Ogólne informacje
Czy naprawdę chcemy się zmienić?
Zanim podejmiemy jakikolwiek krok w kierunku zmiany, należy odpowiedzieć na kilka pytań. Czy chcemy się zmienić? Czy chcemy zmienić nasze życie? Nie należy podejmować żadnych działań związanych ze zmianą, nie mając pewności co do odpowiedzi na te pytania. Zmiana nie nastąpi, dopóki dana osoba nie podejmie decyzji z własnej woli i z własnego pragnienia. Jeśli jednak dana osoba naprawdę pragnie zmiany i jest zdecydowana, kroki, które należy podjąć, są dość proste.
Ponieważ sugestie innych osób w tym procesie będą miały charakter dość subiektywny, nie przyniosą one trwałych rezultatów w dłuższej perspektywie. Oczywiście wysłuchamy wszystkich i przefiltrujemy te sugestie przez nasz własny system wartości, a ostateczną decyzję podejmiemy samodzielnie.
Pytania powinny być konstruktywne
W procesie zmiany najważniejsze jest, aby to sama osoba zdecydowała, jakiej zmiany pragnie. Proces zmiany rozpoczyna się dopiero wtedy, gdy osoba ta uzna, że ma jakiś problem lub niedociągnięcie. Następnie zadawanie pytań dotyczących tej zmiany i poszukiwanie na nie odpowiedzi pozwoli zrobić duży krok naprzód w procesie zmiany.
W procesie zmian ważne jest, aby podczas „burzy mózgów” wyłowić problemy i spisać je na papierze. Treści zapisane na papierze zawsze wywierają wyraźniejszy wpływ na ludzki umysł. Podczas przedstawiania pytań i problemów należy zadać każde pytanie, które naprawdę budzi ciekawość. Pytanie „Co chciałbym zmienić w sobie lub w swoim życiu?” może być w tym momencie dobrym punktem wyjścia.
Plan działania
Wymienianie bez zastanowienia odpowiedzi, które przychodzą nam do głowy, jedna po drugiej, da nam pewien plan działania. Odpowiedzi, które pojawiają się w jednej chwili, takie jak: „Muszę wstawać wcześnie, muszę być zorganizowany, nie mogę się poddawać w obliczu trudności”, pozwolą nam jasno zidentyfikować nasze rzeczywiste potrzeby.
Aby zmienić nasze życie, trzeba podejmować radykalne decyzje. Jeśli zamiast podejmować radykalne decyzje, tylko udaje się, że się je podejmuje, rezultat będzie rozczarowujący. Aby rana się zagoiła, potrzeba czegoś więcej niż tylko opatrunku. W razie potrzeby należy przeprowadzić zabieg chirurgiczny. A jeśli problem osiąga poziom zagrażający zdrowiu człowieka, na przykład w przypadku gangreny, należy go wyciąć. Gotowość do podjęcia i wdrożenia takich decyzji stanowi podstawę zmiany.