Szczęście to kwestia wyboru

Wyobraźcie sobie dwa ekrany, ustawione obok siebie – jeden po prawej, drugi po lewej… Na ekranie po prawej nieustannie pojawiają się negatywne wiadomości. Każdego dnia mówi się o tym, jak źle idzie gospodarka, jak trudnią się warunki życia, jak rośnie liczba wypadków drogowych i przestępstw, jak społeczeństwo ulega demoralizacji, o zanieczyszczeniu środowiska itp. Bez przerwy przekazywane są najbardziej przygnębiające wiadomości.

Który z tych dwóch ekranów!

Na ekranie po lewej stronie pokazywane są wyłącznie pozytywne wiadomości. Opowiadają one o tym, jak ludzie pomagają sobie nawzajem, jak osoby pracujące z wytrwałością osiągają sukcesy, o pozytywnych zmianach w społeczeństwie itp. Który z tych dwóch ekranów wolałbyś oglądać?

Co czujecie, gdy nieustannie obserwujecie ekran po prawej stronie? Co daje wam obserwowanie ekranu po lewej stronie? Odpowiedzi na te pytania dadzą wam odpowiedź na to, jak wygląda wasze życie. „Nieustannie skupiam się na negatywnych wydarzeniach i w ten sam sposób przeżywam swoje życie” lub „Nieustannie skupiam się na pozytywnych wydarzeniach i zawsze przeżywam swoje życie w pozytywny sposób”.

Kiedy jesteś w trybie „nie ma to dla mnie znaczenia”, zdajesz sobie sprawę z negatywnych wydarzeń w życiu, ale nie dopuszczasz ich do swojego życia. Co najważniejsze, nie patrzysz na życie przez pryzmat negatywnych aspektów. Tak, mogą zdarzać się negatywne wydarzenia – zarówno w naszym życiu, jak i w życiu innych. Życie nikogo nie jest idealne. Mimo to możesz mieć pozytywne podejście do życia. To, co wybierzesz, to właśnie będziesz przeżywać.

Buduj swoje życie poprzez małe wybory

To nasze wybory sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi lub nieszczęśliwi. Żyjemy tak, jakbyśmy patrzyli na ten ekran, na który zdecydujemy się patrzeć. W każdej chwili budujemy naszą przyszłość poprzez drobne wybory. Wybieramy jedno z dwóch: być szczęśliwym albo nieszczęśliwym. Kiedy zrozumiesz, że szczęście to kwestia wyboru, łatwiej będzie ci być szczęśliwym.

Często powtarzam jedno: to, co złe, w rzeczywistości jest dobre. Jak to, co złe, może być dobre? Jeśli potrafimy wyciągnąć z tego wnioski, to jest to bardzo dobre. Czasami nie dzieje się to, czego się spodziewaliśmy, i możemy nazwać tę sytuację złą. Ale potem, z upływem czasu, zdajemy sobie sprawę, że w rzeczywistości to, że tak się nie stało, wyszło nam na dobre, i mówimy: „dobrze, że tak się nie stało”. Ważne jest, aby w obliczu złego wydarzenia dostrzec w nim coś pozytywnego i wyciągnąć z niego wnioski, by móc dalej podążać swoją drogą. Właśnie to oznacza wybór szczęścia.

Wierzę, że powstanie porządek, w którym ludzie będą bardziej otwarci na dzielenie się, bardziej sprawiedliwy, a każdy będzie szczęśliwy dzięki wzajemnej empatii. Nigdy nie trwała nieustanna noc. Tak jak jest noc, tak samo jest dzień. Zarówno w naszym kraju, jak i na świecie przechodzimy obecnie przez okres nocy. Ale dzień z pewnością nadejdzie. I czuję ciepło promieni słonecznych, nawet jeśli jeszcze ich nie widzę. Już teraz dostrzegam światło stworzone dla nas we wszechświecie w umysłach i umysłach naszych dzieci oraz przyszłych pokoleń. Wiem, że nasze dzieci stworzą świat o wiele piękniejszy od tego, w którym żyjemy.

Im więcej dzielimy się, tym więcej do nas wraca

Możemy dzielić się wszystkim. Naszą energią, zarobkami, miłością, radością, wiedzą, pracą, doświadczeniem… Im więcej dzielimy się, tym więcej do nas wraca. Dzielimy się problemami osoby, z którą mamy do czynienia. Dobrze jest służyć radą, wspierać i pomagać. Pomaganie to też forma dzielenia się.

To, co dzielimy się z innymi, powraca do nas w zwielokrotnionej formie. To zasada tego wszechświata. Jeśli dzielicie się dobrymi rzeczami i jesteście dobrymi ludźmi, wszechświat z pewnością nie pozostawi was bez odpowiedzi. Kiedy tylko będziecie potrzebować pomocy, znajdziecie potrzebne wsparcie.

