Heneral
Ang pagkabalisa tungkol sa pakikipagkaibigan ay maaaring humantong sa kalungkutan.
Ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay isang kahanga-hangang bagay. Gusto ng mga tao na magkaroon ng kaibigan o mga kaibigan na makakasama nila sa pagbabahagi ng kanilang kaligayahan at kalungkutan, at mapagkakatiwalaan nila sa lahat ng bagay. Ang mga tao ay mga nilalang na panlipunan. Ang isang malusog na tao ay kailangang maging sosyal at nakikipag-ugnayan sa kanilang kapaligiran. Walang mas normal na pangangailangan kaysa sa pagbabahagi ng buhay sa iba habang pinapanatili ang isang maayos na relasyon sa sarili at sa paligid.
Para magkaroon ng mga kaibigan, kailangan nating maging hindi makasarili, mapagbigay, tapat, at mapagmahal. Ang pagkakaibigan ay isang uri ng relasyon na nabubuo kapag pareho nating nararanasan ang mga pagpapahalagang ito. Para sa pagkakaibigan, mahalaga na ang magkabilang panig ay may parehong saloobin sa isa't isa.
Huwag mong itulak palayo ang mga tao.
Ang labis na pagsisikap na makipagkaibigan ay mag-iiwan lamang sa iyo na nag-iisa. Hindi ka maaaring makipagkaibigan sa mga kaisipang tulad ng, "Gusto ko ng mga tao sa paligid ko para hindi ako nag-iisa. Natatakot akong mag-isa." Walang gustong makipagkaibigan sa iyo para lamang maiwasan ang kalungkutan. Kapag sinubukan mong makihalubilo at makipagkaibigan para maibsan ang iyong kalungkutan, lumilikha ka ng isang mahina at walang katiyakan na imahe. Ang imaheng ito ay hindi kaakit-akit. Itinutulak mo ang mga tao palayo.
Ang mga taong labis na pamilyar sa lahat ng kanilang kakilala, nagbabahagi ng kanilang pinaka-pribadong buhay at labis na malapit sa isa't isa, ay bihirang magkaroon ng tunay na kaibigan. Ang pagkakaibigan ay hindi isang bagay na mabubuo mo sa kahit kanino lamang. Nangangailangan ito ng oras, pagsisikap, at higit sa lahat, ng tiwala sa isa't isa. Kung labis kang pamilyar sa lahat ng iyong kakilala, walang magseseryoso o magtitiwala sa iyo. Maaaring mayroon kang malaking bilog ng mga kakilala, ngunit wala kang mga tunay na kaibigan na mapagkakatiwalaan mo. Karaniwan kang mauuwi sa hindi malusog na relasyon sa mga taong nagtatangkang gamitin ka, o kahit na pagtawanan ka sa iyong likuran.
Maging matiyaga at mahinahon.
Ang pakikipagkaibigan ay nangangailangan ng pasensya at kahinahunan. Kailangan mong maingat na suriin ang taong iyong nakakasalamuha. Ngunit kung iisipin mong, "Ayokong mag-isa, basta't may kasama ako sa buhay ko," maiinip ka sa pagsisikap na makipagkaibigan. Makakakita ka ng mga taong hindi kinakailangan at labis na mapagbigay sa mga nakapaligid sa kanila, para lang magkaroon ng mga kaibigan. Sila ang nagbabayad ng mga bayarin kahit saan. Palagi silang bumibili ng mga bagay para sa mga nakapaligid sa kanila... na para bang pakiramdam nila na kung hindi nila gagawin ang mga bagay na ito, walang gugustuhing makipagkaibigan sa kanila. Gumagawa sila ng labis na pag-uugali para maramdaman na pinahahalagahan sila.
Ang isang taong nagpapaunlad ng sarili ay hindi nagmamadaling makipagkaibigan. Nakikiramay muna sila sa kanilang sarili at hindi natatakot na mag-isa. Maingat nilang pinipili ang kanilang mga kaibigan at kasama. Hindi nila ibinabahagi ang lahat sa lahat. Naoobserbahan nilang mabuti kung sino ang kanilang mga kaibigan at kung sino ang hindi. Hindi sila gumagawa ng mga hindi kinakailangan o eksaheradong pag-uugali para makipagkaibigan. Kung may gustong makipagkaibigan sa kanila, iyon ay dahil tunay nila itong pinahahalagahan.
Ang pinakamahalagang kondisyon para sa pakikipagkaibigan ay ang pakikinig. Makinig sa taong kaharap mo habang sila ay nagsasalita. Kailangan mong makinig upang maunawaan kung sino sila, kung ano ang gusto nila, at kung ano ang mga pagkakatulad ninyo. Ang pakikinig ay nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan ang ibang tao. Hindi ka maaaring maging kaibigan ng isang taong hindi mo naiintindihan ang mga iniisip at nararamdaman. Kadalasan, ang mga tao ay hindi nakikinig sa isa't isa. Tandaan; ang isang taong pinahahalagahan ay gugustuhing maging kaibigan mo at magiging masaya na maging kaibigan mo.
Ang mga taong sabik makipagkaibigan ay hindi maaaring makipagkaibigan. Dahil patuloy silang nagsisikap. Desperadong sinusubukan nilang gawing kaibig-ibig ang kanilang mga sarili, na kadalasang nagreresulta sa mga katawa-tawang sitwasyon. Bago ka magsimulang magsikap at maghanap kung sino ang magiging kaibigan mo, maging isang taong maaari ring maging isang mabuting kaibigan.