Prowadź dziennik, a zobaczysz różnicę

Dzięki metodom rozwoju osobistego człowiek może sam się leczyć, zmniejszyć ilość trucizny, którą w sobie gromadzi, zasiać pozytywne myśli, a nawet wyleczyć się z chorób. 90 procent chorób wytwarza mózg. Jeśli zasiejemy w naszym umyśle dobre rzeczy, zyskamy zdrowsze życie, osobowość i ciało. Oczywiście metody te nie przynoszą efektów w ciągu trzech dni.

Już od pierwszego dnia zaczynamy stopniowo dostrzegać efekty, ale aby osiągnąć pełny efekt, musi upłynąć co najmniej trzy–cztery tygodnie. Pod koniec tego procesu zauważamy, że podejmujemy w naszym życiu poważne decyzje i że mają one poważne konsekwencje. Najlepszym sposobem na obserwowanie tego rozwoju jest „robienie notatek”.

NOWY ZESZYT, NOWE ŻYCIE!

W odniesieniu do każdego nowego tematu załóż sobie nowy zeszyt. Pierwszego dnia programu zapisz na pierwszej stronie notatki w stylu: „Tak myślę o tym temacie”, „Robię to i to”, „Śpię tyle a tyle godzin”. Załóżmy, że są pewne aspekty swojego ciała, które chcesz zmienić. W swoim zeszycie zapisz notatki w stylu: „Ważę … kilogramów, spaceruję … minut dziennie, ćwiczę … razy w tygodniu, zwracam uwagę na to, co jem, nie jem chleba…”.

Jeśli będziesz śledzić swoje postępy, nie pomijając niczego, codziennie szczegółowo zapisując wszystkie zmiany, to pod koniec miesiąca zauważysz, że punkt, w którym się znalazłeś, jest zdecydowanie znacznie dalej niż punkt wyjścia. Ponieważ wiele osób zapomina o początkach. Nawet niedawną przeszłość zapominamy bardzo szybko. Zapominanie o przeszłości jest dobre, nie przejmowanie się nią jest dobre, ale warto śledzić swój rozwój. Prowadzenie dziennika jest bardzo pomocne w obserwowaniu postępów i zrozumieniu, gdzie się obecnie znajdujemy.

STANIESZ SIĘ SWOIM WŁASNYM PSYCHOLOGIEM

Prowadzenie dziennika jest ważne również po to, by dostrzec inne zmiany zachodzące w twoim życiu. Dzięki swoim obserwacjom stajesz się swoim własnym psychologiem. Tak jak psycholog zadaje pytania dotyczące twojej przeszłości, by wydobyć na światło dzienne twoje problemy, a na podstawie uzyskanych odpowiedzi i pozytywnych sugestii pomaga ci spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Prowadzenie dziennika lub regularne robienie notatek daje ten sam efekt. A nawet więcej… Bo podczas gdy z psychologiem spędzasz godzinę, z samym sobą jesteś przez całą dobę. To coś wspaniałego!

Oto sekret: stać się psychologiem samego siebie; pozbyć się wewnętrznych blokad i negatywnych myśli oraz wytyczyć sobie właściwą i idealną ścieżkę.

Kto zachowuje spokój, ten wygrywa

Osoba, która przyjmuje postawę „nie ma to dla mnie znaczenia”, nie jest obojętna. Jest w nastroju pozwalającym na znalezienie rozwiązania. Mówi: „Upadła butelka i się stłukła. To nie koniec świata. W tej sytuacji nic nie da się zrobić. Znajdziemy rozwiązanie i na tę sytuację. Rozwiążę te problemy, rozwiążemy je razem, nie martw się, bądź spokojny”.

Jeśli ktoś jest rozdrażniony i w każdej sytuacji podnosi mu się ciśnienie, to nie ma zdolności do rozwiązywania problemów. W jego głowie panuje zamęt. W takim stanie zamroczenia i podwyższonego ciśnienia nie jest możliwe wypracowanie rozwiązania ani pokonanie trudności. Zdecydowanie nie znajdzie drogi do rozwiązania.

ZNAJDĄ WSPÓLNE ROZWIĄZANIE

Osoba, która funkcjonuje w trybie „nie ma dla mnie znaczenia”, to ktoś z doświadczeniem życiowym. Gdy pojawia się problem, rozmawia bez kłótni i znajduje wspólne rozwiązanie. Nigdy nie ucieka przed problemem. Osoba, która tak się zachowuje, jest osobą pewną siebie. Jest to osoba, która wierzy w siebie i potrafi znaleźć rozwiązanie.

Postawa „nie ma to dla mnie znaczenia” nie polega na zamiataniu problemów w związkach pod dywan. Wręcz przeciwnie, jest to sposób na spokojne zmierzenie się z nimi i wyjaśnienie nieporozumień. Osoba w takim nastroju potrafi nawiązać kontakt i swobodnie dyskutować, dzięki czemu z pewnością zdoła przekonać swojego rozmówcę. Słucha rozmówcy w spokojnym nastroju. Problemy wynikają czasem z tego, że nie słuchamy drugiej osoby. Wie, że słuchanie jest dobrym sposobem na rozwiązywanie problemów.

