Possiamo raggiungere l'universo attraverso la meditazione

Quando parlo del subconscio, c’è un argomento su cui insisto sempre in modo particolare: il subconscio e l’universo funzionano in modo parallelo. Raggiungiamo l’universo attraverso il nostro subconscio. Meditando, possiamo comunicare con il nostro subconscio. Quando siamo in meditazione, la nostra coscienza non può limitarci. Raggiungiamo il massimo stato di rilassamento. Con una mente serena, possiamo muoverci nel nostro subconscio come desideriamo. Perché insisto sulla meditazione? Perché in questo modo allineate la frequenza del vostro cervello a quella dell’universo. La frequenza del nostro cervello entra in sintonia con quella dell’universo e possiamo comunicare con esso liberamente, senza alcun ostacolo. Le vostre preghiere vengono esaudite e potete trasmettere con facilità i messaggi che desiderate inviare al subconscio; i messaggi e le energie che volete inviare alle persone raggiungono il loro obiettivo, raggiungono l’universo…

Dovete rendere la meditazione un’abitudine. Dovreste meditare quasi ogni giorno, ogni volta che ne avete l’occasione. La meditazione può essere praticata senza entrare nel merito della teoria, con metodi pratici, applicabili, semplici e facili. Qualunque tecnica utilizziate, l’importante nella meditazione è rilassare il corpo ed entrare in contatto con il subconscio.

Siate consapevoli del vostro potere creativo

Dentro di noi c’è un potere simile al genio della lampada magica di Aladino. Qualunque cosa desideriamo, si avvera. Ma dobbiamo anche sapere come esprimerlo. Non possiamo far uscire il genio picchiando sulla lampada. Proprio come lo facciamo uscire accarezzandola e usando parole gentili, così deve essere la comunicazione con l’universo. Quando entrate in contatto con il vostro subconscio per comunicare con l’universo, siate sempre calmi, gentili e onesti con voi stessi. Amatevi e date valore a voi stessi. Proprio come occorre usare le parole giuste per far uscire il genio dalla lampada, così dovete rivolgere a voi stessi parole positive e belle per liberare il potere che è dentro di voi. Amando voi stessi, potrete utilizzare al meglio il vostro potere creativo.

Man mano che prendi coscienza del tuo potere creativo, creare qualsiasi cosa desideri non sarà più un problema per te. Quando pensi di poter attirare nella tua vita ciò che desideri nel momento in cui lo desideri, ti rilassi.

Il vostro cuore deve essere puro

Lavorate per ottenere ciò che desiderate, impegnatevi e rispettate l’universo. Se siete onesti e agite per il bene degli altri, ciò che desiderate vi arriverà. Se non pensate solo a voi stessi, ma contribuite anche al benessere dei vostri familiari, il denaro vi arriverà. Chi fa del bene alla propria famiglia e a chi lo circonda, riceve sempre cose positive.

Volete guadagnare soldi? Se volete fare qualcosa di buono con i soldi che guadagnate, il futuro vi sorriderà sicuramente. Contribuirete al bene e allo sviluppo delle persone, e questo vi porterà successo. Se non penserete solo a voi stessi, ma al bene di tutti, il successo arriverà. Ma con un’energia egoista, generata dal dire «Voglio questi soldi, li voglio tantissimo, li voglio solo per me», non otterrete nulla. Pensare in modo egoistico e solo al proprio interesse crea una barriera tra voi e l’universo.

Non bisogna dimenticarlo: a questo punto bisogna essere onesti. Il vostro cuore dovrà essere puro e dovrete pensare cose positive anche per gli altri. Quando comunicate con l’Universo, le intenzioni pure vengono sempre ricompensate. L’Universo percepisce le nostre menzogne, i nostri pensieri negativi e le nostre intenzioni nascoste, e a causa del nostro carattere non esaudisce i nostri desideri. Dobbiamo essere onesti con Dio, con la natura e con l’Universo. E naturalmente anche con le persone… Dobbiamo dire: «Con questo mio desiderio non farò del male a nessuno». Naturalmente non basta solo desiderare. Bisogna agire di conseguenza. Bisogna impegnarsi.

È molto importante tenersi alla larga dai desideri egoistici e dagli atteggiamenti del tipo “solo per me, per me, per me”. Quando chiedete qualcosa, farlo in modo che vada a beneficio di tutti fa sì che il vostro desiderio venga esaudito. L’universo vi darà ciò che desiderate in abbondanza.

"Vivere nel momento"

Essere nel momento, vivere nel momento può essere definito in questo modo: essere consapevoli di sé stessi, degli altri, dell’ambiente circostante, degli eventi, di ogni cosa… L’unico modo per essere consapevoli è fermarsi ad analizzare mentre tutti camminano, mentre la vita va avanti, mentre tutto scorre.

Chi costruisce il domani? Lo costruiamo noi. Quando lo costruiamo? Lo costruiamo adesso. Le nostre scelte, i nostri pensieri, il nostro carattere plasmano il nostro futuro in ogni istante. Ecco perché vivere nel presente è la chiave della felicità e del successo.

