Ogólne informacje
Strach przed porażką to strach, który uniemożliwia osiągnięcie sukcesu. Większość ludzi nie jest w stanie nawet zrobić pierwszego kroku, ponieważ boi się porażki. Jak można odnieść sukces, skoro nie robi się kroków naprzód, a nawet nie próbuje się tego osiągnąć? Nie wiesz przecież, do czego jesteś zdolny…
Kiedy jesteśmy w trybie „nie ma to dla mnie znaczenia”, od samego początku nie myślimy o porażce. „Nawet nie przychodzi mi do głowy, że mógłbym ponieść porażkę, w ogóle o tym nie myślę. Jestem pewien siebie, nie martwię się. Nawet najmniejsza iskierka takiej myśli nie przemknęła mi przez głowę. Kiedy mówimy: „Powiedzmy, że mi się nie udało. W moim życiu nic się nie zmieni, to mi nie ma znaczenia”, rozwiązujemy już połowę problemu. Gdy nie ma już lęków, które określamy jako bariery, z naszych barków spada ogromny ciężar. Aby odnieść sukces, trzeba najpierw zrobić pierwszy krok. Aby pewnie podążać ku wyznaczonym celom, należy przyjąć postawę „to mi nie ma znaczenia”.
Ludzie ruszają naprzód, gdy pozbędą się swoich lęków. Nie zaczynajcie niczego z obawą. Można to porównać do rozpoczęcia meczu z wynikiem 1:0 na niekorzyść. Ponieważ nasz umysł przyciąga do naszego życia to, o czym myślimy, i urzeczywistnia nasze myśli. Nie tylko przestańcie myśleć o strachu, ale nawet gdy go odczuwacie, nasz umysł traktuje to tak, jakbyśmy tego chcieli, i przyciąga te lęki do naszego życia. Na przykład strach przed chorobą… Jeśli nieustannie obawiasz się, że zachorujesz, jeśli widząc chorych ludzi wyobrażasz sobie, że pewnego dnia sam możesz cierpieć na te same schorzenia, twój umysł urzeczywistni te myśli i rzeczywiście zachorujesz. Jeśli nie chcesz, by twoje lęki się spełniły, musisz je porzucić i się zrelaksować. Im bardziej się odprężysz i im więcej będziesz mieć spokojnych myśli, tym łatwiej osiągniesz sukces. Zwiększysz swoją pewność siebie. Kiedy jesteś w trybie „nie ma to dla mnie znaczenia”, nie stajesz się obojętny. Po prostu jesteś spokojny i zrelaksowany. Myśląc racjonalnie i zachowując zimną krew, możesz pokonać swoje lęki.
Twórcza wizualizacja i mantry
Możesz zastosować różne techniki, aby wejść w tryb „nie ma to dla mnie znaczenia” i osiągnąć sukces. Możesz wykorzystać twórczą wizualizację, aby osiągnąć sukces w dziedzinach, które cię interesują.
W wyobraźni twórczej możesz wyobrazić sobie dowolny sukces, jakiego pragniesz. Będąc w stanie relaksu i odprężenia, możesz wykorzystać swoją wyobraźnię, by wyobrazić sobie wyniki, które chcesz osiągnąć. Niezależnie od tego, w jaką postać się wcielisz, jaką drogą pójdziesz, a nawet z kim chcesz podążać ścieżką sukcesu – możesz to wszystko wyobrazić sobie tak, jak chcesz. Na przykład za dwa dni masz prezentację służbową, która może otworzyć ci drogę w życiu zawodowym i zapewnić awans, dzięki któremu rozwiniesz swoją karierę. Samo przygotowanie treści prezentacji nie wystarczy. Musisz również przygotować się psychicznie.
Zdecyduj, jak chcesz wyglądać podczas prezentacji. Czy chcesz być spokojny, pewny siebie, mówić swobodnie i odpowiadać na pytania bez wahania, z pełnym przekonaniem? Podczas medytacji, kiedy uspokajasz umysł, wyobraź sobie siebie właśnie w ten sposób. Wyobraź sobie, że mówisz wyraźnie, słowo po słowie, patrząc z pewnością siebie słuchaczom prosto w oczy. Im częściej będziesz wykonywać to ćwiczenie, tym bardziej wzrośnie twoja zdolność wizualizacji. Twój umysł urzeczywistni to, co sobie wyobrażasz.
Wizualizacja twórcza pomaga ci doświadczyć sukcesu z wyprzedzeniem poprzez wyobrażenie sobie pożądanych rezultatów w umyśle. Krótko mówiąc, pozwala ci poczuć sukces na poziomie energetycznym. Dzięki temu możesz stawiać pewne kroki w kierunku sukcesu, zachowując taki sam poziom relaksu i spokoju, jak w trybie „nie ma to dla mnie znaczenia”.
Za pomocą mantr można również osiągnąć stan „nie ma to dla mnie znaczenia”. Podczas medytacji można wyobrazić sobie w umyśle postać znajdującą się w tym stanie. Wykorzystując mantry jako wsparcie, można zaprogramować swój umysł.