логотип
  • Головна сторінка
  • Хто такий д-р Турхан Гюлдаш?
  • Особистісний розвиток
  • Телевізійні ЗМІ
  • У пресі
  • Блог
  • Контакти
  • Українська
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • فارسی
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
YouTube
логотип
  • Головна сторінка
  • Хто такий д-р Турхан Гюлдаш?
  • Особистісний розвиток
  • Телевізійні ЗМІ
  • У пресі
  • Блог
  • Контакти
  • Українська
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • فارسی
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
YouTube
  • Головна сторінка
  • Хто такий д-р Турхан Гюлдаш?
  • Особистісний розвиток
  • Телевізійні ЗМІ
  • У пресі
  • Блог
  • Контакти
  • Українська
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • فارسی
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
логотип
  • Головна сторінка
  • Хто такий д-р Турхан Гюлдаш?
  • Особистісний розвиток
  • Телевізійні ЗМІ
  • У пресі
  • Блог
  • Контакти
  • Українська
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • فارسی
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
Загальне

Категорія: Загальне

турхан-гулдас-особистісний-розвиток-усі-помиляються
Загальне
6 липня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Усі роблять помилки

Людський розум має таку будову, що усвідомлює багато речей, але при цьому ним легко маніпулювати. Наприклад, причиною втоми під час занять спортом або фізичних навантажень є задишка. Задишку викликає куріння. У такій ситуації потрібно кинути палити. Людина може це усвідомити, але не може змусити себе діяти. Найбільша проблема людини полягає в тому, що вона знає, що потрібно робити, але не робить цього. Змінити життя — це, по суті, означає щось робити.

Змінити життя цілком можливо. Люди вважають це чимось таємничим і надто перебільшують значення цього. Насправді ж усі відповіді приховані в нашому мозку.

Ми повинні почути голос Всесвіту

Те, що речі, які ми вважаємо помилками, більше не повторюються, є ознакою змін. Усі роблять помилки, але головне — виносити з них уроки. Однак доки ми не виносимо уроків зі своїх помилок і чинимо опір змінам, Всесвіт продовжуватиме надсилати нам ті самі проблеми. Ми продовжуємо запитувати себе: «Чому саме я?». Нам потрібно почути голос Всесвіту, який відповідає: «Тому що ти ніяк не можеш скласти іспит! Ти не можеш успішно пройти цей курс. Ти цього не усвідомлюєш… Ось чому ті самі речі продовжують і будуть продовжувати з’являтися перед тобою у вигляді замкнутого кола…», — і винести уроки зі своїх помилок заради змін.

Щоб змінити життя, потрібно змінити спосіб мислення. Це означає, що на кожну мить сьогоднішнього життя впливають рішення, прийняті до цього моменту. Зміна рішень, які ви приймете сьогодні, вплине на те, яким буде ваше життя завтра. Щоб життя стало кращим, спокійнішим і менш проблематичним, потрібно змінити спосіб мислення. Для змін важливо бути терплячим і чекати. Адже за тим життям, яке ви маєте зараз, стоять роки, а життя, яке ви проживете завтра, не зміниться за кілька днів.

Час і віра!

Для змін потрібні час і віра. Кожен крок, зроблений щодня, наближає до нового життя. У цьому процесі людина має бути реалістичною, переглянути проблеми, виявити помилки та чітко визначити суть проблеми. Після постановки діагнозу легше підібрати правильне лікування. Якщо діагноз неправильний, лікування також буде помилковим, і успіху не буде досягнуто.

Перш ніж ліки з’являться на ринку, вони проходять багаторічні експериментальні випробування. Кожна деталь — як їх слід застосовувати, у яких дозах, а також механізми дії — ретельно відстежується, чітко визначається та встановлюється. Для того щоб творити дива у своєму житті, одного діагнозу недостатньо. Для лікування потрібно вжити заходів.

Читати далі
турхан-гулдас-особистісний-розвиток-спокійна-вагітність-можлива
Загальне
29 червня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Спокійна вагітність — це можливо

Ви знаєте, що розвиток мозку дитини починається ще в утробі матері. Однак якщо вам все ж не вдається уникнути стресу та тривоги, ви можете зробити цей процес набагато спокійнішим за допомогою цілісних методів, які допоможуть вам відновити рівновагу розуму та тіла.