Potrzebne jest dobre serce

Kwestia tego, że mantra, którą piszemy, nie zadziała w przypadku złych ludzi, jest bardzo jasna. Jeśli macie złe serce, nigdy nie piszcie naszej mantry. Jeśli spróbujecie napisać tę mantrę, by osiągnąć złe i negatywne rzeczy, to nie zadziała. Powiedzmy to od razu: potrzebna jest dyscyplina, a także serce pełne dobrych intencji. W przeciwnym razie to nie zadziała.

Mantra „Dzisiaj tworzymy lepszą wersję siebie” sprawia, że stajesz się po prostu lepszym człowiekiem. Stajesz się bardziej skłonny do dzielenia się, bardziej empatyczny, mniej egoistyczny i bardziej uczciwy. To pewne. Chciałbym też wyjaśnić: możemy dzielić się wszystkim. Nie ma żadnych ograniczeń co do dzielenia się.

Bądź źródłem inspiracji!

Kiedy zaczniesz zapisywać tę mantrę, w Twoim życiu nastąpią bardzo wyraźne zmiany. Bez przesady dziel się tymi zmianami z innymi na swoich profilach w mediach społecznościowych. Kiedy opowiesz o nich swojej partnerce lub przyjacielowi, możesz stać się dla nich źródłem inspiracji, które pomoże im zmienić własne życie. W ten sposób oni również, podobnie jak my, zyskają szansę na stworzenie lepszej wersji siebie. Czyż to nie wspaniałe? Dlatego właśnie dzielenie się jest sekretem tego wszystkiego.

Siła zabawy i dramatu twórczego

Zdolność dzieci do twórczej wyobraźni odgrywa bardzo ważną rolę w ich rozwoju osobistym. Zdolność tę można rozwijać poprzez zabawę z dziećmi i zachęcanie ich do fantazjowania. Podczas komunikacji z dzieckiem bardzo ważne jest, aby wyłączyć telefon, gdy się z nim rozmawia. Skupienie się na dziecku oraz komunikacja oparta na uważności i miłości sprawiają, że czuje się ono docenione.

Można na przykład zagrać z dzieckiem w grę polegającą na zamknięciu oczu. W grze polegającej na wyobrażaniu sobie dziecko szczegółowo opisuje to, co widzi i czuje; opowiada na przykład, że pojawił się kot, jak bardzo jest miękki, oraz opisuje takie szczegóły, jak szum wody. Tego typu gry rozwijają wyobraźnię dziecka i zwiększają jego zdolności kreatywnego myślenia. Einstein podkreślał, że wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. Sukces Billa Gatesa jest również bezpośrednio powiązany z jego zdolnością do fantazjowania; dzięki wyobraźni rozwijał swoje pomysły i wdrażał je na całym świecie.

Zwiększa wyobraźnię

Drama twórcza i zabawa pozwalają dzieciom zdobywać doświadczenie sceniczne. Zajęcia teatralne i zabawy wzmacniają pewność siebie dzieci. Na przykład odgrywanie roli na scenie, śpiewanie w szkole lub interakcja z rówieśnikami zwiększają pewność siebie dziecka. Ta pewność siebie, zdobyta poprzez doświadczenie, w znacznym stopniu przyczynia się do rozwoju społecznego i osobistego dzieci.

Kierowanie dziećmi poprzez kreatywną zabawę i dramę pomaga im rozwijać zarówno wyobraźnię, jak i indywidualne umiejętności. Proces uczenia się poprzez zabawę jest dla dzieci zarówno przyjemny, jak i pouczający. W trakcie tego procesu dziecko uczy się metodą prób i błędów oraz odkrywa swoje zdolności. Pewność siebie pojawia się jako naturalny skutek tych doświadczeń.

Dzieci oczekują szacunku

Rodzice nie powinni zapominać, że dziecko jest osobą niezależną, i powinni szanować jego wybory. Wyznaczanie granic, które waszym zdaniem nie zaszkodzą dziecku, oraz kierowanie nim z miłością pozwalają mu bezpiecznie wyrażać siebie. Podejście oparte na nieograniczonej miłości i szacunku stanowi podstawę pewności siebie dziecka.

Podsumowując, zabawa i drama twórcze są potężnymi narzędziami, które rozwijają pewność siebie dzieci, pobudzają ich wyobraźnię i wspierają ich kreatywność. Kierowanie dziećmi z wyczuciem i miłością wspiera ich rozwój jako indywidualnych osób. W miarę jak dzieci rozwijają swoje umiejętności społeczne i indywidualne poprzez zajęcia twórcze, wyrastają na pewne siebie, kreatywne i szczęśliwe osoby.

