আমরা যত বেশি কৃতজ্ঞতা জানাই, আমাদের কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো বিষয়ও তত বাড়তে থাকে।

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি নিয়ে সন্তুষ্ট না থাকেন, তবে আপনি সুখী হতে পারবেন না। আপনার যা আছে সে সম্পর্কে সচেতন না থাকলে আপনি সুখী হতে পারবেন না। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ অতৃপ্ত হয়ে পড়েছে, তারা কখনোই সন্তুষ্ট হয় না। অবশ্যই, সবসময় আরও ভালো, আরও সুন্দর কিছুর আকাঙ্ক্ষা করাটা ভুল নয়। কিন্তু প্রথমে, আসুন আমরা শান্ত হই এবং আমাদের প্রাপ্ত আশীর্বাদগুলোর দিকে তাকাই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আশীর্বাদ হলো আমাদের স্বাস্থ্য। আমরা সবাই এমন অনেক মানুষকে চিনি যারা তাদের স্বাস্থ্য হারিয়েছে। যারা নিজেদের অসুখী বলে দাবি করে, তারা যদি হাসপাতালে যেত, তবে তারা দ্রুতই বুঝতে পারত যে তারা কত বড় আশীর্বাদ পেয়েছে। আমরা কৃতজ্ঞ হতে ভুলে গেছি। আমাদের সমস্ত প্রার্থনায়, "আস্তাগফিরুল্লাহ" এবং "আলহামদুলিল্লাহ" বলার পাশাপাশি আমরা "আমি দুঃখিত," "ধন্যবাদ, আল্লাহ"ও বলি। অবশ্যই, মুখস্থ করা বাক্যাংশের মতো এগুলো পুনরাবৃত্তি করা অর্থহীন হয়ে পড়ে। এগুলোকে তোতাপাখির মতো, এর সারমর্ম না বুঝে পুনরাবৃত্তি না করে, বরং এর অর্থ সম্পর্কে সত্যিই সচেতন হয়ে পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন। অবশ্যই, আমাদের স্বপ্নগুলো বড় হওয়া উচিত, অবশ্যই আমাদের আরও ভালো কিছুর আকাঙ্ক্ষা করা উচিত, কিন্তু আমাদের কৃতজ্ঞও হওয়া উচিত। আমরা আর কৃতজ্ঞ নই এবং যা আছে তা নিয়ে সন্তুষ্টও নই। আমরা বছরের পর বছর ধরে স্বপ্ন দেখা বাড়িটা কিনি, কিন্তু কেনার সাথে সাথেই আমাদের উত্তেজনা উবে যায়। সবকিছু সঙ্গে সঙ্গে তার অর্থ হারিয়ে ফেলে।    

ভোগবাদ মানুষকে প্রতিদিন আরও বেশি বেশি খরচ করতে চালিত করে। মানুষের নিজের ভেতরের অনুভূতিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। একবার সেই বিন্দুটি হারিয়ে গেলে আর ফিরে আসার উপায় থাকে না; আমরা অবিরাম চাইতে শুরু করি, অতৃপ্ত হয়ে উঠি। আমরা ব্রেক ফেল করা একটি ট্রাকের মতো হয়ে যাই। আমাদের একটু শান্ত হওয়া দরকার। আমাদের থেমে পর্যবেক্ষণ করা দরকার। সচেতনতা এখান থেকেই শুরু হয়। আমাদের যা আছে, সেদিকে তাকানো উচিত। আমরা আতঙ্কিত হয়ে ভাবি, "আমি সুস্থ, আমার পরিবার আছে, আমার কর্মজীবন ভালো... কিন্তু আমার বন্ধুর আরও বেশি আছে, আমার কম!" আমরা নিজেদেরকে, আমাদের সৌন্দর্যকে অন্য কোনো ছবির সাথে, অন্য কোনো ব্যক্তির সাথে তুলনা করি। আমরা আমাদের চেহারা, আমাদের বাড়ি, আমাদের গাড়ি, আমাদের পরা গয়না, এমনকি আমাদের সন্তানদেরও তুলনা করি। কেবল শান্ত হলেই আমরা জীবন সম্পর্কে সচেতন হতে পারি। আমাদের এটা কখনোই ভোলা উচিত নয়। বহু বছর পরে "আমার যা ছিল তার কদর কেন করিনি?"—এই কথাটি এড়ানোর জন্য, আমাদের অবশ্যই সেইসব উচ্চাকাঙ্ক্ষা থেকে নিজেদের মুক্ত করতে হবে যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে নিয়ে যায়। আমরা প্রায়শই এমন মানুষের দেখা পাই যারা সুস্থ, সম্ভ্রান্ত পরিবারের সন্তান, সফল পেশাজীবী এবং ভালো শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান থেকে পাশ করেছেন, কিন্তু গ্লাসটিকে কেবল অর্ধেক খালি হিসেবে দেখার কারণে নিজেদের অতিরিক্ত ওজনের জন্য নিজেদের জীবনকেই সমস্যায় পরিণত করেন। গ্লাসের উপরের দিকে তো সামান্য একটু জায়গা বাকি আছে, তাতে কী? কেউই নিখুঁত নয়। আর সবকিছু নিখুঁত হতেই বা পারে কী করে?