Розвиток нейронів і нервових зв’язків у мозку впливає на будову мозку дитини. Стрес виступає дуже важливим фактором у розвитку мозку дитини. Стрес у матері впливає на дитину, причому негативно… Це, у свою чергу, позначається на психології та розвитку дитини.

Ми повинні мислити позитивно

Іноді у матерів виникають такі побоювання: «Чи не виявиться у моєї дитини якась аномалія? Чи можуть бути фізичні та розумові відхилення, наприклад, синдром Дауна?». Тут не слід забувати: те, про що ми думаємо, ми притягуємо у своє життя. Тому насамперед слід мислити позитивно. Думаючи про все найкраще, ми притягнемо до себе найкраще з Всесвіту. Думати про те, що може статися, лише після того, як щось трапилося, — це одна з найбільших помилок. Думаючи про негативне, ми виділяємо цей стрес у свій організм. Навіщо це?

Коли ви стикаєтеся з ситуаціями, які трапляються один раз на десять тисяч або один раз на мільйон, найрозумніше — це сісти й скласти план з урахуванням цих обставин. Але немає сенсу затягувати у своє життя те, чого ще не сталося, лише тому, що існує невелика ймовірність, що це може статися. Це схоже на те, як шити одяг для ще ненародженої дитини.

Оскільки у майбутніх мам із настанням вагітності змінюється гормональний баланс, у них неминуче можуть виникати тривожні почуття. Майбутні мами також можуть відчувати депресію, тривогу та роздратованість. З одного боку, вони радіють майбутньому народженню дитини, але з іншого — оскільки ще не відчувають себе готовими до материнства, їх можуть турбувати такі думки: «Чи зможу я бути хорошою мамою?» або «Чи зможу я добре піклуватися про свою дитину?», що також може викликати стрес у майбутньої мами.

Щаслива мама, спокійна дитина

Найголовніше тут — щоб подружжя спільно прийняло рішення стати батьками та не обходило одне одного увагою під час вагітності та після неї. Не слід забувати, що жінці в цей період підтримка чоловіка потрібна більше, ніж будь-коли. Майбутні мами, які отримують таку підтримку від своїх чоловіків, мають величезне щастя. Адже завдяки цьому вони відчувають у собі силу подолати чимало труднощів.

Звичайно, оскільки у матерів під час вагітності змінюється гормональний баланс, неминуче можуть спостерігатися тривожні почуття. Матері можуть відчувати депресію, тривогу та роздратування. У цей період, коли вагітні жінки відчувають стрес, тривогу або напругу, я рекомендую їм практикувати медитацію. Завдяки медитації можна забезпечити, щоб дитина росла в більш комфортному, спокійному середовищі, позбавленому стресу. Позитивні мантри також спрямують майбутню маму на позитивні думки та допоможуть їй розслабитися.

Чим спокійнішою є мати в емоційному та психологічному плані, тим спокійнішим є й дитина. І цей процес проходить більш здоровим чином.

Читати далі
1_турхан-гулдас-Як-стати-успішними
Загальне
22 червня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Як досягти успіху?

Як досягти успіху?

Перша умова успіху — це щире бажання досягти успіху. Існує різниця між тим, коли людина прагне успіху заради інших, і тим, коли вона прагне його для себе, керуючись щирим внутрішнім бажанням. Визначення мети відповідно до думок чи вимог батьків, друзів, вчителів або колег по роботі — це крок до невдачі.

«Чого я хочу досягти? Для кого я хочу цього досягти?» — задаючи собі ці питання та усвідомлюючи свої цілі, ми повинні визначати свої завдання. Відсутність щирого бажання досягти успіху або намагання досягти успіху лише для того, щоб задовольнити когось іншого, заважає отримувати реальні результати на шляху до досягнення цілей. Людина може досягти успіху в тих сферах, які відповідають її потенційним здібностям і прагненням. Усвідомлення того, чого ми хочемо, та наших здібностей є важливим для досягнення успіху.

