Généralités
La peur de l'échec est une peur qui fait obstacle à la réussite. La plupart des gens n'osent même pas faire le premier pas parce qu'ils ont peur d'échouer. Comment pouvez-vous réussir si vous ne faites pas le premier pas, si vous n'avancez pas, voire si vous n'essayez même pas ? Vous ne savez même pas de quoi vous êtes capable…
Lorsque nous sommes dans un état d’esprit « ça m’est égal », nous n’envisageons pas l’échec dès le départ. « Je n’envisage même pas l’échec, je n’y pense pas du tout. J’ai confiance en moi, je ne suis pas inquiet. Pas même l’ombre d’une telle pensée ne me traverse l’esprit. Si nous nous disons : « Imaginons que je n’y arrive pas. Cela ne changera rien à ma vie, ça m’est égal », nous avons déjà résolu la moitié du problème. Lorsque les peurs que nous qualifions d’obstacles disparaissent, c’est un poids énorme qui nous est enlevé des épaules. Pour réussir, il faut d’abord faire le premier pas. Pour avancer en toute confiance vers les succès que vous visez, vous devez adopter le mode « ça m’est égal ».
C'est lorsqu'ils se libèrent de leurs peurs que les gens avancent. Ne vous lancez jamais dans quoi que ce soit en ayant peur. On peut comparer cela à commencer un match en étant mené 1-0. Car notre cerveau attire dans notre vie ce à quoi nous pensons et concrétise nos pensées. Même lorsque nous ne pensons pas à la peur, mais que nous la ressentons, notre cerveau croit que nous la souhaitons et l’attire ainsi dans notre vie. Par exemple, la peur de la maladie… Si vous craignez constamment de tomber malade, si vous imaginez, en voyant des personnes malades, que vous pourriez un jour souffrir des mêmes maladies, votre cerveau concrétise ces pensées et vous tombez réellement malade. Si vous ne voulez pas que vos peurs se réalisent, vous devez les laisser de côté et vous détendre. À mesure que vous vous détendez et que vous adoptez des pensées sereines, vous atteignez le succès. Vous renforcez votre confiance en vous. Lorsque vous êtes dans un état d’esprit « ça m’est égal », vous n’êtes pas indifférent. Vous êtes simplement détendu et serein. C’est en réfléchissant de manière rationnelle et en gardant votre sang-froid que vous pouvez vaincre vos peurs.
Imagerie créative et mantras
Vous pouvez utiliser diverses techniques pour adopter l'état d'esprit « ça m'est égal » et réussir. Vous pouvez recourir à la visualisation créative pour atteindre vos objectifs dans les domaines qui vous intéressent.
Dans l'imagerie créative, vous pouvez imaginer exactement le succès que vous souhaitez. Dans un état de détente et de relaxation, vous pouvez utiliser votre imagination pour visualiser les résultats que vous souhaitez obtenir. Que ce soit le personnage que vous incarnez, la voie que vous empruntez, voire la personne avec laquelle vous souhaitez avancer vers la réussite, vous pouvez tout visualiser comme vous le souhaitez. Par exemple, vous avez une présentation professionnelle dans deux jours, et cette présentation pourrait vous ouvrir de nouvelles perspectives dans votre vie professionnelle et vous permettre d’obtenir la promotion qui vous fera progresser dans votre carrière. Il ne suffit pas de préparer le contenu de la présentation. Vous devez également vous préparer mentalement.
Décidez de l’image que vous souhaitez renvoyer lors de votre présentation. Souhaitez-vous paraître serein, sûr de vous, parler avec aisance et répondre aux questions avec assurance, sans la moindre hésitation ? Lorsque vous méditez et que vous apaisez votre esprit, imaginez-vous exactement ainsi. En parlant lentement et clairement, imaginez-vous en train de parler avec assurance, en regardant vos interlocuteurs droit dans les yeux. Plus vous pratiquerez cet exercice, plus votre pouvoir d’imagination s’accroîtra. Votre cerveau concrétisera ce que vous imaginez.
L'imagerie créative vous aide à vivre le succès à l'avance en visualisant les résultats que vous souhaitez dans votre esprit. En bref, elle vous permet de ressentir le succès sur le plan énergétique. Ainsi, tout en restant aussi détendu et serein que si vous étiez en mode « ça m'est égal », vous pouvez avancer d'un pas sûr vers le succès.
Les mantras peuvent également vous aider à atteindre cet état d’esprit « ça m’est égal ». Pendant la méditation, vous pouvez imaginer dans votre esprit un personnage qui incarne cet état d’esprit « ça m’est égal ». En vous appuyant sur les mantras, vous pouvez programmer votre cerveau.