PRÓBUJE ZROZUMIEĆ

Człowiek z nadmiernym ego nie przyznaje racji temu, kto ma rację. Bo wtedy poddałby swoje ego. Nie ma odwagi tak postąpić. Nawet gdy jest w błędzie, nie ustępuje i upiera się do samego końca. Nawet jeśli zda sobie z tego sprawę, nie wycofa się. W napiętych sytuacjach skupia się na tym, jak sprawić ból osobie, z którą ma do czynienia, jakimi słowami ją zranić, jak posypać sól na jej ranę, więc zamyka uszy i w ogóle jej nie słucha. Nawet jeśli osoba, z którą ma do czynienia, mówi prawdę, ulega swojej próżności.

Dla osoby o nastawieniu typu „nie ma to dla mnie znaczenia” ważne jest zrozumienie, co chce powiedzieć jej rozmówca. Podchodzi do sytuacji z empatią, starając się zrozumieć wydarzenia i ludzi. Ocenia sprawy bez rezygnacji ze swojej osobowości i stylu bycia. W sytuacjach, gdy to ona popełniła błąd lub nie ma racji, przyznaje się do błędu. Nie wdając się w kłótnię z rozmówcą, spokojnie stara się naprawić swój błąd. Osoby o takim charakterze zawsze znajdują sposób na porozumienie się z rozmówcą w każdej sytuacji, dzięki czemu ich relacje są harmonijne.

SZCZĘŚCIE JEST PRAWEM KAŻDEGO

Każdy ma prawo do szczęścia. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, stanąć przed lustrem i najpierw zadać sobie pytania: „Dlaczego jestem nieszczęśliwy? Z jakiego powodu patrzę na świat w ten sposób, że jestem nieszczęśliwy? Jakie błędne decyzje podjąłem, przez co jestem nieszczęśliwy? Dlaczego popełniłem błąd, podejmując te decyzje?”. Kiedy jesteś nieszczęśliwy, nie obwiniaj nikogo. Nie szukaj przyczyny swojego nieszczęścia na zewnątrz. Zwróć się do swojego wnętrza. Jeśli szczęście jest wyborem, to odpowiedzi na pytanie, co wybrać, musisz znaleźć w sobie.

„Ayşe działała za moimi plecami, straciłem pracę. Dlatego to właśnie ona jest przyczyną mojego obecnego nieszczęścia” – w chwili, gdy to powiesz, nie ma szans, byś był szczęśliwy. Nie możesz bowiem wpłynąć na Ayşe, nie możesz jej zmienić. Ale możesz zmienić siebie. Jeśli zapytasz: „Dlaczego nie zauważyłem tego, co robiła Ayşe? Jak to się stało, że nie zrozumiałem, że działała za moimi plecami? Dlaczego nie potrafiłem rozpoznać Ayşe?”, będziesz miał szansę znaleźć rozwiązanie i znów być szczęśliwym. Nie oznacza to jednak, że powinieneś obwiniać siebie.

Naucz się, jak wyciągać wnioski z nieprzyjemnych wydarzeń. Jeśli nie wyciągniesz wniosków z tego, co cię spotkało, za dwa dni Fatma znowu cię oszuka. Zrozum, gdzie popełniłeś błąd, nie gniewając się na siebie i nie osądzając siebie. W miarę jak wyciągasz wnioski z nieprzyjemnych wydarzeń, stajesz się silniejszy. A gdy stajesz się silniejszy, nie doświadczasz już tych samych nieprzyjemnych sytuacji i nie popadasz ponownie w nieszczęście. Bohater o nastawieniu typu „nie ma to dla mnie znaczenia” wyciąga wnioski z nieprzyjemnych wydarzeń. Nie skupia się na nich i nie rezygnuje z podążania ścieżką szczęścia.

Zawsze mówi: „Wyciągnąłem wnioski z tego nieszczęśliwego wydarzenia, które mnie spotkało; zrozumiałem i zaakceptowałem tę lekcję, którą wszechświat mi zesłał, abym mógł iść naprzód i wznieść się wyżej. Włączę tę lekcję do mojego życia jako doświadczenie. I dzięki temu doświadczeniu stworzę dla siebie piękniejszy świat”.  

NOWA GENERACJA, ZWIASTUN ŚWIATŁA

Niektórzy ludzie zbytnio angażują się w codzienne wydarzenia. Przeżywają ogromny niepokój o przyszłość, kierując się przekonaniem, że wszystko potoczy się źle. Te powszechne negatywne nastawienia wśród ludzi porównuję do bólów przedporodowych. Świat może obecnie przeżywać mrok nocy. Nie można jednak zapominać, że nadchodzi bardzo inteligentne pokolenie. A ci młodzi ludzie mają bardzo pozytywne nastawienie. Moim zdaniem to pokolenie jest już teraz kluczem i zwiastunem tego, że nasza przyszłość będzie o wiele jaśniejsza.