Визначити маршрут

Щоб досягти успіху, потрібно мріяти. Будівля не з’являється раптово. Спочатку архітектор уявляє її собі, потім проектує в уяві та переносить свої задуми на папір. Після цього створюються фізичні умови для будівництва, а завершення будівництва займає певний час. Той, хто хоче подорожувати, спочатку вирішує, куди поїхати, а потім — яким транспортом… Перед тим, як вирушити в дорогу, визначається маршрут, і подорож стає спланованою. Тому першою умовою завжди є мрія. Без мрій ми не можемо визначити свої цілі, не можемо знати, чого зможемо досягти та які результати отримаємо. Мета, план і стратегія — це шлях, що веде нас до успіху.

Вибір робити правильні речі в кожну мить дня, ухвалювати правильні рішення та мислити позитивно щодо тих цілей, яких ми прагнемо досягти, сприяє зміцненню нашої віри в себе. Плановитість, дотримання цілей та вміння приймати правильні рішення є результатом правильного мислення. Правильне рішення завжди дарує людині гарне самопочуття. Ми знаємо, що для досягнення ідеальної ваги потрібно рухатися. Для цього можна, наприклад, відмовитися від ліфта або займатися спортом перед телевізором… Коли наші дії відповідають нашій меті, це приносить успіх.

Зосередження на кожному конкретному кроці на шляху до успіху забезпечує високу ефективність. Тобто ми будемо усвідомлювати себе, своє оточення та всесвіт і жити в «теперішньому». Якщо під час їжі ми думаємо про щось інше, ми не зможемо усвідомити, скільки з’їли, і не зможемо зосередитися на відчутті ситості. Споживаючи більше їжі, ніж зазвичай, ми робимо невдалий крок на шляху до досягнення ідеальної ваги. Це буде неправильним рішенням, прийнятим протягом дня, або неправильним кроком, зробленим протягом дня.

Перешкоди — це урок

Люди, які вважають, що досягнуть успіху за кілька днів, зазнають розчарування та невдачі. Адже поспіх — найбільший ворог успіху. Навіть якщо ми робимо невеликі кроки, наша мета, тобто те, до чого ми прагнемо, має бути високою. Цілі людини повинні бути мотивуючими. Людина, маючи таку мотивацію, повинна щоранку починати день із високим зарядом енергії та в кожну мить дня діяти, зосереджуючись на успіху. Хоча діамант і є рідкісним у природі дорогоцінним каменем, він починає сяяти лише після обробки та опрацювання і стає тим діамантом, який ми бачимо. Отже, щоб людина змогла досягти успіху, недостатньо лише мати в собі прихований потенціал — вона повинна працювати над собою, щоб розкрити свій блиск…

Людина не повинна зневірюватися перед перешкодами, що трапляються на шляху до успіху і які необхідно подолати. Кожна перешкода — це урок, а уроки є невід’ємною складовою успіху. Перешкоди, які надсилають життя, Всесвіт і Бог, — це уроки, призначені для саморозвитку людини. Вивчення цих уроків, правильне узагальнення та позитивна оцінка дають змогу людині впевненіше рухатися далі на шляху до успіху.

Читати далі
турхан-гулдас-особистісний-розвиток-я-люблю-себе
Загальне
15 червня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Я не можу полюбити себе!

 
Я не можу полюбити себе!

Такі питання, як «Чи важливо любити себе?» або «У мене є проблеми з самооцінкою», є досить поширеними темами. Щоб пояснити цю ситуацію, спочатку слід звернути увагу на один момент. У кожної людини є аура та енергія. Насправді наші аури «розмовляють» з людьми навколо нас, з усіма. Тобто, як то кажуть: «Настрій такий-то, стан душі такий-то, сьогодні енергія не дуже хороша». Насправді ми можемо читати думки всіх, хто нас оточує. Адже наші аури, наша енергія «розмовляють». Наш мозок, по суті, «розмовляє» сам із собою; ми насправді усвідомлюємо все, але робимо це несвідомо.

Тепер повернімося до головного питання. Якщо людина постійно повторює: «Я себе не люблю», то слід врахувати й згадану раніше взаємодію енергій та аур. Люди відчувають, що людина себе не любить. Адже підсвідомість говорить, енергії говорять, аури говорять. Отже, співрозмовник помічає, що ми себе не любимо. Тож якщо ми не любимо себе, чому люди мають нас любити? Адже ми вважаємо себе нікчемними, у нас немає рис, за які нас можна було б полюбити. Якщо ми не любимо себе, нас ніхто не полюбить. Тому найцінніше для вас — це ви самі.

