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dr.guldas_tr

Autrice • Esperta di sviluppo personale
37 anni di esperienza
♾️ METODO DR. GULDAS
🔥 Crea la versione più straordinaria di te stessa, secondo dopo secondo
📱 Scarica lo sfondo magico 👇

MICHAEL JACKSON È NATO PRIMA NELLA SUA MENTE? 🧠 Una persona MICHAEL JACKSON È NATO PRIMA NELLA SUA MENTE? 🧠Una persona può riuscire, prima di tutto nella propria mente, a trasformarsi in qualcuno che ancora non è? Cosa ha reso Michael Jackson una delle più grandi star del mondo? Il suo straordinario talento? Gli anni di duro lavoro fin dall’infanzia? O forse, al di là di tutto questo, il Michael Jackson che ha creato nella sua mente? Cosa c’era dietro la trasformazione di un bambino cresciuto in povertà in una leggenda mondiale? In questo video, partendo dalla vita di Michael Jackson, parlo del suo talento, della sua disciplina nel lavoro, del potere delle difficoltà e dell’importanza della programmazione mentale. Perché la vera domanda non è come Michael Jackson sia diventato una leggenda.Ma quale persona hai creato nella tua mente? #MichaelJackson #SviluppoPersonale #IlPotereDellaMente #Subconscio #PsicologiaDelSuccesso TurhanGüldaş CreaTeStesso
Ogni mattina te ne vengono dati 86.400. Non puoi metterli da parte Ogni mattina te ne vengono dati 86.400. Non puoi accumularli. Non puoi trasferirli a domani. Non puoi recuperarli. 86.400 secondi. Puoi recuperare i soldi che hai perso. Ma un secondo perso non lo puoi recuperare nemmeno se offrissi tutto il denaro del mondo. Il punto non è lavorare ogni secondo.Il punto è dare valore a ogni secondo. In questo momento hai un secondo tra le mani. Prendine coscienza. Apprezzane il valore. E usalo per creare una versione ancora più straordinaria della tua vita. #DrTurhanGüldaş #SecondoPerSecondo #SviluppoPersonale #Consapevolezza #Tempo
«Crea la versione più straordinaria di te stesso, istante dopo istante.» Questo «Crea la versione più straordinaria di te stesso, istante dopo istante». Se mi chiedeste qual è la parola più importante in questa frase, la mia risposta sarebbe molto chiara: CREA. Non dico «aspetta». Non dico «trova». Non dico «un giorno cambierai». Dico «crea». Perché nel creare c’è la decisione. C’è l’azione. C’è la responsabilità. La maggior parte delle persone aspetta che la propria vita cambi: che arrivi la persona giusta. Che si presenti l’occasione giusta. Che arrivino i soldi. Che le circostanze migliorino… E se non arrivassero? Non puoi scegliere tutto ciò che ti capita. Non puoi controllare le persone e il mondo. Ma puoi creare un pensiero. Puoi creare una decisione.Puoi creare un comportamento. Puoi creare un’abitudine. E quando tutte queste cose si uniscono… puoi creare una vita. Non essere uno spettatore della tua vita. Diventa il suo creatore. Crea, secondo dopo secondo, la versione più straordinaria di te stesso. #SecondoDopoSecondo #LaVersionePiùStraordinariaDiTe #TurhanGüldaş #SviluppoPersonale #CreaLaTuaVita
🇹🇷 Da 103 anni con lo stesso orgoglio. La nostra Festa della Repubblica 🇹🇷 Da 103 anni con lo stesso orgoglio. Buona Festa della Repubblica. #cumhuriyetbayrami