Kiedy ludzie osiągają dno, dokonują najbardziej realistycznych analiz i podejmują najsłuszniejsze decyzje. Również społeczeństwa, gdy osiągną dno, będą w stanie stworzyć znacznie lepsze systemy. Będą o wiele szczęśliwsze. Ludzie dokonają większych skoków, niż się spodziewają. Początki nowych epok zbiegają się właśnie z takimi okresami. Gdyby jeszcze 50 lat temu opowiedziano nam o telefonach komórkowych, nie uwierzylibyśmy w to. Jednak dla obecnego pokolenia technologie te są dziecinnie proste. Pomyślcie tylko o świecie, jaki stworzą te dzieci. My obecnie nie potrafimy sobie tego nawet wyobrazić. Potrafimy wyobrazić sobie przyszłość opartą wyłącznie na naszych przeszłych doświadczeniach. Ale nowe pokolenie widziało przeszłość oferującą znacznie więcej możliwości niż nasza. Dlatego potrafią wyobrazić sobie przyszłość bardziej odmienną i bardziej zaawansowaną niż nasza. Upadek naszego pokolenia stanie się trampoliną do świetlanej przyszłości nowego pokolenia. Trzeba tylko trochę cierpliwości. Trochę więcej spokoju…

Wierzę, że powstanie porządek, w którym ludzie będą bardziej otwarci na dzielenie się, bardziej sprawiedliwy, a każdy będzie szczęśliwy dzięki wzajemnej empatii. Nigdy nie było tak, by noc trwała bez końca. Tak jak jest noc, tak samo jest dzień. Przechodzimy obecnie przez okres nocy zarówno w naszym kraju, jak i na całym świecie. Ale dzień na pewno nadejdzie. I czuję ciepło promieni słonecznych, nawet jeśli jeszcze ich nie widzę. Już teraz dostrzegam światło stworzone dla nas we wszechświecie w umysłach i umysłach naszych dzieci oraz przyszłych pokoleń. Wiem, że nasze dzieci stworzą świat o wiele piękniejszy od tego, w którym żyjemy.

Jak pokonać strach przed odrzuceniem

Z powodu strachu przed odrzuceniem przegrywamy już na samym początku. Myśląc, że i tak zostaniemy odrzuceni, rezygnujemy z naszych pragnień, nawet nie próbując ich zrealizować. Strach przed odrzuceniem wynika z braku pewności siebie. Za każdym strachem kryje się poczucie niepewności. Brak wiary w siebie i w życie rodzi strach. Aby pokonać strach przed odrzuceniem, potrzebujesz jedynie pewności siebie.

Osoba, która boi się odrzucenia, nie może ubiegać się o wymarzoną pracę, nie może zbliżyć się do kogoś, kto jej się podoba… Innymi słowy, nie jest w stanie zrobić pierwszego kroku. Myśląc, że i tak zostanie odrzucona, przegrywa już na samym początku. A co, jeśli nie zostanie odrzucona? Nawet nie jest w stanie o tym pomyśleć. Skupia się wyłącznie na odrzuceniu, nie biorąc pod uwagę szczęścia i sukcesu, jakie mógłby osiągnąć, gdyby nie został odrzucony. Skupia się na rozczarowaniu, jakie odczuje w przypadku odrzucenia. Poczucie wstydu odbiera mu szansę na szczęście.

Dajcie sobie szansę

Co stracimy, próbując? Czyż nie tracimy już teraz, ponieważ nie próbujemy? Nie ma przecież nic gorszego niż ta sytuacja. Jaki jest najgorszy scenariusz, jeśli spróbujemy? Przegrana. Dojdziemy do tego samego wyniku, co w pierwszym wariancie. Kiedy spróbujesz i poniesiesz porażkę, przynajmniej będziesz mógł powiedzieć: „Zrobiłem wszystko, co w mojej mocy”. Brak próby oznacza, że nie dajesz sobie żadnej szansy. Daj sobie szansę, aby przezwyciężyć strach przed odrzuceniem.

Być może osoba, której unikamy z powodu jej wyglądu zewnętrznego, ma pogląd na życie zgodny z naszym. Jej stosunek do życia i postawa mogą być zupełnie inne, niż się spodziewaliśmy. Obraz, jaki sobie o niej wyobrażamy, lub wrażenie, jakie ona na nas wywiera, mogą być mylące. Niektórzy ludzie mogą sprawiać wrażenie bardzo oschłych, ale gdy się z nimi zbliżysz, możesz ze zdziwieniem odkryć, jak bardzo są serdeczni i sympatyczni. Ktoś, kto ze względu na swoją pracę jest bardzo kompetentny i intelektualny, może sprawiać wrażenie, że nie rozmawia z kimś takim jak ja. Możesz jednak znaleźć wspólne tematy z osobą, o której myślisz, że nawet mi nie odpowie, i rozmawiać z nią godzinami. Nie dajcie się zwieść zewnętrznemu wyglądowi ludzi i nie osądzajcie ich. Postarajcie się poznać innych. Ten wysiłek przyniesie wam pozytywne rezultaty.

To nie koniec świata!

Kiedy czujesz się swobodnie i mówisz „nie ma to dla mnie znaczenia”, nie rezygnujesz z próby, myśląc, że w najgorszym razie spotkasz się z odmową. W najgorszym razie spotkasz się z odmową, ale to nie jest koniec świata. Od razu spróbujesz czegoś innego, zwrócisz się ku innym możliwościom. Nie będą ci już dręczyć wątpliwości typu „Co by było, gdybym spróbował?”, które nieustannie krążą w twojej głowie.