Siła tworzenia: Odkryj swoją doskonałość

Wszystko zaczyna się od słowa „tworzyć”. Słowo to jest w rzeczywistości czymś w rodzaju wezwania – to nie tylko proces, ale także siła, która pobudza nas do działania i prowadzi do wielkich zmian w naszym życiu. Stwierdzenie „Dzisiaj tworzymy lepszą wersję siebie” zapoczątkowuje wewnętrzną przemianę; może to wyrwać nas z miejsca i skierować nas w stronę tego, co lepsze i silniejsze w każdej chwili. Tworzenie to bowiem nie tylko przywoływanie czegoś do życia, ale także wywołanie rewolucji w naszym wewnętrznym świecie.

Każdej nocy dzielimy się „mantrą dnia”, aby czerpać energię z nadchodzącego dnia i rozpocząć go z większą siłą. Ta mantra, rozpowszechniana w mediach społecznościowych, pomaga nam zachować koncentrację przez cały dzień. Kiedy każdego nowego dnia traktujemy tę mantrę jako cel, internalizujemy ją przez całe 24 godziny. Mantra ta powinna być obecna w naszych myślach i w naszych zapisach praktycznie w każdej chwili. Najważniejsze jest tutaj samo spisanie swoich myśli na papierze. Nie chodzi tylko o zebranie słów, ale o przekazanie każdej myśli płynącej z serca do podświadomości.

Każda litera to wiadomość

Słowa mają wielką moc, ale to, co zapisujemy, jest jeszcze trwalsze. Pisząc, wykraczamy bowiem poza same słowa; wyrażamy nasze emocje, przekonania, cele i marzenia. Każda litera wysyła do naszej podświadomości silny komunikat. A robiąc to, wywieramy wpływ nie tylko na umysł, ale także na ciało. Angażując pięć zmysłów naszego ciała, wzmacniamy ten proces. Wykorzystując zmysł dotyku i wzroku, głębiej odczuwamy każde napisane słowo. W ten sposób wzmacniamy nasze sugestie zarówno na poziomie umysłowym, jak i fizycznym.

Dlaczego więc piszemy? Ponieważ ciągłe powtarzanie czegoś jest jedną z najskuteczniejszych metod, by to przyswoić i wciągnąć w nasze życie. Pisanie przekształca myśli z naszego umysłu w rzeczywistość. To, o czym nieustannie myślimy, pojawia się w naszym życiu. Dlatego pisanie to nie tylko ćwiczenie słowne, ale także proces skupienia. Osoba, która przez cały rok pisze codziennie 300–400 razy, choć na początku może tego nie zauważać, w końcu zaczyna dostrzegać wielkie zmiany w swoim życiu. Zmiana wymaga cierpliwości i wytrwałości. Dlatego każde napisane słowo przybliża cię o krok do celu i sprawia, że z każdym dniem stajesz się nieco silniejszy.

Uświadomcie sobie swoją siłę

U podstaw tej filozofii leży jeszcze jedna bardzo silna koncepcja: „Nie ma to dla mnie znaczenia”. Umiejętność powiedzenia „Nie ma to dla mnie znaczenia” w obliczu problemu jest jednym z najlepszych sposobów ochrony przed negatywnymi skutkami. Powiedzenie „Nie ma to dla mnie znaczenia” oznacza odrzucenie wszystkich zewnętrznych przeszkód i trudności oraz wytyczenie własnej drogi bez zatrzymywania się na nich. Takie podejście wzmacnia Twoją pewność siebie i chroni Cię przed negatywnymi wpływami. Nie wiesz, dokąd zaprowadzi Cię los, ale pamiętaj, że w życiu wszystko ma swój powód. Życie zawsze poprowadzi Cię we właściwym kierunku.

Na koniec pamiętajcie: to my tworzymy! Jeśli czujecie, że czegoś brakuje w waszym życiu, zmiana zawsze leży w waszych rękach. Uświadamiając sobie własną siłę, możecie w każdej chwili zrobić kolejny krok. Wystarczy, że będziecie nadal tworzyć, rozwijać się i wierzyć w siebie. Każda chwila w waszym życiu to szansa. A każda szansa to okazja, by stworzyć samych siebie.

Być pełnym energii pod względem psychicznym

Bycie energicznym należy rozpatrywać w dwóch wymiarach: po pierwsze, energię umysłową, a po drugie, energię fizyczną. Energię umysłową możemy wzmocnić i rozwinąć poprzez medytację oraz powtarzanie mantr. Dzięki medytacji możemy oczyścić nasz umysł z negatywnych myśli oraz stresu nagromadzonego w ciągu dnia, czyli z „śmieci”.

