En este caso, comprendemos una vez más la importancia de empezar. Es importante aplicar este razonamiento a todo lo que se pospone. Es posible librarse del hábito de posponer las cosas diciendo: «He empezado y he terminado la mitad de este trabajo; mañana volveré a empezar y terminaré la otra mitad». De este modo, incluso las tareas que se han convertido en un problema por haberse acumulado durante años se resolverán en poco tiempo.
El método al que más recurren las personas cuando posponen las cosas es mentirse a sí mismas. Mentiras como «Voy a empezar», «Lo haré» o «Me levantaré después de este episodio» dañan el espíritu humano. Nuestra confianza en nosotros mismos se ve mermada y nuestra autoestima disminuye. Estas son las cosas que nos llevan al fracaso. Es importante hacer lo que hay que hacer, no posponerlo y tomar decisiones con rapidez. Al hacerlo, no hay que olvidar ser metódico. Decide qué vas a hacer y hazlo. Esperar no le aporta nada a nadie.
Aplazar una tarea que hay que hacer hoy o mañana reduce la calidad del tiempo disponible. Gracias a una tarea que hagas hoy, mañana podrás hacer algo diferente. Una tarea que aplaces hoy te hará perder una oportunidad mañana. El refrán «No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy» es muy cierto: si lo dejas para mañana, las tareas se acumulan. Cada nuevo día se convierte en un día más ajetreado y agobia aún más a la persona.
Aprende a tomar decisiones
Si una persona aprende a vivir el presente y a resolver los problemas al instante, las cosas que tendrá que hacer en el futuro no le parecerán tan abrumadoras. Pide ayuda sobre los temas que no conozcas. Nadie está obligado a saberlo todo a la perfección. Cada uno tiene sus propias habilidades y conocimientos. Gracias a Internet, acceder a la información y a otras personas es mucho más fácil. Siempre hay un lugar donde se encuentra la respuesta a cada pregunta. Investigar, mostrarse dispuesto y pedir ayuda cuando sea necesario evita que las cosas se pospongan. Las personas pueden tener éxito si hacen lo que les gusta, pero encontrar lo que realmente les gusta también lleva mucho tiempo. Por eso, apreciar y comprometerse con el trabajo actual aumenta el éxito. Aumenta el potencial de éxito de la persona.
No tomar una decisión lleva a la persona a posponer las cosas. Sin embargo, optar por posponer no es una decisión real. Cuando actúas, se te presenta un objetivo; cuando optas por posponer, no hay nada… Puedes acceder a la información, puedes convencerte a ti mismo, puedes motivarte, pero hay una única cosa que marca la diferencia y que engloba todo esto: ¡hacerlo! A veces, las personas pueden posponer las cosas simplemente porque carecen de energía. En el fondo, esto se debe a tareas que se han pospuesto anteriormente y que agotan a la persona. Esto afecta a sus hábitos de sueño y alimentación, y le provoca problemas físicos. Si nos libramos del hábito de posponer las cosas y hacemos lo que tenemos que hacer «ahora mismo», no solo aumentará nuestra energía, sino que también mejoraremos nuestra salud.