Perché “cambia te stesso” invece di “crea la tua versione”? Perché “crea una nuova versione di te stesso” invece di “cambia te stesso”? Perché crescere non significa cancellare il tuo io del passato. Pensa alla nuova versione di un’app sul tuo telefono. Non buttano via la vecchia app per ricominciare da zero. Correggono gli errori. Colmano le lacune.Aggiungono nuove funzionalità. Lo stesso vale per le persone. Non vergognarti del te stesso del passato. Non cercare di cancellarlo. Perché è proprio quella versione che ti ha portato ad essere quello che sei oggi. Oggi ho 66 anni. Non sono la stessa persona del Turhan di 40 anni fa. Ma non perché quel Turhan fosse cattivo. Quel Turhan era il fondamento del Turhan di oggi. E spero che il Turhan di 67 anni non sia uguale a quello di oggi.Perché il tempo passa, ma se rimani lo stesso, significa che non stai crescendo. Non cancellare il tuo io del passato. Costruisci qualcosa di nuovo su di esso. Crea, secondo dopo secondo, la tua versione più straordinaria. #SecondoDopoSecondo #LaTuaVersionePiùStraordinaria #TurhanGüldaş #SviluppoPersonale #MiglioraTeStesso
Perché “la versione perfetta” e non “la più spettacolare Perché “la versione più straordinaria” e non “la versione perfetta”? Perché la perfezione a volte impone un fardello pesante: non devo commettere errori. Non devo avere difetti. Devo fare tutto nel modo giusto. No. Non ti sto dicendo di essere impeccabile.Sei già fantastico. Sei arrivato fin qui. Sei caduto, ti sei rialzato. Hai perso, hai vinto. Hai avuto paura, hai trovato il coraggio. Hai commesso errori, hai imparato. Ma questo non è il tuo punto di arrivo. C’è un potenziale dentro di te che non hai ancora sfruttato. La versione più fantastica di te stesso che hai raggiunto oggi potrebbe essere il tuo punto di partenza domani.Non c’è un traguardo. Fai un passo in più da dove ti trovi. Crea la versione più straordinaria di te stesso, secondo dopo secondo. #SecondoDopoSecondo #LaVersionePiùStraordinariaDiTe #TurhanGüldaş #SviluppoPersonale #Cresci #MiglioraTeStesso
Inizierò lunedì. Inizierò all'inizio del mese. Y Inizierò lunedì. Inizierò all’inizio del mese. Inizierò nel nuovo anno. Appena si sistemano queste cose, allora inizierò… Ma allora, quando si vive la vita? Non lunedì. Non domani. Adesso. La vita è costituita dall’insieme delle piccole decisioni che prendiamo. Un istante dici “sì”, un istante dici “no”. Un istante vedi un’opportunità. Un istante prendi una decisione.Poi quei secondi si uniscono e diventano la tua vita. Dire “secondo per secondo” non significa contare i secondi, ma renderne conto. Svegliati. Sii presente. Perché la vita sta accadendo proprio ora. Crea, secondo per secondo, la versione più straordinaria di te stesso. #SecondoPerSecondo #LaVersionePiùStraordinariaDiTe #TurhanGüldaş #SviluppoPersonale #Consapevolezza
Questo serpente non è un semplice ornamento. Si chiama Ouroboros. La sua coda Questo serpente non è un semplice ornamento. Si chiama Ouroboros. I primi esempi conosciuti della figura del serpente che si morde la coda risalgono all’Antico Egitto. Nel corso dei secoli è diventato uno dei simboli che rappresentano il ciclo, il rinnovamento e il nuovo inizio. Ma per me ha anche un altro significato: non c’è un traguardo.Oggi hai creato la tua versione più straordinaria. È finita? No. Perché il punto che hai raggiunto oggi è il tuo nuovo punto di partenza per domani. Ancora un po’ più avanti. Poi ancora un po’. E poi di nuovo… Non ti crei una volta per tutte. Ti ricrei secondo dopo secondo. Ecco perché ho messo l’Ouroboros come sfondo.Ogni volta che lo vedi, ti ricordi questo: non c’è fine. Ogni fine è un nuovo inizio. Crea la tua versione più straordinaria, secondo dopo secondo. #DrTurhanGuldas #Ouroboros #SecondoDopoSecondo #LaTuaVersionePiùStraordinaria #sviluppoPersonale