Dzięki mantrom możemy również z dnia na dzień podnosić naszą energię umysłową do pożądanego poziomu. Ludzie w rzeczywistości zawsze myślą w głębi siebie. Rozważają wszystko w swoim umyśle. Rozmawiają, dyskutują, rozwiązują problemy, komentują… To są nasze wewnętrzne rozmowy. Jeśli uda nam się zapanować nad tymi wewnętrznymi rozmowami i wykorzystać je w pozytywny sposób, nasza energia wzrośnie.

Nadmierne jedzenie obniża poziom energii

Jeśli chcemy zwiększyć nasz poziom energii psychicznej, musimy również zwracać uwagę na sposób odżywiania. Bardzo ciężkostrawne węglowodany i słodkie produkty nie dostarczają energii. Chociaż tego typu pokarmy sprawiają, że przez krótki czas czujemy się pełni energii, równie szybko powodują spadek naszego poziomu energii. Powinniśmy zwracać uwagę na to, co jemy, ponieważ słodkie napoje i napoje gazowane oraz fast foody mogą zaburzać równowagę naszej energii umysłowej. Powinniśmy unikać niezdrowej żywności. Należy ograniczać porcje do dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze i nie jeść więcej, niż potrzebujemy.

Gdy bowiem jemy zbyt dużo i napełniamy żołądek do granic możliwości, do mózgu dociera mniej krwi, a nasz poziom energii spada. Mniejszy dopływ krwi oznacza mniejszy dopływ tlenu. Mózg, który nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i nie ma dostępu do niezbędnego paliwa, nie będzie działał z pełną energią. Dlatego właśnie po spożyciu ciężkostrawnych i wysokokalorycznych potraw u człowieka pojawia się chęć na sen. Łosoś jest jednym z produktów, które zawsze polecam. Owoce morza są zawsze bardzo ważne.

Zażywajcie suplementy witaminowe!

Powinniśmy starać się spożywać naturalne produkty spożywcze i kłaść nacisk na dietę bogatą w białko. Aby odżywiać się zdrowo i zbilansowanie, powinniśmy spożywać zarówno owoce i warzywa, jak i produkty bogate w białko. Oprócz tego koniecznie musimy przyjmować suplementy witaminowe. Witaminy, które pozyskujemy z żywności produkowanej w dzisiejszych warunkach, nie są bowiem wystarczające. Witaminy niezbędne dla naszego organizmu i mózgu, a także suplementy omega-3, 6 i 9, multiwitaminy, kompleks witamin z grupy B itp. należy przyjmować w postaci suplementów.

Aby być zdrowym i pełnym energii, należy unikać złych nawyków. Substancje szkodliwe, takie jak papierosy i alkohol, obniżają poziom energii w organizmie człowieka. Dowodem na to są bóle i zmęczenie odczuwane następnego dnia po spożyciu alkoholu. Do najważniejszych dowodów należą również ciągła duszność i stan przygnębienia, których doświadczają osoby palące. Palenie papierosów niszczy aż 80% składników odżywczych spożywanych przez człowieka.

Aby mieć energię, potrzebny jest tlen i czyste powietrze. Palenie papierosów temu przeszkadza. Unikanie szkodliwych nawyków, spacery na świeżym powietrzu oraz wietrzenie zamkniętych pomieszczeń sprawiają, że człowiek czuje się pełen energii. Kolejną rzeczą, która pozbawia człowieka energii w nie mniejszym stopniu niż uzależnienia, jest niepotrzebne zażywanie leków. Stosowanie leków na podstawie plotek powoduje, że doznajemy szkód fizycznych i tracimy energię.

Tworzcie cuda w swoim życiu

Lepsze życie jest możliwe. Wystarczy, że sami przejmiesz stery swojego życia. Z łatwością możesz wdrażać najprostsze praktyki zgodne z twoim pragnieniem zmiany i rozwoju, a także samemu tworzyć cuda w swoim życiu.

Pamiętajcie, że metody, które stosujecie z cierpliwością, bez poddawania się i z własnej woli, zawsze przyniosą rezultaty. Im bardziej będziecie dostrzegać, że potraficie tworzyć cuda w swoim życiu, tym bardziej wzrośnie wasza wiara. Wasza motywacja wzrośnie do takiego poziomu, że wpłynie również na wasze otoczenie. Oczywiście jedną z najważniejszych rzeczy jest tutaj wytrwałość.