Una persona che rimane ancorata al passato pensa continuamente alle cose negative che le sono successe. Questi pensieri, col passare dei giorni, si trasformano in una catena che le impedisce di andare avanti. Oppure pensiamo a una persona che vive solo di futuro. Rimanda tutto dicendo: «Farò questo, farò quello». Se non fai ciò che è necessario adesso, se non cerchi di intraprendere la strada giusta, non potrai mai arrivare a destinazione. Devi essere qui e ora, e compiere i passi necessari per il domani, affinché tu possa arrivare a quel domani. Non puoi andare avanti rimanendo fermo sul posto, non puoi arrivare al domani.

LE LEZIONI DEVONO RIMANERE IMPRESSE NELLA VOSTRA MENTE

Il segreto del successo, di una vita felice, di una migliore comunicazione con gli altri e della felicità sta nel vivere nel presente. Chi vive nel passato è spesso infelice. Questo perché continua a rimuginare sugli eventi del passato, specialmente quelli negativi, rivivendoli continuamente nella propria mente e perdendosi così il presente. Quando riviviamo ripetutamente nella nostra mente un evento del passato, il cervello non si limita a ricordarci l’evento, ma ci fa provare anche le emozioni di quel momento. Sotto l’influenza delle emozioni negative che provate, il corpo secerne gli stessi ormoni. Quando ricordate un evento del passato che vi ha spaventato, il battito cardiaco accelera e l’adrenalina aumenta nel vostro corpo. In questo modo, fai rivivere al tuo corpo gli stessi effetti più e più volte. Gli stessi eventi si ripetono fino a livello cellulare. Ti senti infelice più e più volte, sia mentalmente che fisicamente. Ricordare continuamente un evento positivo vissuto in passato a volte fa bene, altre volte no. Pensare «Un tempo ero molto ricco, ma ora non lo sono più» o «Un tempo avevo una relazione molto felice, ma ora sono solo» non servirà a nulla e vi renderà infelici. Dagli eventi del passato, siano essi positivi o negativi, dovete trarre la lezione e lasciarvi il resto alle spalle. Nella vostra mente devono rimanere solo le lezioni che avete imparato dal passato.

Il personaggio che adotta l’atteggiamento del «non mi importa» non si sofferma sugli eventi del passato. Ogni volta che gli vengono in mente, mantiene un atteggiamento rilassato. Senza riviverli interiormente più e più volte, lascia che i ricordi svaniscano tranquillamente dalla sua mente. Ricorda sempre le lezioni apprese. Non permette al passato di compromettere il presente e il futuro, né di influire negativamente su di essi.

Non siate tra coloro che sprecano l'oggi

Oltre a chi vive nel passato, c'è anche chi spreca il presente preoccupandosi del futuro. Chi ha paura del futuro vive ogni momento nella paura. Senza riuscire a valutare ciò che accade oggi a causa dei propri pensieri pessimistici, si fissano su ciò che accadrà domani. Si preoccupano pensando “E se fosse così?”, “E se fosse così?”, rovinandosi così il presente. Una persona di indole pessimista pensa che il futuro sia incerto e che porterà sempre cose negative. Proietta questa convinzione su ogni aspetto della propria vita. Non si aspetta mai nulla di buono dal futuro. Nutre dubbi su ciò che accadrà nel momento successivo. In questo momento l’economia va bene, ma se nei prossimi giorni dovesse peggiorare… In questo momento la mia relazione va bene, ma se mi tradisse e diventassi infelice… Vado molto d’accordo con il mio amico, ma se mi tradisse… Questi pensieri minano anche la sua autostima, gli impediscono di fare ciò che dovrebbe fare oggi e, soprattutto, gli impediscono di essere felice oggi. L’ansia per il futuro non rende felice nessuno, nemmeno oggi.

In realtà, un personaggio che adotta l’atteggiamento del «a me non importa» interpreta l’incertezza del futuro in modo positivo. Si aspetta sempre cose belle dal futuro. È pieno di speranza. Non vuole mai privarsi delle cose belle che il futuro potrà portare e rimane sempre vigile e consapevole per essere aperto alle opportunità. Le esperienze del passato, ciò che offre il presente e ciò che il futuro le riserverà la entusiasmano e la rendono felice. Ogni volta che pensa al suo futuro, prova una gioia interiore.

Un personaggio con l’atteggiamento del tipo «non mi importa» non affronta il proprio futuro né con pessimismo né con sogni irrealistici e rosei. Formula sempre previsioni realistiche sul proprio futuro e si pone obiettivi in linea con esse. Anche le sue aspettative riguardo al futuro sono obiettive e realistiche. Non prova ansia per il futuro perché ha piena fiducia in se stesso. «Se dovesse presentarsi un problema, lo risolverò come ho fatto in passato: a me non importa», afferma.

Tenete un diario, notate la differenza

Grazie ai metodi di sviluppo personale, l’individuo può curarsi da solo, ridurre il veleno che accumula dentro di sé, coltivare pensieri positivi e persino liberarsi dalle malattie. Il 90% delle malattie è generato dal cervello. Se alimentiamo il nostro cervello con cose positive, potremo raggiungere una vita, una personalità e un corpo più sani. Naturalmente questi metodi non danno risultati in tre giorni.

