Heneral
Lumilitaw ang sakit kapag ang komunikasyon sa pagitan ng isip at katawan ay hindi malusog. Napakahalagang kilalanin ang problemang ito sa komunikasyon. Sa pamamagitan ng pagtingin sa sakit bilang isang senyales ng pagkakamali mula sa ating katawan at pagdidirekta ng ating kamalayan sa mga huwaran ng pag-iisip sa ating isipan na lumilikha ng sakit, malulutas natin ang problema hanggang sa ugat nito.
Kung 10% ng mga sanhi ng sakit ay henetiko, kung gayon 90% ay dahil sa ating pag-iisip. Dapat nating makontrol ang ating pag-iisip nang may pinakamataas na antas ng kamalayan at matukoy ang mga pattern ng pag-iisip na nagpapasakit sa atin. Dapat nating itanim sa ating utak ang mga pattern ng pag-iisip na nagtataguyod ng kalusugan at tumutulong na mapanatili ito.
Upang mapanatili ang isang malusog na pag-iisip, kailangan nating matugunan ang mga pangangailangan ng utak. Ang isang malusog na katawan, magandang enerhiya, at magandang kalooban ay nangangailangan ng pagtatanim ng mga positibong huwaran ng pag-iisip sa ating utak. Mapoprotektahan natin ang ating kalusugan sa pamamagitan ng mga panloob na diyalogo na puno ng mga positibong pagpapatibay. Mahalaga ang mga positibong pagpapatibay sa sarili. Kung bibigyan natin ng bigat ang ating utak ng mga negatibong kaisipan na maaaring magdulot ng sakit, pinapasakit natin ang ating sarili. Ang mga stress hormone na nilikha ng mga negatibong pagpapatibay ay nag-aanyaya ng maraming sakit tulad ng mga sakit sa puso, kanser, at mga alerdyi. Kung mas malusog at mas positibo ang isip, mas magiging malusog at mas masigla ang katawan, at mas maliit ang posibilidad na magkasakit ito.
Huwag kang magtanim ng mga negatibong kaisipan.
Sineseryoso ng utak ang bawat utos. Halimbawa, kahit na mag-isip tayo ng isang bagay na kasing-walang kwenta ng "Magkakasakit ako kung bukas ang pinto," susubukan ng ating isip na isagawa ang utos, gaano man ka-walang kwenta ang kaisipang iyon, at maaari tayong magkasakit. Ganito rin sa pagsasabi ng, "May kanser sa pamilya ko, kaya magkakasakit din ako." Ito ay pagtatakda ng target para sa utak, na pinupuno ito ng mga negatibong kaisipan. Gayunpaman, kung ang isang tao ay hindi man lang iniisip ang salitang "kanser," at naniniwala na sila ay magiging malakas at malusog, hindi nila iimbitahan ang sakit. Ang hindi pagbanggit lamang sa pangalan ng sakit ay pumipigil dito sa pag-akit ng sakit.
Ang mga tao ay laging umaani ng kanilang itinanim. Kung ang isang tao ay may sakit, kailangan muna nilang baguhin ang kanilang paraan ng pag-iisip upang gumaling. Ang pananakit ng likod, mga sakit sa immune system, at marami pang ibang sakit ay sanhi ng mga hormone na ginawa ng utak. Kapag nagtanim ka ng mga positibong bagay sa utak, nakakakuha ka ng mga positibong resulta. Kapag nagtanim ka ng sakit, umaani ka ng sakit. Kapag nagtanim ka ng kalusugan, umaani ka ng kalusugan. Sa halip na sisihin ang sinuman sa mga sanhi ng ating mga karamdaman, kailangan nating baguhin ang ating paraan ng pag-iisip at ang ating mga panloob na diyalogo.