Nie przy każdej aplikacji ani podczas każdej rozmowy kwalifikacyjnej uda ci się dostać pracę, ani nie każda osoba, która ci się podoba, powie ci „tak”… Kiedy tak pomyślisz, łatwiej będzie ci podjąć kolejne kroki. Ty też nie możesz zawsze zgadzać się na wszystko, czego chcą inni; czasami sam będziesz musiał kogoś odrzucić. Musisz zaakceptować fakt, że zarówno odrzucenie, jak i odmowa są czymś zupełnie naturalnym. Zawsze weź pod uwagę własną sytuację. Czy to możliwe, żebyś polubił każdą osobę, która cię polubiła, albo zatrudnił każdego, kto o to poprosi? Podobnie druga strona nie może na wszystko odpowiadać „tak”. Odmawianie i bycie odrzuconym to coś zupełnie naturalnego.

Bądźcie otwarci na krytykę

Osoby odnoszące sukcesy w sprzedaży odnoszą sukcesy właśnie dlatego, że zawsze uważają odrzucenie za coś naturalnego. Kiedy prezentują swoje produkty klientom, wiedzą, że nie każdy klient je zaakceptuje. Jeśli przeprowadzą rozmowy z dziesięcioma osobami, mogą sprzedać swój produkt pięciu lub sześciu z nich. Nie zastanawiają się: „Ten klient mnie odrzucił, a co jeśli ten drugi też to zrobi?”, ani „A co, jeśli ten klient nie kupi i mnie odrzuci?”. Klient przecież odrzuca produkt, a nie ich samych. Są tego świadomi. Aby sprzedać swoje produkty, mogą zbadać, jaka grupa klientów jest najbardziej odpowiednia, sprawdzić, w jakich obszarach rynek jest szczególnie aktywny, i opracować systematyczny plan działania. Starają się dotrzeć nie do tych, którzy odrzucają produkt, ale do grupy, która może go kupić. Nie przejmują się odrzuceniem. Myślą: „Nie udało mi się sprzedać tym klientom, muszę skupić się na tych, którym uda mi się sprzedać” – i kontynuują pracę, nie poddając się.

Aby przezwyciężyć strach przed odrzuceniem, musisz być osobą pewną siebie i otwartą na krytykę. Nie będziesz odczuwać niepokoju, ponieważ będziesz na tyle dojrzały, by zdawać sobie sprawę, że każdy może spotkać się z odrzuceniem. Nie będziesz się wstydzić podjętych kroków ani negatywnych reakcji, z jakimi się spotkasz. Powiesz: „Włożyłem w to wysiłek, przynajmniej spróbowałem, i nadal będę próbował – to dla mnie nie ma znaczenia”.

Obawa przed nawiązaniem przyjaźni może prowadzić do samotności

Posiadanie przyjaciół to coś naprawdę pięknego. Każdy pragnie mieć przyjaciela lub przyjaciół, z którymi może dzielić zarówno radości, jak i smutki, i na których może polegać w każdej sprawie. Człowiek jest istotą społeczną. Zdrowy człowiek powinien utrzymywać kontakty społeczne i pozostawać w interakcji ze swoim otoczeniem. Nie ma nic bardziej naturalnego niż dzielenie życia z innymi ludźmi, pozostając w harmonijnej relacji zarówno z samym sobą, jak i z otoczeniem.

Aby zdobyć przyjaciół, musimy być ofiarni, hojni, uczciwi i pełni miłości. Przyjaźń to rodzaj relacji, która rodzi się, gdy obie strony kierują się tymi wartościami. Aby zostać przyjaciółmi, ważne jest, by obie strony wykazywały wobec siebie takie samo podejście.

Nie odpychajcie ludzi od siebie

Nadmierne wysiłki, by zdobyć przyjaciół, sprawią, że zostaniesz sam. Nie nawiążesz przyjaźni, kierując się myślami typu: „Chcę mieć ludzi wokół siebie, żeby nie być sam. Boję się samotności”. Nikt nie będzie chciał być twoim przyjacielem tylko po to, byś nie był sam. Kiedy próbujesz nawiązywać kontakty towarzyskie i zdobywać przyjaciół, by przezwyciężyć samotność, tworzysz wizerunek osoby słabej i niepewnej siebie. Ten wizerunek, który tworzysz, nie jest wcale atrakcyjny. Odpychasz od siebie ludzi.

Ludzie, którzy są serdeczni wobec każdej znanej im osoby, opowiadają o swoich najbardziej intymnych sprawach i są zbyt serdeczni, nie potrafią łatwo zdobyć przyjaciół. Przyjaźń nie jest relacją, którą można nawiązać z byle kim. Wymaga czasu, wysiłku, a przede wszystkim wzajemnego zaufania. Jeśli będziesz się otwierać przed każdym, kogo spotkasz, nikt nie będzie cię traktował poważnie i nie będzie ci ufał. Możesz mieć wiele znajomych i szerokie kręgi towarzyskie, ale nie będziesz miał przyjaciół, którym możesz zaufać. Zazwyczaj będziesz utrzymywać niezdrowe relacje z ludźmi, którzy próbują cię wykorzystać, a nawet wyśmiewają cię za plecami.