পাখির উড়াছুটি, পাতার মর্মর ধ্বনি এবং সকালের সূর্যোদয় অনুভব করার মাধ্যমেই আমরা জীবনের অর্থ উপলব্ধি করতে পারি। আসুন, আমরা আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়কে আরেকটু সচেতনভাবে ব্যবহার করা শুরু করি এবং আমাদের পাশ দিয়ে বয়ে চলা জীবনকে লক্ষ্য করি। আমরা এই পৃথিবীতে শুধু কাজ করে অর্থ উপার্জন করতে আসিনি। সাফল্য অবশ্যই ভালো। কিন্তু আপনার জীবনকে একটি যাত্রা হিসেবে ভাবা উচিত এবং সেই যাত্রা উপভোগ করা উচিত। একটি বাসযাত্রার কথা ভাবুন। যদি আপনি পুরো যাত্রাপথে চোখ বন্ধ করে রাখেন এবং কেবল শেষ স্টেশনে পৌঁছেই চোখ খোলেন, তাহলে পুরো ভ্রমণটাই বৃথা হয়ে যাবে। বৃথা ভ্রমণ করবেন না; এটি উপভোগ করুন।

যারা সুখী এবং যারা অসুখী, তাদের মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হলো তাদের 'কর্মের' মধ্যে। আমাদের নিজেদের তুলনা করা উচিত নয়, বরং কৃতজ্ঞ হওয়া, শান্ত হওয়া এবং এক মুহূর্ত সময় নিয়ে নিজেদের দিকে তাকানো উচিত। আমাদের নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে পারা উচিত, "এই মুহূর্তে আমার জীবনে কী ঘটছে?" অসুখের সবচেয়ে বড় কারণ হলো আমাদের যা আছে সে সম্পর্কে সচেতন না থাকা। যদি আমরা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ না করি, তবে মহাবিশ্ব আমাদের কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো কিছুই দেবে না। আপনি যদি কোনো কিছুর কদর না করেন, তাকে ধন্যবাদ না জানান বা আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ না করেন, তবে এটি আপনাকে এমন সব ঘটনা দেবে যার কদর আপনি করবেন না বা আপনার প্রাপ্যটুকুও পাবেন না। "মহাবিশ্ব একটি আয়নার মতো। আপনি যা, এটি আপনাকে তাই ফিরিয়ে দেয়।"

আমরা এই মহাবিশ্বের অতিথি; আমরা এখানে এসেছি এবং আমাদের প্রাপ্ত আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ থাকা উচিত। ঠিক যেমন কেউ তার বাড়িতে আমাদের কিছু দিলে আমরা তাকে ধন্যবাদ জানাই, তেমনি মহাবিশ্ব আমাদের যে আশীর্বাদ দেয় তার জন্যও আমাদের কৃতজ্ঞ থাকা উচিত। আমরা যত বেশি কৃতজ্ঞ হব, আমাদের কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো বিষয়ও তত বাড়বে!