Щастя — це вибір

Уявіть собі два екрани, що стоять поруч: один праворуч, інший ліворуч… На правому екрані постійно з’являються негативні новини. Щодня там розповідають про те, що економіка йде на спад, умови життя стають все важчими, зростає кількість ДТП та злочинів, як деградує суспільство, про забруднення навколишнього середовища тощо. Безперервно транслюються найпохмуріші новини.

Який із двох екранів!

На екрані ліворуч, навпаки, показують виключно позитивні новини. Там розповідають про те, як люди допомагають одне одному, як ті, хто наполегливо працює, досягають успіху, про позитивні зміни в суспільстві тощо. Який із цих двох екранів ви б обрали для перегляду?

Що ви відчуваєте, якщо постійно дивитеся на екран праворуч? Що вам дає перегляд екрану ліворуч? Саме відповіді на ці запитання дадуть вам уявлення про те, яким є ваше життя. «Я постійно зосереджуюся на негативних подіях і живу своїм життям у негативному ключі» або «Я постійно зосереджуюся на позитивних подіях і живу своїм життям у позитивному ключі».

Коли ви перебуваєте в режимі «мені все одно», ви усвідомлюєте негативні події в житті, але не допускаєте їх у своє життя. Найголовніше — ви не дивитеся на життя з негативної точки зору. Так, негативні події можуть траплятися як у нашому житті, так і в житті інших людей. Життя нікого не є ідеальним. Але ви все одно можете мати позитивний погляд на життя. Ви обираєте те, що хочете, і саме так і живете.

Будуй своє життя за допомогою дрібних рішень

Те, що робить нас щасливими чи нещасливими, — це наші вибори. Ми живемо так, як вибираємо, на який екран дивитися. Кожну мить ми будуємо своє майбутнє за допомогою дрібних виборів. Бути щасливими чи нещасливими — ми обираємо одне з двох. Коли ви усвідомлюєте, що щастя — це вибір, стати щасливим стає легше.

Є одна річ, яку я часто повторюю: погане насправді є добрим. Як погане може бути добрим? Якщо ми можемо винести з цього урок, то це дуже добре. Іноді трапляється так, що не відбувається те, чого ми очікували, і ми можемо назвати таку ситуацію поганою. Але згодом, коли мине час, ми розуміємо, що насправді те, що цього не сталося, пішло нам на користь, і кажемо: «Добре, що цього не сталося». Головне — це вміти побачити користь у поганій події та, винісши з неї урок, продовжувати свій шлях. Ось це і є вибір щастя.

Я вірю, що буде створено суспільний лад, який буде більш солідарним, більш справедливим, де кожен відчуватиме емпатію до інших і буде щасливим. Ніколи не бувало так, щоб постійно була ніч. Як є ніч, так є й день. Ми переживаємо період ночі як у нашій країні, так і в усьому світі. Але день обов’язково настане. І я відчуваю тепло сонячних променів, навіть якщо ще не можу їх побачити. Я вже зараз відчуваю світло, створене для нас у Всесвіті, у свідомості та умах наших дітей, нових поколінь. Наші діти створять набагато прекрасніший світ, ніж той, у якому ми живемо, — я це знаю.

Чим більше ми ділимося, тим більше це повертається до нас

Ми можемо ділитися всім. Нашою енергією, заробітною платою, любов’ю, радістю, знаннями, працею, досвідом… Що більше ми ділимося, тим більше це повертається до нас. Ми розділяємо проблеми тих, хто поруч із нами. Давати поради, підтримувати, допомагати — це добре. Допомагати — це теж ділитися.

Те, що ми ділимося, примножується і повертається до нас. Це закон Всесвіту. Якщо ви ділитеся добром і стаєте доброю людиною, Всесвіт, безсумнівно, не залишить вас без відповіді. Коли вам знадобиться допомога, ви обов’язково знайдете необхідну підтримку.

Потрібно мати добре серце

Те, що написана нами мантра не спрацює у злих людей, є цілком очевидним. Якщо у вас зле серце, ніколи не пишіть нашу мантру. Якщо ви спробуєте написати цю мантру, щоб досягти чогось злого чи негативного, вона не спрацює. Скажемо відразу: потрібна дисципліна, а також серце, сповнене добрих намірів. Інакше це не спрацює.