Bądźcie cierpliwi i zachowajcie spokój

Aby zdobyć przyjaciół, trzeba być cierpliwym i opanowanym. Należy dokładnie ocenić osobę, z którą mamy do czynienia. Jeśli jednak myślisz: „Nie chcę być sam, byleby tylko ktoś był w moim życiu”, stajesz się niecierpliwy w zdobywaniu przyjaciół. Widzisz ludzi, którzy zachowują się wobec otoczenia w sposób niepotrzebny i przesadny, tylko po to, by mieć przyjaciela. Wszędzie to oni płacą rachunek. Ciągle zamawiają coś dla osób z otoczenia… Czują się tak, jakby nikt nie chciał się z nimi przyjaźnić, gdyby tego nie robili. Aby czuć się wartościowymi, zachowują się w przesadny sposób.

Człowiek, który pracuje nad sobą, nie spieszy się z nawiązywaniem znajomości czy przyjaźni. Najpierw jest w zgodzie z samym sobą i nie boi się samotności. Starannie wybiera swoich przyjaciół. Nie dzieli się wszystkim z każdym. Potrafi dobrze rozróżnić, kto jest przyjacielem, a kto nie. Nie zachowuje się w sposób niepotrzebny ani przesadny, by zdobyć przyjaciół. Jeśli ktoś chce się z nim zaprzyjaźnić, to niech to robi tylko dlatego, że naprawdę go ceni.

Najważniejszym warunkiem nawiązania przyjaźni jest słuchanie innych. Kiedy rozmówca mówi, słuchaj go. Musisz słuchać, aby zrozumieć, jaką jest osobą, co lubi i jakie macie wspólne cechy. Słuchanie pozwala zrozumieć rozmówcę. Nie da się zaprzyjaźnić z kimś, kogo myśli i uczuć nie rozumiesz. Ludzie często nie słuchają się nawzajem. Pamiętaj: osoba, która czuje się doceniona, chce być twoim przyjacielem i czerpie z tego radość.

Ludzie, którzy przejmują się nawiązywaniem przyjaźni, nie potrafią ich nawiązać. Dzieje się tak, ponieważ nieustannie się o to starają. Aby zyskać sympatię, podejmują desperackie działania, które narażają ich na śmieszność. Zanim zaczniesz się starać i szukać kogoś, kto mógłby zostać twoim przyjacielem, sam stań się osobą, która może być dobrym przyjacielem.

Niech tylko marzą!

Jeśli chcesz, aby rozwój mózgu Twojego dziecka przebiegał w idealny sposób, rozwijaj w nim zdolność do marzeń. Opowiadając mu od urodzenia historie i bajki oraz podając przykłady i opisy, możesz rozwijać jego świat wyobraźni. W dzisiejszym świecie wszystko, co widzicie, zaczęło się od marzenia. Pomyślcie o domu, w którym mieszkacie. Dom ten najpierw powstaje w głowie architekta. Następnie zostaje przelany na papier. Potem kupuje się niezbędne materiały. I w końcu dom ten zostaje zbudowany. A po pewnym czasie dom ten staje się rzeczywistością.

Wszystko zaczyna się od wyobraźni. Dlatego musimy zapewnić dzieciom edukację, która wzmocni ich wyobraźnię, pobudzi je do marzeń i sprawi, że stanie się to dla nich nawykiem. Jeśli uda się wam zapewnić dzieciom takie wychowanie już od najmłodszych lat, wychowacie dzieci, które myślą inaczej, potrafią snuć inne marzenia, tworzyć inne projekty i patrzeć na świat z innej perspektywy. W pewnym sensie wychowacie „superdzieci przyszłości”.

Podejmowanie decyzji to wielka umiejętność

Jednym z kluczowych czynników sukcesu jest rozwijanie umiejętności podejmowania decyzji. Ludzie, którzy mają wyobraźnię, są kreatywni. Umiejętność wyobrażania sobie zapewnia świadomość i wiąże się z umiejętnością podejmowania właściwych decyzji. Dzięki temu już w dzieciństwie nabywają zdolność do podejmowania decyzji. W ten sposób, gdy dorosną, wiedzą bez wahania, co mają robić. Wiedzą i są pewni, w jaki sposób i jakimi drogami będą podążać, aby osiągnąć swoje cele i zamierzenia. Właśnie w tym tkwi przepis na sukces.

Marzenia to największa siła człowieka. Ludzie sukcesu osiągnęli swoje cele dzięki marzeniom. W tym celu niezwykle ważna jest technika kreatywnej wizualizacji, czyli wyobraźnia. We wszechświecie istnieje prawo zwane siłą przyciągania. Marzysz i myślisz, a to, o czym myślisz, przyciągasz do siebie z wszechświata. Jeśli od najmłodszych lat będziemy uczyć dzieci tej siły przyciągania, a ponieważ ich umysły są wtedy otwarte, sprawimy, że będą to postrzegać jak zabawę, rozwijając w ten sposób ich kreatywność.

Wyjdź poza utarte schematy

Wy również możecie znaleźć gry, które rozwijają wyobraźnię waszych dzieci. Wyjdźcie z dzieckiem na zewnątrz, poproście je, by wyobraziło sobie miejsce, do którego się udacie, albo zamknijcie razem oczy i wyobraźcie sobie jakąś zabawę. Podzielcie się szczegółami z dzieckiem, a potem niech ono podzieli się swoimi…

Bez marzeń nie ma motywacji. Ludzie, którzy marzą, poruszają się po szerokich horyzontach i dążą do wielkich celów. Nauczcie swoje dziecko, by wyznaczało sobie małe cele. W ten sposób pomożecie mu przejść od małych celów do wielkich.

