Generalități
Știți că dezvoltarea creierului copilului începe încă din pântecele mamei. Totuși, dacă nu reușiți să vă feriți de stres și anxietate, puteți parcurge acest proces mult mai liniștit prin metode holistice care vă vor ajuta să vă echilibrați mintea și corpul.
Dezvoltarea neuronilor și a nervilor din creier influențează structura cerebrală a copilului. Stresul se evidențiază ca un factor extrem de important în dezvoltarea creierului copilului. Stresul mamei afectează copilul, și asta în sens negativ… Ceea ce, la rândul său, se reflectă asupra psihicului și dezvoltării copilului.
Trebuie să gândim pozitiv
Uneori, mamele au îngrijorări de genul: „Oare copilul meu va prezenta vreo anomalie? Ar putea avea abateri fizice și mentale, cum ar fi sindromul Down?”. Ceea ce nu trebuie uitat aici este că atragem în viața noastră exact ceea ce gândim. De aceea, trebuie să gândim în primul rând pozitiv. Dacă ne gândim la ce e mai bun, vom atrage ce e mai bun din univers. Una dintre cele mai mari greșeli este să ne gândim la ce s-ar putea întâmpla abia după ce s-a întâmplat ceva rău. Când ne gândim la lucruri negative, eliberăm acel stres în organismul nostru. De ce să facem asta?
Când te confrunți cu lucruri care se întâmplă o dată la zece mii sau la un milion, cea mai rațională atitudine este să te așezi și să-ți faci un plan în funcție de acele circumstanțe. Dar nu are niciun sens să-ți lași viața să fie afectată de ceva ce nu ți s-a întâmplat încă, doar pentru că există o probabilitate redusă ca acel lucru să se întâmple. Este ca și cum ai croi haine pentru un copil care încă nu s-a născut.
Deoarece echilibrele hormonale se modifică odată cu sarcina, la viitoarele mame pot apărea, în mod inevitabil, sentimente de anxietate. De asemenea, viitoarele mame pot fi deprimate, anxioase și nervoase. Deși sunt fericite că vor avea un copil, pe de altă parte, faptul că nu se simt încă pregătite să devină mame le poate provoca îngrijorări de genul „Oare voi fi o mamă bună?” sau „Oare voi putea avea grijă de copilul meu?”, ceea ce le poate stresa.
Mamă fericită, bebeluș liniștit
Cel mai important aspect aici este ca soții să decidă împreună să devină părinți și să nu-și lipsească reciproc sprijinul pe parcursul sarcinii și după aceea. Nu trebuie uitat faptul că, în această perioadă, femeia are nevoie de sprijinul soțului său mai mult ca oricând. Viitoarele mame care beneficiază de acest sprijin din partea soților lor sunt foarte norocoase. Pentru că, astfel, simt că au puterea de a depăși numeroase dificultăți.
Desigur, deoarece echilibrele hormonale ale mamelor se modifică odată cu sarcina, se pot observa, în mod inevitabil, sentimente de anxietate. Mamele pot fi depresive, anxioase și nervoase. În această perioadă în care femeile însărcinate se simt stresate, anxioase sau tensionate, recomand practicarea meditației. Datorită meditației, se poate asigura ca copilul să crească într-un mediu mai confortabil, mai lipsit de stres și mai liniștit. Mantrele pozitive o vor îndruma, de asemenea, pe viitoarea mamă către gânduri pozitive și îi vor oferi o stare de relaxare.
Cu cât mama se simte mai liniștită din punct de vedere mental și psihologic, cu atât și copilul se simte mai liniștit. Iar acest proces se depășește într-un mod mai sănătos.