Мантра «Сьогодні ми творимо себе ще досконалішими» робить людину просто кращою. Ви стаєте більш щедрими, більш співчутливими, менш егоїстичними, більш чесними. Це безперечно. І я хочу ще пояснити: ми можемо ділитися всім. Немає жодних обмежень для того, щоб ділитися.

Станьте джерелом натхнення!

Коли ви почнете записувати цю мантру, у вашому житті відбудуться дуже відчутні зміни. Не перебільшуючи, поділіться цими змінами з людьми у своїх акаунтах у соціальних мережах. Поділившись своїми змінами з партнером чи другом, ви можете стати для них джерелом натхнення, яке допоможе їм також змінити власне життя. Таким чином, вони теж отримають можливість стати кращими, як і ми. Хіба це не чудово? Отже, секрет у тому, щоб ділитися.

Сила гри та творчої драми

Здатність дітей до творчої уяви відіграє дуже важливу роль у їхньому особистісному розвитку. Цю здатність можна розвивати, граючи з дітьми та заохочуючи їх до фантазування. Під час спілкування з дитиною дуже важливо вимкнути телефон, коли ви перебуваєте поруч із нею. Зосередитися на дитині, спілкуватися з нею з уважністю та любов’ю — це допомагає їй відчути свою цінність.

Наприклад, ви можете пограти з дитиною в гру, закривши очі. У грі на уяву дитина детально описує те, що бачить і відчуває: що прийшла кішка, яка вона м’яка, як звучить вода тощо. Такі ігри розвивають у дитини уяву та покращують навички творчого мислення. Ейнштейн наголошував, що уява важливіша за знання. Успіх Білла Гейтса також безпосередньо пов’язаний із здатністю до уяви; саме завдяки уяві він розвинув свої ідеї та втілив їх у життя.

Розвиває уяву

Творча драма та ігри дають дітям можливість набути сценічного досвіду. Театральні та ігрові заходи зміцнюють самооцінку дітей. Наприклад, виконання ролі на сцені, спів у школі або взаємодія з друзями підвищують впевненість дитини в собі. Ця впевненість, набута завдяки досвіду, робить значний внесок у соціальний та особистісний розвиток дітей.

Направлення дітей за допомогою творчих ігор та драматичних занять допомагає розвивати як їхню уяву, так і індивідуальні навички. Процес навчання через гру є для дітей і цікавим, і пізнавальним. У цьому процесі дитина навчається методом проб і помилок та відкриває для себе власні здібності. Впевненість у собі виникає як природний результат цих досвідів.

Діти очікують на повагу

Батьки не повинні забувати, що дитина — це окрема особистість, і повинні поважати її вибір. Встановлення меж, які, на вашу думку, не зашкодять дитині, та любовне керівництво дають їй змогу безпечно самовиражатися. Підхід, заснований на безмежній любові та повазі, є основою для формування у дитини впевненості в собі.

Отже, гра та творча драма є потужними інструментами, які розвивають у дітей впевненість у собі, розширюють їхню уяву та сприяють розвитку їхньої творчості. Наставництво, що ґрунтується на усвідомленості та любові, сприяє розвитку дитини як особистості. У міру того, як діти розвивають свої соціальні та індивідуальні навички завдяки творчим заняттям, вони стають впевненими в собі, творчими та щасливими особистостями.

Творча сила: відкрий свою досконалість

Усе починається зі слова «творити». Це слово, по суті, є ніби закликом — не лише процесом, а й силою, яка спонукає нас до дії та приведе до великих змін у нашому житті. Слова «Сьогодні ми творимо кращу версію себе» запускають внутрішню трансформацію; це може вирвати нас із звичного стану, спрямувати нас у кожну мить до кращого, до сильнішого. Адже творити — це не лише створювати щось, а й здійснювати революцію у нашому внутрішньому світі.

Щовечора ми ділимося «мантрою дня», щоб набратися енергії нового дня та розпочати його з більшою силою. Ця мантра, яка поширюється в соціальних мережах, допомагає нам залишатися зосередженими протягом усього дня. Кожного нового дня, коли ми перетворюємо цю мантру на свою мету, ми усвідомлюємо її протягом 24 годин. Ця мантра має бути в нашій свідомості та у наших нотатках практично в кожну мить. Головне тут — сам процес запису своїх думок на папері. Це не просто поєднання слів, а передача кожної думки, що проходить через ваше серце, у вашу підсвідомість.