Wielkie cele dzieci mogą być ograniczane również przez wąskie ramy myślenia rodziców. Dzieci rodziców, którzy mówią: „Nie damy rady”, również pozostają w miejscu. Jednak ucząc dzieci marzeń, należy również umieć wyznaczać granice. Muszą być przygotowani do prawdziwego życia. Marzenia nie mają granic, ale w prawdziwym życiu granice istnieją. Powinni o tym wiedzieć. Powinni świadomie wyznaczać sobie cele i umieć wyznaczać granice swoim marzeniom…

Wizerunek to nic!

W dzisiejszym świecie wydaje się, że wizerunek jest wszystkim. Kiedy bliżej poznajesz kogoś, kto stworzył sobie bardzo dobry wizerunek, okazuje się, że jest to osoba pusta w środku, nie mająca nic wspólnego ze swoim wizerunkiem… Bliższe poznanie przynosi rozczarowanie i zawód…

Miałem okazję poznać Amerykę. Jeśli chodzi o wizerunek, nie mają sobie równych na świecie. Ich jedynym celem jest bycie centrum przyciągania wszystkiego. Największym ich osiągnięciem jest tworzenie pozorów. Na przykład Nowy Jork jest w moich oczach właśnie takim pozorem. To piękne miasto, ale nie jest takie, jak je wyolbrzymiają w filmach. Wcale nie jest takie, jak się o nim mówi…

Tak samo jest z ludźmi. Niektórzy ludzie, których postrzegamy z zewnątrz, tworzą idealny wizerunek. Wystarczy, że powiedzą dwa słowa, a od razu czujesz, jak bardzo są płytcy. Zmierzamy w kierunku takiego porządku świata, w którym ludzie przywiązują zbyt dużą wagę do wizerunku. Aby upodobnić się do osób lubianych i podziwianych, każdy goni za pustymi wizerunkami, nie zwracając uwagi na to, czy pasują one do niego, czy nie. Większość ludzi staje się typami, które są do siebie podobne.

Podwójne życia

Wszędzie ci sami ludzie, jakby wyszli z fabryki… Moda nie oznacza, że wszyscy muszą robić to samo. Jeśli jesteś w zgodzie z samym sobą i patrząc w lustro, możesz powiedzieć: „Tak właśnie jestem szczęśliwy”, to cóż za szczęście. Niektóre wizerunki są nam dosłownie narzucane poprzez manipulację postrzeganiem. Obsesje typu: „Wszyscy zapuszczają brody, więc ja też to zrobię; krótkie włosy są modne, wszystkie znane kobiety ścięły włosy, więc ja też to zrobię…” oddalają nas od naszej istoty, od naszego prawdziwego charakteru. Sprawiają, że stajemy się kimś, kto naśladuje innych. Stajemy się zależni od uznania innych. Chęć wyglądania jak inni staje się uzależnieniem. Czasami, aby społeczeństwo nas nie wykluczyło, nieświadomie czujemy się zmuszeni do naśladowania. Tryb „nie ma to dla mnie znaczenia” to stan pogodzenia się z samym sobą, bycia takim, jakim się chce. Nie ma w tym obsesji.

Wasze ciało należy do was

Jednym z narzucanych wyobrażeń dotyczących wyglądu fizycznego są wymiary ciała… Coraz częściej pojawiają się narzucone oczekiwania typu: „przy tej wadze, tej sylwetce i tym wzroście powinno się wyglądać tak a tak”. Wymiary ciała stają się tak ważne, że ludzie stosują diety, a nawet poddają się operacjom, lekceważąc swoje zdrowie. Twoje ciało należy do ciebie. To ty decydujesz, jak ma wyglądać. Jeśli chcesz schudnąć, rób to w zdrowy sposób – przede wszystkim ze względu na swoje zdrowie – i pamiętaj, że to Twoja własna decyzja. Poza tym nie tylko wymiary ciała mają znaczenie. Musisz również dbać o swój charakter. Twój rozwój osobisty i wartości ludzkie są co najmniej tak samo ważne jak wymiary ciała.

Będziesz tworzyć swój wizerunek – stwórz taki, który będzie naprawdę zdrowy i odzwierciedlał to, kim jesteś; a co najważniejsze, bądź autentyczny i oryginalny. Zadaj sobie pytanie: „Na ile jestem sobą?”. Nie chodzi o wizerunek, ale o to, byś odnalazł siebie.

Bądźcie w zgodzie z samym sobą, bądźcie świadomi siebie. Czy znacie siebie? Czy to naprawdę wy, gdy patrzycie w lustro? A może jesteście jedynie wizerunkiem stworzonym przez otoczenie? Wizerunek jest czymś w rodzaju iluzji. Prawdziwą wartość przyznajemy człowiekowi, przedmiotowi czy zdarzeniu dopiero wtedy, gdy poznamy je z bliska. Również sobie samym możemy nadać prawdziwą wartość dopiero wtedy, gdy dobrze się poznamy.

Pośpiech spowalnia!

Tryb „Nie ma to dla mnie znaczenia” pozwala właściwie wykorzystać czas. Kiedy jesteś w stanie relaksu, unikasz paniki i chaosu. Twój umysł nie jest zamglony. Możesz w sposób zaplanowany organizować swoje zajęcia. Pozbywasz się swoich obsesji. Pewność siebie właściwie kieruje tobą w kwestii tego, co jesteś w stanie osiągnąć, i wiesz, kiedy, gdzie i jakie kroki podjąć.