Тому ви мусите любити себе. У вас можуть бути недоліки — ніхто не ідеальний. Можливо, ви робили помилки — це нормально. Можливо, ви турбуєтеся про майбутнє, але кожен день — це шанс почати все спочатку. Іноді недоліки людей можуть перетворитися на переваги. Помилки, які ви зробили раніше, можуть стати для вас цінним досвідом. Тому любіть себе, примиріться зі своїми помилками, примиріться зі своїми вчинками. Тримаючи їх у голові, звинувачуючи себе та залишаючись у цьому замкнутому колі, ви не зможете рухатися вперед. Якщо ви не любите себе, ви не зможете рухатися вперед, не зможете бути щасливими, не зможете досягти успіху. Перша умова успіху — це любов до себе.

У кожного є свої недоліки

Поняття самооцінки, власне, теж тісно пов’язане з цим. Люди, яких характеризують як таких, що мають високу самооцінку, зазвичай люблять себе. Це відчувають і їхні оточуючі. Те, що люди називають «високою харизмою», найчастіше полягає саме в тому, що людина перебуває у злагоді з самою собою. Звісно, перебільшення — це завжди погано, і ми це знаємо, усвідомлюємо. Але хоча б трохи любіть себе, друзі, що в цьому такого? Адже ви потрібні саме собі. Якщо ви не дбаєте про себе, не любите себе, не цінуєте себе, ніхто інший вас не цінуватиме. Протягом усього життя ви змушені жити разом із собою, тобто з вашою душею та тілом. Якщо чогось із цього бракує, життя теж не існує.

Отже, ми будемо жити в мирі, будемо любити себе. У нас можуть бути недоліки; є люди з недоліками, які перетворили їх на свої переваги. Є люди з недоліками, які стали дуже відомими, є люди з недоліками, які стали дуже щасливими. Можливо, те, що ви часто вважаєте в собі недоліками чи вадами, насправді не є вадами, а лише вашою думкою. Тому давайте найбільше любити себе. Адже якщо нас не буде, якщо ми не будемо любити себе, ми не зможемо любити й інших. Тому любов дуже важлива, а любов до себе — найважливіша з усього.

 

Читати далі
turhan-guldas-блог-про-особистісний-розвиток (3)
Загальне
8 червня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Створюйте дива у своєму житті

Створюйте дива у своєму житті


Ви можете з легкістю застосовувати найпростіші практики, спрямовані на ваше прагнення до змін і розвитку, та творити дива у своєму житті. Краще життя завжди можливе. Головне — самостійно взяти кермо свого життя у свої руки.
Не забувайте: методи, які ви застосовуєте з терпінням, не здаючись і завдяки власній волі, завжди принесуть результат. Чим більше ви будете бачити, що здатні творити дива у своєму житті, тим сильнішою ставатиме ваша віра. Ваша мотивація зросте настільки, що впливатиме й на ваше оточення. Звісно, одним із найважливіших аспектів тут є послідовність.
Медитація важлива, але найголовніше — це мантра, тобто внутрішній діалог. Люди завжди розмовляють самі з собою. Це насправді дуже добре, це аж ніяк не погано. Але коли ви берете ці внутрішні розмови під контроль, усвідомлюєте, що саме завантажуєте у свою підсвідомість, і ставите правильні запитання, ви берете кермо свого життя у свої руки. Таким чином ви живете кращим життям. 


Ніхто не обраний


Можна уявити собі мантру як прості речення, складені з позитивних слів, — ніби ви створюєте власний «короткометражний фільм». Мантра є невід’ємною складовою особистого розвитку та позитивного мислення. Мантра — це найважливіший інструмент, який програмує нас на просування вперед. Дуже важливо усвідомити силу мантри та вміти використовувати її відповідно до наших цілей. Тому в цьому розділі книги я приділю велику увагу темі мантри.
Усвідомте силу, що є всередині вас, і задійте її за допомогою сили мантри. Пам’ятайте: у кожного є однакова сила. Ніхто не є обраним чи святим. Хтось читає трохи більше, хтось досліджує трохи більше… Саме ті, хто це робить, знаходять певні коди Всесвіту і досягають змін.
Ця сила притягне до вас усе, чого ви забажаєте. Вам не потрібно сподіватися на допомогу від когось. Просто налагодьте позитивну та ефективну комунікацію зі своїм мозком, який намагається вам щось сказати, спрямовану на досягнення ваших цілей. Решта прийде до вас від Всесвіту.