Кожна літера — це повідомлення

Слова мають велику силу, але написане залишається ще надовше. Адже, коли ми пишемо, ми виходимо за межі слів; ми повторюємо свої почуття, переконання, цілі та мрії. Кожна літера надсилає потужне повідомлення до нашої підсвідомості. І, роблячи це, ми впливаємо не лише на розумовому, а й на фізичному рівні. Залучаючи п’ять чуттів нашого тіла, ми робимо цей процес ще потужнішим. Використовуючи дотик і зір, ми глибше відчуваємо кожне написане слово. Таким чином, ми підсилюємо свої навіювання як розумово, так і фізично.

Тож, чому ми пишемо? Тому що постійне повторення чогось є одним із найефективніших способів усвідомити це та втілити у своє життя. Писання перетворює думки в нашому розумі на реальність. Те, про що ми постійно думаємо, з’являється у нашому житті. Тому писання — це не лише вправа зі словами, а й процес зосередження. Людина, яка протягом року щодня пише 300–400 разів, спочатку може цього й не помічати, але зрештою починає бачити великі зміни у своєму житті. Зміни вимагають терпіння та послідовності. Тому кожне написане вами слово наближає вас на крок до мети та робить вас щодня трохи сильнішими.

Усвідомте свою силу

В основі цієї філософії лежить ще одне дуже сильне поняття: «Мені все одно». Здатність сказати «Мені все одно» у разі виникнення проблеми — це один із найкращих способів захистити себе від негативних наслідків. Сказати «Мені все одно» означає відкинути всі зовнішні перешкоди та труднощі, не зациклюючись на них, а просто прокладати свій власний шлях. Такий підхід підвищує вашу впевненість у собі та захищає вас від негативу. Ви не знаєте, куди вас приведе доля, але пам’ятайте: у житті все відбувається не просто так. Життя завжди спрямує вас у правильному напрямку.

Наостанок, пам’ятайте: ми творимо! Якщо ви відчуваєте, що у вашому житті чогось бракує, зміни завжди у ваших руках. Усвідомивши власну силу, ви можете зробити ще один крок у будь-який момент. Головне — продовжуйте творити, розвиватися та вірити в себе. Кожна мить у вашому житті — це можливість. І кожна можливість — це шанс для вас створити себе.

Бути енергійним у психологічному плані

Енергійність слід розглядати у двох аспектах: по-перше, це розумова енергійність, а по-друге — фізична. Розумову енергію можна підвищити та розвинути за допомогою медитації та повторення мантр. Завдяки медитації ми можемо очистити свій розум від негативних думок та стресу, що накопичується протягом дня, тобто від «сміття».

За допомогою мантричних навіювань ми також можемо день за днем підвищувати свою ментальну енергію до бажаного рівня. Насправді люди завжди думають про себе. Вони аналізують ситуацію у власному мозку. Говорять, дискутують, вирішують, коментують… Це наші внутрішні діалоги. Якщо ми зможемо взяти ці внутрішні діалоги під контроль і використовувати їх у позитивному ключі, наша енергія зросте.

Надмірне споживання їжі знижує рівень енергії

Якщо ми хочемо підвищити свій рівень енергії, нам слід приділяти увагу своєму раціону. Важкі вуглеводи та солодкі продукти не дають енергії. Хоча такі продукти і дають відчуття бадьорості на короткий час, вони так само швидко знижують рівень енергії. Оскільки солодкі та газовані напої, а також їжа типу фаст-фуду порушують рівновагу нашої психічної енергії, ми повинні ретельно підбирати продукти харчування. Слід уникати шкідливих продуктів. Ми повинні обмежувати розмір порцій відповідно до щоденної потреби в поживних речовинах і не їсти більше, ніж це необхідно.

Адже коли ми їмо занадто багато і наповнюємо шлунок до країв, до мозку надходить менше крові, і наш рівень енергії знижується. Менше крові означає менше кисню. Мозок, який не отримує необхідного палива через нестачу кисню, не зможе працювати енергійно. Саме тому після вживання важкої та висококалорійної їжі у людини виникає бажання поспати. Лосось — один із продуктів, які я завжди рекомендую. Морські продукти завжди відіграють дуже важливу роль.

Приймайте вітамінні добавки!

