Generalități
Timpul ne prinde pe toți la un moment dat. Totuși, modul în care timpul ne afectează depinde de relația pe care o stabilim cu el. Tinerețea nu este doar o stare a corpului, ci și a minții. Iar secretul stă în subconștient.
Structura de bază a creierului nostru începe să se dezvolte încă din momentul nașterii, ba chiar încă din pântecele mamei. Fiecare informație, experiență și sentiment pe care le acumulăm în acest proces se depun în subconștientul nostru, modelându-ne identitatea. Există însă un adevăr interesant: creierul nu poate face distincția între informațiile provenite din exterior și gândurile pe care le dăm viață în lumea noastră interioară.
Creierul nu poate face diferența între imaginație și realitate
De aceea, gândurile, convingerile și cuvintele repetitive se imprimă, în timp, în subconștientul nostru. Creierul se restructurează în funcție de aceste comenzi. Tocmai în acest moment intră în scenă mantrele și afirmațiile pozitive.
Mantrele sunt limbajul subconștientului. Fiecare repetare reechilibrează chimia creierului. Când îți spui „sunt tânăr, plin de viață și sănătos”, creierul percepe această comandă ca pe o realitate. Pentru că creierul nu face diferența între imaginație și realitate. Orice îi spui, el acceptă ca fiind adevărat.
Știința susține, de asemenea, această transformare. Epigenetica arată că genele noastre nu sunt fixe, ci se schimbă constant sub influența factorilor de mediu, a gândurilor și a emoțiilor. Cu alte cuvinte, nu depindem doar de moștenirea noastră genetică. Prin programarea minții noastre, putem menține corpul tânăr.
Corpul îl urmează pe minte
Tinerețea mentală este cheia unei tinereți durabile. Pentru că trupul urmează mintea. Dacă îți programezi mintea pentru tinerețe, celulele se vor reînnoi în consecință. Afirmațiile repetate zilnic imprimă codurile tinereții în subconștient.
Nu uita, ai la îndemână un instrument puternic: propria ta minte. Modul în care o folosești, felul în care te simți, cuvintele pe care le repeți îți modelează viața și corpul. Reprogramează-ți creierul. Pentru că a rămâne tânăr este o alegere.