لوگوتایپ
  • خانه
  • دکتر تورهان گولداش کیست؟
  • توسعه شخصی
  • رسانه‌های تلویزیونی
  • در مطبوعات
  • وبلاگ
  • ارتباطات
  • فارسی
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
    • Українська
یوتیوب
لوگوتایپ
  • خانه
  • دکتر تورهان گولداش کیست؟
  • توسعه شخصی
  • رسانه‌های تلویزیونی
  • در مطبوعات
  • وبلاگ
  • ارتباطات
  • فارسی
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
    • Українська
یوتیوب
  • خانه
  • دکتر تورهان گولداش کیست؟
  • توسعه شخصی
  • رسانه‌های تلویزیونی
  • در مطبوعات
  • وبلاگ
  • ارتباطات
  • فارسی
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
    • Українська
لوگوتایپ
  • خانه
  • دکتر تورهان گولداش کیست؟
  • توسعه شخصی
  • رسانه‌های تلویزیونی
  • در مطبوعات
  • وبلاگ
  • ارتباطات
  • فارسی
    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Deutsch
    • English
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • Polski
    • Português
    • Русский
    • Română
    • Tagalog
    • Tiếng Việt
    • العربية‏
    • বাংলা
    • हिंदी
    • 日本語
    • 한국어
    • ภาษาไทย
    • Українська

ارتباطات

تماس با ما

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دکتر تورهان گولداش و تماس با ما از طریق این لینک‌ها، با ما تماس بگیرید. فراموش نکنید که برای اطلاع از آخرین اخبار، حساب‌های کاربری ما را دنبال کنید.

رسانه‌های اجتماعی:

اینستاگرامیوتیوب

دکتر گلداس

نویسنده • متخصص توسعه فردی
۳۷ سال سابقه
♾️ روش دکتر گولداس
🔥 لحظه به لحظه، شگفت‌انگیزترین نسخه را خلق کنید.
📱 والپیپر جادویی را دانلود کنید 👇