Fin dal primo giorno iniziamo a notarne gradualmente gli effetti, ma per ottenere il pieno effetto occorrono almeno tre o quattro settimane. Al termine di questo processo, ci rendiamo conto di aver preso decisioni importanti nella nostra vita e di averne riscontrato effetti significativi. Il modo migliore per osservare questa evoluzione è “prendere appunti”.

NUOVO QUADERNO, NUOVA VITA!

Per ogni nuovo argomento, aprite un nuovo quaderno. Il primo giorno in cui iniziate il programma, sulla prima pagina scrivete appunti del tipo: “Ecco cosa penso riguardo a questo argomento”, “Faccio queste cose”, “Dormo tante ore”. Supponiamo che ci siano aspetti del vostro corpo che desiderate cambiare. Nel vostro quaderno, annotate cose del tipo: «Peso … chili, cammino … minuti al giorno, faccio sport … volte alla settimana, sto attento a ciò che mangio, non mangio pane…».

Se tenete traccia dei vostri progressi ogni giorno, senza tralasciare nulla e descrivendo in dettaglio tutti gli sviluppi, alla fine del mese vi renderete conto che il punto in cui siete arrivati è decisamente molto più avanti rispetto a quello di partenza. Questo perché molte persone dimenticano i propri primi passi. Dimentichiamo molto in fretta persino il passato recente. Dimenticare il passato fa bene, non rimuginarci sopra fa bene, ma è utile tenere traccia dei propri progressi. Tenere un diario è molto utile per osservare i propri progressi e comprendere a che punto si è arrivati.

DIVENTERETE IL VOSTRO PSICOLOGO

Tenere un diario è importante anche per rendervi conto degli altri sviluppi della vostra vita. Grazie alle vostre osservazioni, diventerete gli psicologi di voi stessi. Proprio come uno psicologo pone domande sul vostro passato per far emergere i vostri problemi e, con le risposte ottenute e i suggerimenti positivi, vi aiuta a pensare in modo diverso. Tenere un diario o prendere appunti regolarmente ha lo stesso effetto. Anzi, anche di più… Perché mentre con uno psicologo trascorri un’ora, con te stesso trascorri 24 ore. È una cosa straordinaria!

Ecco il segreto: diventare lo psicologo di se stessi; liberarsi dei blocchi interiori e dei pensieri negativi, e tracciare per sé stessi un percorso corretto e ideale.

Chi mantiene la calma vince

Una persona che adotta l’atteggiamento del “non mi importa” non è indifferente. Si trova in uno stato d’animo che le permette di trovare soluzioni. Dice: «È caduta una bottiglia e si è rotta. Non è la fine del mondo. In questa situazione non c’è nulla da fare. Troveremo una soluzione anche a questo. Risolverò questi problemi, li risolveremo insieme, non preoccuparti, stai tranquillo».

Se una persona è nervosa e la sua pressione sanguigna sale in ogni situazione, non è in grado di risolvere i problemi. Ha la mente annebbiata. In quello stato di confusione e tensione, è impossibile trovare soluzioni e superare le difficoltà. Non riuscirà assolutamente a trovare una via d’uscita.

TROVERANNO UN COMUNE TERMINE

Una persona che adotta l’atteggiamento del «non mi importa» è una persona con esperienza di vita. Quando si presenta un problema, ne parla senza litigare e trova una soluzione comune. Non fugge mai dai problemi. Chi si comporta così è una persona sicura di sé. È una persona che ha fiducia in se stessa e sa trovare delle soluzioni.

L’atteggiamento del “non mi importa” non significa nascondere i problemi nelle relazioni sotto il tappeto. Al contrario, è un atteggiamento che permette di affrontare con calma le situazioni e risolvere i malintesi. Chi si trova in questo stato d’animo, essendo in grado di comunicare e discutere con disinvoltura, riesce sicuramente a convincere anche la persona di fronte. Ascolta l’interlocutore con serenità. A volte i problemi derivano dal fatto di non ascoltare chi abbiamo di fronte. Sa bene che l’ascolto è un ottimo modo per risolvere i problemi.

CERCA DI CAPIRE

Una persona egocentrica non riconosce ciò che spetta a chi ha ragione. Perché in quel caso metterebbe il proprio ego ai piedi. Non ha il coraggio di comportarsi così. Continua anche quando ha torto e insiste fino alla fine. Non fa marcia indietro nemmeno se se ne rende conto. Nei momenti di tensione, è così preso dal pensare a come ferire la persona che ha di fronte, con quali parole offenderla, come versarle sale sulla ferita, che chiude le orecchie e non la ascolta affatto. Anche se la persona di fronte dicesse cose giuste, lui soccombe al proprio ego.

Per un personaggio che adotta l’atteggiamento del “non mi importa”, ciò che conta è capire cosa intende dire la persona che ha di fronte. Cerca di comprendere gli eventi e le persone adottando un approccio empatico. Valuta le situazioni senza rinunciare alla propria personalità e al proprio stile. Nei casi in cui l’errore sia suo o si trovi in torto, ammette il proprio errore. Senza ostinarsi contro l’interlocutore, cerca con calma di rimediare al proprio errore. Le persone con questo carattere sono serene nelle loro relazioni perché riescono sempre a trovare un modo per andare d’accordo con l’interlocutore in ogni situazione.