Vuoi apportare un grande cambiamento nella tua vita. Vuoi apportare un grande cambiamento nella tua vita. E qual è la prima cosa che fai? Ti poni un obiettivo ambizioso. Ma a volte è proprio per questo che fallisci prima ancora di iniziare. L’approccio Kaizen dei giapponesi ci offre un’idea potente: non cercare di realizzare un grande cambiamento in un colpo solo. Apporta miglioramenti piccoli e costanti. Mi occupo di sviluppo personale da circa 40 anni e nel mio metodo ho ridotto ulteriormente la portata di questo concetto.Non cercare di cambiare un anno. Né un mese. Né un giorno. Né un’ora, e nemmeno un minuto. Cambia solo questo secondo. In questo secondo, pensa un po’ meglio. Prendi una decisione un po’ migliore. Comportati un po’ meglio. Poi, nel secondo successivo, fallo di nuovo. Perché quando i piccoli cambiamenti si ripetono, non rimangono piccoli. I tuoi comportamenti cambiano.Cambiano le tue abitudini. Cambia tu. E quando cambi tu, cambia anche la tua vita. Crea, secondo dopo secondo, la versione più straordinaria di te stesso. #DrTurhanGuldas #SecondoDopoSecondo #LaVersionePiùStraordinariaDiTe #Kaizen #SviluppoPersonale
Inizi a fare sport, poi smetti. Inizi una dieta, poi... Inizi a fare sport, poi smetti. Inizi una dieta, poi smetti. Inizi a leggere un libro, poi smetti. Poi ti arrabbi con te stesso: «Perché non riesco ad andare avanti?» Forse il problema non è la tua forza di volontà. Il problema è che ti aspetti un cambiamento troppo grande da te stesso in un solo istante. Non pensare a un mese. Non pensare a una settimana. Non pensare nemmeno a oggi. Conquista solo questo istante.In questo istante fai del tuo meglio. Poi fallo di nuovo nell’istante successivo. Perché i grandi cambiamenti non nascono da decisioni epocali prese dall’oggi al domani, ma dal ripetere più e più volte piccole scelte giuste.Non cercare di diventare un’altra persona nel giro di un mese. Crea una versione migliore di te stesso in questo istante. Poi, nell’istante successivo… creala di nuovo. Crea la tua versione più straordinaria, istante dopo istante. #DrTurhanGuldas #IstantedopoIstant #LaTuaVersionePiùStraordinaria #SviluppoPersonale #Disciplina
Ogni incontro è l'inizio di una nuova consapevolezza… ✨ Ogni incontro è l’inizio di una nuova consapevolezza… ✨Nella nostra chiacchierata abbiamo parlato della vita, delle nostre scelte, del cambiamento e dell’importanza di creare la versione più straordinaria di noi stessi. Abbiamo riflettuto insieme, ci siamo interrogati, abbiamo condiviso le nostre esperienze e ci siamo ispirati a vicenda. Perché credo che il cambiamento non inizi con grandi passi, ma con le piccole decisioni che prendiamo ogni secondo.Ringrazio di cuore tutti coloro che sono stati con me in questo bellissimo incontro e che, con le loro domande e riflessioni, hanno arricchito la nostra conversazione. Crea la versione più straordinaria di te stesso, istante dopo istante. ✨#DrTurhanGuldas #MetodoDrGuldas #LaVersionePiùStraordinariaDiTe #SviluppoPersonale #conversazione
Incontrarvi durante la giornata dedicata alle firme è per me È stata una grande gioia per me incontrarvi durante la giornata dedicata alle firme. ✨Abbiamo risposto alle vostre domande, abbiamo fatto delle belle chiacchierate e abbiamo autografato i vostri libri. Ringrazio ognuno di voi per l’interesse, l’affetto e per aver condiviso con me questa bellissima giornata. ❤️#DrTurhanGuldas #MetodoDrGuldas #SviluppoPersonale #GiornataDelleFirmature #creaLaTuaVersionePiùMeravigliosaInOgniIstante
@dr.turhanguldas
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