概要
理想的な一日を過ごす
私たちは毎朝、生まれ変わっています。新しい一日ひとつひとつが、新たな誕生なのです。先入観や過去のネガティブな積み重ねから解放され、その日を「人生がたった一日しかないかのように」生きてください。 つまり、愛を伝え、感情を表現し、やりたいことをやり、先延ばしにせず、生きたいように生き、見たいものを見て、その日の一瞬一瞬を最大限に活用してください。
寝る前に、「今日は本当に素晴らしい一日だった」と自分に言い聞かせてください。人生の目的の要は「成長」にあります。私たちの目的は、毎日少しずつ自分を高め、精神的、物質的、感情的な面で成長していくことにあるべきです。あらゆる面で自分を成長させ、目標のハードルを上げるために、自分の可能性を最大限に活かすべきです。
まるで動画を見ているかのように
実は、成功の秘訣はとても単純です。例えば、一日を過ごし、夜になり、ベッドに入って瞑想をしているとしましょう。横になり、その日を振り返ります。すべきことは、朝からその一日のあらゆる時間、あらゆる分、あらゆる秒を、まるでビデオを見ているかのように頭の中で再生することです。その後、理想的にはどうあるべきだったかを考えながら、そのビデオを巻き戻してみましょう。
こう考えてみましょう。本来なら、理想的には8時に起きるべきだったのでしょうか？私たちは9時に起きました。何を逃してしまったのでしょうか？運動をする機会を逃してしまった、そうですね。 さて、ここで動画を巻き戻して、こう考えてみましょう。朝8時に起きて、運動をして、健康的で元気いっぱいに一日をスタートさせ、美味しい朝食を摂り、食べるべきではないものは食べませんでした。そして、頭の中で思い描いた理想の姿通りにその一日を書き出しました。その一日を生き、そのようにイメージし、その状態のまま宇宙へと送り出したのです。
自分たちの欠点を認識しなければならない
翌日の計画を立てる際も、このようにやるべきことを計画すべきです。夕方になったら、前日の振り返りを行うべきです。その日に誰かと口論してしまったなら、相手を許し、ネガティブなシナリオを頭から追い出すべきです。問題を慢性化させないために、脳内に留めておかず、まだ記憶が新鮮なうちにシステムの外へ、つまりゴミ箱へ捨ててしまうべきです。 そして、あるべき姿、つまり私たちの夢や理想通りにイメージし、それを生きることによって、脳に理想的なシナリオを植え付けるべきです。つまり、宇宙に理想的なシナリオを送り出すのです。そうすることで、毎日少しずつ「理想的な自分」へと近づいていきます。自分の足りない部分を見極め、それを補う方向へと向かっていくのです。
成功とはそういうものであり、毎日小さな一歩を積み重ねることで実現できるものです。人がたった一日で成功することは決してありません。仮に成功したとしても、その基盤がないため、その建物はすぐに崩れ落ちてしまいます。永続的な成功を得るためには、毎日少しずつ積み重ねていく必要があります。
より良い結果を出すためには、もっと努力しなければならない。他の人より先を行くためには、さらに、さらに努力が必要だ……成功には犠牲が伴う。私たちには独自の計画があり、その計画と夢に向かって突き進むが、宇宙が私たちのために用意してくれた計画に対しても敬意を払う。そして、その計画を受け入れることにも、常に心を開いておく。