Geral
Sabem que o desenvolvimento cerebral da criança começa ainda no útero. No entanto, se não conseguirem afastar o stress e a ansiedade, podem passar por este processo de forma muito mais tranquila, recorrendo a métodos holísticos que ajudam a equilibrar a mente e o corpo.
O desenvolvimento dos neurónios e das fibras nervosas no cérebro influencia a estrutura cerebral da criança. O stress destaca-se como um fator muito importante no desenvolvimento cerebral da criança. O stress da mãe afeta a criança, e de forma negativa… O que, por sua vez, se reflete na psique e no desenvolvimento da criança.
Temos de pensar de forma positiva
Por vezes, as mães também têm preocupações do tipo: «Será que o meu filho terá alguma anomalia? Poderá ter desvios físicos e mentais, como a síndrome de Down?» O que não devemos esquecer é que aquilo em que pensamos acaba por se manifestar na nossa vida. Por isso, devemos, antes de mais, pensar de forma positiva. Se pensarmos no melhor de tudo, atrairemos o melhor do universo. Pensar no que pode acontecer só depois de algo de mau ter acontecido é um dos maiores erros que se pode cometer. Ao pensarmos em coisas negativas, libertamos esse stress no nosso corpo. Para quê?
Quando nos deparamos com situações que ocorrem uma em cada dez mil ou uma em cada milhão, a atitude mais sensata é sentar-nos e traçar um plano de acordo com essas circunstâncias. Mas não faz sentido deixar que algo que ainda não nos aconteceu, apenas por causa da sua baixa probabilidade, interfira na nossa vida. É como tentar prever o futuro de uma criança que ainda nem nasceu.
Como os equilíbrios hormonais mudam com a gravidez, é natural que se observem sentimentos de ansiedade nas futuras mães. As futuras mães também podem sentir-se deprimidas, ansiosas e nervosas. Embora se sintam felizes por vão ter um bebé, por outro lado, como ainda não se sentem preparadas para ser mães, as preocupações do tipo «Será que vou ser uma boa mãe?» ou «Será que vou conseguir cuidar bem do meu bebé?» também podem causar stress às futuras mães.
Mãe Feliz, Bebé Tranquilo
O ponto mais importante aqui é que os cônjuges decidam em conjunto ser pais e não deixem de se apoiar mutuamente durante a gravidez e no período posterior. Não se deve esquecer que, durante este processo, a mulher precisa mais do que nunca do apoio do seu cônjuge. As futuras mães que recebem esse apoio dos seus cônjuges têm uma enorme sorte. Pois, graças a isso, sentem em si mesmas a força necessária para superar muitos problemas.
É claro que, uma vez que os equilíbrios hormonais das mães se alteram com a gravidez, é natural que se observem sentimentos de ansiedade. As mães podem sentir-se deprimidas, ansiosas e nervosas. Recomendo a prática de meditação durante este período em que as mulheres grávidas se sentem stressadas, ansiosas ou tensas. Graças à meditação, é possível garantir que a criança cresça num ambiente mais confortável, menos stressante e mais tranquilo. Os mantras positivos também irão orientar a futura mãe para pensamentos positivos e proporcionar-lhe relaxamento.
Quanto mais tranquila a mãe estiver, tanto a nível mental como psicológico, tanto mais tranquilo ficará a criança. E este processo será ultrapassado de forma mais saudável.