Dla lepszego życia…

Medytacja jest ważna, ale najważniejsza jest mantra, czyli wewnętrzny dialog. Ludzie zawsze rozmawiają sami ze sobą. To w rzeczywistości bardzo dobra rzecz, w żadnym wypadku nie jest to coś złego. Jednak dopiero wtedy, gdy zapanujesz nad tym wewnętrznym dialogiem, będziesz świadomy tego, co przekazujesz swojej podświadomości, i zaczniesz zadawać właściwe pytania, przejmiesz stery swojego życia. W ten sposób będziesz prowadził piękniejsze życie.

Mantrę można traktować jako tworzenie własnego „krótkometrażowego filmu” za pomocą prostych zdań złożonych z pozytywnych słów. Mantra jest nieodzownym elementem rozwoju osobistego i pozytywnego myślenia. Mantry mają moc zmieniania naszych myśli. Mantra jest najważniejszym narzędziem, które programuje nas do osiągania postępów. Bardzo ważne jest, aby dostrzec moc mantry i umieć ją wykorzystać zgodnie z naszymi celami.

Uświadomcie sobie swoją siłę

Uświadomcie sobie swoją wewnętrzną siłę i wykorzystajcie ją dzięki mocy mantry. Pamiętajcie, że każdy posiada tę samą siłę. Nikt nie jest wybrany ani święty. Niektórzy po prostu więcej czytają, inni więcej badają…

To właśnie osoby, które tak postępują, odkrywają pewne tajemnice wszechświata i zmieniają rzeczywistość. Ta siła przyciągnie do ciebie wszystko, czego zapragniesz. Nie musisz liczyć na pomoc nikogo innego. Po prostu nawiąż pozytywną i skuteczną komunikację ze swoim umysłem, który próbuje ci coś przekazać, kierując się swoimi celami. Resztą zajmie się wszechświat.

Rola muzyki w rozwoju dziecka i poczucie własnej wartości

Znaczenie muzyki w rozwoju dziecka zaczyna się już w okresie ciąży. W ostatnich 10 tygodniach muzyka klasyczna stymuluje rozwój mózgu dzieci i zwiększa liczbę neuronów. Badania wskazują, że dzieci słuchające muzyki wykazują wyższy poziom kreatywności i lepszy rozwój emocjonalny. Muzyka jest pokarmem dla duszy dziecka; komunikacja nawiązana poprzez muzykę ma ogromne znaczenie dla wychowania inteligentnych i zdrowych osób.

Edukacja muzyczna i nauka gry na instrumentach to ważne narzędzia, które wzmacniają pewność siebie dziecka. Jeśli to możliwe, należy zachęcać dziecko do nauki gry na instrumencie. Gra na gitarze lub skrzypcach nie tylko zwiększa pewność siebie dzieci, ale także wspiera rozwój ich umiejętności społecznych. Skrzypce to instrument wymagający szczególnej uwagi i cierpliwości. Wiadomo, że naukowcy tacy jak Einstein dorastali w otoczeniu muzyki; dlatego też muzyka wywiera głęboki wpływ na rozwój umysłowy i emocjonalny.

Poczucie sukcesu umacnia się

Nauka gry na dowolnym instrumencie rozwija u dziecka koordynację, koncentrację i umiejętność rozwiązywania problemów. Proces nauki jest trudny, ale dzięki małym sukcesom dziecko zyskuje pewność siebie. Pewność siebie rozwija się metodą prób i błędów. Na przykład, gdy małe dziecko samodzielnie zakłada spodnie lub je posiłek, odczuwa, że „potrafi to zrobić”. Podobnie umiejętność gry na instrumencie utrwala u dziecka poczucie sukcesu i wzmacnia jego pewność siebie.

Ważne jest, aby kierować dzieckiem zgodnie z jego zainteresowaniami. Nie należy go zmuszać, a połączenie edukacji muzycznej z zabawą zwiększa zainteresowanie dziecka tym procesem. Gdy lekcje muzyki są połączone z zabawą, dziecko postrzega naukę jako przyjemne doświadczenie, co podnosi jego motywację. Takie podejście wspiera zarówno indywidualny, jak i społeczny rozwój dziecka.

Odkrywa swoje zdolności

Muzyka ma również ogromny wpływ na kreatywność. Umiejętności kreatywnego myślenia i wyobraźni pozwalają dzieciom wyrażać siebie. Dziecko odkrywa swoje zdolności poprzez każde przeżyte doświadczenie i zyskuje pewność siebie. Dziecko pewne siebie odnosi większe sukcesy w relacjach społecznych, ma rozwinięte umiejętności komunikacyjne i nabiera doświadczenia w podejmowaniu własnych decyzji.

Nauka poprzez muzykę i doświadczenie pobudza wyobraźnię dzieci i wzmacnia ich indywidualny rozwój. Dziecko z pewnością siebie radzi sobie zarówno w szkole, jak i w życiu społecznym. Poczucie sukcesu zdobyte dzięki doświadczeniu wzmacnia pewność siebie, a proces ten, wspierany właściwym ukierunkowaniem i miłością, umacnia rozwój osobisty dziecka.