Człowiek pewny siebie i świadomy swoich możliwości wie, ile czasu zajmie mu wykonanie zadań, i odpowiednio planuje swoje działania. Co najważniejsze, osoba, która nie ma postawy typu „mi to obojętne”, zdaje sobie sprawę ze swoich obowiązków i wie, że aby je wypełnić, musi efektywnie wykorzystywać swój czas.

Panika prowadzi do błędów

Im bardziej się spieszysz, tym dłużej zajmie ci praca, a nawet możesz napotkać przeszkody. Twój czas może być ograniczony z różnych powodów. Zarządzanie czasem ma sens właśnie w sytuacjach, gdy czasu jest mało. Gdy masz go pod dostatkiem, nie musisz nim zarządzać. Zadania, które musisz wykonać w ograniczonym czasie, mogą wywoływać u ciebie stres. Pozytywny stres może być nawet silną motywacją do efektywnego wykorzystania czasu. Jednak pośpiech wynikający z ograniczonego czasu może zniweczyć efekty Twojej pracy. Wykonywanie zadań w pośpiechu i w panice prowadzi do popełnienia błędów.

W moim życiu miałem kilka wypadków drogowych. We wszystkich przypadkach moim wspólnym błędem było to, że się spieszyłem. Naprawdę się spieszyłem. To spieszenie się wcale mi nie pomogło. Nie udało mi się ani dotrzeć na czas na spotkanie, na które musiałem się stawić, ani załatwić na czas spraw, które miałem do załatwienia. Jakby samo spóźnienie nie wystarczyło, musiałem jeszcze zmagać się z innymi problemami. Być może zamiast pięciu minut spóźnienia, spóźniłem się aż o pięć godzin. Gdybym zachował spokój, dotarłbym tam, gdzie mogłem.

Kiedy się spieszysz, nie jesteś w stanie zrobić nawet tego, co zwykle. Nie dostrzegasz nawet tego, co masz przed oczami. Z powodu pośpiechu drżą ci ręce i nogi, nie jesteś w stanie utrzymać równowagi fizycznej. Zmienia się nawet ciśnienie krwi. Jak w takim stanie można w ogóle zarządzać czasem? Jednak gdy jesteś w trybie „nie ma to dla mnie znaczenia”, masz możliwość spokojnego odwrócenia nawet najbardziej krytycznych sytuacji. Z łatwością możesz podjąć ryzyko. Ponieważ masz pewność co do swoich możliwości.

Nie wszystko da się kontrolować

Spóźnisz się na spotkanie? Zastanów się spokojnie, a znajdziesz rozwiązanie. Być może zostawisz samochód i pojedziesz metrem. Dzięki spokójowi, jaki zachowujesz, znajdziesz rozwiązanie, które pozwoli ci uniknąć wypadku i dotrzeć na spotkanie na czas. Postawa typu „nie ma to dla mnie znaczenia” daje ci zdolność do znajdowania rozwiązań. Z dala od pośpiechu i paniki, zachowując zimną krew, odniesiesz sukces nawet w najbardziej ograniczonym czasie.

Być może nie jesteś w stanie kontrolować wszystkiego. Udając się w miejsce, do którego wydawało ci się, że zdążysz, mogą pojawić się nieprzewidziane przeszkody, które uniemożliwią ci dotarcie na miejsce. Albo możesz zachorować przed dniem egzaminu i stracić kilka dni. Są to normalne sytuacje, na które nie masz wpływu. W takich przypadkach ważne jest, aby zachować spokój, czyli przyjąć postawę typu „nie ma to dla mnie znaczenia”. Gdy jesteś zrelaksowany, napięcie w umyśle maleje. Twoje myśli stają się jasne i płynne. Skupiasz się na tym, jak wykonać wiele zadań w krótkim czasie lub jak zdążyć z obowiązkami. Możesz opracować nowe plany, aby wykorzystać dostępny czas na swoją korzyść. Wystarczy, że zachowasz zimną krew i uwierzysz w siebie.

Szczęście to kwestia wyboru

Wyobraźcie sobie dwa ekrany, ustawione obok siebie – jeden po prawej, drugi po lewej… Na ekranie po prawej nieustannie pojawiają się negatywne wiadomości. Każdego dnia mówi się o tym, jak źle idzie gospodarka, jak trudnią się warunki życia, jak rośnie liczba wypadków drogowych i przestępstw, jak społeczeństwo ulega demoralizacji, o zanieczyszczeniu środowiska itp. Bez przerwy przekazywane są najbardziej przygnębiające wiadomości.

Który z tych dwóch ekranów!

Na ekranie po lewej stronie pokazywane są wyłącznie pozytywne wiadomości. Opowiadają one o tym, jak ludzie pomagają sobie nawzajem, jak osoby pracujące z wytrwałością osiągają sukcesy, o pozytywnych zmianach w społeczeństwie itp. Który z tych dwóch ekranów wolałbyś oglądać?

