일반
질병은 마음과 몸 사이의 소통이 원활하지 않을 때 발생합니다. 이러한 소통 문제를 인식하는 것이 중요합니다. 질병을 우리 몸이 보내는 경고 신호로 받아들이고, 질병을 유발하는 사고 패턴에 대한 인식을 마음속으로 돌릴 때, 문제를 근본적으로 해결할 수 있습니다.
질병의 원인 중 10%는 유전적 요인이고, 90%는 우리의 사고방식입니다. 우리는 사고방식을 최대한 높은 수준의 자각력을 가지고 통제할 수 있어야 하며, 우리를 병들게 하는 사고 패턴을 파악해야 합니다. 건강을 유지하고 건강을 지키는 데 도움이 되는 사고 패턴을 우리 뇌에 심어두어야 합니다.
건강한 정신 상태를 유지하려면 뇌가 필요로 하는 것을 충족시켜야 합니다. 건강한 신체, 풍부한 에너지, 긍정적인 기분을 유지하기 위해서는 뇌에 긍정적인 사고 패턴을 심어주어야 합니다. 긍정적인 문구로 내면의 대화를 나누면 건강을 지킬 수 있습니다. 긍정적인 자기 암시가 중요합니다. 뇌에 질병을 유발할 수 있는 부정적인 생각을 심어두면 스스로를 병들게 합니다. 부정적인 자기 암시가 만들어내는 스트레스 호르몬은 심장 및 혈관 질환, 암, 알레르기 등 수많은 질병의 원인이 됩니다. 마음이 건강하고 긍정적인 사고방식을 가질수록 몸도 그만큼 건강하고 활기차며, 병에 걸릴 확률도 줄어듭니다.
부정적인 생각을 품지 마세요
뇌는 주어진 모든 명령을 진지하게 받아들입니다. 예를 들어, ‘문이 열려 있으면 병에 걸릴 것이다’라는 터무니없어 보이는 논리로 생각하더라도, 우리 마음은 그 생각이 얼마나 터무니없는지 신경 쓰지 않고 우리가 내린 명령을 실행하려 하기 때문에 실제로 병에 걸릴 수도 있습니다. 혹은 ‘우리 가족 중에 암 환자가 있으니 나도 암에 걸릴 것이다’라고 말하는 것도 마찬가지입니다. 이는 뇌에 목표를 제시하고, 부정적인 생각을 심어주는 것입니다. 반면, 사람이 ‘암’이라는 단어를 떠올리지 않고, 자신이 강하고 건강할 것이라고 믿는다면 질병을 불러들이지 않습니다. 질병의 이름을 입에 올리지 않는 것만으로도 사람이 질병을 끌어당기는 것을 막을 수 있습니다.
사람은 언제나 자신이 뿌린 대로 거두게 마련입니다. 어떤 질병이 있다면, 치유되기 위해서는 먼저 사고방식을 바꿔야 합니다. 요통, 면역 체계를 교란시키는 질환 및 그 밖의 수많은 질병은 뇌에서 생성되는 호르몬에 의해 발생합니다. 뇌에 긍정적인 것을 심으면 긍정적인 결과를 얻게 됩니다. 질병을 심으면 질병을 거두게 되고, 건강을 심으면 건강을 거두게 됩니다. 우리 질병의 원인을 누구의 탓으로 돌리지 말고, 사고방식과 내면의 대화를 바꿔야 합니다.