آیا مایکل جکسون ابتدا در ذهن متولد شد؟ 🧠 یک شخص آیا مایکل جکسون ابتدا در ذهنش متولد شد؟ 🧠 آیا یک فرد می‌تواند ابتدا در ذهنش به کسی که هنوز نیست تبدیل شود؟ چه چیزی مایکل جکسون را به یکی از بزرگترین ستاره‌های جهان تبدیل کرد؟ آیا استعداد خارق‌العاده او بود؟ سال‌ها تلاش و کوشش او از کودکی؟ یا فراتر از همه اینها، آیا مایکل جکسونی بود که او در ذهنش خلق کرد؟ چه چیزی پشت تبدیل شدن پسر جوانی که در فقر بزرگ شده بود به یک اسطوره جهانی بود؟ در این ویدیو، زندگی مایکل جکسون، استعداد او، اخلاق کاری او، قدرت غلبه بر مشکلات و اهمیت برنامه‌ریزی ذهنی را توضیح می‌دهم. زیرا سوال واقعی این نیست که مایکل جکسون چگونه به یک افسانه تبدیل شد. سوال این است که شما چه نوع شخصی را در ذهن خود خلق کردید؟ #مایکل_جکسون #توسعه_شخصی #قدرت_ذهن #ناخودآگاه #روانشناسی_موفقیت
هر روز صبح ۸۶۴۰۰ تا به شما داده می‌شود. نمی‌توانید آنها را ذخیره کنید. هر روز صبح ۸۶۴۰۰ ثانیه به شما داده می‌شود. نمی‌توانید آنها را ذخیره کنید. نمی‌توانید آنها را به فردا منتقل کنید. نمی‌توانید آنها را برگردانید. ۸۶۴۰۰ ثانیه. می‌توانید پولی را که از دست داده‌اید، دوباره به دست آورید. اما نمی‌توانید حتی یک ثانیه از دست رفته را هم پس بگیرید، حتی اگر تمام پول دنیا را هم بدهید. نکته این نیست که هر ثانیه کار کنید. نکته این است که قدر هر ثانیه را بدانید. همین الان، یک ثانیه در دست دارید. به آن توجه کنید. قدرش را بدانید. و از آن برای خلق نسخه‌ای باشکوه‌تر از زندگی خود استفاده کنید. #دکترتورهان_گولداش #ثانیه_به_ثانیه #توسعه_شخصی #آگاهی #زمان
«شکوهمندترین نسخه از خودت را، ثانیه به ثانیه، خلق کن.» این «شکوهمندترین نسخه خودت را، ثانیه به ثانیه خلق کن.» اگر از من بپرسید مهمترین کلمه در این جمله چیست، پاسخ من بسیار واضح است: خلق کردن. نمی‌گویم «صبر کن». نمی‌گویم «یافتن». نمی‌گویم «یک روز متحول خواهی شد.» می‌گویم خلق کردن. چون خلق کردن شامل تصمیم است. شامل عمل است. شامل مسئولیت است. بخش بزرگی از مردم منتظر تغییر زندگی‌شان هستند: اینکه فرد مناسب از راه برسد. اینکه فرصت مناسب پیش بیاید. اینکه پول بیاید. اینکه شرایط بهتر شود... اما اگر این اتفاق نیفتد چه؟ شما نمی‌توانید هر اتفاقی را که برایتان می‌افتد انتخاب کنید. نمی‌توانید مردم و دنیا را کنترل کنید. اما می‌توانید یک فکر ایجاد کنید. می‌توانید یک تصمیم ایجاد کنید. می‌توانید یک رفتار ایجاد کنید. می‌توانید یک عادت ایجاد کنید. و وقتی همه اینها کنار هم قرار می‌گیرند... می‌توانید یک زندگی ایجاد کنید. تماشاگر زندگی خود نباشید. خالق آن باشید. باشکوه‌ترین نسخه خود را، ثانیه به ثانیه خلق کنید. #ثانیه_به_ثانیه #شکوهمندترین_نسخه_تو #تورهان_گلداش #توسعه_فردی #زندگیت_را_بساز
🇹🇷 برای ۱۰۳ سال با همین افتخار. روز جمهوری مبارک! 🇹🇷 با همین افتخار برای ۱۰۳ سال. روز جمهوری مبارک! #روز_جمهوری
چرا به جای «تغییر دادن خودت»، «یک نسخه از خودت بساز»؟ چرا به جای «تغییر دادن خودت»، «یک نسخه از خودت بساز»؟ چون توسعه به معنای نابود کردن خودِ قدیمی‌ات نیست. به یک نسخه جدید از یک برنامه روی گوشی‌ات فکر کن. آن‌ها برنامه قدیمی را دور نمی‌اندازند و از ابتدا شروع نمی‌کنند. آن‌ها اشکالات را برطرف می‌کنند. شکاف‌ها را پر می‌کنند. ویژگی‌های جدید اضافه می‌کنند. مردم هم همینطور هستند. از خودِ گذشته‌ات خجالت نکش. سعی نکن آن را نابود کنی. چون آن نسخه از تو، تو را به جایی که امروز هستی رسانده است. من امروز ۶۶ ساله هستم. من همان آدم تورهان در ۴۰ سالگی نیستم. اما این به این دلیل نیست که تورهان بد بود. آن تورهان پایه و اساس تورهان امروز بود. و امیدوارم تورهان در ۶۷ سالگی مانند امروزش نباشد. چون اگر زمان بگذرد اما تو همان باشی، یعنی در حال توسعه نیستی. خودِ قدیمی‌ات را نابود نکن. یک نسخه جدید روی آن بساز. باشکوه‌ترین نسخه‌ات را ثانیه به ثانیه خلق کن. #SecondBySecond #YourMagnificent Version #TurhanGüldaş #توسعه شخصی #خودتوسعه