LA FELICITÀ È UN DIRITTO DI TUTTI

La felicità è un diritto di tutti. Se siete infelici, dovete mettervi davanti allo specchio e chiedervi innanzitutto: «Perché sono infelice? Per quale modo di vedere le cose sono infelice? Quali scelte sbagliate ho fatto che mi rendono infelice? Perché ho sbagliato nel fare quelle scelte?». Quando siete infelici, non date la colpa a nessuno. Non cercate la causa della vostra infelicità all’esterno. Rivolgetevi al vostro io interiore. Se la felicità è una scelta, dovete trovare le risposte su cosa preferire proprio dentro di voi.

Nel momento in cui dici: «Ayşe mi ha tradito alle spalle, ho perso il lavoro. Ecco perché lei è la causa della mia attuale infelicità», non c’è alcuna possibilità che tu possa essere felice. Perché non puoi intervenire su Ayşe, non puoi cambiarla. Ma puoi cambiare te stesso. Se vi chiedete: «Perché non mi sono accorto di ciò che ha fatto Ayşe? Come mai non ho capito che agiva alle mie spalle? Perché non sono riuscito a capire Ayşe?», avrete la possibilità di trovare una soluzione e di tornare ad essere felici. Questo non significa che dovete incolpare voi stessi.

Imparate a trarre insegnamento solo dagli eventi negativi. Se non imparate la lezione da questo evento negativo che vi è capitato, anche tra due giorni Fatma vi ingannerà. Senza arrabbiarvi con voi stessi e senza giudicarvi, cercate di capire dove avete sbagliato. Man mano che impari dalle esperienze negative, diventerai più forte. Man mano che diventi più forte, non vivrai più le stesse esperienze negative e non sarai più infelice allo stesso modo. Il personaggio che adotta l’atteggiamento «non mi importa» trae solo insegnamenti dalle esperienze negative. Non si blocca sugli eventi e non rinuncia a proseguire sulla via della felicità.

Dice sempre: «Ho imparato la lezione da questo brutto evento che mi è capitato; ho compreso e accettato questa lezione che l’universo mi ha inviato per andare avanti e crescere. Incorporerò questa lezione nella mia vita come esperienza. E grazie a questa esperienza creerò per me stesso un mondo più bello».  

LA NUOVA GENERAZIONE, MESSAGGIERA DI LUCE

Alcune persone si lasciano trascinare troppo dagli avvenimenti quotidiani. Vivono un’ansia per il futuro ai massimi livelli, convinte che tutto andrà male. Paragono questi atteggiamenti negativi, così diffusi tra le persone, alle doglie del parto. Il mondo potrà anche attraversare un periodo buio, ma non bisogna trascurare il fatto che sta arrivando una generazione molto brillante. E questi giovani hanno un atteggiamento molto positivo. Credo che questa generazione sia già la chiave e il segno premonitore di un futuro molto più luminoso.

Quando le persone toccano il fondo, sono in grado di fare le analisi più realistiche e di prendere le decisioni più giuste. Anche le società, man mano che toccano il fondo, saranno in grado di creare sistemi molto migliori. Saranno molto più felici. Le persone compiranno passi da gigante, ben oltre le loro aspettative. L’inizio delle nuove ere coincide proprio con periodi come questi. Se solo 50 anni fa ci avessero parlato dei telefoni cellulari, non ci avremmo creduto. Ma per la generazione attuale queste tecnologie sono un gioco da ragazzi. Pensate al mondo che questi ragazzi creeranno. Noi al momento non riusciamo nemmeno a immaginarlo. Possiamo solo immaginare un futuro basato sulle nostre esperienze passate. Ma la nuova generazione ha visto un passato ricco di opportunità, molto più di quanto ne avessimo noi. Ecco perché riescono a immaginare un futuro diverso dal nostro, più avanzato. Il momento di crisi della nostra generazione darà slancio alla luce della nuova generazione. Bisogna avere un po’ di pazienza. Un po’ più di calma…

Credo che verrà instaurato un ordine più solidale, più equo, in cui tutti saranno felici grazie all’empatia reciproca. Non è mai stata solo notte. Come c’è la notte, così c’è anche il giorno. Stiamo attraversando un periodo di notte sia nel nostro Paese che nel mondo. Ma il giorno arriverà sicuramente. E sento il calore dei raggi del sole, anche se non riesco ancora a vederlo. Percepisco già la luce creata per noi nell’universo nelle menti e nei cuori dei nostri figli e delle nuove generazioni. I nostri figli creeranno un mondo molto, molto più bello di quello in cui viviamo noi, ne sono certo.

Come superare la paura del rifiuto

A causa della paura del rifiuto, perdiamo in partenza. Con il pensiero “tanto verrò comunque rifiutato”, rinunciamo ai nostri desideri prima ancora di provarci. La paura del rifiuto deriva dalla mancanza di fiducia in se stessi. Dietro ogni paura si nasconde un senso di insicurezza. Non avere fiducia in se stessi e non avere fiducia nella vita genera paura. Per superare anche la paura del rifiuto, l’unica cosa di cui avete bisogno è la fiducia in voi stessi.