Ми повинні намагатися вживати натуральні продукти та приділяти увагу раціону, збагаченому білками. Для здорового та збалансованого харчування нам слід вживати як фрукти та овочі, так і продукти, багаті на білки. Крім того, ми обов’язково маємо приймати вітамінні добавки. Адже вітаміни, які ми отримуємо з продуктів, вироблених у сучасних умовах, є недостатніми. Вітаміни, необхідні нашому організму та мозку, а також добавки з омега-3, 6 і 9, мультивітаміни, комплекси вітамінів групи В тощо, необхідно вживати у вигляді добавок.

Щоб бути здоровим і сповненим енергії, потрібно уникати шкідливих звичок. Шкідливі речовини, такі як тютюн та алкоголь, знижують рівень енергії в організмі людини. Доказом цього є біль і втома, що виникають на наступний день після вживання алкоголю. Постійна задишка та стан пригніченості, які відчувають курці, також є одними з найважливіших доказів. Куріння знищує 80% поживних речовин, що надходять до організму людини.

Для енергії необхідні кисень і чисте повітря. Куріння цьому заважає. Утримання від шкідливих звичок, прогулянки на свіжому повітрі та провітрювання закритих приміщень допомагають людині залишатися енергійною. Ще одним фактором, що виснажує енергію людини не менше, ніж залежності, є безпідставне вживання ліків. Вживання ліків на основі чуток призводить до фізичної шкоди та втрати енергії.

Створюйте дива у своєму житті

Краще життя — це можливо. Головне — взяти кермо свого життя у свої руки. Ви зможете з легкістю застосовувати найпростіші методи, спрямовані на зміни та розвиток, і також творити дива у своєму житті.

Не забувайте, що методи, які ви застосовуєте з терпінням, не здаючись і покладаючись на власну волю, завжди принесуть результат. Чим більше ви будете бачити, як у вашому житті відбуваються дива, тим сильнішою ставатиме ваша віра. Ваша мотивація зросте настільки, що впливатиме й на ваше оточення. Звісно, одним із найважливіших факторів тут є наполегливість.

Заради кращого життя…

Медитація важлива, але найважливіше — це мантра, тобто внутрішній діалог. Люди завжди розмовляють самі з собою. Насправді це дуже добре, це аж ніяк не погано. Але коли ви навчитеся контролювати цей внутрішній діалог, усвідомлюєте, що саме закладаєте у свою підсвідомість, і ставите правильні запитання, ви берете кермо свого життя у свої руки. Таким чином ви живете кращим життям.

Можна уявити собі мантру як створення власного «короткометражного фільму» за допомогою простих речень, складених із позитивних слів. Мантра є невід’ємною складовою особистого розвитку та позитивного мислення. Мантри мають силу змінювати наші думки. Мантра — це найважливіший інструмент, який програмує нас на прогрес. Дуже важливо усвідомити силу мантри та вміти використовувати її для досягнення своїх цілей.

Усвідомте свою силу

Усвідомте силу, що є всередині вас, і задійте її за допомогою сили мантри. Пам’ятайте: у кожної людини є та сама сила. Ніхто не є обраним чи святим. Хтось просто трохи більше читає, а хтось — трохи більше досліджує…

Ось ті, хто це робить, розгадують певні таємниці Всесвіту і досягають успіху. Ця сила притягне до вас усе, чого ви забажаєте. Вам не потрібно сподіватися на допомогу від когось. Просто налагодьте позитивний та ефективний зв’язок зі своїм мозком, який намагається вам щось сказати, зосередившись на своїх цілях. Решту вам надасть Всесвіт.

Роль музики у розвитку дитини та самооцінка

Важливість музики для розвитку дитини починається ще під час вагітності. Протягом останніх 10 тижнів класична музика сприяє розвитку мозку дітей та збільшує кількість нейронів. Дослідження показують, що у дітей, які слухають музику, рівень творчості та емоційного розвитку вищий. Музика — це пожива для душі дитини; спілкування через музику відіграє дуже важливу роль у вихованні розумних і здорових особистостей.

Музична освіта та навчання грі на музичних інструментах є важливими засобами, що сприяють розвитку впевненості в собі у дитини. Якщо є можливість, дитину слід заохочувати до гри на музичному інструменті. Гра на гітарі або скрипці не тільки підвищує впевненість дітей у собі, а й сприяє розвитку їхніх соціальних навичок. Скрипка — це інструмент, який вимагає особливої уваги та терпіння. Відомо, що такі вчені, як Ейнштейн, у дитинстві виросли в оточенні музики; саме тому музика має глибокий вплив на інтелектуальний та емоційний розвиток.