چرا «باشکوه‌ترین نسخه» و نه «نسخه بی‌نقص»؟ چرا به جای «نسخه بی‌نقص تو» از «باشکوه‌ترین نسخه تو» استفاده کنیم؟ چون کمال گاهی بار سنگینی را بر دوش انسان می‌گذارد: من نباید اشتباه کنم. من نباید ناقص باشم. من باید همه چیز را درست انجام دهم. نه. من به تو نمی‌گویم که بی‌عیب و نقص باشی. تو همین الان هم باشکوه هستی. تو تا اینجا آمده‌ای. زمین خوردی، بلند شدی. باختی، بردی. ترسیدی، جرات کردی. اشتباه کردی، یاد گرفتی. اما این مقصد نهایی تو نیست. پتانسیلی در درون تو وجود دارد که هنوز از آن استفاده نکرده‌ای. باشکوه‌ترین نسخه‌ای که امروز به آن رسیده‌ای می‌تواند نقطه شروع تو در فردا باشد. هیچ خط پایانی وجود ندارد. از جایی که هستی، یک قدم دیگر به جلو بردار. باشکوه‌ترین نسخه خودت را ثانیه به ثانیه خلق کن. #ثانیه_به_ثانیه #شکوهمندترین_نسخه_تو #تورهان_گولداش #توسعه_شخصی #توسعه_خود
من از دوشنبه شروع می‌کنم. من از اول ماه شروع می‌کنم. بله من از دوشنبه شروع می‌کنم. من از ابتدای ماه شروع می‌کنم. من در سال جدید شروع می‌کنم. وقتی اوضاع بهتر شد، شروع می‌کنم... اما زندگی کی زیسته می‌شود؟ نه دوشنبه. نه فردا. همین الان. زندگی از ترکیب تصمیمات کوچکی که می‌گیریم تشکیل شده است. یک ثانیه می‌گویید "بله"، ثانیه بعد "نه". یک ثانیه فرصتی را می‌بینید. یک ثانیه تصمیمی می‌گیرید. سپس آن ثانیه‌ها با هم ترکیب می‌شوند و زندگی شما را می‌سازند. "ثانیه به ثانیه" به معنای شمردن ثانیه‌ها نیست، به معنای توجه به ثانیه‌ها است. بیدار شوید. اینجا باشید. زیرا زندگی همین الان در حال وقوع است. باشکوه‌ترین نسخه خود را، ثانیه به ثانیه خلق کنید. #ثانیه_به_ثانیه #شکوهمندترین_نسخه_شما #تورهان_گولداش #توسعه_شخصی #آگاهی
این مار زینتی نیست. نامش اوروبوروس است. چاه مخصوص به خودش را دارد. این مار فقط یک تزئین نیست. نامش اوروبوروس است. قدیمی‌ترین نمونه‌های شناخته‌شده از ماری که دم خودش را می‌خورد، به مصر باستان برمی‌گردد. قرن‌هاست که این مار یکی از نمادهای چرخه‌ها، تجدید و شروع‌های جدید بوده است. اما برای من، معنای دیگری دارد: هیچ خط پایانی وجود ندارد. امروز باشکوه‌ترین نسخه خود را خلق کردید. آیا تمام شد؟ نه. زیرا نقطه‌ای که امروز به آن می‌رسید، نقطه شروع جدید شما در فردا است. کمی جلوتر. سپس کمی بیشتر. و دوباره... شما خودتان را یک بار خلق نمی‌کنید و کارتان تمام است. شما خودتان را ثانیه به ثانیه از نو خلق می‌کنید. به همین دلیل است که اوروبوروس را روی کاغذ دیواری شما قرار داده‌ام. بگذارید هر بار که آن را می‌بینید به شما یادآوری کند: پایانی وجود ندارد. هر پایانی یک شروع جدید است. باشکوه‌ترین نسخه خود را ثانیه به ثانیه خلق کنید. #دکترتورهانگولداس #اوروبوروس #ثانیه به ثانیه #شکوهمندترین نسخه شما #رشد شخصی