 

Читати далі
turhan-guldas-блог-про-особистісний-розвиток (2)
Загальне
1 червня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Що ми завантажуємо у свою підсвідомість!

Що ми завантажуємо у свою підсвідомість!

Свідомість отримує всі дані з підсвідомості. Тому бачення, яке визначає все наше життя, походить із нашої підсвідомості. Підсвідомість — це частина нашого мозку, яка працює поза межами свідомості, коли ми цього не усвідомлюємо; вона керує мимовільними м’язами нашого тіла, забезпечує функціонування організму навіть під час нічного сну, миттєво фіксує все, що ми сприймаємо п’ятьма органами чуття, і передає цю інформацію у розпорядження свідомості для використання за потреби. Свідомість же — це здатність людини пізнавати, сприймати, розуміти та усвідомлювати себе, своє оточення та те, що відбувається навколо.

Як айсберг

Уявімо собі айсберг; назвемо ту частину, що видніється над водою (10 %), свідомістю, а ту, що залишається під водою (90 %), — підсвідомістю. Хоча ми й уявляємо свідомість як ту частину, де ми аналізуємо, приймаємо рішення та детально розглядаємо кожну подію, саме підсвідомість є основною силою. Це місце, де зберігаються дані, міститься інформація, а також накопичуються звички та упередження.

З моменту народження ми зберігаємо у підсвідомості інформацію, яку сприймаємо за допомогою п’яти органів чуття. У результаті цього формується наша система мислення. Коли трапляється якась подія, ми синтезуємо інформацію, накопичену до цього моменту в нашій підсвідомості, і реагуємо так, щоб знайти рішення або відповідь. Тому нам необхідно усвідомлювати, що саме ми завантажуємо у свою підсвідомість.

Ми можемо контролювати свої думки

Уявімо собі комп’ютер, на якому не встановлено жодної програми. Нам потрібні програми, щоб ним користуватися. Крім того, нам знадобляться й інші програми, що відповідають нашій професії, хобі та особистим інтересам. Інакше користуватися цим комп’ютером буде неможливо. Так само працює і наш мозок. Якщо ми зможемо запрограмувати свою підсвідомість за допомогою свідомості, то зможемо змусити мозок працювати так, щоб керувати своїм життям так, як ми того бажаємо.

Наведу приклад, щоб пояснити силу підсвідомості: усе, що ви зараз бачите навколо себе та на цій планеті, спочатку виникло в чиємусь розумі, було обдумано, сплановано, а вже потім створено. Наприклад, навіть наші будинки, в яких ми живемо, спочатку були спроектовані, уявні; потім їхні плани були перенесені на папір і втілені в життя. Все, що їх доповнює, наприклад, скло, було виготовлено пізніше… Отже, усе, що створюється, спочатку проходить через думку.

Якщо ми зможемо контролювати, програмувати та свідомо завантажувати свої думки у свій мозок, ми зможемо створити таке життя, якого прагнемо.

Читати далі
turhan-guldas-блог-про-особистісний-розвиток (1)
Загальне
25 травня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Живіть кожен день, ніби це свято

Живіть кожен день, ніби це свято

Життя пролітає дуже швидко. Коли інтенсивний темп роботи поєднується з швидкими темпами розвитку технологій, ми поступово перетворюємося на все більш самотніх людей. Ми не тільки перестаємо виявляти вдячність своїм близьким і часто зустрічатися з ними, а й пропускаємо навіть особливі дні та свята. Ми вітаємо один одного лише святковими повідомленнями, а в розслабленості довгих канікул забуваємо про наших старших.