Почуття успіху зміцнюється

Навчання грі на будь-якому музичному інструменті сприяє розвитку у дитини координації, уваги та навичок вирішення проблем. Процес навчання є складним, але під час нього дитина набуває впевненості в собі завдяки невеликим успіхам. Впевненість у собі розвивається шляхом проб і помилок. Наприклад, коли маленька дитина самостійно одягає штани або їсть, вона відчуває, що «я можу це зробити». Так само вміння грати на музичному інструменті закріплює у дитини відчуття успіху та зміцнює її впевненість у собі.

Головне — орієнтуватися на інтереси дитини. Не змушувати її та поєднувати музичну освіту з грою сприяє підвищенню зацікавленості дитини в процесі навчання. Коли уроки музики поєднуються з грою, дитина сприймає навчання як веселий досвід, і її мотивація зростає. Такий підхід сприяє як індивідуальному, так і соціальному розвитку дитини.

Відкриває свої здібності

Музика також має великий вплив на творчість. Здібності до творчого мислення та уяви дають дітям змогу самовиражатися. З кожним новим досвідом дитина відкриває для себе власні здібності та набуває впевненості в собі. Впевнена в собі дитина досягає більшого успіху в соціальних стосунках, має розвинені комунікативні навички та набуває досвіду у прийнятті власних рішень.

Навчання через музику та досвід сприяє розвитку уяви дітей та зміцнює їхній індивідуальний розвиток. Дитина почувається впевнено як у школі, так і в соціальному житті. Почуття успіху, здобуте завдяки досвіду, підживлює самооцінку, а процес, що супроводжується правильним наставництвом та любов’ю, зміцнює особистісний розвиток дитини.

Отже, музика та гра на музичних інструментах сприяють розвитку мозку дітей, підвищують їхню творчість та допомагають їм набути впевненості в собі. Навчання через досвід, відчуття успіху та мотивація зміцнюють впевненість дитини в собі. За умови правильного керівництва та підтримки діти, життя яких торкнулася музика, впевнено рухаються вперед як у соціальному, так і в навчальному житті та розвиваються як творчі особистості.

Завжди будьте чесними

Дитина завжди бере приклад з батьків. Про це ніколи не слід забувати. Якщо ми нечесні, якщо ми брешемо, якщо ми обговорюємо людей за їх спиною, якщо ми обманюємо, то цілком нормально, що діти, беручи з нас приклад, будуть робити те саме. Отже, якщо ви хочете, щоб ваша дитина виросла успішною та корисною для суспільства особистістю, то насамперед вам слід бути для неї хорошим прикладом.

Чесність — найважливіший фактор у вихованні дітей. Будьте чесними з дітьми. Якщо ви не будете чесними зі своєю дитиною, не дотримуватиметеся своїх слів і обіцянок, дитина не повірить вам. Недовіра призведе до підриву її довіри до вас. Більше того, бачачи, як ви брешете, не дотримуєтеся слова та не є чесними, дитина буде наслідувати вас. Тому ніколи не допускайте суперечностей у своїх вчинках. Якщо ви палите, ви не можете забороняти дитині палити. Якщо ви використовуєте сленг у розмові, ваші діти будуть поводитися так само.

Не давайте обіцянок, яких не зможете дотриматися

Діти — це відображення батьків. Те, що ви бачите в дитині, є і у вас самих. Для здорового розвитку дитини батьки повинні спочатку розвинути себе.

Завжди спонукайте свою дитину говорити правду. Щоб цього досягти, будьте чесними у своїх стосунках, розмовах та спілкуванні. Не брешіть і не давайте обіцянок, яких ніколи не зможете дотриматися.

Нагороджуйте свою дитину, щоб мотивувати її. Ви можете використовувати заохочення, які не сприйматимуться як хабар, а підвищуватимуть її мотивацію та ентузіазм. Завжди мотивуйте свою дитину, говоріть позитивно, підбадьорюйте її, вихваляйте. Критикуйте її дії, а не саму дитину. Замість того, щоб казати: «Ти дурень, ти ідіот, ти завжди так робиш», скажіть: «На мою думку, ти зробив це неправильно з такої-то причини: ти розбив склянку, бо не тримав її як слід». Не пов’язуйте це з його особистістю, здібностями чи будовою мозку… Адже діти особливо негативно реагують на принизливі звинувачення, які чують від батьків, і в результаті у їхній підсвідомості утворюються травми.