می‌خواهی یک تغییر بزرگ در زندگی‌ات ایجاد کنی. می‌خواهید تغییر بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید. و اولین کاری که انجام می‌دهید چیست؟ برای خودتان یک هدف بزرگ تعیین کنید. اما گاهی اوقات، دقیقاً به همین دلیل است که قبل از شروع، شکست می‌خورید. رویکرد کایزن ژاپنی ایده قدرتمندی به ما می‌دهد: سعی نکنید یک‌باره تغییر بزرگی ایجاد کنید. پیشرفت‌های کوچک و مداوم ایجاد کنید. من حدود ۴۰ سال است که درگیر توسعه شخصی هستم و آن را با روش خودم حتی کوچک‌تر هم کرده‌ام. سعی نکنید یک سال تغییر کنید. نه یک ماه. نه یک روز. نه یک ساعت، نه حتی یک دقیقه. فقط این ثانیه را تغییر دهید. در این ثانیه، کمی بهتر فکر کنید. کمی بهتر تصمیم بگیرید. کمی بهتر عمل کنید. سپس در ثانیه بعدی دوباره آن را انجام دهید. زیرا وقتی تغییرات کوچک تکرار می‌شوند، کوچک نمی‌مانند. رفتارهای شما تغییر می‌کنند. عادات شما تغییر می‌کنند. شما تغییر می‌کنید. وقتی تغییر می‌کنید، زندگی شما نیز تغییر می‌کند. باشکوه‌ترین نسخه خود را، ثانیه به ثانیه، خلق کنید. #دکتر_تورهان_گولداس #ثانیه_به_ثانیه #شکوهمندترین_نسخه_شما #کایزن #توسعه_فردی
ورزش را شروع می‌کنی، بعد رهایش می‌کنی. رژیم غذایی را شروع می‌کنی... شروع به ورزش می‌کنی، بعد رهایش می‌کنی. رژیم غذایی را شروع می‌کنی، بعد رهایش می‌کنی. شروع به خواندن کتاب می‌کنی، بعد رهایش می‌کنی. بعد از خودت عصبانی می‌شوی: "چرا نمی‌توانم به آن پایبند باشم؟" شاید مشکل اراده‌ی تو نیست. مشکل این است که انتظار داری یک‌باره تغییر بزرگی در خودت ایجاد کنی. به یک ماه فکر نکن. به یک هفته فکر نکن. حتی به امروز هم فکر نکن. فقط این ثانیه را غنیمت بشمار. در این ثانیه تمام تلاشت را بکن. سپس در ثانیه‌ی بعدی دوباره آن را انجام بده. چون تغییرات بزرگ با تصمیمات بزرگی که یک شبه گرفته می‌شوند اتفاق نمی‌افتند؛ بلکه با انتخاب‌های کوچک و درستی که بارها و بارها انجام می‌شوند، اتفاق می‌افتند. سعی نکن برای یک ماه شخص دیگری باشی. این ثانیه نسخه‌ی بهتری از خودت را بساز. سپس ثانیه‌ی بعدی... دوباره خلق کن. ثانیه به ثانیه، باشکوه‌ترین نسخه‌ی خودت را خلق کن. #دکترتورهان_گولداس #ثانیه_به_ثانیه #شکوهمندترین_نسخه‌ی_تو #توسعه_شخصی #انضباط
هر جلسه آغاز یک آگاهی جدید است... ✨ هر جلسه، آغاز یک آگاهی جدید است... ✨در گفتگویمان، درباره زندگی، انتخاب‌هایمان، تغییر و اهمیت خلق باشکوه‌ترین نسخه از خودمان صحبت کردیم. با هم فکر کردیم، سوال پرسیدیم، تجربیاتمان را به اشتراک گذاشتیم و به یکدیگر الهام بخشیدیم. زیرا معتقدم تغییر با گام‌های بزرگ شروع نمی‌شود، بلکه با تصمیمات کوچکی که در هر ثانیه می‌گیریم، آغاز می‌شود. صمیمانه از همه کسانی که در این جلسه زیبا با من بودند و با سوالات و افکارشان به گفتگوی ما ارزش بخشیدند، تشکر می‌کنم. باشکوه‌ترین نسخه خود را، ثانیه به ثانیه خلق کنید. ✨#دکترتورهانگولداس #روش دکترگولداس #شکوهمندترین نسخه شما #توسعه فردی #گفتگو
از دیدار همه شما در مراسم امضای کتاب بسیار خوشحالم. از ملاقات با همه شما در مراسم امضای کتاب بسیار خوشحال شدم. ✨ ما به سوالات شما پاسخ دادیم، گفتگوهای خوبی داشتیم و کتاب‌هایتان را امضا کردیم. از همه شما به خاطر علاقه، عشق و به اشتراک گذاشتن این روز فوق‌العاده با من متشکرم. ❤️ #دکترتورهانگولداس #روش دکترگولداس #توسعه فردی #امضای کتاب #عالی‌ترین نسخه خود را ثانیه به ثانیه بسازید
دکتر تورهانگولداس
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دکتر تورهان گولاش و تماس با ما از طریق این لینک‌ها، ما را دنبال کنید. فراموش نکنید که برای اطلاع از آخرین اخبار، حساب‌های کاربری ما را دنبال کنید.

دسترسی سریع

درباره دکتر تورهان گولداش
توسعه شخصی
رسانه‌های تلویزیونی
در مطبوعات

ما را دنبال کنید

اینستاگرام
فیسبوک
یوتیوب

کپی‌رایت © ۲۰۲۶ دکتر تورهان گلداش. تمامی حقوق محفوظ است

جادوگر زندگی

بازگشت به بالا