Нам потрібно позбутися статусу суспільства, що віддаляється одне від одного. Спілкування між людьми має знову набути значення. Ніколи не відкладайте на другий план можливість ділитися своєю любов’ю та енергією. Коли люди замикаються в собі й живуть у тісному контакті з технологіями, зовнішні зв’язки зникають. Природна комунікація порушується. Енергію, яку дають особисті зустрічі, замінює «розмова по телефону». Адже під час спілкування ми віддаємо свою енергію людям, з якими спілкуємося, і отримуємо енергію від них.

НЕ БУДЬМО БАЙДУЖИМИ

Один із найважливіших секретів спілкування з людьми — це вміння слухати. Якщо ми вміємо добре слухати, то, по-перше, завойовуємо симпатію співрозмовника. Потім ми краще розуміємо те, що він хоче сказати. І, що найголовніше, ми ефективніше допомагаємо як цій людині, так і собі. Але найчастіше, коли співрозмовник говорить, ми замість того, щоб слухати його, зосереджуємося на темі, про яку збираємося говорити. Зосереджуючись на тому, що ми будемо говорити, і на словах, які ми вживатимемо, ми втрачаємо увагу співрозмовника. Якщо ми хочемо, щоб до нас ставилися з увагою, не варто відмовляти у своїй увазі співрозмовнику. Ніхто не володіє всім у цьому світі. У суспільному житті існує принцип обміну.

ПРОЯВИМО ВІДДАНІСТЬ

Будьте самовідданими та виявляйте вдячність. Давайте збиратися разом, а якщо це неможливо — хоча б телефонуйте своїм близьким, виявляйте вдячність старшим, прислухайтеся до їхніх слів. Адже вони звикли бути разом, спілкуватися віч-на-віч. Вони сумують за старими часами. І чекають цього від вас. Чим більше ви ділитеся, тим більше отримаєте. Що даєте — те й отримуєте. Зусилля, які ми докладемо, щоб відійти від егоїзму, піднімуть наші стосунки з близькими до найвищого рівня. Крім енергії, діліться також своїми проблемами. Якщо ви поділитеся проблемою друга, ви полегшите його тягар. Не забувайте, що й вам у майбутньому може знадобитися поділитися своєю проблемою.

Нехай кожен ваш день буде схожий на свято. Енергія людини зростає й поширюється на все суспільство. Найважливіше, що робить людину людиною, — це вміння ділитися. Діліться любов’ю, щастям, спокоєм і грошима. Пам’ятайте: ми нічого не заберемо з собою.

Читати далі
турхан-гулдас-блог-про-особистісний-розвиток
Загальне
18 травня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Чи хочемо ми змінитися?

Чи хочемо ми змінитися?

Перш ніж зробити крок у напрямку змін, слід відповісти на певні питання. Чи хочемо ми змінитися? Чи хочемо ми змінити своє життя? Неправильно робити кроки у напрямку змін, не маючи впевненості у відповідях на ці питання. Зміни не відбудуться, доки людина не прийме рішення самостійно, з власної волі та за власним бажанням. Однак якщо людина справді прагне змін і є рішучою, то кроки, які слід зробити, є досить простими.

Оскільки ідеї, які висловлюють інші люди в цьому процесі, будуть досить суб’єктивними, вони не дадуть стійких результатів у довгостроковій перспективі. Звісно, ми вислухаємо всіх і, пропустивши ці ідеї крізь «сітку» нашого розуму, остаточне рішення приймемо самостійно.

Питання мають бути правильними

У процесі змін найголовніше — це те, щоб людина сама вирішила, яких саме змін вона прагне. Процес змін починається після того, як людина визнає наявність проблеми чи недоліку. А потім постановка питань щодо цих змін і пошук відповідей на них допоможуть зробити великий крок уперед у процесі змін.

У процесі змін важливо висвітлити проблеми за допомогою «мозкового штурму» та зафіксувати їх у письмовій формі на папері. Письмові матеріали завжди впливають на людський розум більш чітко. Під час висвітлення питань і проблем слід ставити кожне питання, яке справді викликає цікавість. Питання «Що я хочу змінити в собі або у своєму житті?» може стати гарним початком у цьому контексті.

План дій

Якщо без роздумів перелічити всі відповіді, що спадають на думку, одна за одною, це дасть нам орієнтир. Такі відповіді, що спадають на думку миттєво, як-от «Я маю рано прокидатися, маю бути організованим, не маю здаватися перед труднощами», допоможуть чітко виявити наші справжні потреби.

