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Ya sabes que el desarrollo cerebral del niño comienza en el útero. Sin embargo, si no consigues alejarte del estrés y la ansiedad, puedes afrontar este proceso con mucha más tranquilidad gracias a métodos holísticos que te ayudarán a equilibrar tu mente y tu cuerpo.
El desarrollo de las neuronas y las conexiones neuronales del cerebro influye en la estructura cerebral del niño. El estrés destaca como un factor muy importante en el desarrollo cerebral del niño. El estrés de la madre afecta al niño, y además de forma negativa… Esto, a su vez, repercute en la psicología y el desarrollo del niño.
Debemos pensar en positivo
A veces, las madres también tienen preocupaciones como: «¿Se detectará alguna anomalía en mi hijo? ¿Podría tener desviaciones físicas y mentales, como el síndrome de Down?». Lo que no hay que olvidar aquí es que atraemos a nuestra vida aquello en lo que pensamos. Por eso, lo primero es pensar en positivo. Si pensamos en lo mejor de todo, atraeremos lo mejor del universo. Pensar en lo que podría pasar después de que ya haya ocurrido algo es uno de los mayores errores que se pueden cometer. Al pensar en cosas negativas, liberamos ese estrés en nuestro cuerpo. ¿Para qué?
Cuando te enfrentas a situaciones que ocurren una de cada diez mil o una de cada millón, lo más sensato es sentarse y trazar un plan en función de esas circunstancias. Pero no tiene sentido dejar que algo que aún no te ha pasado, y cuya probabilidad es muy baja, afecte a tu vida. Es como hacer planes para un hijo que aún no ha nacido.
Dado que los equilibrios hormonales cambian en las futuras madres con el embarazo, es inevitable que se observen sentimientos de ansiedad. Las futuras madres también pueden sentirse deprimidas, ansiosas e irritables. Aunque se sientan felices por el hecho de que van a tener un bebé, por otro lado, al no sentirse aún preparadas para ser madres, la preocupación de «¿Seré una buena madre?» o «¿Podré cuidar bien de mi bebé?» también puede generar estrés en la futura madre.
Mamá feliz, bebé tranquilo
Lo más importante aquí es que los cónyuges decidan juntos ser padres y no dejen de apoyarse mutuamente durante el embarazo y después de este. No hay que olvidar que, durante este proceso, la mujer necesita el apoyo de su pareja más que nunca. Las futuras madres que cuentan con este apoyo de sus parejas tienen una gran suerte, ya que, gracias a ello, sienten que tienen la fuerza necesaria para superar muchos problemas.
Por supuesto, dado que durante el embarazo se producen cambios en el equilibrio hormonal de las madres, es inevitable que se observen sentimientos de ansiedad. Las madres pueden sentirse deprimidas, ansiosas e irritables. Recomiendo la práctica de la meditación durante este periodo en el que las mujeres embarazadas se sienten estresadas, ansiosas o tensas. Gracias a la meditación, se puede lograr que el niño crezca en un entorno más relajado, menos estresante y más tranquilo. Los mantras positivos también orientarán a la futura madre hacia pensamientos positivos y le ayudarán a relajarse.
Cuanto más tranquila esté la madre, tanto a nivel mental como psicológico, más tranquilo estará también el niño. Y así se supera este proceso de una forma más saludable.