Una persona che ha paura del rifiuto non riesce a candidarsi per il lavoro che desidera, non riesce ad avvicinarsi a qualcuno che le piace… Insomma, non riesce a fare il primo passo. Con il pensiero “tanto verrò rifiutato”, perde fin dall’inizio. E se non venisse rifiutato? Non riesce nemmeno a pensarci. Senza considerare la felicità che proverebbe se non venisse rifiutato né il successo che otterrebbe, si concentra solo sul rifiuto. Si concentra sulla delusione che proverà se venisse rifiutato. Il senso di vergogna gli toglie la possibilità di essere felice.

Datevi una possibilità

Cosa abbiamo da perdere se ci proviamo? Non è forse vero che abbiamo già perso solo perché non ci abbiamo provato? Non c’è niente di peggio di questa situazione, dopotutto. Qual è lo scenario peggiore se ci proviamo? Perdere. Arriveremo allo stesso risultato della prima opzione. Quando ci provi e fallisci, almeno potrai dire: «Ho fatto del mio meglio». Non provarci affatto significa non darti alcuna possibilità. Concediti una possibilità per superare la paura del rifiuto.

La persona che giudichiamo dall’aspetto esteriore e da cui esitiamo ad avvicinarci potrebbe avere una visione della vita in sintonia con la nostra. Il suo atteggiamento nei confronti della vita e il suo modo di comportarsi potrebbero rivelarsi del tutto inaspettati. L’immagine che ci siamo fatti di quella persona, o l’impressione che ci trasmette, potrebbe essere fuorviante. Alcune persone possono sembrare molto fredde, ma man mano che ci si avvicina si può rimanere sorpresi nel scoprire quanto siano in realtà cordiali e simpatiche. Potreste pensare: «È una persona molto colta e intellettuale per via del suo lavoro, non parla con uno come me. Non mi risponderà nemmeno», e invece potreste trovare punti in comune con quella persona e chiacchierare per ore. Non fatevi ingannare dall’aspetto esteriore delle persone e non giudicatele. Impegnatevi a conoscerle. Questo impegno vi darà risultati positivi.

Non è la fine del mondo!

Quando vi sentite a vostro agio e dite “a me non importa”, non rinunciate a provarci pensando che, nel peggiore dei casi, potreste essere respinti. Nel peggiore dei casi venite respinti, ma non è la fine del mondo. Provate subito qualcos’altro, vi orientate verso altre opzioni. In questo modo, non vi rimangono in mente quei dubbi che vi tormentano continuamente, del tipo “Cosa sarebbe successo se ci avessi provato?”.

Non è possibile ottenere il lavoro ad ogni candidatura o ad ogni colloquio, né è detto che ogni persona che vi piace vi dica “sì”… Quando la pensate in questo modo, vi sentite più a vostro agio nel fare il primo passo. Anche voi non potete accettare sempre tutto ciò che gli altri vogliono, e anche voi potreste trovarvi costretti a dire di no. Devi accettare che sia il rifiutare che l’essere rifiutati siano cose del tutto naturali. Mettiti sempre nei panni degli altri. È possibile che ti piaccia chiunque ti piaccia o che tu dia lavoro a chiunque lo chieda? Allo stesso modo, nemmeno l’altra parte può dire “sì” a tutto. Rifiutare ed essere rifiutati è del tutto naturale.

Siate aperti alle critiche

Le persone che hanno successo nelle vendite riescono a ottenere risultati proprio perché considerano il rifiuto una cosa naturale. Quando presentano i propri prodotti ai clienti, sanno bene che non tutti li accetteranno. Se incontrano dieci persone, riescono a vendere i propri prodotti a cinque o sei di loro. Non si chiedono: «Questo cliente mi ha rifiutato, e se anche l’altro mi rifiutasse?», né «E se questo cliente non acquistasse e mi rifiutasse?». Del resto, il cliente non rifiuta loro, ma il prodotto. Ne sono consapevoli. Per vendere i propri prodotti, possono ricercare il target di clienti più adatto, osservare in quali settori specifici il mercato è più concentrato e elaborare un programma sistematico. Cerca di raggiungere non chi rifiuta il prodotto, ma il pubblico che potrebbe acquistarlo. Non si fa scoraggiare dal rifiuto. Pensa: «Non sono riuscito a vendere a questi clienti, devo concentrarmi su quelli a cui posso vendere», e continua a lavorare senza arrendersi.

Per riuscire a superare la paura del rifiuto, devi essere una persona sicura di sé e aperta alle critiche. Non avrai ansie, perché avrai un carattere abbastanza maturo da sapere che chiunque può essere rifiutato. Non proverai vergogna per i passi che hai compiuto né per le risposte negative che hai ricevuto. Dirai: «Ho fatto del mio meglio, almeno ci ho provato, e continuerò a provarci, non mi importa».