Що напишете, те й прочитаєте!

Батьки повинні дуже ретельно стежити за тим, щоб не сваритися та не конфліктувати в присутності дітей. Адже такі суперечки завдають величезної психологічної травми юним дитячим розумам. Вживання нецензурних слів, лайливих виразів та неповажне ставлення один до одного призведе до того, що дитина в майбутньому стане такою самою людиною. Якщо ми не хочемо, щоб наша дитина щось робила, то й нам не слід цього робити. Адже діти беруть з нас приклад.

Батьки є прикладом для дитини. Дитина наслідує вас. Якщо у дитини є погані звички, то ви в цьому винні. Пам’ятайте: діти — це як чистий аркуш; що б ви там не написали, саме це ви згодом побачите у своїй дитині.

Позбавтеся звички відкладати справи на потім

Відкладання виникає внаслідок страху. Люди постійно відкладають те, що вони перебільшують, чого бояться не зробити або що вважають складним. Щоб позбутися звички відкладати, потрібно прийняти рішення. Як каже прислів’я: «Найгірше рішення краще за нерішучість». Це цілком слушна думка. Людина повинна приймати рішення, прислухаючись до своєї душі, розуму та серця. Той, хто чує свій внутрішній голос, обере те, що є правильним саме для нього.

Відкладання справ виснажує енергію людей. Відкладання справ призводить до того, що за вашою спиною накопичуються гори завдань. Відкладання чогось не означає, що це зникає. Усе, виконання чого відкладено, продовжує настирливо існувати у фоновому режимі. Якщо не відмовитися від відкладання і не зробити крок до виконання, накопичені справи починають висмоктувати життєву енергію людини. На мобільних телефонах програми, які без потреби працюють у фоновому режимі, але не вимикаються, даремно розряджають акумулятор. Саме тому виробники телефонів у інструкціях з експлуатації радять видаляти або вимикати непотрібні програми для ефективного використання акумулятора. Так само й справи, які ми відкладаємо, у фоновому режимі нашого мозку запускають негативні програми — почуття провини, страх, тривогу — і виснажують нашу енергію.

Не обманюйте себе

Космічні апарати, що летять у космос, у момент старту витрачають половину свого палива. Решти палива вистачає на 2–3 роки, щоб апарат досяг своєї мети. У цій ситуації ми ще раз усвідомлюємо важливість початку. Важливо застосовувати цю логіку до всього, що відкладається. Можна позбутися звички відкладати справи, кажучи собі: «Я почав і виконав половину роботи, завтра знову візьмуся за неї і завершу решту». Завдяки цьому навіть ті справи, які накопичилися роками і стали проблемою, будуть вирішені за короткий час.

Найпоширеніший метод, до якого люди вдаються, коли відкладають справи на потім, — це брехня самим собі. Такі брехні, як «Я почну», «Я зроблю», «Я встану після цього серіалу», завдають шкоди людській душі. Наша віра в себе підривається, самооцінка знижується. Саме це штовхає людину до невдачі. Важливо робити те, що потрібно, не відкладати справи на потім і швидко приймати рішення. При цьому не слід забувати про планування. Визначтеся з тим, що потрібно зробити, і робіть це. Очікування нікому нічого не дає.

Відкладання справи, яку потрібно зробити сьогодні або завтра, знижує якість часу, що є у вашому розпорядженні. Завдяки тому, що ви зробите сьогодні, завтра ви зможете зайнятися чимось іншим. Справа, яку ви відклали сьогодні, призведе до того, що завтра ви втратите можливість. Прислів’я «Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні» дуже вірне: якщо відкласти, справи накопичуються. Кожен новий день стає ще більш напруженим і ще більше пригнічує людину.