Щоб змінити своє життя, потрібно приймати радикальні рішення. Якщо замість того, щоб приймати радикальні рішення, лише вдавати, ніби їх приймають, результат буде невдалим. Щоб рана загоїлася, потрібно дещо більше, ніж просто перев’язка. За необхідності слід вдатися до хірургічного втручання. А якщо проблема досягла такого рівня, що може завдати шкоди людині — наприклад, якщо рана загноїлася — її слід ампутувати. Готовність приймати та втілювати такі рішення лежить в основі змін.

Читати далі
турхан-гулдас-особистісний-розвиток-професійне-життя-успіх
Загальне
11 травня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Продемонструйте свою цінність

Продемонструйте свою цінність

У професійному житті завжди перемагає той, хто впевнений у собі та своїх силах. Люди, які вважають себе цінними, отримують відповідну повагу. Можливо, ви прагнете просуватися кар’єрними сходами у своїй професії. Це свідчить про те, що у вас є цілі. Людина, яка має цілі, завжди цінніша за ту, що їх не має. Людина, яка має мету, завжди докладає більше зусиль. Людина без мети не рухається вперед. Вона просто «киває головою, щоб отримати зарплату» і не докладає жодних зусиль.

Якщо ви хочете просуватися по кар’єрних сходах і отримувати бажану винагороду, вам слід діяти впевнено. Покладаючись на свої здібності та можливості, ви повинні демонструвати дбайливе ставлення до своєї роботи та професії. Якщо ви будете діяти, усвідомлюючи, що завдяки своїм здібностям і досвіду ви є співробітником, який робить внесок у розвиток компанії, в якій працюєте, то, демонструючи тверду позицію, ви отримаєте належну винагороду за свою цінність.

Припустимо, на вашому робочому місці хтось отримає підвищення. Той, хто каже: «Для мене це дуже важливо», хто палає бажанням цього, хто дає це зрозуміти, хто дуже прагне цієї посади, не отримає цього підвищення. Адже він принизив себе. Таку поведінку вважають проявом слабкості та недоліків. Крім того, коли ви чогось дуже хочете, ви створюєте бар’єр між собою та своїм бажанням. Тоді вам доводиться докладати набагато більше зусиль.

Перевагу надають загадковим людям

У професійному житті завжди перемагає той, хто впевнений у собі та своїх силах. Люди, які вважають себе цінними, отримують визнання. Але той, хто не цінує себе, хто навіть не впевнений, чи отримає він це підвищення, і безпорадно виснажує себе, ніколи не знайде того визнання, якого прагне. Поводитися так, ніби світ обвалиться, якщо не буде підвищення, та скаржитися на свою посаду при кожній нагоді — це лише слабкість. Коли ви демонструєте цю слабкість, вас починають сприймати як когось, кого легко отримати, або, кажучи найпростішими словами, як «легку здобич».

Ніхто не хоче мати справу з тими, кого легко здобути. Усі віддають перевагу людям, яких важко здобути, які є більш глибокими, загадковими, незвичайними та холоднокровними. Подумайте про різницю між склом і діамантом. Хоч скло й є дуже корисним і невід’ємною частиною нашого життя, воно не є таким цінним, як діамант. Усі цінують тих, хто впевнений у собі та усвідомлює свої здібності.

Коли ви усвідомлюєте свою цінність, ви можете сказати: «Мені все одно, я завжди отримаю те, на що заслуговую». Якщо ви усвідомлюєте, що ви — діамант, то й усі інші вважатимуть вас діамантом. Будьте рідкісними, високоякісними та вишуканими.

Розвивайте себе

Яку б професію ми не обрали, якщо ми зробимо самоосвіту та саморозвиток своїм головним обов’язком і щодня докладатимемо зусиль, щоб досягти ще кращих результатів, ніж напередодні, то ми неодмінно станемо майстрами своєї справи.

У такому випадку, звісно, ми посідаємо перше місце. У міру того, як ми розвиваємося та інвестуємо в себе, змінюється наша постава та ставлення. Ми стаємо впевненішими в собі. Сила знань відбивається на нашій роботі. Наші керівники, клієнти та всі, з ким ми співпрацюємо, помічають нашу впевненість у собі.