La paura di non riuscire a stringere amicizie può portare alla solitudine

Avere degli amici è una cosa davvero bella. Tutti desiderano avere uno o più amici con cui condividere sia i momenti felici che quelli tristi, e su cui poter contare in ogni circostanza. L’essere umano è un essere sociale. Una persona sana deve mantenere una comunicazione sociale e interagire con chi la circonda. Non c’è bisogno più naturale che quello di condividere la propria vita con gli altri, mantenendo un rapporto sereno con se stessi e con chi ci circonda.

Per conquistare degli amici dobbiamo essere altruisti, generosi, onesti e pieni d’amore. L’amicizia è un tipo di relazione che si instaura quando questi valori vengono vissuti reciprocamente. Per essere amici è importante che entrambe le parti abbiano lo stesso atteggiamento l’una verso l’altra.

Non allontanate le persone da voi

Sforzarsi eccessivamente per farsi degli amici vi porterà alla solitudine. Non potete farvi degli amici pensando: «Voglio avere persone intorno a me, non voglio rimanere solo. Ho paura di rimanere solo». Nessuno vorrà essere vostro amico o vostro compagno solo per evitare che rimaniate soli. Quando cercate di socializzare e di farvi amici o compagni per colmare la vostra solitudine, date l’impressione di essere deboli e insicuri. Questa immagine che date di voi non è affatto attraente. Finite per allontanare le persone da voi.

Le persone che si mostrano cordiali con chiunque conoscano, che raccontano i propri affari più intimi e che sono eccessivamente confidenziali non riescono facilmente a farsi degli amici. L’amicizia non è un rapporto che si instaura con chiunque. Richiede tempo, impegno e, soprattutto, fiducia reciproca. Se vi mostrate troppo confidenziali con chiunque vi capiti a tiro, difficilmente qualcuno vi prenderà sul serio o si fiderà di voi. Potrete avere molte conoscenze e una cerchia di amici ampia, ma non avrete amici di cui fidarvi. In genere, vi ritroverete a intrattenere relazioni malsane con persone che cercano di approfittarsi di voi o che addirittura vi prendono in giro alle vostre spalle.

Siate pazienti e mantenete la calma

Per farsi degli amici bisogna essere pazienti e mantenere il sangue freddo. È necessario valutare attentamente la persona che avete di fronte. Ma se pensate: «Non voglio restare solo, basta che ci sia qualcuno nella mia vita», allora sarete impazienti anche nel cercare di conquistare degli amici. Si vedono persone che, solo per avere un amico, si comportano in modo generoso, ma in modo superfluo ed esagerato, con chi li circonda. Pagano il conto ovunque. Offrono continuamente qualcosa a chi li circonda… Come se, senza fare tutto questo, nessuno volesse essere loro amico. Si comportano in modo esagerato per sentirsi apprezzati.

Chi lavora su se stesso non ha fretta di farsi amici o conoscenti. Innanzitutto è in pace con se stesso e non teme la solitudine. Sceglie con cura i propri amici e conoscenti. Non condivide tutto con chiunque. Sa distinguere bene chi è un vero amico e chi no. Non adotta comportamenti superflui o esagerati per farsi degli amici. Se qualcuno vuole essere suo amico, lo desidera solo perché lo apprezza davvero.

La condizione più importante per farsi degli amici è ascoltare le persone. Ascoltate chi vi sta di fronte mentre parla. Dovete ascoltare per capire che tipo di persona è, cosa gli piace e quali sono i punti in comune tra voi. Ascoltare vi permette di capire chi avete di fronte. Non potete diventare amici di una persona di cui non capite i pensieri e i sentimenti. Spesso le persone non si ascoltano a vicenda. Ricordate: chi si sente apprezzato vorrà diventare vostro amico e ne sarà felice.

Le persone che sono ossessionate dall'idea di farsi degli amici non riescono a farsene. Questo perché sono costantemente impegnate in uno sforzo incessante. Compiono gesti disperati, che le mettono in situazioni ridicole, nel tentativo di farsi apprezzare. Prima di iniziare a sforzarti e a cercare chi possa diventare tuo amico, cerca di essere tu stesso una persona in grado di essere un buon amico.

Lasciamoli sognare!

Se desiderate che lo sviluppo cerebrale di vostro figlio avvenga in modo ottimale, aiutatelo a sviluppare la capacità di immaginare. Fin dalla nascita, potrete stimolare il mondo immaginario del bambino attraverso le storie e le fiabe che gli racconterete, nonché gli esempi e le descrizioni che gli fornirete. Tutto ciò che vedete nel mondo in cui viviamo oggi è nato da un'idea. Pensate alla casa in cui vivete. Questa casa prende forma prima nella mente di un architetto. Poi viene trasferita su carta. Successivamente vengono acquistati i materiali necessari. E infine la casa viene costruita. E dopo un certo tempo, quella casa prende forma.

Tutto ha inizio dall’immaginazione. Pertanto, dovremo fornire ai bambini un’educazione che stimoli la loro immaginazione, acceleri la loro capacità di sognare e ne faccia un’abitudine. Se riuscirete a fornire ai bambini un’educazione in questa direzione fin dalla più tenera età, creerete bambini capaci di pensare in modo diverso, di immaginare cose diverse, di elaborare progetti diversi e di guardare il mondo con occhi diversi. In un certo senso, crescerete i super bambini del futuro.

