概要
時間はいつか必ず私たち全員を捉える。しかし、時間が私たちにどのような影響を与えるかは、私たちが時間とどのような関係を築くかによって決まる。若さとは、単に身体の状態だけでなく、精神の状態でもある。そして、その秘訣は潜在意識の中にある。
私たちの脳の基本的な構造は、生まれた瞬間から、いや、むしろ母体の中にいる時からすでに発達し始めます。この過程で得たあらゆる情報、経験、感情は、潜在意識の中に蓄積され、私たちという人間を形作っていきます。しかし、ここには興味深い事実があります。脳は、外部から入ってくる情報と、私たちの内面で思い描く思考とを区別できないのです。
脳は、想像と現実を区別できない
そのため、繰り返される思考や信念、言葉は、やがて潜在意識に深く刻み込まれていきます。脳は、これらの指示に従って自らを再構築していくのです。まさにこの時点で、マントラやアファメーションが役立ってくるのです。
マントラは、潜在意識の言語です。繰り返すたびに、脳の化学的バランスが再調整されます。自分に「私は若く、活気にあふれ、健康だ」と告げると、脳はこの指示を現実として受け止めます。なぜなら、脳は想像と現実を区別しないからです。脳に何を伝えようとも、それを真実として受け入れるのです。
科学もこの変化を裏付けています。エピジェネティクスは、私たちの遺伝子が固定されたものではなく、環境要因や思考、感情によって絶えず変化していることを示しています。つまり、私たちは遺伝的な素因だけに縛られているわけではないのです。心を整えることで、体を若々しく保つことができるのです。
体は、心に追随する
精神的な若さは、永遠の若さの鍵です。なぜなら、体は心の動きに従うからです。もし心を若さに向けてプログラムすれば、細胞もそれに応じて再生されます。毎日繰り返されるアファメーションは、若さのコードを潜在意識に刻み込みます。
忘れないでください。あなたの手には強力なツールがあります。それは、あなた自身の心です。それをどのように使い、どのように感じ、どのような言葉を繰り返すかによって、あなたの人生と体は形作られていきます。脳を再プログラムしましょう。若さを保つことは、自らの選択なのですから。