عام
التمتع بيوم مثالي
نولد من جديد كل صباح. كل يوم جديد هو ولادة جديدة. عيشوا ذلك اليوم متحررين من الأحكام المسبقة ومن تراكمات الماضي السلبية، وكأن «عمركم لا يتجاوز يومًا واحدًا». ما معنى ذلك؟ عبّروا عن حبكم، وعبّروا عن مشاعركم، وافعلوا ما ترغبون في فعله، ولا تؤجلوا، وعيشوا ما ترغبون في عيشه، وشاهدوا ما ترغبون في رؤيته، واستفيدوا من كل ثانية من ذلك اليوم على أكمل وجه.
عندما تخلدون إلى النوم، قولوا: «لقد قضيتُ يومًا رائعًا اليوم». إن جوهر هدفنا في الحياة هو التطور. يجب أن يكون هدفنا هو الارتقاء بأنفسنا كل يوم خطوة صغيرة إلى الأمام، وتطوير أنفسنا عقليًّا وماديًّا وعاطفيًّا. لكي نطور أنفسنا في كل مجال، وعلينا أن نستخدم إمكاناتنا لرفع مستوى طموحاتنا.
كما لو كنت تشاهد مقطع فيديو
في الواقع، سر النجاح بسيط جدًّا. لنفترض أننا قضينا يومنا، وحل المساء، وذهبنا إلى الفراش وبدأنا في ممارسة التأمل. نستلقي ونستعرض أحداث اليوم. ما يجب فعله هو أن نستعرض في أذهاننا كل ساعة من اليوم، منذ الصباح، وكل دقيقة، وكل ثانية، كما لو كنا نشاهد مقطع فيديو. وبعد ذلك، نفكر في الشكل المثالي الذي كان ينبغي أن يكون عليه اليوم، ثم نرجع بالفيديو إلى الوراء.
يمكننا التفكير في الأمر على النحو التالي: في الواقع، كان من المفترض أن نستيقظ في الساعة الثامنة، أليس كذلك؟ لكننا استيقظنا في التاسعة. ما الذي فاتنا؟ فاتنا ممارسة الرياضة، حسناً. حسنًا، الآن دعونا نرجع بالفيديو إلى الوراء ونفكر في الأمر هكذا: استيقظنا في الساعة الثامنة صباحًا، ومارسنا الرياضة، وبدأنا يومنا بصحة وحيوية، وتناولنا فطورًا لذيذًا، وتجنبنا تناول الأطعمة التي لا ينبغي لنا تناولها. وكتبنا اليوم المثالي بالشكل المثالي الذي تخيلناه في أذهاننا. عشنا ذلك اليوم، وتخيلناه على هذا النحو، وأرسلناه إلى الكون بهذه الصورة.
يجب أن نتمكن من رؤية نواقصنا
عندما نخطط ليوم غد، يجب أن نخطط لما سنفعله بهذه الطريقة. وعندما يحل المساء، يجب أن نراجع أحداث اليوم السابق. إذا تشاجرنا مع أحدهم في ذلك اليوم، فيجب أن نغفر لهم ونطرد السيناريوهات السلبية من أذهاننا. لكي لا تتحول المشاكل إلى حالة مزمنة، يجب ألا نحتفظ بها في أذهاننا، بل نطردها خارج النظام، إلى سلة المهملات، وهي لا تزال حديثة العهد. وعلى النحو الذي ينبغي أن يكون عليه الأمر، يجب أن نزود العقل بالسيناريو المثالي من خلال إحيائه وتجسيده في حياتنا كما في أحلامنا ومُثُلنا. أي أننا يجب أن نرسل السيناريو المثالي إلى الكون. وبهذه الطريقة، نقترب يومًا بعد يوم، بخطوة صغيرة، من «أن نصبح أنفسنا المثالية». ونرى نواقصنا ونسعى إلى استكمالها.
النجاح هو شيء من هذا القبيل؛ إنه حقيقة يمكن تحقيقها بخطوات صغيرة كل يوم. لا يمكن لأي شخص أن ينجح في يوم واحد. وحتى لو نجح، فإن ذلك البناء سينهار في غضون وقت قصير لعدم وجود أساس له. ولتحقيق نجاح دائم، يجب أن نضيف إليه قليلاً كل يوم.
علينا أن نعمل بجد أكثر لنحقق الأفضل، وأن نعمل أكثر فأكثر لنتفوق على الآخرين... النجاح يتطلب التضحية. سيكون لدينا خطتنا الخاصة، وسنسعى لتحقيق خطتنا وأحلامنا، لكننا سنحترم أيضًا الخطط التي أعدها الكون لنا. وسنبقى دائمًا منفتحين على قبولها.