Saper prendere decisioni è una grande capacità

Uno dei fattori chiave per il successo è sviluppare la capacità decisionale. Le persone che sognano sono creative. La capacità di sognare favorisce la consapevolezza e porta con sé la capacità di prendere le decisioni giuste. In questo modo, fin da bambini acquisiscono la capacità di decidere. Così, una volta diventati adulti, sanno cosa fare senza esitare. Sanno con certezza come e attraverso quali percorsi procedere per raggiungere i propri obiettivi e scopi. È proprio qui che risiede la formula del successo.

Sognare è la più grande forza dell’uomo. Le persone di successo hanno raggiunto i propri obiettivi proprio grazie ai propri sogni. Per questo motivo, la tecnica dell’immaginazione creativa, ovvero la forza dell’immaginazione, è di fondamentale importanza. Nell’universo esiste una legge che chiamiamo “legge di attrazione”. Quando immaginate e pensate qualcosa, attirate a voi proprio ciò a cui state pensando dall’universo. Se insegniamo ai bambini questa legge di attrazione fin dalla più tenera età, poiché la loro mente è ancora aperta, riusciremo a sviluppare la loro creatività facendogliela percepire come un gioco.

Uscite dagli schemi

Anche voi potete trovare giochi che stimolino la fantasia dei vostri bambini. Uscite con vostro figlio, invitatelo a immaginare dove andrete, oppure chiudete gli occhi insieme e date vita a un gioco con la fantasia. Condividete i dettagli con vostro figlio, poi lasciate che sia lui a raccontarveli…

Senza sogni non c'è motivazione. Chi sogna spazia in orizzonti ampi e persegue obiettivi ambiziosi. Insegnate a vostro figlio a porsi piccoli obiettivi. In questo modo potrete aiutarlo a raggiungere grandi traguardi partendo da piccoli passi.

Anche gli schemi ristretti dei genitori possono limitare i grandi obiettivi dei figli. I figli di genitori che dicono “Non ce la facciamo” finiscono per rimanere fermi al punto di partenza. Tuttavia, mentre insegnate loro a sognare, dovete anche saper porre dei limiti. Devono essere preparati alla vita reale. L’immaginazione non ha limiti, ma nella vita reale i limiti esistono. Devono esserne consapevoli. Devono fissare i propri obiettivi con consapevolezza ed essere in grado di stabilire i limiti dei propri sogni…

L'immagine non è nulla!

Nel mondo di oggi l’immagine viene presentata come se fosse tutto. Quando poi conosci da vicino una persona che si è creata un’ottima immagine, ti accorgi che in realtà è vuota, una persona che non ha nulla a che vedere con l’immagine che si è costruita… Quando la conosci da vicino, provi delusione e disillusione…

Ho avuto un'esperienza negli Stati Uniti. In fatto di immagine, non hanno rivali al mondo. Il loro unico obiettivo è essere il centro di attrazione di ogni cosa. La loro più grande abilità sta nel creare una facciata. Ad esempio, New York è una facciata ai miei occhi. È una bella città, ma non è come viene esageratamente rappresentata nei film. Non è affatto come la descrivono…

Lo stesso vale per le persone. Alcune persone che vediamo dall’esterno creano un’immagine perfetta. Basta che dicano due parole per farti capire quanto siano vuote. Stiamo andando verso un ordine mondiale in cui le persone danno troppo valore all’immagine. Per assomigliare a persone amate e apprezzate, tutti si lanciano alla ricerca di immagini vuote senza chiedersi se siano adatte a loro o meno. La maggior parte delle persone sta diventando un insieme di individui tutti simili tra loro.

Vite duplicate

Ovunque si vedono persone tutte uguali, come se fossero uscite dalla stessa fabbrica… La moda non significa che tutti debbano fare la stessa cosa. Se siete in pace con voi stessi e, guardandovi allo specchio, riuscite a dire «Sono felice così», beati voi. Alcune immagini ci vengono letteralmente imposte attraverso la manipolazione dell’opinione pubblica. Ossessioni del tipo: «Tutti si sono fatti crescere la barba, lo farò anch’io; i capelli corti vanno di moda, tutte le donne famose si sono tagliate i capelli, lo farò anch’io…» ci allontanano dalla nostra essenza, dal nostro vero carattere. Ci trasformano in persone che imitano gli altri. Diventiamo dipendenti dall’approvazione degli altri. Il desiderio di apparire come gli altri diventa una dipendenza. A volte, per non essere emarginati dalla società, ci sentiamo costretti a imitare gli altri senza nemmeno rendercene conto. La modalità «non mi importa» è lo stato di essere in pace con se stessi, di essere come si vuole. Non c’è ossessione.

Il vostro corpo appartiene a voi

Uno degli stereotipi imposti riguardo all’aspetto fisico riguarda le misure del corpo… Si moltiplicano le imposizioni del tipo: “Devi pesare tanto, avere questa forma fisica, essere alto così”. Le misure del corpo stanno diventando così importanti che le persone seguono diete o addirittura si sottopongono a interventi chirurgici, mettendo a repentaglio la propria salute. Il tuo corpo appartiene a te. Sei tu a decidere come deve essere. Se volete dimagrire, fatelo con metodi sani, innanzitutto per la vostra salute e perché è una vostra scelta. Inoltre, le misure del corpo non sono l’unica cosa che conta. Dovete anche prestare attenzione al vostro carattere. La vostra crescita personale e i vostri valori umani sono importanti almeno quanto le misure del vostro corpo.

