Généralités
Les effets psychologiques du mantra
Dans l'article d'aujourd'hui, je vais aborder les effets psychologiques du mantra « Aujourd'hui, nous nous créons encore meilleurs » sur les gens. Il est très important de comprendre comment ce mantra forme un bouclier protecteur dans notre esprit et notre psychisme.
Commençons par examiner le premier mot du mantra : « Aujourd’hui ».
L'une des principales causes de troubles psychologiques chez les individus réside dans les événements vécus dans le passé. Les expériences négatives du passé deviennent souvent des obsessions dans notre esprit, et les gens ont du mal à se débarrasser de ces pensées. À cela s'ajoute l'angoisse face à l'avenir. De nos jours, beaucoup de gens vivent dans une inquiétude permanente, car ils ne savent pas ce que demain leur réserve.
C’est précisément pour cette raison que nous utilisons sans cesse le mot « aujourd’hui » dans le mantra. Lorsque nous disons « Aujourd’hui, nous nous créons une version encore plus parfaite », nous ramenons notre esprit au présent. Cette approche nous empêche de rester prisonniers des événements passés et atténue les inquiétudes inutiles liées à l’avenir.
Car, en réalité, c'est aujourd'hui qui pose les bases d'un avenir meilleur. Si aujourd'hui se passe bien, demain se passera bien aussi. C'est pourquoi le mot « aujourd'hui » dans ce mantra constitue un puissant mécanisme mental qui protège l'individu du fardeau du passé et des inquiétudes liées à l'avenir.
Vers une version encore meilleure
La deuxième partie importante du mantra est l'expression « plus parfait ».
L'objectif ici est de progresser chaque jour vers une version de soi plus forte sur le plan psychologique, plus résiliente et plus sûre d'elle. Être « plus parfait » signifie devenir une personne mieux à même de s'adapter aux conditions d'aujourd'hui.
La vie est en constante évolution. Il peut arriver que des maladies apparaissent, que des problèmes économiques surviennent ou que les conditions sociales changent. Dans ce genre de situation, l'important est de pouvoir s'adapter rapidement à ces changements.
Lorsque nous disons « nous nous rendons meilleurs », nous exprimons en réalité cette intention :
Nous faisons émerger une version de nous-mêmes capable de s'adapter aux conditions actuelles, de trouver plus rapidement des solutions aux problèmes et de rester forts face aux difficultés.
Dimensions physiques
Ce mantra n'a pas seulement une dimension psychologique, mais aussi une dimension physique.
Le corps humain compte environ 100 000 milliards de cellules. Chacune de ces cellules est soumise à un processus de renouvellement constant. Le corps humain est un système vivant capable de se renouveler en grande partie en un laps de temps donné.
En écrivant le mantra, nous envoyons en réalité un message non seulement à notre esprit, mais aussi à toutes les cellules de notre corps. Lorsque nous disons « Aujourd’hui, nous créons une version plus parfaite de nous-mêmes », ce message atteint notre subconscient et se propage de là à tout notre corps.
C'est pourquoi le mot « nous » qui apparaît dans le mantra revêt une importance capitale. En effet, lorsque nous disons « nous », nous faisons référence à un tout qui englobe non seulement notre esprit, mais aussi notre cœur, notre âme et notre corps.
La grande armée qui est en nous
On peut voir les choses ainsi : chacune des billions de cellules de notre corps travaille pour nous. Elle nous protège, un peu comme une grande armée. En récitant un mantra, on peut imaginer que l'on mobilise cette grande armée. Les pensées positives qui naissent dans notre esprit parviennent jusqu'à chaque cellule de notre corps. Ainsi, un bouclier protecteur se forme, tant sur le plan mental que physique.
Grâce à ce bouclier protecteur, on se sent plus fort. On devient plus résistant face aux difficultés. En effet, on a ainsi mis en place un système qui nous soutient non seulement mentalement, mais aussi physiquement.
Un sentiment d'unité et d'intégrité
Le mot « nous » utilisé dans le mantra symbolise également le sentiment d'unité. Grâce à ce mot, une communication s'établit entre notre cerveau, notre cœur, notre âme et notre corps. C'est comme si nous transmettions à chaque cellule le message suivant : « Nous formons un tout. Nous travaillons ensemble. L'union fait la force. »
Grâce aux vibrations émises par notre cœur et notre cerveau, cette communication se fait sentir dans tout notre corps. L'être humain retrouve ainsi un meilleur équilibre, tant sur le plan mental qu'émotionnel.
Un bouclier de protection psychologique
C'est pourquoi les personnes qui écrivent régulièrement des mantras commencent, avec le temps, à se sentir plus fortes. Elles deviennent mentalement plus sereines, plus équilibrées et plus résilientes. Le mantra aide en effet l'individu à se construire un bouclier psychologique intérieur.
Car il existe en chacun de nous une force immense qui nous soutient. Cette force réside à la fois dans notre esprit, dans notre cœur et dans chaque cellule de notre corps. Et cette force nous est rappelée chaque jour par cette phrase : « Aujourd’hui, nous nous créons encore meilleurs. »