Podsumowując, muzyka i gra na instrumentach wspierają rozwój mózgu dzieci, pobudzają ich kreatywność i pomagają im nabrać pewności siebie. Uczenie się poprzez doświadczenie, poczucie sukcesu i motywacja wzmacniają pewność siebie dziecka. Dzięki odpowiedniemu ukierunkowaniu i wsparciu dzieci, których życie dotknęła muzyka, z pewnością siebie radzą sobie zarówno w życiu społecznym, jak i szkolnym, oraz rozwijają się jako kreatywne osobowości.

Zawsze bądźcie szczerzy

Dziecko zawsze bierze przykład z rodziców. Nie wolno o tym nigdy zapominać. Jeśli nie jesteśmy uczciwi, jeśli kłamiemy, jeśli obgadujemy ludzi za ich plecami, jeśli oszukujemy, to zupełnie normalne jest, że dzieci biorą z nas przykład i robią to samo. Dlatego jeśli chcecie, aby wasze dziecko wyrosło na osobę odnoszącą sukcesy i pożyteczną dla społeczeństwa, musicie przede wszystkim sami dawać mu dobry przykład.

Szczerość jest najważniejszym czynnikiem w wychowaniu dziecka. Bądźcie szczerzy wobec dzieci. Jeśli nie będziecie szczerzy wobec swojego dziecka, jeśli nie będziecie dotrzymywać słowa i nie będziecie stawać za tym, co mówicie, dziecko nie będzie wam wierzyć. Brak wiary spowoduje zachwianie jego zaufania do was. Co więcej, obserwując, jak kłamiesz, nie dotrzymujesz słowa i nie jesteś uczciwy, dziecko będzie to naśladować. Dlatego nigdy nie popadaj w sprzeczność w swoich zachowaniach. Jeśli palisz papierosy, nie możesz mówić dziecku: „nie pal papierosów”. Jeśli podczas rozmowy używasz wulgaryzmów, twoje dzieci będą zachowywać się w ten sam sposób.

Nie składajcie obietnic, których nie będziecie w stanie dotrzymać

Dzieci są odbiciem swoich rodziców. Cokolwiek dostrzegacie w dziecku, to samo zachowanie występuje również u was. Aby zapewnić zdrowy rozwój dziecka, rodzice muszą najpierw zadbać o własny rozwój.

Zawsze zachęcajcie swoje dziecko do mówienia prawdy. Aby to zapewnić, sami bądźcie szczerzy w swoich relacjach, rozmowach i dyskusjach. Nie kłamcie i nie składajcie obietnic, których nigdy nie będziecie w stanie dotrzymać.

Nagradzajcie swoje dziecko w sposób motywujący. Możecie stosować zachęty, które nie będą postrzegane jako łapówka, a które zwiększą jego motywację i zapał. Zawsze motywujcie swoje dziecko, mówcie pozytywnie, podnosicie je na duchu i chwalcie. Krytykujcie jego zachowanie, a nie samo dziecko. Zamiast mówić: „Jesteś głupi, jesteś idiotą, zawsze tak robisz”, powiedzcie: „Moim zdaniem zrobiłeś to źle z tego powodu – rozbiłeś szklankę, bo nie trzymałeś jej prawidłowo”. Nie wiązaj tego z jego osobowością, zdolnościami ani budową umysłu… Ponieważ dzieci, zwłaszcza gdy słyszą od rodziców poniżające oskarżenia, odczuwają negatywny wpływ, co w rezultacie powoduje powstanie traum w ich podświadomości.

Cokolwiek napiszesz, to właśnie przeczytasz!

Rodzice powinni bardzo uważać, aby nie kłócić się ani nie sprzeczać w obecności dzieci. Tego rodzaju kłótnie bowiem powodują ogromne traumy w młodych umysłach dzieci. Używanie nieprzyzwoitych słów, przeklinanie oraz brak szacunku wobec siebie nawzajem sprawiają, że dziecko w przyszłości również stanie się taką osobą. Jeśli nie chcemy, aby nasze dziecko coś robiło, sami nie powinniśmy tego robić. W końcu dzieci biorą z nas przykład.

Rodzice są wzorem dla dziecka. Dziecko was naśladuje. Jeśli dziecko ma złe nawyki, to wy jesteście tego przyczyną. Pamiętajcie, że dzieci są jak czysta kartka; cokolwiek na niej zapiszecie, to właśnie to przeczytacie w przyszłości u waszego dziecka.