Dovrete creare un'immagine: create un'immagine che vi rappresenti davvero e che sia sana; soprattutto, siate autentici e originali. Chiedetevi: «Quanto sono me stesso?». Non è l'immagine che conta, ma il fatto che abbiate trovato voi stessi.

Siate in pace con voi stessi, siate consapevoli di voi stessi. Vi conoscete? Quando vi guardate allo specchio, quella siete voi? Oppure siete un’immagine creata dall’ambiente circostante? L’immagine è una sorta di illusione. È solo quando conosciamo da vicino una persona, un oggetto o un evento che ne riconosciamo il vero valore. Allo stesso modo, possiamo attribuire il nostro vero valore a noi stessi solo quando ci conosciamo da vicino.

La fretta rallenta!

La modalità “Non mi importa” vi permette di gestire correttamente il tempo. Quando siete in uno stato d’animo rilassato, siete lontani dal panico e dalla confusione. La vostra mente non è annebbiata. Potete organizzare i vostri impegni in modo pianificato. Vi liberate dalle vostre ossessioni. La fiducia in voi stessi vi guida correttamente riguardo a ciò che siete in grado di fare e sapete quando, dove e quali passi compiere.

Una persona sicura di sé e consapevole delle proprie capacità sa in quanto tempo può portare a termine i propri compiti e pianifica di conseguenza. Soprattutto, una persona che non ha un atteggiamento del tipo “non mi importa” è consapevole delle proprie responsabilità e sa che, per adempiervi, deve impiegare il proprio tempo in modo efficiente.

Il panico causa errori

Più vi affrettate, più il vostro lavoro si protrae e potreste persino incontrare degli intoppi. Il vostro tempo potrebbe essere limitato per qualsiasi motivo. La gestione del tempo è proprio ciò che serve quando il tempo a disposizione è limitato. Quando avete tempo a disposizione, non è necessario gestire il tempo. I compiti da svolgere in un lasso di tempo limitato possono causare stress. Uno stress positivo può persino diventare una forte motivazione per sfruttare al meglio il tempo a disposizione. Se invece vi affrettate solo perché il tempo a vostra disposizione è limitato, potreste compromettere il vostro lavoro. Lavorare in fretta e in preda al panico porta inevitabilmente a commettere errori.

Nella mia vita ho avuto diversi incidenti stradali. In tutti i casi, l’errore comune è stato quello di avere fretta. Avevo davvero fretta. Ma la fretta non mi è servita a nulla. Non sono riuscito né ad arrivare in tempo all’appuntamento a cui dovevo recarmi, né a sbrigare in tempo le faccende che dovevo sbrigare. Come se il ritardo non bastasse, ho dovuto affrontare anche altri problemi. Forse, invece di arrivare con cinque minuti di ritardo, sono arrivato con cinque ore di ritardo. Se fossi stato più calmo, sarei riuscito ad arrivare dove dovevo.

Quando vai di fretta, non riesci a fare nemmeno le cose che potresti fare. Non riesci nemmeno a vedere ciò che hai davanti agli occhi. Per la fretta ti tremano le mani e i piedi, non riesci nemmeno a mantenere l’equilibrio fisico. Cambia persino la pressione sanguigna. In queste condizioni, come si può gestire il tempo? Ma quando sei in modalità «non mi importa», hai la possibilità di ribaltare con sangue freddo anche le situazioni più critiche. Puoi assumerti dei rischi con facilità. Perché sei sicuro di ciò che sei in grado di fare.

Non tutto è controllabile

State per arrivare in ritardo a un appuntamento? Pensateci con calma e capirete cosa dovete fare. Magari potete lasciare l’auto e prendere la metropolitana. Grazie alla calma che ti permette di trovare una soluzione, non causerai incidenti e riuscirai ad arrivare in tempo all’appuntamento. La mentalità del «non mi importa» ti conferisce la capacità di trovare soluzioni. Lontano dalla fretta e dal panico, con sangue freddo riuscirai ad avere successo anche nei momenti più difficili.

Forse non potete controllare tutto. Mentre vi recate in un luogo dove pensavate di arrivare in tempo, potrebbero verificarsi contrattempi che non dipendono da voi e che vi impediscano di andarci. Oppure potreste ammalarvi prima del giorno dell’esame e perdere qualche giorno. Si tratta di cose normali che possono accadere al di fuori del vostro controllo. Anche in questi casi è importante rimanere rilassati, ovvero mantenere un atteggiamento del tipo «non mi importa». Perché quando siete rilassati, la tensione nella vostra mente diminuisce. Avrete pensieri chiari e fluidi. Vi concentrerete su come sbrigare molto lavoro in poco tempo o su come portare a termine i vostri compiti. Potrete elaborare nuovi piani per sfruttare il tempo a vostra disposizione a vostro vantaggio. L’importante è mantenere la calma e avere fiducia in voi stessi.