Читати далі
turhan-guldas-блог-про-особистий-розвиток-кожен-може-стати-багатим
Загальне
4 травня 2026 рокуавтор: turhanguldas

Не дозволяйте грошам керувати вами

Не дозволяйте грошам керувати вами

Не ставайте рабами грошей. Не дозволяйте їм керувати вами. Коли ви скажете: «Я керую грошима, і саме я вирішую, що з ними робити. Я хочу мати багато грошей, але я не раб грошей. Я можу жити й без них», тобто коли ви скажете, що гроші для вас не мають значення, — тоді гроші прийдуть до вас.

Не плекайте негативних почуттів щодо грошей. Негативні думки на кшталт «Гроші — це бруд на моїх руках» чи «Гроші — це щось погане» відштовхують гроші від вас. Ви можете притягнути гроші до себе, люблячи їх. Людей, які люблять гроші, зазвичай називають жадібними чи корисливими. Я не маю на увазі саме таку любов.

Треба докласти зусиль

Є різниця між жадібністю до грошей і любов’ю до грошей. Любити гроші — це відчувати до них позитивні емоції. А бути жадібним до грошей — це любити гроші більше за все й за всіх. Я не кажу, що треба бути жадібним до грошей, я кажу, що треба відчувати до них позитивні емоції. Так само, як коли ви кажете: «Айше погана, вона псує чоловіка, оточення, де є Айше, погане», — ви не зможете відчувати симпатії до Айше, так і Айше не зможе відчувати симпатії до вас. Обидві ситуації однакові. Якщо ми цінуємо наявність грошей та їхню важливість у нашому житті й ставимося до них з повагою, гроші прийдуть до нас.

Гроші іноді падають з неба. Від лотереї, від розіграшу, від далекого родича… Люди, які отримали гроші таким чином, не працюючи й не докладаючи зусиль, не можуть оцінити їхню цінність, оскільки вважають, що те, що прийшло з нізвідки, так само й зникне. Так, щоб стати багатим, потрібно докласти зусиль. Але іноді гроші можуть надходити й іншими шляхами.

Якщо у вас є достатній інтелектуальний фундамент, тобто якщо у вашій підсвідомості є позитивні програми щодо грошей, які ми отримаємо без особливих зусиль, то навіть якщо вони з’являться з нізвідки, ви отримаєте від них користь. Але якщо такого фундаменту немає, ці гроші від вас підуть.

Ви цього не сприймете!

Зверніть увагу на людей, які розбагатіли таким чином. Більшість із них або нещасні, або зробили помилку, не знаючи, що робити з цими грошима, або ж їх обдурило оточення. Якщо закласти фундамент для одноповерхового будинку, а потім звести на ньому багатоповерховий житловий комплекс, будівля обвалиться. У цьому випадку ситуація така сама. Коли вона обвалиться, ви втратите навіть той єдиний поверх, що у вас залишився.

Будьте готові до грошей, до багатства. Інакше ви не зможете прийняти їх наявність. Те саме стосується й новоспечених багатіїв. Люди, які раптово розбагатіли, не можуть змиритися з можливостями та соціальним статусом, здобутими завдяки грошам. Вони залишаються недоречними у тому середовищі, до якого піднялися. Якщо ви заробили гроші без зусиль, ви повинні усвідомлювати це і розуміти, як змиритися з цією ситуацією. Вважайте, що гроші, які до вас надходять, завжди мають добру причину, і станьте більш щедрими. Приймаючи силу, яку дають гроші, зміцнюйте й своє оточення. Чим більше ви ділитеся, тим більше до вас надходитиме, і тим більше змінюватиметься ваше ставлення до грошей.

Читати далі
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 9
Перейдіть за цими посиланнями, щоб дізнатися більше про доктора Турхана Гюлаша та зв’яжіться з нами. Не забудьте підписатися на наші акаунти, щоб отримувати регулярні оновлення.

Швидкий доступ

Про доктора Турхана Гюльдаша
Особистісний розвиток
Телевізійні ЗМІ
У пресі

Підписуйтесь на нас

Instagram
Facebook
YouTube

Авторські права © 2026 д-р Турхан Гюльдаш. Усі права захищені

Чарівник життя

повернутися на початок