सामान्य
जब मन और शरीर के बीच संचार ठीक से नहीं होता है, तब बीमारी उत्पन्न होती है। इस संचार समस्या को पहचानना अत्यंत महत्वपूर्ण है। बीमारी को शरीर की त्रुटि का संकेत मानकर और मन में उत्पन्न होने वाले उन विचार-पद्धतियों पर ध्यान केंद्रित करके, हम समस्या को जड़ से हल कर सकते हैं।
यदि रोगों के 10% कारण आनुवंशिक हैं, तो 90% कारण हमारी मानसिकता से जुड़े हैं। हमें अपनी मानसिकता को उच्चतम स्तर की जागरूकता के साथ नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए और उन विचार-पद्धतियों को पहचानना चाहिए जो हमें बीमार करती हैं। हमें अपने मस्तिष्क में ऐसी विचार-पद्धतियाँ स्थापित करनी चाहिए जो स्वास्थ्य को बढ़ावा दें और उसे बनाए रखने में सहायक हों।
स्वस्थ मन बनाए रखने के लिए हमें मस्तिष्क की आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। स्वस्थ शरीर, ऊर्जा और अच्छे मूड के लिए मस्तिष्क में सकारात्मक विचार स्थापित करना आवश्यक है। सकारात्मक कथनों से भरे आंतरिक संवादों के माध्यम से हम अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। सकारात्मक आत्म-पुष्टि अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि हम अपने मस्तिष्क को नकारात्मक विचारों से बोझिल कर देते हैं जो बीमारी का कारण बन सकते हैं, तो हम स्वयं को बीमार कर लेते हैं। नकारात्मक कथनों से उत्पन्न तनाव हार्मोन कई बीमारियों को आमंत्रित करते हैं, जैसे हृदय रोग, कैंसर और एलर्जी। मन जितना स्वस्थ और सकारात्मक होगा, शरीर उतना ही स्वस्थ और ऊर्जावान होगा, और बीमार होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
नकारात्मक विचार मत पैदा करो।
मस्तिष्क हर आदेश को गंभीरता से लेता है। उदाहरण के लिए, अगर हम यह भी सोचें कि "अगर दरवाज़ा खुला रहा तो मैं बीमार पड़ जाऊँगा," तो हमारा दिमाग उस आदेश को पूरा करने की कोशिश करेगा, चाहे वह विचार कितना भी बेतुका क्यों न हो, और हम बीमार पड़ सकते हैं। यही बात "मेरे परिवार में कैंसर है, इसलिए मुझे भी कैंसर हो जाएगा" कहने पर भी लागू होती है। यह मस्तिष्क के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना है, उसे नकारात्मक विचारों से भरना है। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति "कैंसर" शब्द के बारे में सोचता भी नहीं है और मानता है कि वह मजबूत और स्वस्थ रहेगा, तो वह बीमारी को न्योता नहीं देगा। बीमारी का नाम न लेने मात्र से ही बीमारी दूर हो जाती है।
मनुष्य को हमेशा अपने कर्मों का फल मिलता है। यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो उसे ठीक होने के लिए सबसे पहले अपनी सोच बदलनी होगी। पीठ दर्द, प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी विकार और कई अन्य बीमारियाँ मस्तिष्क द्वारा उत्पादित हार्मोन के कारण होती हैं। जब आप मस्तिष्क में सकारात्मक विचार बोते हैं, तो आपको सकारात्मक परिणाम मिलते हैं। जब आप बीमारी बोते हैं, तो आपको बीमारी ही मिलती है। जब आप स्वास्थ्य बोते हैं, तो आपको स्वास्थ्य ही मिलता है। अपनी बीमारियों के कारणों के लिए किसी को दोष देने के बजाय, हमें अपनी सोच और अपने आंतरिक संवाद को बदलने की आवश्यकता है।