Pozbądź się nawyku odkładania spraw na później

Odkładanie na później wynika ze strachu. Ludzie nieustannie odkładają na później rzeczy, które wyolbrzymiają w swoich oczach, obawiają się, że nie dadzą rady, lub uważają za trudne. Aby pozbyć się nawyku odkładania na później, trzeba podjąć decyzję. Jak mówi przysłowie: „Najgorsza decyzja jest lepsza niż brak decyzji”. To całkiem słuszny sposób myślenia. Człowiek powinien podejmować decyzje, wsłuchując się w swoją duszę, umysł i serce. Ten, kto słucha swojego wewnętrznego głosu, podejmie decyzję, która będzie dla niego właściwa.

Odkładanie spraw na później wyczerpuje energię. Powoduje to, że za plecami gromadzą się góry zadań. Odłożenie czegoś na później nie sprawia, że to znika. Wszystko, co zostało odłożone, nadal istnieje w tle, nieustannie przeszkadzając. Jeśli nie zrezygnuje się z odkładania spraw na później i nie zrobi się pierwszego kroku, nagromadzone zadania zaczynają pochłaniać energię życiową. Aplikacje działające niepotrzebnie w tle na telefonach komórkowych, których nie wyłączono, niepotrzebnie zużywają baterię telefonu. Dlatego producenci telefonów w instrukcjach obsługi zalecają usuwanie lub wyłączanie zbędnych programów w celu efektywnego wykorzystania baterii. Odkładane przez nas zadania w podobny sposób zużywają naszą energię, uruchamiając w tle naszego umysłu negatywne programy, takie jak poczucie winy, strach czy niepokój.

Nie okłamujcie samych siebie

Statki kosmiczne zużywają połowę paliwa w momencie startu. Pozostałe paliwo wystarcza na 2–3 lata, aby statek osiągnął swój cel. W tej sytuacji po raz kolejny uświadamiamy sobie, jak ważne jest rozpoczęcie działania. Ważne jest, aby zastosować tę logikę do wszystkiego, co odkładamy na później. Można pozbyć się nawyku odkładania spraw na później, mówiąc sobie: „Zacząłem i wykonałem połowę zadania, jutro znów się za to zabiorę i dokończę pozostałą część”. Dzięki temu nawet sprawy, które stały się problemem z powodu wieloletniego odkładania, zostaną rozwiązane w krótkim czasie.

Najczęstszą metodą, po którą sięgają ludzie w procesie odkładania spraw na później, jest okłamywanie samych siebie. Kłamstwa typu „Zacznę”, „Zrobię to” czy „Wstanę po tym serialu” szkodzą ludzkiej duszy. Nasza wiara w siebie zostaje nadszarpnięta, a poczucie pewności siebie maleje. To właśnie te czynniki prowadzą człowieka ku porażce. Ważne jest, aby robić to, co należy, nie zwlekać i szybko podejmować decyzje. Robiąc to, nie należy zapominać o planowaniu. Zdecyduj, co chcesz zrobić, i po prostu to zrób. Czekanie nikomu nic nie daje.

Odkładanie na później zadania, które należy wykonać dzisiaj lub jutro, obniża jakość obecnego czasu. Dzięki zadaniu, które wykonasz dzisiaj, jutro będziesz mógł zająć się czymś innym. Zadanie, które odłożysz dzisiaj, sprawi, że jutro stracisz okazję. Przysłowie „Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj” jest bardzo trafne – jeśli to zrobisz, zadania będą się piętrzyć. Każdy nowy dzień staje się coraz bardziej intensywny i coraz bardziej przytłacza człowieka.

Naucz się dokonywać wyborów

Jeśli człowiek nauczy się żyć tu i teraz oraz natychmiast rozwiązywać problemy, zadania, które będzie musiał wykonać w przyszłości, nie będą mu wydawały się tak przytłaczające. Proś o pomoc w sprawach, których nie znasz. Nie każdy musi wiedzieć wszystko doskonale. Każdy ma swoje unikalne talenty i zasób wiedzy. Dzięki internetowi dostęp do wiedzy i ludzi jest znacznie łatwiejszy. Na każde pytanie istnieje odpowiedź. Poszukiwanie informacji, chęć do działania oraz proszenie o pomoc w razie potrzeby zapobiegają zwlekaniu. Ludzie mogą odnieść sukces, wykonując pracę, którą kochają, jednak znalezienie takiej pracy zajmuje dużo czasu. Dlatego polubienie i zaangażowanie się w obecną pracę zwiększa szanse na sukces. Podnosi to potencjał danej osoby do osiągnięcia sukcesu.