Co czujecie, gdy nieustannie obserwujecie ekran po prawej stronie? Co daje wam obserwowanie ekranu po lewej stronie? Odpowiedzi na te pytania dadzą wam odpowiedź na to, jak wygląda wasze życie. „Nieustannie skupiam się na negatywnych wydarzeniach i w ten sam sposób przeżywam swoje życie” lub „Nieustannie skupiam się na pozytywnych wydarzeniach i zawsze przeżywam swoje życie w pozytywny sposób”.

Kiedy jesteś w trybie „nie ma to dla mnie znaczenia”, zdajesz sobie sprawę z negatywnych wydarzeń w życiu, ale nie dopuszczasz ich do swojego życia. Co najważniejsze, nie patrzysz na życie przez pryzmat negatywnych aspektów. Tak, mogą zdarzać się negatywne wydarzenia – zarówno w naszym życiu, jak i w życiu innych. Życie nikogo nie jest idealne. Mimo to możesz mieć pozytywne podejście do życia. To, co wybierzesz, to właśnie będziesz przeżywać.

Buduj swoje życie poprzez małe wybory

To nasze wybory sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi lub nieszczęśliwi. Żyjemy tak, jakbyśmy patrzyli na ten ekran, na który zdecydujemy się patrzeć. W każdej chwili budujemy naszą przyszłość poprzez drobne wybory. Wybieramy jedno z dwóch: być szczęśliwym albo nieszczęśliwym. Kiedy zrozumiesz, że szczęście to kwestia wyboru, łatwiej będzie ci być szczęśliwym.

Często powtarzam jedno: to, co złe, w rzeczywistości jest dobre. Jak to, co złe, może być dobre? Jeśli potrafimy wyciągnąć z tego wnioski, to jest to bardzo dobre. Czasami nie dzieje się to, czego się spodziewaliśmy, i możemy nazwać tę sytuację złą. Ale potem, z upływem czasu, zdajemy sobie sprawę, że w rzeczywistości to, że tak się nie stało, wyszło nam na dobre, i mówimy: „dobrze, że tak się nie stało”. Ważne jest, aby w obliczu złego wydarzenia dostrzec w nim coś pozytywnego i wyciągnąć z niego wnioski, by móc dalej podążać swoją drogą. Właśnie to oznacza wybór szczęścia.

Wierzę, że powstanie porządek, w którym ludzie będą bardziej otwarci na dzielenie się, bardziej sprawiedliwy, a każdy będzie szczęśliwy dzięki wzajemnej empatii. Nigdy nie trwała nieustanna noc. Tak jak jest noc, tak samo jest dzień. Zarówno w naszym kraju, jak i na świecie przechodzimy obecnie przez okres nocy. Ale dzień z pewnością nadejdzie. I czuję ciepło promieni słonecznych, nawet jeśli jeszcze ich nie widzę. Już teraz dostrzegam światło stworzone dla nas we wszechświecie w umysłach i umysłach naszych dzieci oraz przyszłych pokoleń. Wiem, że nasze dzieci stworzą świat o wiele piękniejszy od tego, w którym żyjemy.

Im więcej dzielimy się, tym więcej do nas wraca

Możemy dzielić się wszystkim. Naszą energią, zarobkami, miłością, radością, wiedzą, pracą, doświadczeniem… Im więcej dzielimy się, tym więcej do nas wraca. Dzielimy się problemami osoby, z którą mamy do czynienia. Dobrze jest służyć radą, wspierać i pomagać. Pomaganie to też forma dzielenia się.

To, co dzielimy się z innymi, powraca do nas w zwielokrotnionej formie. To zasada tego wszechświata. Jeśli dzielicie się dobrymi rzeczami i jesteście dobrymi ludźmi, wszechświat z pewnością nie pozostawi was bez odpowiedzi. Kiedy tylko będziecie potrzebować pomocy, znajdziecie potrzebne wsparcie.

Potrzebne jest dobre serce

Kwestia tego, że mantra, którą piszemy, nie zadziała w przypadku złych ludzi, jest bardzo jasna. Jeśli macie złe serce, nigdy nie piszcie naszej mantry. Jeśli spróbujecie napisać tę mantrę, by osiągnąć złe i negatywne rzeczy, to nie zadziała. Powiedzmy to od razu: potrzebna jest dyscyplina, a także serce pełne dobrych intencji. W przeciwnym razie to nie zadziała.

Mantra „Dzisiaj tworzymy lepszą wersję siebie” sprawia, że stajesz się po prostu lepszym człowiekiem. Stajesz się bardziej skłonny do dzielenia się, bardziej empatyczny, mniej egoistyczny i bardziej uczciwy. To pewne. Chciałbym też wyjaśnić: możemy dzielić się wszystkim. Nie ma żadnych ograniczeń co do dzielenia się.

Bądź źródłem inspiracji!

Kiedy zaczniesz zapisywać tę mantrę, w Twoim życiu nastąpią bardzo wyraźne zmiany. Bez przesady dziel się tymi zmianami z innymi na swoich profilach w mediach społecznościowych. Kiedy opowiesz o nich swojej partnerce lub przyjacielowi, możesz stać się dla nich źródłem inspiracji, które pomoże im zmienić własne życie. W ten sposób oni również, podobnie jak my, zyskają szansę na stworzenie lepszej wersji siebie. Czyż to nie wspaniałe? Dlatego właśnie dzielenie się jest sekretem tego wszystkiego.