Allgemeines
Die psychologischen Auswirkungen von Mantras
Im heutigen Beitrag werde ich über die psychologischen Auswirkungen des Mantras „Heute erschaffen wir eine bessere Version von uns selbst“ auf den Menschen sprechen. Es ist sehr wichtig zu verstehen, wie dieses Mantra in unserem Geist und unserer Psyche einen Schutzschild bildet.
Schauen wir uns zunächst einmal das erste Wort des Mantras an: „Heute.“
Einer der wichtigsten Faktoren, die die Psyche des Menschen beeinträchtigen, sind Ereignisse aus der Vergangenheit. Negative Erfahrungen aus der Vergangenheit werden oft zu einer Art Zwangsgedanken in unserem Kopf, und es fällt den Menschen schwer, diese Gedanken loszuwerden. Hinzu kommt die Angst vor der Zukunft. Heutzutage leben viele Menschen in ständiger Sorge, da sie nicht wissen, was morgen passieren wird.
Genau das ist der Grund, warum wir in dem Mantra immer wieder das Wort „heute“ verwenden. Wenn wir sagen: „Heute erschaffen wir uns selbst noch perfekter“, lenken wir unseren Geist auf den heutigen Tag. Dieser Ansatz verhindert einerseits, dass wir uns in vergangenen Ereignissen verfangen, und mindert andererseits unnötige Sorgen um die Zukunft.
Denn eigentlich ist heute die Grundlage für eine gute Zukunft. Wenn es heute gut läuft, wird es auch morgen gut laufen. Aus diesem Grund bildet das Wort „heute“ in diesem Mantra einen starken mentalen Mechanismus, der den Menschen vor der Last der Vergangenheit und den Sorgen um die Zukunft schützt.
Auf dem Weg zu einer noch besseren Version
Der zweite wichtige Teil des Mantras ist der Ausdruck „noch vollkommener“.
Das Ziel dabei ist, sich jeden Tag zu einer psychisch stärkeren, widerstandsfähigeren und selbstbewussteren Version seiner selbst zu entwickeln. „Perfekter“ zu sein bedeutet, ein Mensch zu werden, der sich besser an die heutigen Bedingungen anpassen kann.
Das Leben verändert sich ständig. Von Zeit zu Zeit können Krankheiten auftreten, wirtschaftliche Probleme entstehen oder sich die sozialen Verhältnisse ändern. In solchen Situationen ist es wichtig, dass man sich schnell an die veränderten Umstände anpassen kann.
Wenn wir sagen: „Wir erschaffen eine bessere Version von uns selbst“, bringen wir damit eigentlich folgende Absicht zum Ausdruck:
Wir entwickeln eine Version von uns selbst, die sich an die heutigen Bedingungen anpassen kann, schneller Lösungen für Probleme findet und angesichts von Herausforderungen stark bleibt.
Physikalische Abmessungen
Dieses Mantra hat nicht nur eine psychologische, sondern auch eine körperliche Dimension.
Der menschliche Körper besteht aus etwa 100 Billionen Zellen. Jede dieser Zellen durchläuft einen ständigen Erneuerungsprozess. Der menschliche Körper ist ein lebendes System, das sich innerhalb einer bestimmten Zeitspanne weitgehend selbst erneuern kann.
Wenn wir das Mantra aufschreiben, senden wir eigentlich nicht nur eine Botschaft an unseren Verstand, sondern auch an alle Zellen unseres Körpers. Wenn wir sagen: „Heute erschaffen wir eine perfektere Version von uns selbst“, gelangt diese Botschaft ins Unterbewusstsein und breitet sich von dort aus im ganzen Körper aus.
Aus diesem Grund ist das Wort „wir“ im Mantra von größter Bedeutung. Denn wenn wir „wir“ sagen, sprechen wir von einer Ganzheit, die nicht nur unseren Verstand, sondern auch unser Herz, unsere Seele und unseren Körper umfasst.
Die große Armee in uns
Man kann sich das so vorstellen: Jede einzelne der Billionen Zellen in unserem Körper arbeitet für uns. Sie beschützen uns wie eine riesige Armee. Wenn wir ein Mantra schreiben, können wir uns vorstellen, dass wir diese riesige Armee in Bewegung setzen. Die positiven Gedanken, die in unserem Geist entstehen, gelangen bis in jede Zelle unseres Körpers. Auf diese Weise entsteht sowohl geistig als auch körperlich ein Schutzschild.
Dank dieses Schutzschildes fühlt man sich stärker. Man wird widerstandsfähiger gegenüber Schwierigkeiten. Denn man hat nun ein System aufgebaut, das einen nicht nur mental, sondern auch körperlich unterstützt.
Gefühl der Zusammengehörigkeit und Einheit
Das im Mantra verwendete Wort „wir“ steht zugleich für das Gefühl der Einheit. Durch dieses Wort entsteht eine Verbindung zwischen unserem Verstand, unserem Herzen, unserer Seele und unserem Körper. Wir übermitteln jeder Zelle sozusagen folgende Botschaft: „Wir sind ein Ganzes. Wir arbeiten zusammen. Gemeinsam sind wir stark.“
Dank der Schwingungen, die unser Herz und unser Gehirn aussenden, ist diese Kommunikation im ganzen Körper spürbar. Auf diese Weise gelangt der Mensch sowohl geistig als auch emotional in einen ausgeglicheneren Zustand.
Ein psychologischer Schutzschild
Aus diesem Grund beginnen Menschen, die regelmäßig Mantras schreiben, sich mit der Zeit stärker zu fühlen. Sie werden geistig ruhiger, ausgeglichener und widerstandsfähiger. Mantras helfen dem Menschen tatsächlich dabei, in sich selbst einen psychologischen Schutzschild aufzubauen.
Denn im Menschen steckt eine gewaltige Kraft, die ihn unterstützt. Diese Kraft ist sowohl in seinem Verstand als auch in seinem Herzen und in jeder Zelle seines Körpers vorhanden. Und diese Kraft wird jeden Tag durch folgenden Satz erneut in Erinnerung gerufen: „Heute erschaffen wir uns selbst noch perfekter.“