Brak decyzji prowadzi człowieka do zwlekania. Wybór zwlekania nie jest jednak prawdziwą decyzją. Kiedy podejmujesz działanie, pojawia się przed tobą cel, a kiedy decydujesz się zwlekać – nic… Możesz zdobywać wiedzę, przekonywać sam siebie, motywować się, ale jest tylko jedna rzecz, która robi różnicę i łączy to wszystko: działanie! Ludzie czasami zwlekają tylko dlatego, że brakuje im energii. U podstaw tego leżą wcześniej odkładane zadania, które wyczerpują człowieka. Wpływa to na jego rytm snu i odżywianie, a także prowadzi do problemów fizycznych. Jeśli pozbędziemy się nawyku odkładania spraw na później i będziemy wykonywać to, co mamy do zrobienia, natychmiast, „teraz”, zarówno nasz poziom energii wzrośnie, jak i będziemy zdrowsi.

Nadmierna opieka szkodzi

Podstawy rozwoju osobistego kładzie się w dzieciństwie. Gdy przyjrzymy się przeszłości osób borykających się z problemami, w tym problemami psychologicznymi, zauważymy, że większość tych podstawowych braków ma swoje źródło właśnie w dzieciństwie. Doświadczenia z dzieciństwa determinują to, jaką drogą podąży dana osoba w dalszym życiu.

Porównywanie się z innymi w pogoni za szczęściem stanowi podstawę takich zjawisk, jak brak pewności siebie i kompleks niższości. Ten nawyk porównywania się zaczyna się już w dzieciństwie; zwłaszcza gdy rodzice porównują swoje dzieci, prowadzi to w przyszłości do problemów z poczuciem własnej wartości u dorosłej osoby. Jeśli chcemy wychować osoby o wysokim poczuciu własnej wartości, szczęśliwe i odnoszące sukcesy, musimy najpierw zadbać o solidne fundamenty; ponieważ jeśli fundamenty nie są solidne, równowaga osobowości zbudowana na nich ulegnie zachwianiu.

Przygotujcie się do prawdziwego życia!

Rodzice mogą sądzić, że im bardziej chronią dziecko, tym lepiej się ono rozwija. Jednak nadmierna opieka nie przygotowuje dzieci do prawdziwego życia. Na przykład wypuszczenie do oceanu ryby, która przez lata dorastała w akwarium, doprowadzi w krótkim czasie do jej śmierci. Podobnie dziecko, które dorasta w chronionym środowisku, będzie nieszczęśliwe, gdy trafi do świata zewnętrznego. Dlatego należy wychowywać dzieci tak, aby stały się osobami przystosowanymi do prawdziwego życia. Bardzo ważne jest postrzeganie dziecka jako osobę oraz akceptowanie jego osobowości, pragnień, uczuć i uwarunkowań genetycznych.

Nadmierna opieka nad dziećmi ogranicza im możliwość wypróbowywania własnych umiejętności i popełniania błędów. Dziecko wychowane w „złotej klatce” traci pewność siebie, gdy wkracza w prawdziwe życie. Dziecko, które nie nauczy się radzić sobie z drobnymi trudnościami, może w przyszłości borykać się z problemami z adaptacją i umiejętnościami społecznymi. Dlatego należy wspierać dziecko w tym, by radziło sobie samodzielnie w miarę swoich możliwości; należy pozwolić mu doświadczyć poczucia „Potrafię to zrobić” nawet przy wykonywaniu prostych zadań.

Powinien czuć się wartościowy

Zadaniem rodziców jest uświadomienie sobie, że dziecko jest osobą odrębną od nich samych, oraz zapewnienie mu tej przestrzeni. Nie należy wobec dziecka zachowywać się w sposób, w jaki nie zachowalibyśmy się wobec, na przykład, naszego partnera czy przyjaciela. Okazywanie mu bezgranicznej miłości i szacunku sprawia, że czuje się bezpieczne. Kiedy dziecko czuje się wartościowe i akceptowane jako osoba, jego pewność siebie rozwija się w naturalny sposób.

Podsumowując, fundamenty rozwoju osobistego kładzie się w dzieciństwie, a kształtują je postawy rodzinne, pewność siebie oraz przygotowanie do prawdziwego życia. Okazywana w dzieciństwie miłość, troska i uważność stanowią najważniejszą inwestycję w przyszły sukces i szczęście jednostki. Solidnie położone fundamenty pozwalają wychować silne i zrównoważone osobowości; natomiast brakujące lub niewłaściwe fundamenty mogą w przyszłości przerodzić się w trudne do nadrobienia braki. Okres dzieciństwa jest najbardziej krytycznym etapem rozwoju osobistego, a właściwe ukierunkowanie jest kluczem do wychowania dziecka na bezpieczną, szczęśliwą i pewną siebie osobę.