Навчіться робити вибір

Якщо людина навчиться жити сьогоденням і миттєво вирішувати проблеми, то те, що їй доведеться робити в майбутньому, не здаватиметься їй таким складним. Просіть допомоги у питаннях, у яких ви не розбираєтеся. Не кожен зобов’язаний знати все досконало. У кожного є свої особливі здібності та накопичені знання. Завдяки Інтернету отримати доступ до інформації та людей стало набагато простіше. Для кожної проблеми існує відповідь. Дослідження та бажання діяти, а також звернення за допомогою у разі потреби запобігають відкладанню справ на потім. Люди можуть досягти успіху, якщо займаються улюбленою справою, але пошук улюбленої справи може зайняти багато часу. Тому любов до поточної роботи та відповідальне ставлення до неї сприяють успіху. Це підвищує потенціал людини до досягнення успіху.

Відмова від вибору штовхає людину до відкладання. А вибір на користь відкладання — це не справжній вибір. Коли ви починаєте діяти, перед вами постає мета, а коли ви обираєте відкладання — нічого… Ви можете отримати інформацію, переконати себе, мотивуватися, але є лише одна річ, яка робить різницю і поєднує все це: дія! Іноді люди відкладають справи лише тому, що їм бракує енергії. В основі цього лежать справи, які були відкладені раніше і які виснажують людину. Це впливає на режим сну та харчування людини і призводить до фізичних проблем. Якщо ми позбудемося звички відкладати справи на потім і будемо виконувати те, що потрібно, одразу «зараз», то не тільки підвищимо свій рівень енергії, а й покращимо своє здоров’я.

Надмірний захист завдає шкоди

Основи особистісного розвитку закладаються в дитинстві. Якщо проаналізувати минуле людей, які мають проблеми, зокрема психологічні, то можна побачити, що більшість цих недоліків бере свій початок саме в дитинстві. Досвід, набутий у дитинстві, визначає, яким шляхом піде людина в подальшому житті.

Прагнення бути щасливими, порівнюючи себе з іншими, є основою таких станів, як брак впевненості в собі та комплекс неповноцінності. Ця звичка порівнювати себе з іншими зароджується ще в дитинстві; зокрема, коли батьки порівнюють своїх дітей, це в майбутньому призводить до проблем із самооцінкою у дорослої людини. Якщо ми хочемо виховати впевнених у собі, щасливих і успішних людей, то спочатку маємо закласти міцний фундамент; адже якщо фундамент неміцний, то особистісна рівновага, побудована на ньому, буде порушена.

Підготуйте їх до реального життя!

Батьки можуть вважати, що чим більше вони захищають дитину, тим краще вона виросте. Однак надмірний захист не готує дітей до реального життя. Наприклад, рибу, яка роками виростала в акваріумі, випустивши в океан, можна швидко вбити. Так само і дитина: якщо вона росте в захищеному середовищі, то, потрапивши у зовнішній світ, стане нещасною. Тому дітей потрібно виховувати як особистостей, пристосованих до реального життя. Дуже важливо сприймати дитину як особистість, визнавати її індивідуальність, бажання, почуття та генетичну схильність.

Надмірний захист дітей обмежує їхні можливості випробовувати власні здібності та робити помилки. Дитина, яку виховують у «золотій клітці», втрачає впевненість у собі, коли виходить у реальне життя. Дитина, яка не навчилася долати невеликі труднощі, у майбутньому може зіткнутися з проблемами адаптації та розвитку соціальних навичок. Тому дитину слід підтримувати, коли вона може впоратися самостійно; навіть під час виконання простих завдань їй слід дати змогу відчути: «Я можу це зробити».

Людина повинна відчувати себе цінною

Завдання батьків — усвідомити, що дитина є окремою особистістю, і надати їй простір для цього. Не слід робити з дитиною те, чого ми не робимо, наприклад, не слід поводитися з нею так, як ми не поводимося зі своїм партнером чи другом. Прояв безмежної любові та поваги допомагає дитині почуватися в безпеці. Коли дитина відчуває свою цінність і визнання як особистість, її самооцінка розвивається природним чином.

Отже, основи особистісного розвитку закладаються в дитинстві, і ці основи формуються під впливом сімейних цінностей, впевненості в собі та підготовки до реального життя. Любов, увага та турбота, які дитина отримує в дитинстві, є найважливішою інвестицією в її майбутні успіхи та щастя. Міцні основи допомагають виховати сильних і врівноважених людей; натомість недосконалі або хибні основи можуть у майбутньому перетворитися на прогалини, які важко буде заповнити. Дитинство є найважливішим етапом особистісного розвитку, і правильне спрямування є запорукою виховання безпечної, щасливої та впевненої в собі особистості.