Generalități
Fericirea este o alegere
Imaginați-vă două ecrane, așezate unul lângă celălalt, unul în dreapta, celălalt în stânga… Pe ecranul din dreapta se difuzează în continuu știri negative. În fiecare zi se vorbește despre cum economia merge prost, despre cum condițiile de viață devin tot mai grele, despre creșterea numărului de accidente rutiere și a ratei criminalității, despre cum se degradează societatea, despre poluarea mediului etc. Se transmit fără încetare cele mai deprimante știri.
Care dintre cele două ecrane!
Pe ecranul din stânga, în schimb, sunt prezentate numai știri pozitive. Se povestește despre modul în care oamenii se ajută reciproc, despre cum cei care muncesc cu perseverență ajung la succes, despre evoluțiile pozitive din societate etc. Pe care dintre aceste două ecrane ați prefera să îl urmăriți?
Dacă vă uitați în permanență la ecranul din dreapta, ce simțiți? Ce vă aduce privirea către ecranul din stânga? Răspunsurile pe care le veți da la aceste întrebări vă vor arăta cum este viața dumneavoastră. „Mă concentrez mereu asupra evenimentelor negative și îmi trăiesc viața într-un mod negativ” sau „Mă concentrez mereu asupra evenimentelor pozitive și îmi trăiesc viața mereu într-un mod pozitiv”.
Când vă aflați în starea de spirit „Nu-mi pasă”, sunteți conștienți de evenimentele negative din viață, dar nu le lăsați să vă afecteze propria viață. Cel mai important este că nu priviți viața dintr-o perspectivă negativă. Da, pot apărea evenimente negative, fie în viața noastră, fie în cea a altora. Viața nimănui nu este perfectă. Cu toate acestea, puteți avea o viziune pozitivă asupra vieții. Veți trăi exact așa cum alegeți.
Construiește-ți viața prin mici alegeri
Lucrurile care ne fac fericiți sau nefericiți sunt alegerile noastre. Trăim așa cum alegem să privim ecranul. În fiecare clipă, ne construim viitorul prin mici alegeri. A fi fericit sau nefericit: alegem una dintre cele două. Când înțelegi că fericirea este o alegere, devine mai ușor să fii fericit.
Există un lucru pe care îl spun adesea: răul este, de fapt, un bine. Cum poate răul să fie un bine? Dacă reușim să învățăm ceva din el, este foarte bine. Uneori, lucrurile nu se întâmplă așa cum ne așteptăm și putem considera această situație ca fiind una rea. Dar apoi, odată ce trece timpul, ne dăm seama că, de fapt, faptul că nu s-a întâmplat a fost spre binele nostru și spunem: „Bine că nu s-a întâmplat”. Ceea ce contează este să putem vedea partea bună a unui eveniment neplăcut și să ne continuăm drumul învățând din el. Iată, aceasta înseamnă să alegi fericirea.
Cred că se va instaura o ordine mai solidară, mai justă, în care toată lumea va fi fericită, manifestând empatie unul față de celălalt. Niciodată nu a fost noapte în permanență. Așa cum există noaptea, există și ziua. Trecem printr-o perioadă de noapte, atât în țara noastră, cât și în lume. Dar ziua va veni cu siguranță. Și simt căldura razelor soarelui, chiar dacă încă nu-l pot vedea. Deja percep lumina creată pentru noi în univers în mintea și creierul copiilor noștri, al noilor generații. Copiii noștri vor crea o lume mult mai frumoasă decât cea în care trăim noi, știu asta.